乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄

1、呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表1 （2課時(shí)）時(shí)2015年10月21日間社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)食堂二樓活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練主持人韓慧負(fù)責(zé)老韓慧師活動(dòng)1.學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng) 主題2.學(xué)習(xí)平擋球動(dòng)片活圖1乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄1準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、學(xué)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)（一）握拍方法 1橫拍握法：橫拍的一般握法如同人們見(jiàn)面時(shí)握手一樣，中指、無(wú)名指、小指握拍柄， 虎口貼住拍肩，拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如圖）2. 直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個(gè)鉗形，拍柄貼住虎口，拍 后三指

2、自然彎屈貼于拍1/3的上端活動(dòng)總結(jié)（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)站位應(yīng)根據(jù)個(gè)人不同打法類(lèi)型來(lái)確定，一般是站在中間偏左、離臺(tái)30-50厘米 的位置兩腳平行站立與肩同寬或稍寬，保持身體重心平穩(wěn)。微微提踵，前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地， 保證快速起動(dòng)移步。兩膝微屈并向內(nèi)扣，稍稍含胸收腹，上體略向前傾，持拍手臂自然 彎曲，直握拍的肘部略向外張，手腕放松，球拍置于腹部右前側(cè)20-30厘米處，以利于左右照顧，加快擊球速度；橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉。兩眼注視來(lái)球，加強(qiáng)判 斷。（三）單步移動(dòng)擊球時(shí)以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前后或左右移動(dòng)一步，以取得合理的擊球位置。 一般在來(lái)球較近身體時(shí)采用這種步法二、學(xué)習(xí)平擋球推擋球的分

3、類(lèi)：可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種， 課上介紹平擋球和反手快推。平擋球的特點(diǎn)：球速慢、力量小、動(dòng)作簡(jiǎn)單、易掌握，是初學(xué)者入門(mén)的技術(shù)，反復(fù)練習(xí) 可熟悉球性體會(huì)擊球時(shí)的拍形變化，提高控制球的能力。平擋球的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。擊球前，兩膝微屈，含胸收腹。擊 球時(shí)，球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升期擊球的中部，借助對(duì)方 來(lái)球的反彈力將球擋回。擊球后，迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球。3呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表2 （2課時(shí)）時(shí)2015年10月28日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)食堂二樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧1.復(fù)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)

4、及單步移動(dòng) 活動(dòng)2.復(fù)習(xí)平擋球技術(shù) 主題3.學(xué)習(xí)快推技術(shù)4.學(xué)習(xí)基本基本步法：跳步、并步活動(dòng)圖片5乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄2準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)握拍方法、站位、準(zhǔn)備姿勢(shì)及單步移動(dòng)（一）握拍方法1. 橫拍握法；2. 直拍握法。（二）站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)（三）單步移動(dòng)活動(dòng)總結(jié)二、復(fù)習(xí)平擋球方法：1）教師進(jìn)一步示范講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形三、學(xué)習(xí)快推技術(shù) 持點(diǎn)：動(dòng)作小、借力還擊，回球速度快、易控制，落點(diǎn)變化好。動(dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行開(kāi)立，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近右側(cè)身旁。擊球時(shí)

5、, 前臂向前推出，食指壓拍，拇指放松，球拍前傾，在來(lái)球上升期擊球的中上部。擊球后， 手臂隨勢(shì)前送。如圖四、學(xué)習(xí)基本步法跳步：以來(lái)球異方向的腳用力蹬地為主，使兩腳同時(shí)或幾乎同時(shí)離地向來(lái)球的方向跳動(dòng)， 蹬地腳先落地，另一只腳跟著落地站穩(wěn)。并步：移動(dòng)時(shí)，先以來(lái)球異方向的腳向同方向的腳并一步，然后同方向的腳再向來(lái)球方 向邁一步。#呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表3 （2課時(shí)）時(shí)2015年11月4日 社團(tuán)乒乓球社團(tuán)間地點(diǎn)食堂二樓活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧活動(dòng)1.復(fù)習(xí)快推技術(shù)活動(dòng)圖片主題2.學(xué)習(xí)加力推技術(shù)3.學(xué)習(xí)基本步法：交叉步、組合步法I7乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄3教學(xué)內(nèi)容1. 復(fù)習(xí)快推技術(shù)2

6、. 學(xué)習(xí)加力推技術(shù)3. 學(xué)習(xí)基本步法：交叉步、組合步法準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)快推技術(shù)方法：活動(dòng)總結(jié)1）教師進(jìn)一步示范講解2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形二、學(xué)習(xí)加力推技術(shù)1. 動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前，前臂上提，球拍后引，肘部貼近身體，拍面前傾。在球上升后期 或高點(diǎn)期擊球中上部，觸球瞬間用力推壓并配合轉(zhuǎn)腰加大推壓力量。擊球后，手臂隨勢(shì) 前送。2. 注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作 過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳。三、學(xué)習(xí)基本步法交叉步：先以靠近來(lái)球方

7、向的腳作為支撐腳，使遠(yuǎn)離來(lái)球的腳迅速向前或左、右不同的 方向跨出一大步，而原來(lái)作為支撐的腳跟著前腳的移動(dòng)方向再邁一步。后交叉步相反。 綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況9呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表4 （2課時(shí)）時(shí)間2015年11月11日活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)食堂二樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容#1. 復(fù)習(xí)加力推技術(shù) 活動(dòng)2.學(xué)習(xí)減力擋技術(shù) 主題3.學(xué)習(xí)基本步法：組合步法4. 身體素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)圖片乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄4準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)（四

8、）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（五）徒手操：基本部分一、復(fù)習(xí)加力推技術(shù)方法：1）教師進(jìn)一步示范講解活動(dòng)總結(jié)2）學(xué)生徒手模仿練習(xí)3）學(xué)生分組練習(xí)4）教師檢查糾錯(cuò)要求：注意觸球的部位、時(shí)機(jī)、拍形二、學(xué)習(xí)減力擋技術(shù)1. 動(dòng)作要領(lǐng)：站位與平擋球相同。前臂向前迎球，在觸球瞬間，手臂前移的動(dòng)作驟然停 止，并調(diào)節(jié)好拍面角度，把球拍輕輕后移，以削減來(lái)球的反彈力。擊球后，迅速還原。2. 注意事項(xiàng)：向前迎球，拍面前傾，身體重心略升高。拍觸球時(shí)手臂和手腕要稍向后收三、學(xué)習(xí)基本步法綜合步法：左推右攻、側(cè)身攻步法練習(xí)。結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容11呼圖壁縣第一中學(xué)

9、乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表5 （2課時(shí)）時(shí)2015年11月18日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧1、復(fù)習(xí)反手推擋球 活動(dòng)2、復(fù)習(xí)加力反手推擋球 主題3、學(xué)習(xí)正手攻球4、素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)圖片13呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表6 （2課時(shí)）時(shí)活 動(dòng) 總 結(jié)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄5準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)反手推擋球1目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 30次。2. 特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來(lái)球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有 動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3. 動(dòng)作要領(lǐng)：略。4. 易犯錯(cuò)誤：推擋時(shí)拍面前傾不

10、夠，擊球時(shí)間過(guò)晚。5. 糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。二、復(fù)習(xí)加力反手推擋球1. 動(dòng)作要領(lǐng)：略2. 注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰髖配合，動(dòng)作 過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳。三、學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球1. 目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球15次。2. 特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。3. 動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手握拍為例），身體靠近球臺(tái)，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成 35度，與前臂約 成120度。當(dāng) 球從臺(tái)面彈起時(shí)，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動(dòng)，以前臂發(fā)力為主。擊球時(shí)，食指放 松，拇

11、指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作，在球上升前期擊球的中上部 結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容172015年11月25日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老韓慧師覃燕1、復(fù)習(xí)反手推擋球 活動(dòng)2、學(xué)習(xí)正手攻球 主題3、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球4、素質(zhì)練習(xí)活動(dòng) 圖片活 動(dòng) 總 結(jié)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄6準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)（四）繞球臺(tái)外圍慢跑6圈（五）徒手操：基本部分一、復(fù)習(xí)反手推擋球1目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 30次。2. 特點(diǎn)：在反手位借對(duì)方來(lái)球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊

12、力量進(jìn)行還擊的球，具有 動(dòng)作小、球速快、變化多的特點(diǎn)。3. 動(dòng)作要領(lǐng)：略。4. 易犯錯(cuò)誤：推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚。5. 糾正方法：加大手臂外旋動(dòng)作使拍面前傾，提前擊球時(shí)間。二、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球1. 目標(biāo)：動(dòng)作較正確，基本掌握動(dòng)作概念。2. 特點(diǎn)：在正手位攻球，具有力量大，速度快的特點(diǎn)。3. 動(dòng)作要領(lǐng)：略。三、學(xué)習(xí)側(cè)身攻球1. 目標(biāo)：基本掌握側(cè)身攻球動(dòng)作要領(lǐng)。2. 動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)來(lái)球逼近擊球員身體或者來(lái)球至擊球員反手位時(shí)，根據(jù)來(lái)球距擊球員身 體的遠(yuǎn)近距離，可采用單步側(cè)身、并步側(cè)身、跨步或向后反交叉步側(cè)身正手攻球。3. 注意事項(xiàng)：正手攻球動(dòng)作不能變形。結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課

13、堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表7 （2課時(shí)）時(shí)2015年12月2日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧覃燕1、復(fù)習(xí)反手推擋球活動(dòng)2、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球主題3、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球4、素質(zhì)練習(xí)活動(dòng) 圖片19乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄7準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)反手推擋球1）目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 30次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略。3注意事項(xiàng)：在上升期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。二、復(fù)習(xí)正手攻球1）目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 20次?；顒?dòng)總結(jié)2）動(dòng)作要領(lǐng)：

14、略。3）注意事項(xiàng)：在上升期擊打來(lái)球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。三、學(xué)習(xí)正手中臺(tái)攻球1. 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：上臂帶動(dòng)前臂發(fā)力，在觸球瞬間加快前臂的揮拍速度并配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作，在來(lái)球下 降期擊球中擊球中部或中下部。難點(diǎn)：全身用力不協(xié)調(diào)。2. 特點(diǎn)：站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大；力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)。3. 動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手為例）右腳在后，重心在右腳，身體離臺(tái)1m左右或更遠(yuǎn)些。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)與正手近臺(tái)相似，但動(dòng)作幅度稍大些。擊球時(shí)以上臂稍向后拉，帶動(dòng)前臂和手腕向左 前上方揮動(dòng)，在來(lái)球下降前期或后期擊球的中部或中下部，擊球后重心前移。結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3

15、）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容21呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表8 （2課時(shí)）時(shí)2015年12月9日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧覃燕活動(dòng)1、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球主題2、學(xué)習(xí)左推右攻3、學(xué)習(xí)反手慢搓球活動(dòng)圖片23乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記錄8準(zhǔn)備活動(dòng)（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)正手側(cè)身攻球1）目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 30次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略。3注意事項(xiàng)：在上升期或高點(diǎn)期擊球的中后部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。二、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)1）目標(biāo)：動(dòng)作較正確，步法協(xié)調(diào)，連續(xù)擊球 10次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：反手推擋后并步移動(dòng)至球臺(tái)右側(cè)，

16、然后正手攻球再移動(dòng)至球臺(tái)左側(cè)推擋, 正反手輪流擊球。3）注意事項(xiàng)：擊球后腳步移動(dòng)與引拍同時(shí)進(jìn)行三、學(xué)習(xí)反手慢搓球1）目標(biāo)：基本掌握慢搓球，連續(xù)擊球 10次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：身體重心稍下降，肩關(guān)節(jié)放松。擊球前使肘關(guān)節(jié)自然靠近身體右側(cè)，球 拍上提，高于肘關(guān)節(jié)。擊球時(shí)，上臂前屈帶動(dòng)前臂伸和略旋內(nèi)。球擊出后，球拍低于肘 關(guān)節(jié)。3）易犯錯(cuò)誤：擊球前，把力用在了上提球拍上，造成擊球時(shí)發(fā)不出力?；蛟趽羟蚯? 肘關(guān)節(jié)前移離開(kāi)身體，造成肩、肘關(guān)節(jié)緊張，不利于搓球發(fā)力。4）糾正方法：要求學(xué)生注意擊球前肘關(guān)節(jié)不要前移離開(kāi)身體，保持肩肘關(guān)節(jié)的放松，做 放松提拍向下用力的徒手練習(xí)，體會(huì)搓球向下用力的肌肉感覺(jué)。結(jié)束部分：1

17、、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容25呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表9 （2課時(shí)）時(shí)2015年12月16日間活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧覃燕活動(dòng)1、復(fù)習(xí)左推右攻 主題2、復(fù)習(xí)反手慢搓球3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球活動(dòng) 圖片27呼圖壁縣第一中學(xué)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)記載表10 （2課時(shí)）（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)左推右攻1）目標(biāo)：動(dòng)作較正確，連續(xù)擊球 20次。2）動(dòng)作要領(lǐng)：略。3注意事項(xiàng)：擊球后腳步迅速移動(dòng)，準(zhǔn)備下一板擊球。二、復(fù)習(xí)正反手搓球1）目標(biāo)：基本掌握正反手搓球，連

18、續(xù)擊球 15次以上。活2）動(dòng)作要領(lǐng)：略一 3）注意事項(xiàng)：在下升期擊球的后下部，擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì) 動(dòng)三、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)總1、目標(biāo)：基本掌握弧圈球動(dòng)作要領(lǐng)?？?、2、動(dòng)作要領(lǐng)：結(jié)站位左半臺(tái)。當(dāng)持球手將球向上輕輕拋起時(shí)，持拍手迅速向后上方引拍，同時(shí)手腕略微 挺起，身體隨著球拍后引而向右轉(zhuǎn)動(dòng)。發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手臂自右后上方向左前下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)下部 摩擦。發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，手臂自右上方向左下方牢揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè) 面摩擦。拍觸球的一瞬間，如能用手腕輔助發(fā)力，將能增大球的旋轉(zhuǎn)。3）注意事項(xiàng)：拍形要固定，全身協(xié)調(diào)發(fā)力。結(jié)束部分：1、放松、整理2、小結(jié)1）課堂紀(jì)律情況2）課的任務(wù)完成情況3）課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容時(shí) 間2015年12月23日社團(tuán)乒乓球社團(tuán)地點(diǎn)老食堂一樓活動(dòng)形式指導(dǎo)訓(xùn)練主持人韓慧負(fù)責(zé)老師韓慧覃燕活動(dòng)圖片一 - 活動(dòng)1、復(fù)習(xí)反手慢搓球 主題2、學(xué)習(xí)正手搓球3、學(xué)習(xí)拉加轉(zhuǎn)弧圈球（一）整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；（二）宣布課的內(nèi)容與任務(wù)（三）注意事項(xiàng)基本部分一、復(fù)習(xí)反手慢搓球1