2021年“全國(guó)愛眼日”致家長(zhǎng)的一封信范文

1、2021年“全國(guó)愛眼日”致家長(zhǎng)的一封信范文2021年“全國(guó)愛眼日”致家長(zhǎng)的一封信尊敬的家長(zhǎng)：您好！送走了“6.1”兒童節(jié)，即將迎來2021年第26個(gè)全國(guó)“6.6愛眼日”。今年愛眼日的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明，目前我國(guó)小學(xué)生近視率超過25%,初中生近視率達(dá)到70%,高中生近視率達(dá)到85%。平均每年以10%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位。每一位家長(zhǎng)都希望自己的孩子擁有一雙健康明亮的眼睛。去年來受新冠肺炎疫情的影響，孩子經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間居家和線上學(xué)習(xí)，更需要家長(zhǎng)關(guān)心孩子的用眼健康，共同呵護(hù)好孩子的眼睛。一、青少年視力問題，過度用眼是主因。眼科專家指出，導(dǎo)致青少年近視發(fā)病率持

2、續(xù)攀升的“罪魁禍?zhǔn)住保贁?shù)因父母高度近視遺傳外，大部分是不懂科學(xué)用眼所致。現(xiàn)在的孩子，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)少，眼睛不堪重負(fù)。再加上電腦、手機(jī)的傷害，更是雪上加霜。除此之外，體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。二、近視問題嚴(yán)重，極待引起家長(zhǎng)足夠重視。面對(duì)來勢(shì)兇猛的“近視潮”，社會(huì)各界的重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。很多人認(rèn)為，近視也沒什么大不了的，到時(shí)配一副眼鏡就可以了。顯然，這種想法和做法是不對(duì)的。近視雖然普遍但卻并不普通，如不采取相應(yīng)的干預(yù)措施，一旦發(fā)展成高度近視，將可能導(dǎo)致斜弱視、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重并發(fā)癥，影響孩子一生的學(xué)習(xí)生活。三、家校共同攜手，引導(dǎo)孩子關(guān)注眼健康。1、重

3、預(yù)防，樹榜樣。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。2、近自然，常鍛煉?？茖W(xué)研究表明，讓孩子到戶外陽光下度過更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。引導(dǎo)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。倡導(dǎo)每天校外接觸戶外自然光時(shí)間60分鐘以上，近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。3、合理用，控時(shí)間。有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。4.勿跟風(fēng)，減負(fù)擔(dān)。配合學(xué)校切實(shí)減輕孩

4、子課業(yè)負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外文化課補(bǔ)習(xí)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。5、正姿勢(shì)，善用眼。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。6、講營(yíng)養(yǎng)，足睡眠。保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。提倡膳食平衡，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食品。7、常關(guān)注，早矯治。隨時(shí)關(guān)注孩子用眼健康，如有異?；虿贿m應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和矯治，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。希望每一位學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀，行動(dòng)起來。視力正常的學(xué)生積極預(yù)防，視力不良的學(xué)生積極治療。家庭和學(xué)校配合，通