播音主持早功練習(xí)

1、早功素材 口部操： 1. 搓臉： 10秒。 2. 轉(zhuǎn)頸： 10次， 10 操： 1. 搓臉： 10秒。 2. 轉(zhuǎn)頸： 10次， 10秒。 3. 松下巴： 10 秒。 4. 提顴?。?10次， 10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。 5. 咀嚼：閉、張口各 20次， 30秒。 6. 半打哈欠： 5次， 10秒。 7. 噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“ P音。（30次） 8. 咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展（ 30次） 9. 轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇， 8*8 拍， 30 秒 10. 撮唇： 10 次， 20 秒 11. 合口左右撅唇： 10 次（左、右為一次）， 30秒 12. 雙唇打響： 30 次， 30 秒。 13.

2、 頂腮： 30 次， 30 秒。 14. 轉(zhuǎn)舌： 8*8 拍， 1 分鐘。 15. 刮舌： 20 次， 20 秒。 16. 伸卷舌： 20 次， 20 秒。 17. 立舌： 10 次， 30 秒。 18. 彈舌： 30 秒。 19. 氣泡音：閉口和張口共 30秒。 20. 慢吸快呼： 2 次，20 秒。 21. 慢吸慢呼： 2 次，20 秒。 22. 快吸慢呼： 4次，2 分鐘。 23. “咝”音： 20秒、 30秒各 2次， 1 分鐘。 24. 輕度哼鳴： 20 秒。 25. “咿”音： 20秒、 30秒各 2次， 1 分鐘。 26. “啊”音： 20秒、 30秒各 2次， 1 分鐘。 27

3、. 數(shù)“數(shù)兒” ：一口氣由 1數(shù)到 30，3次， 3 分鐘。 28. 數(shù)“數(shù)兒” . 口氣數(shù) 10個(gè)八拍， 3 次， 3分鐘。 29. 數(shù)“數(shù)兒” a : - - 三二一，一二三四五六七；七六五五六 七，七六五四 *. 一 ” ，一口氣數(shù) 3到 4個(gè)回合。 2次，2 分鐘 30. “嘿”、“哈” 普通話語(yǔ)音訓(xùn)練： 共 30 秒。 凝暈雄 漱 夾聳 熏澀舉穗 啞癬妾 紫 愈縮 檻純刪穴 飄攆窮 踹 尾鶴 禽秧催錄 街滲慌 舔 賠而 逮翁賽藕 蔭凹寸 苔 潤(rùn)商 紉脆濁閂 沙漠 聰明 球場(chǎng) 迫切 抓緊 化學(xué) 榜樣 蘋(píng)果 參加 選擇 表演 納悶兒 耐用 外交 耳朵 分析 熱烈 周到 輪船 自覺(jué) 瘋狂 木頭 損壞 圍嘴兒 雜志 窮苦 給以 坦白 銳利 陪同 繞口令： 1、 天上一群大白鴿，河里一群大白鵝。 白鴿尖尖紅嘴殼，白鵝曲項(xiàng)向天歌。 白鴿剪開(kāi)云朵朵，白鵝撥開(kāi)浪波波。 鴿樂(lè)呵呵，鵝活潑波， 白鵝白鴿碧波藍(lán)天真快樂(lè)。 2、 盤(pán)里放著一個(gè)梨， 桌上放塊橡皮泥。 小麗用泥學(xué)捏梨， 眼看著梨手捏泥， 比比，真梨、假梨差不離。 3、 胡圖用