青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座--1男生篇

1、2017年4月 3男生青春期的煩惱 4男生青春期的衛(wèi)生與保健 2男生青春期的變化 1認(rèn)識(shí)青春期認(rèn)識(shí)青春期 我的身體 正悄悄的發(fā) 生著變化. 1 1認(rèn)識(shí)青春期認(rèn)識(shí)青春期 - 男性青春期生理健康 什么是青春期？ 由于人體發(fā)育受多種因素的影響，因此，開始 發(fā)育和發(fā)育結(jié)束的時(shí)間便參差不齊，進(jìn)入青春期的 年齡隨著環(huán)境、氣候、生活條件的不同而不同。世 界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)青春期的年齡范圍規(guī)定為 1020歲，我國一般將青春期的年齡范圍定為 1118歲。女孩開始青春期發(fā)育的年齡比男孩約 早2年，我國在校學(xué)習(xí)的學(xué)生正處在青春發(fā)育期。 男性青春期健康 我的身體正悄悄的發(fā)生著變化我的身體正悄悄的發(fā)生著變化 - 認(rèn)

2、識(shí)青春期 青春期青春期, ,是人生關(guān)鍵時(shí)期，是人生過渡時(shí)期，走好是人生關(guān)鍵時(shí)期，是人生過渡時(shí)期，走好 青春期，是未來成功的基石。在座的同學(xué)們有的已經(jīng)青春期，是未來成功的基石。在座的同學(xué)們有的已經(jīng) 步入了青春期，有的即將步入青春期。步入了青春期，有的即將步入青春期。 有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個(gè)黃有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個(gè)黃 金時(shí)期金時(shí)期, ,就是打造你一生的成功！就是打造你一生的成功！ - 認(rèn)識(shí)青春期 兒童期 青春期 成人期 1222歲 早期 1114歲 中期 1517歲 晚期 18歲之后 什么是什么是 青春期青春期 青春期的三個(gè)階段青春期的三個(gè)階段 兒童期 青春期

3、成人期 什么是什么是 青春期青春期 1222歲 什么是什么是 青春期青春期 青春期的三個(gè)階段青春期的三個(gè)階段 早 期 1 1 1 4 歲 1 5 1 7 歲 1 8 歲 之 后 兒 童 期 青 春 期 成 人 期 - 認(rèn)識(shí)青春期 我覺得身體 有點(diǎn)變化 女孩子看起 來跟我們不 一樣 小時(shí)候男生、女生除了穿的 衣服不一樣，好像沒什么不 同，但是現(xiàn)在慢慢覺得 - 認(rèn)識(shí)青春期 男生好粗魯， 好無聊， 好幼稚！ 女生扭扭捏 捏的，又兇 巴巴的！ 3男生青春期的煩惱 5做個(gè)真正的男子漢 4男生青春期的衛(wèi)生與保健 2 2男生青春期的變化男生青春期的變化 1認(rèn)識(shí)青春期認(rèn)識(shí)青春期 我的身體 正悄悄的發(fā) 生著變化

4、. 1認(rèn)識(shí)青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生青春期的變化 生理 變化 心理 變化 青春期 青春期最大的特點(diǎn)青春期最大的特點(diǎn)變化變化 - 男生青春期的變化 我是男子漢 了嗎？ 瑞瑞瑞瑞 日記日記 我叫瑞瑞，今年剛上初中 一年級(jí)。我最近有件煩心事，不知 怎的，我的脖子上莫名其妙地長出 了一塊小骨頭。雖說不影響我正常 地吃飯、喝水，可脖子上突出一塊 “東西”，看起來真的很別扭。這 “東西”到底是什么呀？我會(huì)不會(huì) 生病呀？ u 瑞瑞日記瑞瑞日記 學(xué)校要舉行合唱比賽，我 也想報(bào)名參加?？衫蠋熣f，我的嗓 子不行，聲音太粗了，不適合參加 比賽。咦？真奇怪，我小學(xué)的時(shí)候 還是校合唱團(tuán)的絕對(duì)主力唱將呢！

5、我還擔(dān)任過男生領(lǐng)唱，怎么現(xiàn)在卻 被合唱比賽拒之門外了呢？ u 瑞瑞日記瑞瑞日記 最近的我的身體出現(xiàn)了“異 常”現(xiàn)象，更準(zhǔn)確地說，應(yīng)該是 “返祖”現(xiàn)象我渾身上下陸陸 續(xù)續(xù)長出了許多毛發(fā)，都說人是猿 變來的，我現(xiàn)在就越來越像“人猿 泰山”了。天呀，我不想成為“小 泰山”啊！ u 瑞瑞日記瑞瑞日記 雖然我很喜歡周杰倫的小胡 子，也曾幻想過留像他那樣瀟灑、 帥氣的胡子?？墒钱?dāng)我開始長出胡 須的時(shí)候，我就推翻了我的想法。 因?yàn)楫?dāng)我照鏡子的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)長 胡須的我和瀟灑這個(gè)詞一點(diǎn)也不沾 邊，越看越像個(gè)小老頭。 u 瑞瑞日記瑞瑞日記 今早一覺醒來，我突然在我 床上發(fā)現(xiàn)了“奇怪事件”床單上 赫然地畫著“地圖”

6、，我用手一摸， 感覺濕漉漉的。天呀，莫非莫非 我昨晚尿床了？這這不可能呀， 我都14歲了，怎么可能還尿床呢？可 是鐵證如山，我是賴不掉的。我要盡 快銷毀證據(jù)，免得被爸媽笑話。 u 瑞瑞日記瑞瑞日記 - 10-11身高突增開始，睪丸、陰莖 開始增長 12身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié) 13出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增長 14變聲，出現(xiàn)腋毛 15首次遺精，出現(xiàn)胡須 16睪丸、陰莖已達(dá)成人大小 17-18體毛接近成人水平 19骨骼愈合，生長基本停止 男生青春期的變化 進(jìn)進(jìn)入青春期，男入青春期，男生生的身的身體體有有什么變什么變 化？化？ 聲聲音低沉，音低沉，長長出出喉喉結(jié)結(jié) 腋毛腋毛與胡須與胡須出出現(xiàn)現(xiàn) 陰毛

7、開始出現(xiàn)陰毛開始出現(xiàn) 睪丸與陰囊變大睪丸與陰囊變大 陰陰莖長莖長大大 身體力氣最好的時(shí)候身體力氣最好的時(shí)候 精子增加精子增加 發(fā)發(fā)生生夢遺夢遺 第一性征和第二性征 1113歲 睪丸、陰囊、陰毛開始生長 身高猛增 陰莖開始發(fā)育 1316歲 早期變聲 陰莖、睪丸、陰囊、精囊快速生長 首次射精 腋毛生長 身高和體重突增身高和體重突增 生殖器官不斷發(fā)育和性成熟生殖器官不斷發(fā)育和性成熟 神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等 器官的功能趨于完善器官的功能趨于完善 3 3男生青春期的煩惱男生青春期的煩惱 5做個(gè)真正的男子漢 4男生青春期的衛(wèi)生與保健 2男生青春期的變化 1認(rèn)識(shí)青春期認(rèn)識(shí)青春期 我的身

8、體 正悄悄的發(fā) 生著變化. 1認(rèn)識(shí)青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生青春期的煩惱 進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在 睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象， 這就是遺精，又叫夢遺。 由于精液是不斷產(chǎn)生的， 積存多了，就會(huì)排出，這就是 古人所說的精滿自溢。是一種 正常的生理現(xiàn)象。 但是如果頻繁遺精，就會(huì) 傷害自己的身體。 出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標(biāo)志出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標(biāo)志 - 男生青春期的煩惱 夢遺的處理夢遺的處理 Q1：發(fā)生夢遺的時(shí)候，怎么辦？ 1.換上干凈的內(nèi)褲 2.把沾有精液的內(nèi)褲洗凈 Q2：減少夢遺次數(shù)的方法 1.不要穿太緊的內(nèi)褲 2.睡前不要喝太多水 3.不要看色情圖片和影碟 男男生生生殖器官如何清生殖

9、器官如何清潔潔和保和保護(hù)護(hù) 穿寬松的褲子穿寬松的褲子 玩游戲時(shí)，要注意外生殖玩游戲時(shí)，要注意外生殖 器官的安全，不要碰撞器官的安全，不要碰撞 小便完后，要抖動(dòng)陰莖，小便完后，要抖動(dòng)陰莖， 把尿液抖干凈把尿液抖干凈 每次上完大號(hào)后，衛(wèi)生紙每次上完大號(hào)后，衛(wèi)生紙 由前往后擦由前往后擦 每天洗澡每天洗澡 - 男生的戰(zhàn)“痘” - 體毛和汗臭 體毛：青春期的男生體毛增加， 并出現(xiàn)胡須、腋毛及陰毛。體毛 的顏色、濃密跟種族、遺傳有關(guān)， 并不顯示健康狀況；陰毛多少也 與生育能力完全沒有關(guān)系。青春 期頭發(fā)和體毛特別油膩，容易沾 染塵垢，所以應(yīng)該特別注意清潔。 汗臭：俗稱狐臭，是由腋下或陰 部所出汗發(fā)出的異味，

10、也不會(huì)影 響健康，大部分可隨年齡的增大 而逐漸消失。 悅納自己身體發(fā)育的狀況，不在乎別人的看法。 不偏食，有充足睡眠和休息，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣。 有些男孩發(fā)育較晚，身材較矮小，不用理會(huì)別人 的嘲諷，身體的發(fā)育是自然的，是有早晚的，無 需自卑。 在你想去嘲諷別人的時(shí)候，要思考一下，如果別 人也譏笑你，你會(huì)是怎樣的感覺？ - 知心小貼士 3男生青春期的煩惱 5做個(gè)真正的男子漢 4 4男生青春期的衛(wèi)生與保健男生青春期的衛(wèi)生與保健 2男生青春期的變化 1認(rèn)識(shí)青春期認(rèn)識(shí)青春期 我的身體 正悄悄的發(fā) 生著變化. 1認(rèn)識(shí)青春期 - 男性青春期生理健康 - 男生的生殖器官 男男生的生殖生的生殖器官器官分內(nèi)外分內(nèi)外

11、2 2部分部分 外生殖器 陰莖：男性排尿和射精的器官 精囊：制造精液的地方 內(nèi)生殖器 睪丸：男性制造性荷爾蒙及精子的器官，外面有 陰囊保護(hù)著 輸精管、附屬腺 - 包皮需要切除嗎 男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且 分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸漬，因而細(xì)菌、病菌、脫落細(xì) 胞、污垢易積聚。當(dāng)機(jī)體免疫力降低時(shí)，容易發(fā)生各種皮膚疾病；另外， 細(xì)菌還可從尿道進(jìn)入，引起感染。 男子的陰莖包皮內(nèi)和陰莖頭的交接處，分布著許多小皮脂腺，能不 斷分泌黃色的油性物質(zhì)。常與尿液及皮膚脫落垢混合，成為乳酪狀的包 皮垢積存于冠狀溝內(nèi)，若不經(jīng)常清洗，可引起包皮發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫和疼 痛，甚至引起

12、包皮粘連或包皮結(jié)石。 對(duì)于以上“衛(wèi)生死角”，要天天“打掃”，以保證性器官及外陰部 的衛(wèi)生，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。 - 及時(shí)處理“衛(wèi)生死角” - 男生的生理衛(wèi)生注意事項(xiàng) 1.勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗外生殖 器，尤其是將陰莖包皮上翻清洗。 2.勤換內(nèi)褲，選用棉質(zhì)、寬松的內(nèi)褲。 3.加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。 4.不要憋尿。 5.要注意運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下對(duì)陰莖和睪丸的保護(hù)。 6.注意保護(hù)嗓子。 7.若發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)去醫(yī)院檢查。 - 男生的胡須宜刮不宜拔 拔胡子不僅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛 根。由于拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，因此胡子 仍可再長出來。拔胡須極易損傷面部皮膚、毛囊 及相鄰的皮脂，附在皮膚表面的細(xì)菌就會(huì)乘虛而 入，引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎形成癤腫，而且胡須 所在部位正是醫(yī)學(xué)上所說的“危險(xiǎn)三角區(qū)”。 - 男生青春期的飲