大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力社會(huì)支持相關(guān)研究

1、廣州中醫(yī)藥大學(xué)本科生畢業(yè)論文題目： 大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力、社會(huì)支持相關(guān)研究學(xué)院： 經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 專業(yè)： 應(yīng)用心理學(xué) 年級(jí)： 2008級(jí) 學(xué)號(hào)： 姓名： 簡昊然 電子郵箱： 手機(jī)： 廣州中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)位論文原創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所呈交的學(xué)術(shù)論文，是個(gè)人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，獨(dú)立進(jìn)行研究工作所取得的成果。除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不包含任何其他個(gè)人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的作品成果。對(duì)本文的研究做出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人或集體，均已在文中以明確方式標(biāo)明。本人完全意識(shí)到此聲明的法律后果由本人承擔(dān)。 學(xué)位論文作者簽名： 簽字日期： 學(xué)位論文版權(quán)使用授權(quán)書本學(xué)位論文作者完全了解廣州中醫(yī)藥大學(xué)有關(guān)保留、使

2、用學(xué)位論文的規(guī)定，有權(quán)保留并向國家有關(guān)部門或機(jī)構(gòu)送交論文的復(fù)印件和磁盤，允許論文被查閱或借閱。本人授權(quán)廣州中醫(yī)藥大學(xué)可以將學(xué)術(shù)論文的全部或部分內(nèi)容編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，可以采用影印、縮印或掃描等復(fù)制手段保存、匯編學(xué)位論文。（保密的學(xué)位論文在解密后適用于本授權(quán)書）學(xué)位論文作者簽名： 導(dǎo)師簽名：簽字日期： 簽字日期：目 錄中文摘要 3英文摘要 3一、前言 3（一）國內(nèi)外研究概況 4（二）研究目的及意義 6二、研究對(duì)象和方法 6（一）研究對(duì)象 6（二）研究方法 7三、結(jié)果 8（一）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的基本狀況 8（二）不同群體大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感的比較 9（三）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力關(guān)系

3、12 （四）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與社會(huì)支持關(guān)系 13四、討論 13 （一）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的總體情況 13（二）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的影響因素 15（三）本研究的不足之處 16五、結(jié)論 16參考文獻(xiàn) 17 鳴謝 19附錄 21大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力、社會(huì)支持相關(guān)研究廣州中醫(yī)藥大學(xué) 經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 2008屆應(yīng)用心理學(xué)專業(yè) 簡昊然 指導(dǎo)老師：梁瑞瓊教授摘要 目的 探索大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力、社會(huì)支持的關(guān)系。方法 采用整體隨機(jī)抽樣的方法對(duì)來自5所大學(xué)250名大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果 大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)得分為10.721.98，幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)在性別上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0

4、.05）；主觀幸福感各維度在是否學(xué)生干部上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0.05）；主觀幸福感各維度在父母文化程度上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0.05）；幸福感指數(shù)和生活滿意度在家庭教養(yǎng)方式上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0.05）；主觀幸福感各維度在家庭經(jīng)濟(jì)水平上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0.05）；主觀幸福感各維度在月生活費(fèi)上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P0.01）。結(jié)論 大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感總體處于中等偏上水平，其各維度與壓力間呈負(fù)相關(guān)，與社會(huì)支持間成正相關(guān)。關(guān)鍵詞 主觀幸福感 大學(xué)畢業(yè)生 壓力 社會(huì)支持Abstract Purpose This is to investigate the subjective well-being of

5、 college graduates in Guangzhou and to analyze the influence of subjective well-being from the stress and the social support. Method By the integral random sampling method, 250 college graduates from 5 colleges in Guangzhou were investigated with questionnaire. Result college graduates for well-bein

6、g index score is 10.721.98. The Subjective Well-Being index and the overall sentiment index exist significant difference in gender(P0.05). Every aspect of SWB exists significant difference in whether student leaders(P0.05). Every aspect of SWB exists significant difference in parents cultural degree

7、(P0.05). The SWB index and life satisfaction exist significant difference in the way of family education(P0.05). Every aspect of SWB exists significant difference in family economic level(P0.05). Every aspect of SWB exists significant difference in monthly living expenses(P0.01). Conclusion Subjecti

8、ve well-being of college graduates is in above average in general. Every aspect of SWB is negative correlation between the stress, while its positive correlation between the social support. Key Words Subjective Well-Being College graduates Stress Social Support一、前言隨著社會(huì)不斷進(jìn)步，人們?cè)谙硎苋找嫣岣叩奈镔|(zhì)生活水平的同時(shí)，開始對(duì)自身精

9、神層面的生活質(zhì)量越來越重視，特別是對(duì)幸福的追求。幸福，是人類美好的情感體驗(yàn)，也是對(duì)生命價(jià)值的追求。人們一直在尋找幸福，探索幸福是什么，怎樣才能幸福。有人說:“幸福是連續(xù)的快樂”1；有人說:“幸福就是離開塵世，進(jìn)入天國”2。主觀幸福感是個(gè)體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的生活質(zhì)量的整體評(píng)價(jià)，幸福感是衡量生活質(zhì)量高低的一個(gè)重要指標(biāo)3。大學(xué)生主觀幸福感的狀況是大學(xué)生對(duì)生活質(zhì)量水平的反映，這種主觀感受會(huì)影響大學(xué)生的情緒、認(rèn)知和對(duì)生活的熱情等，幸福感對(duì)大學(xué)生身心健康和發(fā)展成長具有積極的影響和作用。國外有研究者發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感隨年齡的增長呈逐漸下降的趨勢(shì)。也有人發(fā)現(xiàn)個(gè)體的積極情感從20多歲到80多歲呈現(xiàn)遞減的趨勢(shì)4

10、。現(xiàn)有研究表明，整體上大學(xué)生的生活滿意度處于中等以上，在情感體驗(yàn)中，大學(xué)生的積極情感較多，消極情感較少，但是仍有約10%的大學(xué)生主觀幸福感水平較低5。以往關(guān)于主觀幸福感的研究對(duì)象針對(duì)的人群多集中于成年人和老年人，較少針對(duì)大學(xué)生，尤其是大學(xué)畢業(yè)生。當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生作為社會(huì)中重要的群體，他們正處于人生發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期，大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生培養(yǎng)能力、完善自我、逐漸成熟的重要階段，承受的壓力和心理問題具有其特殊性。我國自改革開放以來，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，物質(zhì)條件不斷改善，然而處于這個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，競(jìng)爭空前的劇烈，特別是大學(xué)畢業(yè)生對(duì)學(xué)習(xí)、工作和復(fù)雜的人際交往等的現(xiàn)實(shí)問題感到困惑和煩惱，主觀體驗(yàn)到的幸福感未必有所增

11、加。目前，大學(xué)畢業(yè)生心理健康的研究多集中于消極情感，如抑郁、焦慮等，不能全面地反映他們的主觀生活質(zhì)量，因此有必要對(duì)大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行關(guān)于主觀幸福感及其影響因素的研究，深入了解大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感狀況。（一）國內(nèi)外研究概括弗洛伊德認(rèn)為，本能的滿足就是幸福6。亞里士多德認(rèn)為，幸福是人生目的，是自身選擇的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。幸福是合于本性的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)7。經(jīng)調(diào)查，有關(guān)幸福感形成了幾種理論。1 幸福感的相關(guān)理論1.1目標(biāo)調(diào)控理論目標(biāo)調(diào)控理論認(rèn)為，需要的滿足和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)使人產(chǎn)生幸福感，目標(biāo)和價(jià)值觀決定了人的幸福感。該理論有需求和目標(biāo)兩個(gè)取向。人本主義者注重人的價(jià)值，馬斯洛需要層次理論認(rèn)為8，個(gè)體特定的需要滿足后，相應(yīng)的

12、幸福感將提高，個(gè)體會(huì)追求較高層次的需要和幸福。馬斯洛認(rèn)為促進(jìn)心理健康的方式是滿足愛與自我實(shí)現(xiàn)的需要。目標(biāo)調(diào)控理論認(rèn)為幸福感與普遍的需要和個(gè)體的特定目標(biāo)有關(guān)。個(gè)體的目標(biāo)受社會(huì)規(guī)范、知識(shí)和經(jīng)歷等影響。目標(biāo)影響人們的情緒和幸福感。具有明確目標(biāo)的個(gè)體，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以獲得幸福體驗(yàn)，而幸福體驗(yàn)使個(gè)體更加接納和肯定自我。1.2 判斷理論判斷理論認(rèn)為9，幸福感就是個(gè)體與某種標(biāo)準(zhǔn)比較而獲得的體驗(yàn)。當(dāng)個(gè)體優(yōu)于參照標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，幸福感就高；反之，則低。判斷理論的關(guān)鍵是參照標(biāo)準(zhǔn)。個(gè)體一般把周圍他人作為參照標(biāo)準(zhǔn)，如果優(yōu)于他人就覺得幸福。與低于自己者相比，幸福感就高；與高于和低于自己者都比較，使個(gè)體常處于矛盾之中，感到不幸。

13、關(guān)注比自己差者較樂觀；反之，則悲觀。參照標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容對(duì)幸福感的影響更大。實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)10，幸福感與個(gè)人發(fā)展實(shí)現(xiàn)可能性的估計(jì)成正相關(guān)，與物質(zhì)實(shí)現(xiàn)可能性的估計(jì)負(fù)相關(guān)。1.3 心流理論心流理論認(rèn)為，幸福感就是當(dāng)人們投人到一項(xiàng)與其能力相當(dāng)難度的活動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)的一種“幸福流”體驗(yàn)11。心流理論由Csikszentmihalyi提出，他認(rèn)為興趣是最重要的動(dòng)機(jī)，有意義的活動(dòng)使挑戰(zhàn)和技能處于平衡狀態(tài)并提供最佳的新奇性，因而產(chǎn)生愉悅情緒。這種理論與俗話“幸福在于追求過程”的說法相似。1.4 特質(zhì)理論特質(zhì)論認(rèn)為，人們有積極體驗(yàn)生活的性格傾向，即快樂的特性。幸福就是以快樂方式反應(yīng)的傾向。有關(guān)記憶系統(tǒng)的研究發(fā)現(xiàn)12，人們

14、具有對(duì)事件做出積極的記憶系統(tǒng)。具有快樂特性的人積極記憶系統(tǒng)非常強(qiáng)，具有以快樂方式反應(yīng)的習(xí)慣。1.5 動(dòng)力平衡理論動(dòng)力平衡理論認(rèn)為13，個(gè)體擁有在穩(wěn)定的個(gè)性特征基礎(chǔ)上的協(xié)調(diào)生活事件和幸福感水平的體系。任何事件對(duì)幸福感有提升、降低或保持三種作用。當(dāng)生活事件處于穩(wěn)定水平時(shí)，幸福感不變；當(dāng)偏離正常生活事件水平，幸福感將上升或降低。但穩(wěn)定的個(gè)性特征將調(diào)整這種偏離，使生活事件和幸福感重歸平衡狀態(tài)。由以上理論模型可知，幸福是個(gè)體身心發(fā)展的狀態(tài)，是主觀體驗(yàn)和客觀現(xiàn)狀間的平衡，它包含物質(zhì)生活的滿意度和快樂體驗(yàn)及個(gè)人潛能的實(shí)現(xiàn)兩方面的內(nèi)容。西方哲學(xué)史上從快樂論(Hedonic)和實(shí)現(xiàn)論(Eudaimonic)兩個(gè)

15、角度理解幸福感?？鞓氛撜J(rèn)為幸福感源于對(duì)快樂的追求，實(shí)現(xiàn)論則認(rèn)為幸福是人潛能的實(shí)現(xiàn)，基于不同的哲學(xué)傳統(tǒng)，社會(huì)心理學(xué)家對(duì)幸福感的研究也存在兩種模式或基礎(chǔ)。一種是以快樂論為基礎(chǔ)的主觀幸福感(Subjective Well-being，簡稱SWB)，以Diener等為代表，主觀幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個(gè)維度組成，其操作定義為具有較多的正向清緒，較少的負(fù)向清緒和較高的生活滿意度，重視個(gè)人的主觀評(píng)價(jià)，具有明顯的實(shí)用主義傾向；另一種是以實(shí)現(xiàn)論為基石的心理幸福感 (Psychological Wellbeing，簡稱PWB)。主觀幸福感的研究始于20世紀(jì)60年代，此后有關(guān)主觀幸福感的研究資料大

16、量出現(xiàn)。我國對(duì)大學(xué)生主觀幸福感的研究興起于20世紀(jì)90年代末，影響大學(xué)生SWB的因素有人格、自尊、歸因傾向、價(jià)值取向、生活事件、社會(huì)關(guān)系等1314。大學(xué)生歸因方式與自我效能感對(duì)主觀幸福感有預(yù)測(cè)作用15，社會(huì)支持對(duì)主觀幸福感有預(yù)測(cè)作用16，社會(huì)支持通過心理控制源的中介影響主觀幸福感17，身體滿意度對(duì)主觀幸福感有顯著影響18，人格中的神經(jīng)質(zhì)、外向性對(duì)主觀幸福感有較強(qiáng)的預(yù)測(cè)作用19，國內(nèi)的研究發(fā)現(xiàn)，研究者對(duì)大學(xué)生主觀幸福感的研究主要注重個(gè)性心理方面。2 壓力及與主觀幸福感的相關(guān)研究現(xiàn)在比較公認(rèn)的是Lazarus和 Folkman(1984)的壓力定義20：壓力是刺激一反應(yīng)之間的作用。同時(shí)強(qiáng)調(diào)刺激和反

17、應(yīng)，特別強(qiáng)調(diào)認(rèn)知因素在壓力反應(yīng)中的作用。國外有研究2122發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生壓力和心理不健康有著密切的關(guān)系，消極的壓力管理是健康危機(jī)的顯著預(yù)測(cè)因素。3 社會(huì)支持及與主觀幸福感的相關(guān)研究社會(huì)支持自20世紀(jì)70年代被提出以來，其內(nèi)涵未能達(dá)到統(tǒng)一23。綜合起來可以說，一方面社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體接受其他個(gè)體、團(tuán)體物質(zhì)上、情感上、信息上的幫助、指導(dǎo)和建議24，另一方面社會(huì)支持是一種雙向的社會(huì)交換。（二）研究目的及意義大學(xué)畢業(yè)生即將從校園生活走向社會(huì)的特殊群體，這一階段由學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的過渡期和轉(zhuǎn)型期，面對(duì)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變，內(nèi)心世界也起著很大的變化。然而，我國學(xué)者在研究主觀幸福感的研究對(duì)象大多數(shù)是中、老年人，對(duì)青少

18、年特別是大學(xué)生的主觀幸福感研究較少，目前對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感的研究還較欠缺，所以有必要對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感及其影響因素進(jìn)行研究，本研究的學(xué)術(shù)價(jià)值就在于此。在社會(huì)意義方面，由于大學(xué)畢業(yè)生性格還不完全成熟，對(duì)幸福的感受、理解和行為方式都有自己的獨(dú)特性，所以面對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的一些不良因素時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)一些消極情緒，使其幸福感降低，持續(xù)時(shí)間縮短。在這種情況下，關(guān)注大學(xué)畢業(yè)生的幸福指數(shù)，探討其影響因素，為其提供一個(gè)好的內(nèi)外環(huán)境，對(duì)學(xué)校及對(duì)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展都有重要的意義。本研究目的是探索當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感和壓力和社會(huì)支持之間的關(guān)系，從而對(duì)當(dāng)今大學(xué)畢業(yè)生的生活質(zhì)量和生活狀態(tài)有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，有

19、助于為提高大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感所采取有針對(duì)性的干預(yù)措施提供依據(jù)，從而進(jìn)一步提高大學(xué)畢業(yè)生的身心健康水平和生活質(zhì)量。二、研究對(duì)象和方法（一）研究對(duì)象（二）研究方法1 研究方法1.1 問卷法本研究采用目的抽樣的方法，通過Campbell幸福感指數(shù)量表、學(xué)生壓力量表及社會(huì)支持評(píng)定量表對(duì)來自5所大學(xué)250名大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行問卷調(diào)查。1.2 文獻(xiàn)法：檢索國內(nèi)外與大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感相關(guān)的文獻(xiàn)，對(duì)收集的資料進(jìn)行歸納和整理。1.3 對(duì)比法：根據(jù)大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感及影響的因素，進(jìn)行性別、生源地、是否學(xué)生干部、父母文化水平、生活費(fèi)等組內(nèi)對(duì)比。2 研究工具2.1 自制問卷：包括一般人口學(xué)特征和相關(guān)問題。2.2 C

20、ampbell幸福感指數(shù)量表：用于測(cè)查被試者目前所體驗(yàn)到的幸福程度。此量表包括兩個(gè)部分：即總體情感指數(shù)量表和生活滿意問卷。總體情感指數(shù)量表由8個(gè)題目組成，它們從不同的角度描述了情感的內(nèi)涵；而生活滿意問卷僅有一題?？傮w情感指數(shù)得分即前8題得分的平均分，而生活滿意度得分即最后一題的得分。計(jì)算總分時(shí)須將總體情感指數(shù)得分（權(quán)重為1）與生活滿意度得分（權(quán)重為1.1）相加，其總分范圍在2.1（最不幸福）和14.7（最幸福）之間。2.3 學(xué)生壓力量表：清華大學(xué)李虹教授編寫，大學(xué)生壓力量表由30個(gè)題目組成，主要分成三個(gè)分量表：個(gè)人煩擾、學(xué)習(xí)煩擾和消極生活事件。其中涉及個(gè)人煩擾共有16個(gè)問題，學(xué)習(xí)煩擾有10個(gè)，

21、而消極生活事件只包括4個(gè)問題。此量表采用4點(diǎn)分?jǐn)?shù)（0=沒有壓力；1=輕度壓力；2=中度壓力；3=嚴(yán)重壓力），其分?jǐn)?shù)范圍在090分，分?jǐn)?shù)越高，即代表壓力越大。2.4 社會(huì)支持評(píng)定量表：共有10道題目，包括主觀支持、客觀支持、對(duì)支持的利用度3個(gè)方面。計(jì)算方法：總分即10個(gè)條目得分之和，主觀支持分即15題得分之和，客觀支持分即6、7題得分之和，對(duì)支持的利用度即810題得分之和。3 統(tǒng)計(jì)方法運(yùn)用SPSS15.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)輸入的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理，采用的分析方法主要有一般描述性分析、T檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)分析等統(tǒng)計(jì)分析方法。三、結(jié)果（一）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的基本狀況本次研究調(diào)查了廣州五所學(xué)校，共250

22、名大學(xué)畢業(yè)生?；厩闆r詳見表1。表1 本次研究調(diào)查的大學(xué)畢業(yè)生的基本情況項(xiàng)目分類人數(shù)百分比項(xiàng)目分類人數(shù)百分比專業(yè)類別文科類10542.0%生源城鎮(zhèn)17369.2%理科類8032.0%農(nóng)村6927.6%工科類5923.6%港澳62.4%其他62.4%其他20.8%學(xué)生干部是13252.8%獨(dú)生子女是11144.4%否11847.2%否13955.6%父親性格嚴(yán)肅6124.4%母親性格嚴(yán)肅2710.8%開朗7530.0%開朗10943.6%溫和7429.6%溫和10843.2%粗暴187.2%粗暴20.8%沉默寡言228.8%沉默寡言41.6%父親文化程度大專及以上5120.4%母親文化程度大專及

23、以上3413.6%中?；蚋咧?0542.0%中?；蚋咧?437.6%初中6024.0%初中7128.4%小學(xué)及以下3413.6%小學(xué)及以下5120.4%家庭教養(yǎng)方式溺愛124.8%對(duì)外表的滿意度不滿意218.4%民主18172.4%一般17570.0%專制197.6%滿意5421.6%放任3815.2%家庭經(jīng)濟(jì)情況低于平均水平5020.0%每月生活費(fèi)400元166.4%平均水平16566.0%401800元12851.2%高于平均水平3514.0%801元10642.4%（二）不同大學(xué)畢業(yè)生群體主觀幸福感的比較（1）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的總體情況經(jīng)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查研究中，大學(xué)畢業(yè)生幸福感指數(shù)的得

24、分為10.721.98分，總體情感指數(shù)的得分為5.081.02分，生活滿意度的得分為5.131.08分。其中，大學(xué)畢業(yè)生幸福感指數(shù)得分在中間值10.88分及以下的有132人（52.8%），得分在中間值以上的有118人（47.2%）；總體情感指數(shù)得分在中間值5.00分及以下的有129人（51.6%），得分在中間值以上的有121人（48.4%）；生活滿意度得分在中間值5.00分及以下的有154人（61.6%），得分在中間值以上的有96人（38.4%）。（2）不同大學(xué)畢業(yè)生群體的主觀幸福感比較1 不同性別大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較表2 不同性別大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較（平均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差）項(xiàng)目男（n12

25、8）女（n122）tP幸福感指數(shù)10.471.8910.982.04-2.070.040* 總體情感指數(shù)4.951.035.211.00-2.020.044* 生活滿意度5.020.965.251.19-1.680.093 注：*表示0.05，*表示0.01，下同。從表2中的t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，女大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)得分和總體情感指數(shù)得分均高于男大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)得分和總體情感指數(shù)得分，且兩者的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05），男女大學(xué)畢業(yè)生的生活滿意度得分的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。2 是否獨(dú)生子女的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較表3 是否獨(dú)生子女的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較項(xiàng)目獨(dú)生子女

26、（n111）非獨(dú)生子女（n139）tP幸福感指數(shù)10.631.9110.802.03-0.680.500總體情感指數(shù)4.980.925.161.10-1.420.157生活滿意度5.141.045.121.110.090.926從表3中的t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，獨(dú)生子女的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。3 是否學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較表4 是否學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較項(xiàng)目學(xué)生干部（n132）非學(xué)生干部（n118）tP幸福感指數(shù)11.102.0010.301.863.250.001*總體情感指數(shù)5.221.124.930.882.

27、210.028*生活滿意度5.351.014.881.103.490.001*從表4中的t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，在大學(xué)期間擔(dān)任學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感各維度得分均高于非學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生，且三者的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。4 不同生源所在地的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較表5 不同生源所在地的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較項(xiàng)目大陸城鎮(zhèn) （n173）大陸農(nóng)村 （n69）港澳臺(tái)及其他 （n8）FP幸福感指數(shù)10.801.9910.541.9910.591.630.460.630 總體情感指數(shù)5.110.975.041.174.810.690.420.660 生活滿意度5.171.155.000.

28、915.250.890.690.503從表5中的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，不同生源所在地的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度的得分差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。5 父母不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較表6 父親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較項(xiàng)目大專及以上 （n51）中?；蚋咧?（n105）初中 （n60）小學(xué)及以下 （n34）FP幸福感指數(shù)11.251.7710.842.0110.342.1910.241.572.820.040*總體情感指數(shù)5.420.815.080.974.861.304.960.793.090.028*生活滿意度5.291.065.241.094

29、.980.984.791.172.250.084從表6中的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，父親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)的得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05），通過多重比較顯示父親大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的總體情感指數(shù)得分高于父親初中文化程度大學(xué)畢業(yè)生的總體情感指數(shù)，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；父親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的生活滿意度得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。表7 母親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感比較項(xiàng)目大專及以上 （n34）中?；蚋咧?（n94）初中 （n71）小學(xué)及以下 （n51）FP幸福感指數(shù)12.021.3010.401.5210.812.3210.332.

30、236.920.000*總體情感指數(shù)5.680.754.860.745.051.365.130.955.710.001*生活滿意度5.760.705.030.945.241.064.731.337.330.000* 從表7的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，母親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感各維度得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.01）。在幸福感指數(shù)方面，通過多重比較顯示母親大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生得分高于母親其余三個(gè)文化程度的大學(xué)畢業(yè)生，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；在總體情感指數(shù)方面，通過多重比較顯示母親大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生得分高于母親中專或高中和初中兩個(gè)文化程度大學(xué)畢業(yè)生，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)

31、差異；在生活滿意度方面，通過多重比較顯示母親大專以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生得分高于母親中?；蚋咧泻托W(xué)及以下兩個(gè)文化程度的大學(xué)畢業(yè)生，母親初中文化程度大學(xué)畢業(yè)生得分高于母親小學(xué)及以下文化程度大學(xué)畢業(yè)生，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。6 不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)生主觀幸福感比較表8 不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感比較項(xiàng)目溺愛 （n12）民主 （n181）專制 （n19）放任 （n38）FP幸福感指數(shù)9.442.2610.921.9710.071.9310.531.773.140.026*總體情感指數(shù)5.040.755.141.034.631.045.031.021.490.217生活滿意度4.0

32、01.915.251.024.950.915.000.875.790.001*從表8的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和生活滿意度的得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.01）。在幸福感指數(shù)方面，通過多重比較，民主教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生的得分高于溺愛教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；在生活滿意度方面，民主教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生的得分高于溺愛教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生，放任教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生的得分高于溺愛教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生，其余兩兩比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異；不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生總體情感指數(shù)得分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。7 不同家庭經(jīng)濟(jì)水平的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感比較表9

33、 不同家庭經(jīng)濟(jì)水平大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感的比較項(xiàng)目低于平均水平 （n50）相當(dāng)于平均水平 （n163）高于平均水平 （n35）FP幸福感指數(shù)9.821.9610.842.0311.431.248.140.000*總體情感感指數(shù)4.611.045.131.005.520.839.280.000*生活滿意度4.740.945.191.165.370.694.560.011*從表9的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，不同家庭經(jīng)濟(jì)水平的大學(xué)畢業(yè)生在主觀幸福感的各維度得分的差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.01）。通過多重比較顯示，在主觀幸福感各維度中，除經(jīng)濟(jì)相當(dāng)與平均水平和高于平均水平得分之間無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其余兩兩間均有統(tǒng)計(jì)

34、學(xué)意義（P0.05）。8 不同月生活費(fèi)的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感比較表10 不同月生活費(fèi)的大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感的比較項(xiàng)目400元 （n=16）401800元 （n128）800元 （n106）FP幸福感指數(shù)11.962.1110.461.9610.851.914.540.012*總體情感感指數(shù)5.561.214.901.035.230.955.210.006*生活滿意度5.810.985.061.115.101.033.550.030*從表10的F檢驗(yàn)結(jié)果顯示，不同月生活費(fèi)的大學(xué)畢業(yè)生在主觀幸福感的各維度得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P0.05）。在幸福感指數(shù)方面，通過兩兩比較，除月生活費(fèi)401800

35、元的大學(xué)畢業(yè)生與月生活費(fèi)400元和800元之間差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其余兩兩比較差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在總體情感指數(shù)方面，通過兩兩比較，除400元和800元之間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其余兩兩比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；在生活滿意度方面，除月生活費(fèi)401800元與800元之間差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義外，其余兩兩比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。（三）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與壓力關(guān)系表11 大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感各維度與壓力的相關(guān)分析表個(gè)人困擾學(xué)習(xí)困擾消極生活事件幸福感指數(shù)Person相關(guān)性-0.407*-0.316*-0.327*顯著性（雙側(cè)）0.0000.0000.000總體情感指數(shù)Person相關(guān)性-0.391*-0.301

36、*-0.297*顯著性（雙側(cè)）0.0000.0000.000生活滿意度Person相關(guān)性-0.342*-0.266*-0.288*顯著性（雙側(cè)）0.0000.0000.000*在0.01（雙側(cè)）上顯著相關(guān)，下同。根據(jù)表11大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感各維度與壓力的相關(guān)分析結(jié)果，顯示了幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度與個(gè)人困擾、學(xué)習(xí)困擾和消極生活事件在0.01的水平上有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，均存在負(fù)相關(guān)。其中，個(gè)人困擾對(duì)幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度的影響最大。（四）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感與社會(huì)支持關(guān)系表12 大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感各維度與社會(huì)支持的相關(guān)分析表主觀支持分客觀支持分對(duì)支持的利用度幸福感指數(shù)Pe

37、rson相關(guān)性0.360*0.0650.274*顯著性（雙側(cè)）0.0000.3030.000總體情感指數(shù)Person相關(guān)性0.334*0.0470.248*顯著性（雙側(cè)）0.0000.4640.000生活滿意度Person相關(guān)性0.311*0.0690.242*顯著性（雙側(cè)）0.0000.2780.000根據(jù)表12大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感各維度與社會(huì)支持的相關(guān)分析結(jié)果顯示，幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度與主觀支持分和對(duì)支持的利用度在0.01水平上有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，均存在正相關(guān)；客觀支持分與主觀幸福感各維度無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。其中主觀支持分對(duì)幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度影響最大。四、討論（一）大

38、學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的總體情況在本次研究中，大學(xué)畢業(yè)生幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)均處于中等偏上水平，說明大學(xué)畢業(yè)生還是能體驗(yàn)到幸福感的，但是不太明顯。分析其原因，隨著近幾年大學(xué)的擴(kuò)招，大學(xué)人數(shù)迅速增加，大學(xué)畢業(yè)生的競(jìng)爭壓力越來越大，讓大學(xué)畢業(yè)生在感受幸福感方面相對(duì)較低。另外，雖然大學(xué)畢業(yè)生的幸福感總體處于中等偏上水平，但是大學(xué)畢業(yè)生對(duì)生活滿意程度并不高，體現(xiàn)出仍有相當(dāng)部分的大學(xué)畢業(yè)生感覺不夠幸福，對(duì)生活狀況不太滿意。（1）不同性別大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感的比較本研究中顯示，女性大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)的得分均高于男性大學(xué)畢業(yè)生，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，男女大學(xué)畢業(yè)生的生活滿意度的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)

39、意義。女性大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)得分之所以高于男性大學(xué)畢業(yè)生，因?yàn)榕员饶行愿菀妆磉_(dá)情緒，而情緒的適當(dāng)表達(dá)有利于減輕學(xué)習(xí)上、工作上和生活上的壓力，避免了消極情緒積壓在心中無法排解。另外，男性一般需要承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任和生活壓力，而社會(huì)、家庭對(duì)女性的期望值低于男性，因此在相同條件下，女性會(huì)比男性更容易獲得幸福感和滿足感。國內(nèi)有些研究25認(rèn)為主觀幸福感在性別上的差異性是肯定的，認(rèn)為女性比男性具有更多的主觀幸福感，國外也有研究26認(rèn)為女性比男性具有更多的主觀幸福感和滿足感。但國內(nèi)外也有另一些研究27發(fā)現(xiàn)性別對(duì)主觀幸福感沒有明顯影響。國內(nèi)學(xué)者認(rèn)為近幾十年來，大學(xué)生作為一個(gè)活躍的群體已經(jīng)

40、廣泛地接受了各種觀念，原有的各種性別差異也因此逐漸縮小，再者現(xiàn)今家長重男輕女的思想已經(jīng)淡化，無論男女都能體會(huì)到重視和關(guān)愛，均可以體驗(yàn)到家庭與社會(huì)的尊重與滿足，因此快樂體驗(yàn)差異不大。（2）是否學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的比較根據(jù)研究結(jié)果，曾任學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)、生活滿意得分均高于非學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生，且差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。由于曾任學(xué)生干部的關(guān)系，各方面能力都得到鍛煉，在處理問題、調(diào)節(jié)情緒和人際交往方面積累一定的經(jīng)驗(yàn)，因此比非學(xué)生干部的大學(xué)畢業(yè)生在找工作方面更具優(yōu)勢(shì)，更容易取得成功，更能調(diào)節(jié)好自我的情緒，在一定程度上更能體驗(yàn)到幸福感。（3）父母不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)

41、生主觀幸福感的比較根據(jù)研究結(jié)果，父親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和總體情感指數(shù)的得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其中，通過多重比較顯示父親大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的總體情感指數(shù)得分高于父親初中文化程度大學(xué)畢業(yè)生的總體情感指數(shù)。而母親不同文化程度的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)、總體情感指數(shù)和生活滿意度的得分差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在主觀幸福感三個(gè)維度中，母親大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生得分高于母親其余三個(gè)文化程度的大學(xué)畢業(yè)生。從父母不同文化程度對(duì)大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的影響來看，父母大專及以上文化程度的大學(xué)畢業(yè)生之所以能較高地感受和體驗(yàn)到幸福感和生活滿意度，可能由于其父母能比其他文化程度的父母提供更好

42、的生活條件，以及更懂得如何教養(yǎng)孩子，使孩子經(jīng)常保持良好的心理狀態(tài)，從而對(duì)幸福感和生活滿意度感受較深。（4）不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的比較根據(jù)研究結(jié)果顯示，不同家庭教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生的幸福感指數(shù)和生活滿意度的得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，得分從高到低依次排名：民族、放任、專制、溺愛。民主教養(yǎng)方式的大學(xué)畢業(yè)生在幸福感指數(shù)和生活滿意度中得分最高，因此可以看出民主的教養(yǎng)方式更能使大學(xué)畢業(yè)生感受到溫暖和幸福感。（5）不同家庭經(jīng)濟(jì)水平和月生活費(fèi)的大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的比較研究結(jié)果表明，家庭經(jīng)濟(jì)水平越高，幸福感、總體情感和生活滿意度得分越高。一些研究表明，收入和主觀幸福感呈正相關(guān)，較高的收入會(huì)帶來更

43、好的物質(zhì)條件以及權(quán)力、地位等，富人擁有更多的機(jī)會(huì)去滿足自身的愿望，具有窮人更高的主觀幸福感，且此結(jié)論具有普遍性與穩(wěn)定性28。家庭經(jīng)濟(jì)水平較高，大學(xué)畢業(yè)生獲得的物質(zhì)資源相對(duì)較多，成長環(huán)境和社會(huì)資源較豐富，從而更有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，更能獲得成就感和幸福感。月生活費(fèi)越多，意味大學(xué)畢業(yè)生所承受的經(jīng)濟(jì)壓力就越低，越容易體驗(yàn)到幸福感，但是從研究結(jié)果來看，月生活費(fèi)400元在主觀幸福感各維度得分高于另外兩個(gè)組別。月生活費(fèi)的差異只能表明父母提供的物質(zhì)條件而已，而由于大學(xué)畢業(yè)生在實(shí)習(xí)和工作上都能獲得一定的收入，應(yīng)付平時(shí)日常的開銷，所以相對(duì)來說，月生活費(fèi)多少對(duì)于主觀幸福感的影響并不明顯，大學(xué)生可以通過自己的努力滿

44、足日常的生活，從而獲得幸福感和滿意度。（二）大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的影響因素（1）主觀幸福感與壓力間的關(guān)系從本研究的相關(guān)分析結(jié)果顯示，壓力各維度個(gè)人困擾、學(xué)習(xí)困擾和消極生活事件與主觀幸福感各維度之間的相關(guān)性均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，均呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。其中，個(gè)人困擾對(duì)主觀幸福感各維度的影響最大，說明壓力來源中，個(gè)人困擾是影響大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的主要因素。個(gè)人困擾主要包括情感、人際、環(huán)境、家庭、生活等方面，大學(xué)畢業(yè)生在大四這一階段，由于即將畢業(yè)和投入工作的關(guān)系，在情感、人際、環(huán)境、生活各方面都會(huì)有所轉(zhuǎn)變，需要從校園生活進(jìn)入社會(huì)生活，從處理同學(xué)的關(guān)系到同事的關(guān)系，從簡單的校園生活到復(fù)雜的社會(huì)生活，面對(duì)各種各樣的轉(zhuǎn)

45、變，大學(xué)畢業(yè)生受到一定的壓力，在某程度上阻礙幸福感的體驗(yàn)。范翠英的研究29發(fā)現(xiàn)壓力指標(biāo)與消極情感之間為顯著的正相關(guān)，而與幸福感指數(shù)、積極情感得分之間為顯著的負(fù)相關(guān)。由此看來，生活壓力越大，則主觀幸福感指數(shù)越低、總體情感指數(shù)越低、生活滿意度越低。（2）主觀幸福感與社會(huì)支持間的關(guān)系從本研究的相關(guān)分析結(jié)果顯示，社會(huì)支持中的主觀支持和對(duì)支持的利用度與主觀幸福感各維度之間的相關(guān)性均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，均呈現(xiàn)正相關(guān)。其中，主觀支持對(duì)主觀幸福感各維度影響最大，說明社會(huì)支持中，主觀支持是影響大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的主要因素。在研究中發(fā)現(xiàn)，主觀支持比社會(huì)支持的其他維度與主觀幸福感之間的關(guān)系更密切，大學(xué)畢業(yè)生如果感受到被

46、支持時(shí)，對(duì)于幸福感和生活滿意度方面就會(huì)有更積極的評(píng)價(jià)。而對(duì)支持的利用度方面，在研究中發(fā)現(xiàn)，對(duì)支持利用度越高的大學(xué)畢業(yè)生，其幸福感指數(shù)越高，總體情感指數(shù)越高，生活滿意度越高。（三）本研究的不足之處本研究通過問卷調(diào)查法對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感和壓力、社會(huì)支持之間的關(guān)系做了初步的研究，但由于條件的限制，存在以下的不足之處：（1）由于人手的關(guān)系，本研究在樣本的選擇上存在限制，只是按照不同性質(zhì)并且能保證回收率和應(yīng)答質(zhì)量的學(xué)校。（2）在研究方法上，主要以問卷調(diào)查法為主，但是這種方法有一定的局限性，會(huì)造成一些數(shù)據(jù)填寫不真實(shí)。（3）影響主觀幸福感的因素很多，而本次研究只選擇了其中的兩個(gè)因素做研究，未能做到更全

47、面地研究主觀幸福感，在深度方面有待發(fā)掘。（4）本研究對(duì)主觀幸福感與壓力、社會(huì)支持間的關(guān)系只做了初步的相關(guān)分析，在一定程度上缺乏經(jīng)濟(jì)意義。五、 結(jié)論通過以上的研究，本研究得出以下結(jié)論：大學(xué)畢業(yè)生在主觀幸福感的各維度上存在性別、是否學(xué)生干部、父母文化程度、家庭經(jīng)濟(jì)水平，月生活費(fèi)等差異，女生在幸福指數(shù)、總體情感指數(shù)上高于男生；學(xué)生干部的在主觀幸福感的各維度上高于非學(xué)生干部的；家庭經(jīng)濟(jì)水平高于平均水平的在主觀幸福感各維度上高于低于和相當(dāng)于平均水平的；父母文化程度在大專及以上的在主觀幸福感各維度上高于其他文化程度的；家庭教養(yǎng)以民主為主在幸福感指數(shù)和生活滿意度上高于其他的家庭教養(yǎng)方式；月生活費(fèi)為400元和

48、800元的在主觀幸福感各維度上高于401800元的。不同來源的壓力對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感影響不同，個(gè)人壓力對(duì)大學(xué)畢業(yè)的生主觀幸福感影響最大。大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感各維度與壓力間呈負(fù)相關(guān)。不同來源的社會(huì)支持對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感影響不同，主觀支持對(duì)大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感影響最大。大學(xué)畢業(yè)生的主觀幸福感各維度與社會(huì)支持間成正相關(guān)。綜上所述，大學(xué)畢業(yè)生走出校門，走向社會(huì)，面對(duì)生活環(huán)境的不同，面對(duì)來自各方面的壓力，如何正確地引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生，為他們提供一個(gè)良好的內(nèi)外環(huán)境，提高大學(xué)畢業(yè)生幸福感，現(xiàn)提出提高大學(xué)畢業(yè)生主觀幸福感的一些對(duì)策和建議：提高大學(xué)畢業(yè)生的自身素質(zhì)和能力。進(jìn)入社會(huì)，大學(xué)畢業(yè)生面對(duì)的不

49、僅是機(jī)會(huì)，還有來自各方面的壓力和挑戰(zhàn)，個(gè)人發(fā)展在很大程度上取決于自身素質(zhì)和能力。通過積極的鍛煉，使自己擁有健康的體魄和具備良好的心理素質(zhì)。面對(duì)社會(huì)上的各種環(huán)境，時(shí)時(shí)保持健康的體魄和良好的心理素質(zhì)將有利于大學(xué)畢業(yè)生調(diào)整自己的心態(tài)應(yīng)對(duì)各種問題，從而使自身更有自信。確立目標(biāo)，并為之而努力奮斗。要提高大學(xué)畢業(yè)生的幸福感，不僅需要加強(qiáng)他們的正確認(rèn)識(shí)，還要付諸于行動(dòng)。有目標(biāo)，并為之努力奮斗，幸福感也會(huì)相應(yīng)地提高。營造溫馨幸福的家庭氛圍。良好的家庭環(huán)境能讓大學(xué)畢業(yè)生感受到生活充實(shí)，還能給予他們釋放壓力的環(huán)境，幫助他們調(diào)整良好的身心狀態(tài)，從而提高主觀的幸福感。建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該具備培養(yǎng)利用

50、社會(huì)支持資源的主觀意識(shí)，利用社會(huì)支持的優(yōu)勢(shì)幫助個(gè)人發(fā)展，從而獲得更多的幸福感。參考文獻(xiàn)1 北京大學(xué)哲學(xué)系外國哲學(xué)系史教研室編譯.十八世紀(jì)法國哲學(xué)M.商務(wù)印書館，19632 馮俊科.西方幸福論M.吉林人民出版社，19923 鄭莉君，韓丹.大學(xué)生主觀幸福感的影響因素J.中國組織工程研究與臨床康復(fù)，2007，11(39):7872-78754 張羽,邢占軍.大學(xué)生群體主觀幸福感的初步研究J.青少年研究，2005，(4):7-95 徐媛.大學(xué)生主觀幸福感的影響因素及其培養(yǎng)策略J.法制與社會(huì)，2007，7:620-6216 車文博.弗洛伊德文集第五卷M.長春出版社，20047 亞里士多德著，苗力田譯.尼

51、各馬科倫理學(xué)M.中國社會(huì)科學(xué)出版社，19908 CoreyL.M., Keyes.etal.Optimizing well-being:the empirical encounter of two traditionsJ.Journal of Personality and Social Psychology, 2O02, 2:1007-10229 Ryan, R.M., Deci,E.L.on Happiness and human potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-beingJ.Annual Review of Psyehology, 2001, 52:141-16610 Kristen W.Springer, Robert M.Hauser.An assessment of the construct validity of Ryffs Scales of Psychological Well-Being:Method, mode, and measurement effectsJ.Social Seience Research, 2006, 35:1080