談因材施教在體育教學中應用

1、學習中心編號： 學習中心名稱： 四川達縣奧鵬學習中心 西南大學網(wǎng)絡教育學院畢 業(yè) 論 文 談因材施教在體育教學中應用 學 生 學 號 專 業(yè) 層 次 通訊地址 郵政編碼 指導教師 西南大學網(wǎng)絡教育學院畢業(yè)論文（設計）評定表學生姓名學號入學年級專業(yè)所屬學習中心名稱畢業(yè)論文（設計）題 目指導教師意見：評分：指導教師（簽名）年 月 日評審意見：評審組長（簽名）年 月 日備注 談因材施教在體育教學中應用摘要 中小學生的體育與健康狀況有諸多方面的不同，也正因為如此，體育教育與訓練中可以應用因材施教，體現(xiàn)個體差異性教學，多方面搞好中小學體育與健康教學。正因為學生在性別差異、身體素質(zhì)差異、基礎條件和基本素質(zhì)

2、差異、自身體質(zhì)差異、自身興趣差異等諸多方面的不同而因材施教。總之，堅持尊重學生個體，因人而異，因材施教充分調(diào)動學生的積極主動性，以便更好地完成體育教學以及體育訓練。關鍵字：身體素質(zhì)，體育教學 ，因材施教 ，個體差異 目 錄摘 要3一.緒論4二.論文主體5三結(jié)論10參考文獻10附錄10致謝10 在體育教學中，中小學的主要對象是青少年或兒童，他們都是祖國的希望和未來，他們的健康狀況是提高人口身體心理素質(zhì)的基礎。目前，世界各國都在對中小學生的成長倍加關注，都在廣泛而深入地進行研究，采取多種形式，用各種措施促進中小學生的生長發(fā)育，我們國家也已經(jīng)把體育健康教育作為素質(zhì)教育的核心內(nèi)容之一，同時在全國范圍內(nèi)

3、倡導全民健身運動。中小學生的身體正處于快速生長與發(fā)育期，體內(nèi)的新陳代謝、身體各組織、器官結(jié)構(gòu)與功能的發(fā)育等方面又諸多不同，同時都具有相當大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄?，因此，在體育教學中，應根據(jù)這些不同采取不同的教學方法，這對于指導廣大中小學生及時抓住人生的這一段關鍵時期，形成正確的健身思想，養(yǎng)成良好的日常鍛煉身體的習慣，促進身體發(fā)育于增強體質(zhì)都具有重大的意義。 一、 小學生與中學生的差異 要在體育教學中因材施教，必須根據(jù)以下中小學生的體育與健康狀況的各不相同而進行教學，差異主要表現(xiàn)在以下幾個方面： （一）營養(yǎng)狀況不同據(jù)新華社記者劉輝、郭會橋、王輝宇2006年09月11日的文章：2005年6月，青山一所

4、中學對初一年級229名男生的身體形態(tài)進行了測試。其中，營養(yǎng)不良人數(shù)為15人，所占比例為6.55%；較低體重人數(shù)為124人，所占比例為54.15%；超重人數(shù)為7人，所占比為3.06%；肥胖人數(shù)為27人，所占比例為11.79%；正常體重人數(shù)為56人，所占比例僅為24.45%1 這是某市小學生在參與體格檢測和營養(yǎng)攝入量調(diào)查的2198名學生中共篩出營養(yǎng)不良和較低體重者787名，占35.8%，共篩出超重、肥胖者265名，占12.06%（二）生長發(fā)育的階段性不同有的發(fā)育過早，有的正常，有的滯后。學生的生長發(fā)育一般分為612歲的小學生期、1318歲的初、高中學生期。這兩個時期正是孩子們體格發(fā)育的關鍵時期，身

5、高和體重快速增長，第二性征出現(xiàn)，生殖器官及內(nèi)臟功能日益發(fā)育成熟，大腦的機能和心理的發(fā)育也進入高峰，行為和習慣也在這個時期逐漸發(fā)展和形成。這是人生中最有活力的時期。在此期間，孩子們的生長發(fā)育有以下幾個特點：身體各部分的生長速度不同，生長發(fā)育速度呈波浪式；各系統(tǒng)的生長不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)；生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程。任何一個階段的發(fā)育受到障礙，都會對后一階段產(chǎn)生不良的影響。（三）生長發(fā)育的程序不同孩子的生長發(fā)育是有一定程序的。如第一次突增階段，由胎兒時期開始到出生后1歲，為第一個生長高峰期以身高、體重為例，身高在孕中期(46個月)增長最快，三個月時間約增加27.5厘米，超過成熟胎兒身高的1/2；體重在

6、孕末期(79個月)增加最快，三個月約增加2 250克，超過成熟胎兒體重的2/3。出生后的嬰兒雖然增長速度有所減慢，但在第一年內(nèi)身高仍增加2025厘米，為出生時身高(約50厘米)的酌1/2；體重增加6 0007 000克，為出生時體重(約3 000克)的2倍。無論身高、體重，在出生后第一年，都是出生后增加最快的一年。第二年內(nèi)身高增加約10厘米，體重增加約2 5003 500克，是出生后增長速度較快的階段。此后增長速度顯著下降，身高每年增長約45厘米，體重每年約增加1 5002 500克，直到10歲左右。第二次突增階段，女孩約1012歲、男孩約12、14歲進人第二個生長高峰期，即青春發(fā)育期。這個時

7、期一個重要的特點是女孩生長發(fā)育的年齡一般比男孩早兩年左右。10歲以前，男女孩體態(tài)差異較小，男孩稍高于女孩。10歲以后女孩無論身高、體重等平均數(shù)都高于男孩，形成發(fā)育曲線上的第一次交叉；12歲左右男孩開始發(fā)育，約14歲男孩的身高、體重又超過了女孩；形成發(fā)育曲線上的第二次交叉。此后男孩各項指標的數(shù)值一直高于女孩，最終形成了男女在身高、體重等方面的顯著差別。（四）靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性和耐力性不同由于大腦發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的不同，小學生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡性和耐力性都是沒有中學學生發(fā)育的好。（五）性別不同女性青春期發(fā)育普遍比男性要早，在小學期間女生各種指標與增長值、增長率都要高于男性

8、。但是在中學期間男生的增長值、增長率高于女生。如圖：0%20%40%60%80%1234男女注：x軸是增長率 y軸是年紀 1表示5歲 2表示10歲 3表示15歲 4表示20歲（六）日常的體育與健身習慣不同學生的日常體育習慣與健身習慣在運動類型、運動量、生活經(jīng)驗、運動態(tài)度、運動能力、運動方式、運動中的處境與感受都有不同。所以要突出以身體練習為主，要關注學生身體生長發(fā)育和體能發(fā)展,關注通過對健身項目和運動項目的選擇和學習 ,培養(yǎng)學生體育健身的愛好和運動特長 , 獲得科學健身的方法 , 養(yǎng)成文明健康的生活方式 , 具備在不同環(huán)境中堅持體育健身的適應能力。（七）喜愛的體育項目與健身的項目不同中小學生參

9、加體育活動的項目主要有：田徑、球類、游泳、體育游戲和武術(shù)等。有的喜歡羽毛球，有的喜愛籃球，有的喜歡足球，有的喜歡健美操，有的喜歡網(wǎng)球，有的喜歡器械等等，中學生與小學生在體育項目選擇上有明顯的差異。如：在“球類”和“游泳”項目中，中學生群體比例明顯高于小學生群體。小學學生在體育游戲方面比例較高。（八）體質(zhì)不同中小學生在體質(zhì)方面存在著很大的差異，有的是多血質(zhì)的，有的是粘液質(zhì)的，有的是膽汁質(zhì)的，有的是抑郁質(zhì)的，所以，有人愛動，有人懶動，有人活潑，有人沉靜，有人興奮，有人難以興奮進入訓練狀態(tài)。在下列各個方面中表現(xiàn)得格外明顯：形態(tài)：身高、體重、胸圍； 機能：握力（肌力）、上下臺階（心血管機能）；運動能力

10、：小學12年級：平衡象限跳投沙包連續(xù)鉆跳；小學34年級：跳繩（1分鐘）斜身引體10米往返跑屈腿仰臥起坐（1分鐘）；小學56年級：跳繩50米立定跳遠30秒立臥撐；初中：800米（女）1000米（男）30秒立臥撐實心球（2kg）50米；高中：800（女）1500米（男）立臥撐（1分鐘）引體向上（男）仰臥起坐（女）急行跳遠。（九）遺傳不同 體育運動中遺傳是不同：例如：有些同學遺傳父母的力量素質(zhì)優(yōu)勢，爆發(fā)力好，在短跑力量項目上占優(yōu)勢；有的則遺傳了耐力優(yōu)勢，這些同學在耐力項目即有氧運動項目上占優(yōu)勢。而另一些同學的靈敏性、協(xié)調(diào)性很好，不經(jīng)訓練，動作模仿的有模有樣?？沙浞职l(fā)揮他們的優(yōu)點，讓他們在體操、武術(shù)、

11、舞蹈、健美操等運動項目上很好地表現(xiàn)，然而對那些天生殘疾的同學，如有心臟病史、腿有殘疾等有生理缺陷的同學則不能安排他們進行激烈的對抗性強的跑跳運動。（十）體育理念不同學生體育運動與健身的理念是不同的：例如：有人喜歡以柔克剛、四兩撥千斤，有人提倡剛?cè)嵯酀?、陰陽協(xié)調(diào)，有人則認為唯剛猛才無堅不催，有人追求極限運動，而有些人只是隨便動動，還有些人根本不喜歡運動等等。據(jù)新華社記者劉輝、郭會橋、王輝宇2006年09月11日的調(diào)查：一些技術(shù)型體育項目已經(jīng)逐漸在中小學的體育課上消失。如小學的“跳山羊”，中學的跳箱、跳高、單雙杠等，因為有一定的危險性，體育老師基本就放棄了，學生“嬌氣”也是一個重要因素。1體育老師

12、的放棄，學生的“嬌氣”，另外，現(xiàn)行的教育體制，學校的責任首問制，學生一旦有點磕碰，體育老師負全責。上述因素的影響，“放羊式”教學的流行也就不奇怪了。二、因材施教，搞好青少年體育教學體育教育與訓練中要努力因材施教，體現(xiàn)差異性教學，搞活搞好中小學體育與健康教學：（一）針對不同人群的身體姿勢培養(yǎng)與糾正根據(jù)他們的發(fā)育特點，中小學生經(jīng)常性易物理彎曲，易體型與姿勢變形，所以，要正確培養(yǎng)他們的坐、站、跑、跳等姿勢，加強胸、腰、腹部肌肉鍛煉。多選擇體操、球類、游泳、舞蹈等運動項目，多做伸展性練習，以促進學生身體形態(tài)正常的發(fā)育，培養(yǎng)健壯的體格、勻稱的體型。另外，要注意那些長期進行某項運動的同學，及時進行身體姿勢

13、的培養(yǎng)與糾正：如長期進行乒乓球、羽毛球等運動與訓練的同學，其總是處于一種單側(cè)、固定的運動姿勢狀態(tài)，須合理培養(yǎng)與糾正其姿勢。（二）針對不同的體質(zhì)與發(fā)育特點等的不同，合理支配運動負荷與重力負荷 由于學生身體形態(tài)發(fā)育具有不平衡性，身高增長的速度相對要比體重快，存在“身長體輕”的特點，肌肉的支撐力相對較弱，易出現(xiàn)脊柱異常彎曲現(xiàn)象。研究還表明，城市學生的身高較鄉(xiāng)村學生高，但體型顯細長，女生尤為明顯。身體的重力負荷也是骨與肌肉生長發(fā)育中必不可少的機械刺激，所以要注意青少年兒童的體質(zhì)與發(fā)育等的不同特點，合理安排負荷的大小、負荷的時間和負荷的形式，動力性與靜力性、持續(xù)與間歇、重量的大與小、重復的多與少、姿勢的

14、正與偏等等都要區(qū)別對待，合理運動。（三）針對不同運動情況，體現(xiàn)差異性有氧與無氧活動能力中小學生的有氧與無氧運動能力的高低主要取決于心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)的形態(tài)與結(jié)構(gòu)、功能以及能量的代謝能力的強弱，不同的學生，他們的這些方面是不同的，體育訓練與培養(yǎng)時，要注意其最大有氧活動能力的培養(yǎng)與不同，最大吸氧量的培養(yǎng)與不同，以使不同的學生得到最好的訓練。有氧運動：指運動時體內(nèi)代謝以有氧代謝為主的耐力性運動。有氧運動可提高機體的攝氧量，增進心肺功能，是達到健康效應的最佳方式。有氧運動包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。同舉

15、重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發(fā)性的非有氧運動相比較，有氧運動是一種恒常運動，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運動。無氧運動：無氧運動強度大，持續(xù)時間短，運動時心率一般在170180次分以上。如100米短跑、跳高、跳遠、投擲等較激烈的運動都屬于無氧運動。 所謂無氧運動，是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈運動。如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。由于速度過快和爆發(fā)力過猛，人體內(nèi)的糖分來不及經(jīng)過氧氣分解，而不得不依靠“無氧供能”。這種運動會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動后感到肌肉酸痛，呼吸急促，對人體影響較大，不宜用做健身保健。 在運動實踐中，兩者混合存在的情況也比較

16、多見，有時同一運動項目因方法不同而發(fā)生轉(zhuǎn)換。如長跑，輕松慢跑時屬于有氧運動，而在競技體育中則成為無氧運動。 所以，根據(jù)有氧運動和無氧運動的不同就可以在體育訓練和體育教學中針對不同的學生進行訓練。（四）針對學生的不同，努力進行差異性體育教學，提高其運動技能要依據(jù)不同的技能水平、技能發(fā)展的可能性、技能所體現(xiàn)出來的基本要求、性別差異、年齡特征進行合理的差異化教學，以促進學生的技能提高。在學習內(nèi)容上，不應局限于現(xiàn)行的基本動作，而應根據(jù)學生身心發(fā)展的規(guī)律和特點，注意個體差異，體現(xiàn)因材施教特點，注意性別差異，體現(xiàn)因因人而異的特點；注意年齡差異，體現(xiàn)因時制宜特點；注意體育項目分類，體現(xiàn)現(xiàn)代生活特點。例如，在

17、學生學習基本體操中，循序漸進地增加各種懸垂、支撐練習，如蹲懸垂、懸垂擺動和移動、蹲撐、跪撐、側(cè)撐及其變換和移動等，這些活動對學生來說不僅有利于增強學生上肢及肩部肌肉、韌帶力量,而且能促使學生兩臂肌肉力量的均衡發(fā)展，有利于促進青少年學生正常生長發(fā)育。另外，還可以把一物多玩引入操節(jié)之后，即學生做完操后可利用器械進行各種基本動作練習。學生分組合作，協(xié)商玩法，使器械的玩法富于變化，以提高學生的興趣，也使整齊劃一的操節(jié)活動增添了新的活力。 （五）針對學生的不同，合理進行體育與健康思想的差異性指導與培養(yǎng)不同地域、不同時段、不同教育環(huán)境、不同教育理念，孩子所體現(xiàn)出的體育與健康的思想是不同的。全面體育與健康的

18、思想要努力教好，不同人群的體育思想也要進行合理的引導，特別是現(xiàn)代社會，基于怕出事而不愿孩子運動，努力減少孩子運動的思想，使孩子不愿合理運動的思想要加以引導，使學生熱愛體育運動，樹立起長期健康體育運動與全民健身的好理念。激發(fā)和保持學生對體育的學習興趣。學生學習的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學習興趣。興趣有直接或間接之分，直接興趣指向過程本身，間接興趣指向活動結(jié)果。學生對體育本來就有了一定的興趣，只要我們稍加引導就可以激發(fā)學生的學習興趣。如在制定教學計劃中要尊重學生個體需求，了解學生對哪些體育項目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學計劃，使教學內(nèi)容盡量與學生興趣接軌。在課堂中充分尊重學生主體地位，采用民主和商量的口吻以

19、期調(diào)動學生學習興趣，使其主動學習。（六）針對學生的不同，合理進行差異性體育損傷預防尤其是在體操、武術(shù)、負重、跑、跳、跨、投等等項目的訓練與培養(yǎng)中，要依據(jù)不同年齡特征、不同性別特征、不同發(fā)育水平、不同體質(zhì)特征進行合理的指導與預防，最大可能地進行訓練與培養(yǎng)，也最大可能避免運動損傷。在體育鍛煉中，如果經(jīng)常發(fā)生運動損傷，不僅能影響健康、學習和工作，而且也能造成不良的心理影響。因此運動損傷的預防比治療更為重要，要預防運動損傷的發(fā)生，自我保護具有非常重要的意義，通過多年的教學實踐，總結(jié)常用的自我保護方法有以下幾種： 高速跑需要急停時，如60米、100米跑，運動員急速跑過終點后，不能急剎停頓，應減速緩停，否則，踝、膝、髖、腰等關節(jié)會嚴重受挫。人體從高處下落著地時，如急行跳遠的落地、體操脫離器械和籃球比賽中的高空落地等，必須注意雙腿屈膝并攏緩沖后站起，否則踝和膝等關節(jié)會受到不同程度的撞擊。落地時失重不穩(wěn)，如足球中的背后鏟人較為常見。這時首先頭腦要保持冷靜再迅速低頭屈肘團身，用肩背著地并順勢作滾翻動作，以消減地面強大的反作用力，切忌直臂撐地和強行制動，否則會造成上肢或肩部損傷。對抗性較強的運動，如籃球、足球、手球等，在這類項目運動中，要注意上肢一定程度的外展，