大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃

1、集團(tuán)文件版本號(hào):(M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書姓名：性別：出生：學(xué)校：院系：手機(jī)：電子郵件：撰寫時(shí)間：年月日職業(yè)生涯規(guī)劃書基本內(nèi)容一、自我探索1. 職業(yè)興趣：法律顧問、心理治療師、教師、公務(wù)員、作家自我評(píng)估的結(jié)果：心理治療師、教師、作家職業(yè)測評(píng)的結(jié)果：心理治療師職業(yè)興趣探索小結(jié)：對(duì)人高度感興趣，也對(duì)于他人的需求敏感；喜歡那些能助 人學(xué)習(xí)和個(gè)人成長的環(huán)境；能用自己發(fā)展的很好的語言和社交技能改變他人的 行為。2. 職業(yè)能力自我評(píng)估的結(jié)果：比較自信，認(rèn)為自己在心理方面有一定的天賦，有較強(qiáng)的觀 察能力與邏輯思維能力，覺的自己能勝任心

2、理治療師這個(gè)職業(yè)，而且有信心做 好。職業(yè)測評(píng)的結(jié)果：可以向心理治療師、教師、塑身教練等社會(huì)型職業(yè)方向發(fā) 展。通用技能測評(píng)結(jié)果：適合從事治療師類行業(yè)。360度評(píng)估結(jié)果：性格樂觀、外向，有一定的交際、溝通與語言組織能力；善 于聆聽他人心聲和話語的表達(dá)。可以向心理咨詢、教師等方向發(fā)展。自我評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：開朗、樂觀、有毅力缺點(diǎn)：有點(diǎn)懶惰、容易感性、粗心家人評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：體貼、孝順、懂事缺點(diǎn)：不愛活動(dòng)、太安靜老師評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)真、負(fù)責(zé)、積極缺點(diǎn):容易粗心、驕傲親密朋友評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：態(tài)度溫和、隨性缺點(diǎn)：有時(shí)候容易沖動(dòng) 同學(xué)評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：為人豪爽、講義氣，做事干脆缺點(diǎn)：做事不太嚴(yán)謹(jǐn)、容易得罪人其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：比較認(rèn)真、

3、有責(zé)任心、辦事穩(wěn)重缺點(diǎn)：行為還不夠成熟職業(yè)能力探索小結(jié)：具有較強(qiáng)的毅力與韌性，適合做長久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂意嘗試新事物、新方法，適合在心理咨詢、教師等行業(yè)發(fā)展。3. 職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀測評(píng)結(jié)果：可以向心理咨詢方向發(fā)展，并同時(shí)考慮教師、塑身教練等選擇。一顆紅心，兩手準(zhǔn)備。職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)：適合從事心理咨詢類行業(yè)。4. 個(gè)性特征個(gè)性特征小結(jié)：活潑開朗，善于交際，喜歡與人溝通，有較強(qiáng)的文字和語言表 達(dá)能力，性格堅(jiān)韌、堅(jiān)持。二、職業(yè)探索1、目標(biāo)職業(yè)一心理咨詢師1. 工作本身工作內(nèi)容：與各類人士交流，解決他們因?yàn)槟承┓矫娴男睦砉δ苁?損，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；治療的焦點(diǎn)是協(xié)助來

4、訪 者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。工作環(huán)境：活動(dòng)的場所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等 等。職業(yè)的典型生活：安靜、常溫的環(huán)境，遠(yuǎn)離喧囂。2. 怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑：前期認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)并獲取相關(guān)資格證書， 可以考慮進(jìn)入進(jìn)入教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或相關(guān)類公司。勝任標(biāo)準(zhǔn)：性格開朗、善于交際、具有較強(qiáng)的毅力與韌性，適合做長 久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂意嘗試新事物、新方法，適合在心理咨詢、教師等 行業(yè)發(fā)展。3. 工作待遇薪酬：300-800元/小時(shí)福利待遇：不知4未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：全國需求心理咨詢師的人數(shù)不斷上漲，需求心理咨 詢師的單位也不斷增加，心理咨詢師的出路也愈

5、發(fā)廣闊，前景明朗，上升空間 很大。職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：做出突出的成績，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：單位組織培訓(xùn)或自助學(xué)習(xí)5. 工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：生活從容冷靜，每日都與不同的人、不 同的問題打交道，工作環(huán)境安靜、舒適。對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的空閑時(shí)間來休閑，不能花足 夠的時(shí)間陪家人，但是收入比較樂觀，能為家人提供良好的消費(fèi)水準(zhǔn)。2、目標(biāo)職業(yè)二一一教師1. 工作本身工作內(nèi)容：受過專門教育和訓(xùn)練后，并在教育（學(xué)校）中擔(dān)任、工 作，向?qū)W生傳授知識(shí)、執(zhí)行教學(xué)任務(wù)、關(guān)心學(xué)生的人身安全。工作環(huán)境：學(xué)校等相對(duì)封閉性的職業(yè)環(huán)境。職業(yè)的典型生活：周一到周五，每日上班，周末

6、休息，擁有寒暑假兩個(gè)長假期。2. 怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑：前期認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)知識(shí)并獲取相關(guān)資格證書， 可以考慮進(jìn)入進(jìn)入教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或?qū)W校。勝任標(biāo)準(zhǔn)：性格開朗、善于交際、具有親和力，且擁有較強(qiáng)的毅力與 韌性，適合做長久、重復(fù)的工作，同時(shí)也樂意嘗試新事物、新方法，適合在教 師等行業(yè)發(fā)展。3. 工作待遇薪酬：2000-3000/月福利待遇：五險(xiǎn)一金4. 未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：隨著社會(huì)家庭教育支出比例越來越高，在現(xiàn)在競爭 激烈的社會(huì)，這樣的工作幾乎毫不遜色于公務(wù)員崗位，而相比起公務(wù)員激烈的 競爭以及少之又少的名額來說，教師職業(yè)無疑門檻要低上好多。尤其是現(xiàn)在國 家規(guī)定，非師范類的考生同樣允許參加

7、教師資格證考試，并且，即時(shí)當(dāng)不了人 民教師吃上“公糧”，民辦學(xué)校、私立學(xué)校、各種社會(huì)培訓(xùn)班、正規(guī)教育培訓(xùn) 企業(yè)等等機(jī)構(gòu)提供了大量的工作崗位，同時(shí)待遇也不差。如此種種條件下，教 師職業(yè)也就愈發(fā)火熱了。職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：路徑一：由一級(jí)教師向高級(jí)教師、特級(jí)教師方向發(fā)展；路徑二：具備管理才能的教師可以晉升到學(xué)校各部門行政主管的位 置，還可以向政府的教育部門尋求更有競爭力的職位；培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：單位組織培訓(xùn)或自助學(xué)習(xí)。5. 工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：固定的生活模式，周一到周五，每日上 班，周末休息，擁有寒暑假兩個(gè)長假期以及各種相應(yīng)的法定休息日。對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：相較于其他

8、職業(yè)而言，擁有較多的的空 閑時(shí)間來休閑，有時(shí)間陪家人，但是收入比較固定，生活以及消費(fèi)水準(zhǔn)一般。3、目標(biāo)職業(yè)三一一作家1. 工作本身工作內(nèi)容：寫一些文章或書籍工作環(huán)境：環(huán)境并不固定，自由職業(yè)的典型生活：宅、悶在家里創(chuàng)作或長時(shí)間在外游歷寫游記2. 怎樣得到工作進(jìn)入職業(yè)的途徑：自由勝任標(biāo)準(zhǔn)：情感細(xì)膩、敏感，文筆靈活，喜歡深入思考，不按尋常思 維思考3. 工作待遇薪酬：不知福利待遇：無4. 未來發(fā)展職業(yè)本身的前景：可以不斷升職，前景明朗職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：無培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：自主學(xué)習(xí)5. 工作帶來的影響從事該職業(yè)人員的生活方式：隨意、宅，沒有太多要求對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：空閑時(shí)間較多，但收入

9、不固定，浮動(dòng)性 較大三、決策與應(yīng)對(duì)1. 首選職業(yè)目標(biāo)：心理咨詢師(1) ?SWOT 分析: 我的優(yōu)勢(shì)：(Strength) 口語表達(dá)及書面表達(dá)能力突出、善于交際、喜歡酒桌 文化、喜歡察言觀色、性格溫和我的弱勢(shì)：(weakness)專業(yè)基礎(chǔ)薄弱、對(duì)目標(biāo)不夠堅(jiān)定我的機(jī)會(huì)：(opportunity)大學(xué)里在表達(dá)、組織、管理方面不斷提高自己的 能力；有組織團(tuán)隊(duì)、領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)沒有資金、背景，在為人處世、待人接物方面還不 夠成熟、圓滑。(2) ?決策分析：現(xiàn)在多學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識(shí)，多與人接觸，了解不同年齡階段人 的心理，本科結(jié)束后繼續(xù)深造，更加深入、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)

10、，為今 后就職做準(zhǔn)備。2. 備選職業(yè)目標(biāo)一：教師(1)?SWOT 分析：我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)喜歡那些能助人學(xué)習(xí)和個(gè)人成長的環(huán)境；擁有較強(qiáng)的語言組織能力；善于交際；責(zé)任感強(qiáng)。我的弱勢(shì)：(weakness)脾氣有時(shí)候很暴躁，擔(dān)心與學(xué)生關(guān)系不融洽。我的機(jī)會(huì)：(opportunity)留校及其他學(xué)校的教師考試。我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)不能很好的控制自己的脾氣，不能校好的表達(dá) 我自己的想法，與學(xué)生友好相處。(2) ?決策分析:在化工工程師之家，培訓(xùn)學(xué)弟學(xué)妹們各種辦公應(yīng)用軟件以及化工設(shè)計(jì)的相 關(guān)應(yīng)用軟件，對(duì)待學(xué)弟學(xué)妹比較有耐心，思維清晰，交流從容，表達(dá)能力較 好。3. 備選職業(yè)目標(biāo)二：作家

11、(1)?SWOT 分析：我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)喜歡文字、看書、對(duì)文字有一定的敏感度，對(duì)生活事 務(wù)有自己的觀察角度和看法。我的弱勢(shì)：(weakness)不夠堅(jiān)持，喜歡隨心的寫作，不想被約束，無法認(rèn)真 寫一些自己不喜歡的稿件、文章等我的機(jī)會(huì)：(opportunity)從小就有寫日記的習(xí)慣，長時(shí)間積累，文筆還 好；學(xué)校里有相關(guān)社團(tuán)，且參加過新聞?dòng)浾吲嘤?xùn)，有一定的基礎(chǔ)。我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)沒有非常專業(yè)的文學(xué)功底，沒有得到認(rèn)可的文憑和 證書等。(2)?決策分析：一名作家，一方面是自己的興趣所在，平時(shí)自己也喜歡寫一些 文字、詩歌之類的文章。另一方面，自己在學(xué)習(xí)自己的專業(yè)的同時(shí)，在社團(tuán)工 作中積極鍛煉自己的寫稿能力，拓寬自己的知識(shí)面。4. 行動(dòng)計(jì)劃(1) ?大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃：在學(xué)好自己的專業(yè)同時(shí)，積極在社會(huì)上鍛煉自己， 多參加社會(huì)類的活動(dòng)，增強(qiáng)自己與人溝通的能力。此外，在社團(tuán)中認(rèn)真工作， 鍛煉自己的組織管理能力、寫作能力。在大三期間，努力提前完成畢業(yè)論文， 并自學(xué)心理類的知識(shí)。(2) ?職場適應(yīng)計(jì)劃：在自己實(shí)習(xí)的公司認(rèn)真做事，努力向前輩學(xué)習(xí)，不急著去 做出一番成績，先努力學(xué)好，做好準(zhǔn)備。此外，利用各個(gè)大小假期去各個(gè)城市 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，了解不同地方的人文習(xí)慣，尋找自己的市場定位和發(fā)展前景。(3) ?長期發(fā)展計(jì)劃：認(rèn)真學(xué)習(xí)英語