2021年改進(jìn)高中生心理健康狀況的措施

1、those smiling eyes scattered with the wind are like the emotional verses of a lonely poet, one after another, staggered.悉心整理祝您一臂之力（word文檔/a4打印/可編輯/頁眉可刪）改進(jìn)高中生心理健康狀況的措施 社會節(jié)奏的加快以及獨生子女的增多，社會，學(xué)校及家庭對孩子的教育越來越重視，期望也越來越高，所以現(xiàn)如今的學(xué)生特別是高中生壓力越來越大，這種壓力除了學(xué)習(xí)方面，還有來自生活方面的諸多壓力，這種壓力得不到有效的排解，越積越多，就逐漸地演化成為焦慮、抑郁等心理問題。所以，教育

2、工作者必須采取有效措施幫助高中生正確面對壓力，舒緩不良情緒，促進(jìn)身心健康。一、 學(xué)校應(yīng)該積極開展高中生心理健康教育方面的工作。建立心理咨詢室，給每個學(xué)生建立心理成長檔案，并通過主題班會，心理健康課向?qū)W生宣傳心理健康的知識。建立以心理健康教師為主，其他教師為輔的教師隊伍，讓心理健康教育滲透于校園的每一個角落。學(xué)校的心理健康教育一定要落在實處，千萬不能做“花瓶式”教育，只是應(yīng)付檢查，那樣有百害而無一利，也不能和思想政治教育混為一談，心理健康教育是一個長期的過程，必須做到實處，這對于學(xué)校的教學(xué)工作也會有很大的促進(jìn)。長期以來，學(xué)校片面的追求升學(xué)率導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過重，再加上青春期特有的問題得不到正確的

3、疏導(dǎo)，導(dǎo)致一些學(xué)校出現(xiàn)學(xué)生自殺等極端問題的出現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)校的實際情況，結(jié)合高中生的身心特點，切實有效地開展心理健康工作，只有這樣才能促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。二、 家庭方面。父母是孩子的啟蒙教師，父母的行為方式直接影響著孩子，言傳身教勝過一切，所以父母在孩子面前一定要建立良好的形象。在教育孩子方面，也要講究方式方法，不能動輒打罵，要俯下身子與孩子溝通。同時，有條件的話，也要掌握一些青春期的心理知識，幫助孩子疏導(dǎo)心理不良情緒，當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時，能采取有效措施，而不是不聞不問或不知所措。同時，父母要加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，了解孩子的生活學(xué)習(xí)狀況，配合教師共同教育孩子。同時，鼓勵孩子在學(xué)習(xí)之余，多發(fā)展一些興

4、趣愛好，良好的課外活動也能幫助孩子創(chuàng)造一個健康，愉悅的內(nèi)心環(huán)境。三、 高中生自身也有建立一套自我防御措施。這就需要學(xué)校給學(xué)生講授一些管理情緒和舒緩緊張狀況的一些心理療法，幫助學(xué)生建立心理防御系統(tǒng)。比如開展一些心理活動，如過電網(wǎng)，拼七巧板等增進(jìn)彼此的了解，促進(jìn)人際關(guān)系的和-諧，因為高中生心理問題中，人際關(guān)系是很重要的一個方面。比如講一些舒緩不良情緒的方法，找人傾訴，聽聽音樂，參加朋友集會，避免參與容易讓自己心情不愉快的事情等等。同時要加強(qiáng)自我認(rèn)知，對自己的身心有一個明確的認(rèn)識，只有這樣才能有效的自我控制，自我防御。同時，當(dāng)自身確實出現(xiàn)一些問題的時候，要敢于面對，積極咨詢心理醫(yī)生，而不要諱疾忌醫(yī)，使病情越來越重。高中生的心理健康關(guān)系著社會的發(fā)展