世界睡眠日活動(dòng)策劃

1、比界睡眠日活動(dòng)策劃篇一: 世界睡眠日主題活動(dòng)主辦單位：大學(xué)生心理自助中心 承辦單位：信電學(xué)院心理自助中心計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心理學(xué)院心理自助中心、活動(dòng)主題多睡一小時(shí)、活動(dòng)背景20XX年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天一3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重 要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶?，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20XX年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，25%的人每天睡眠不足 7小時(shí)，66%的人睡

2、覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有 51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、 疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的 公眾問(wèn)題。三、活動(dòng)目的 向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，呼吁大家合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天能多睡一小時(shí)。四、面向?qū)ο?全體礦大學(xué)生 五、活動(dòng)時(shí)間 20XX年 3 月 21 日 12:00 至y 13:30 六、活動(dòng)地點(diǎn)食堂廣場(chǎng)七. 執(zhí)行部門(mén) 信電學(xué)院心理自助中心 計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心 理學(xué)院心理自助中心 八、活動(dòng)流程 前期 1、3月

3、21日之前，制作一塊宣傳睡眠日的展板 2、3月20日之前，擬定宣傳單，并打印出來(lái)（300張），在3月20日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板3、3月21日前，制作主題為 “多睡一小時(shí)”的條幅中期 1、九點(diǎn)前，將帳篷（四個(gè)）、桌 子（五張）、展板（塊）、椅子（五張）及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場(chǎng)，并進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的布置2、點(diǎn)三十分活動(dòng)正式開(kāi)始，每塊展板由兩人講解，由十人組成宣傳隊(duì)在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳3、趣味答題活動(dòng)：將寫(xiě)著有關(guān)睡眠問(wèn)題的小紙條放在個(gè)箱子內(nèi)，讓同學(xué)來(lái)抽取，并回答上面的問(wèn)題，回答正確 者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。4、吹乒乓球小游戲：將桌子上擺20個(gè)紙杯，連在一起，并盛滿水，準(zhǔn)備3組。將

4、第一個(gè)杯子里放上一個(gè)乒乓球，個(gè)人進(jìn)行比賽，將乒乓球吹到最后一個(gè)杯子，速度最快者可獲得由中心提供的紀(jì)念小禮品?！岸嗨恍r(shí)”簽名活動(dòng)：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請(qǐng)同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對(duì)世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義。4、13點(diǎn)30分集合，進(jìn)行合影留念，活動(dòng)結(jié)束 后期 1、整理相關(guān)資料，做好活動(dòng)總結(jié)2、清潔活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 九、活動(dòng)預(yù)算、注意事項(xiàng)1、活動(dòng)各部份具體開(kāi)展由信電學(xué)院心理自助中心的策劃書(shū)為準(zhǔn)2、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸中國(guó)礦業(yè)大學(xué)大學(xué)生心理自助中心3、服從統(tǒng)一安排，原則上不允許早退或中途退出活動(dòng)，確實(shí)臨時(shí)有事不能參加時(shí)，必須向組織者請(qǐng)假，否則按無(wú)

5、故 缺席處理篇二: 世界睡眠日策劃關(guān)注睡眠健康你我活動(dòng)背景進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有切”的新理念深入人心，而睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國(guó)公眾的一個(gè)突出問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20XX年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第天一3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶?，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的宣夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20XX年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。、活動(dòng)主題關(guān)注睡

6、眠健康你我 、活動(dòng)目的進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在睡眠問(wèn)題。為使廣大學(xué)生能更深刻的意識(shí)到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識(shí)，特此舉辦世界睡眠日主題活動(dòng)。四、活動(dòng)對(duì)象江蘇科技大學(xué)西區(qū)所有在校學(xué)生 五、活動(dòng)時(shí)間 20XX年3月18日至20XX年3月21日 六、活動(dòng)地點(diǎn)食堂對(duì)面 七、活動(dòng)流程及內(nèi)容 1.活動(dòng)的宣傳 活動(dòng)的宣傳在3月18號(hào)開(kāi)始，本活動(dòng)是面向江蘇科技大學(xué)西區(qū)全體同學(xué)。要讓同學(xué)們都了解此次活動(dòng)并能夠積極的參與進(jìn)2. 活動(dòng)前準(zhǔn)備工作制作宣傳板，宣傳海報(bào)收集健康睡眠知識(shí)匯總。準(zhǔn)備橫幅。3. 活動(dòng)內(nèi)容(1) 展出宣傳板(2)組織同學(xué)們?cè)跈M幅上簽名4. 活動(dòng)后期工作(1)

7、活動(dòng)結(jié)束后相關(guān)人員整理現(xiàn)場(chǎng)(3)活動(dòng)中相關(guān)人員應(yīng)注意采集照片，活動(dòng)后應(yīng)及時(shí)做好總結(jié)。對(duì)活動(dòng)遇到的問(wèn)題進(jìn)行分析討論為以后工作的開(kāi)展積累經(jīng)策劃人：高龍龍 篇三: 開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠世界睡眠日活動(dòng)背景為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20XX年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了 項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天一3月21日定為“世 界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和 睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谔欤且?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20XX年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)?；顒?dòng)目的

8、 關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。失眠已經(jīng)成為個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至 能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某 種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。針對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生日益嚴(yán)重的睡 眠問(wèn)題，全面提高大學(xué)生睡眠水平，減少心理等健康問(wèn)題的 發(fā)生，并使大學(xué)生能深刻的意識(shí)到睡眠的重要性，了解一些 關(guān)于睡眠的生活小常識(shí)?；顒?dòng)主題開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。四、活動(dòng)時(shí)間 3月21日 五、活動(dòng)對(duì)象 文通學(xué)院全體學(xué)生 六、活動(dòng)地點(diǎn) 食堂前空地 七、活動(dòng)細(xì)則1.前期準(zhǔn)備(1)問(wèn)卷調(diào)查(調(diào)查內(nèi)容包括：一般睡眠時(shí)長(zhǎng)、正常睡眠時(shí)間、自我感覺(jué)睡眠質(zhì)量、進(jìn)入深度睡眠所需時(shí)間、白天的精神狀態(tài)、是否有生活壓力、是否有學(xué)習(xí)壓力等)道具準(zhǔn)備橫幅、傳單、便簽、筆。相機(jī)、玩偶、白班等資金籌集外聯(lián)部 活動(dòng)宣傳在校園內(nèi)張貼海報(bào)，并在學(xué)校貼吧等同學(xué)交流