2021心理健康活動(dòng)主題策劃方案

1、 精編活動(dòng)方案 / Programme of activities 編號(hào)： 2021心理健康活動(dòng)主題策劃方案Through the process agreement to achieve a unified action policy for different people, so as to coordinate action, reduce blindness, and make the work orderly.編制：_日期：_2021心理健康活動(dòng)主題策劃方案溫馨提示：該活動(dòng)方案主要結(jié)合實(shí)際情況，通過科學(xué)方法，對具體將要進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行書面的計(jì)劃，對每個(gè)步驟的詳細(xì)分析、研究，以確?；顒?dòng)

2、的順利、圓滿進(jìn)行。本文檔可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修改和使用。 2021心理健康活動(dòng)主題策劃方案 心理教育是關(guān)心人類心理生活的一種現(xiàn)代理念, 是關(guān)于人類現(xiàn)代人性的一種新型教育, 21世紀(jì)是一個(gè)需要心理教育和呼喚心理教育的時(shí)代。下面是筆者特意為大家整理了關(guān)于2021心理健康活動(dòng)主題策劃方案, 希望對您的工作和生活有幫助。 一、活動(dòng)背景 當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容, 作為社會(huì)中一個(gè)越來越重要的群體, 在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期, 更易發(fā)生一些心理問題, 因此, 我班決定開展心理活動(dòng), 讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),

3、 更積極的生活。 二、活動(dòng)名稱和主題 班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì) 三、活動(dòng)目的 為了更好的宣傳心理知識(shí), 普及大學(xué)生心理健康教育。 四、活動(dòng)內(nèi)容: 1、班上成員分為六組, 每組由六人左右的同學(xué)組成。 2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片, 提問, 小組自由討論, 后選一名代表做回答。 3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題, 以及如何面對解決的。 4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。 五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者 負(fù)責(zé)人:孫李娜 參與者:11級(jí)英語教育一班全體成員 六、活動(dòng)時(shí)間 *年5月27日晚7:OO 七、活動(dòng)地點(diǎn) 博學(xué)南樓教室401 一、活動(dòng)開展原因: 大學(xué)是成才的地方, 但這只是對少數(shù)充

4、滿自信的人來說的, 對于大多數(shù)人來說, 或多或少都會(huì)有些自卑。 在大學(xué)的校園生活中, 人總會(huì)有失意的時(shí)候, 因?yàn)橘邔?shí)在太多了, 因此, 難免會(huì)缺乏自信。 一個(gè)人, 一量缺乏自信, 就會(huì)背上思想包袱, 就會(huì)附上心理陰影, 對自己和未來感到一片茫然, 缺乏理性認(rèn)識(shí), 最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。 基于以上原因, 因此有必要對同學(xué)們開展一次增強(qiáng)自信心的講座。 二、活動(dòng)主題:揚(yáng)起自信之帆, 搏擊人生風(fēng)浪 三、活動(dòng)目的:此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念, 用自信的帆來戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。 四、活動(dòng)內(nèi)容: 做傳鑰匙游戲; 宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。 五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人:李文周(

5、心理委員)、解佳龍(班長) 六、活動(dòng)時(shí)間:3月17日晚上 附一: 游戲內(nèi)容:通過傳鑰匙來選同學(xué), 被選中的同學(xué)要上臺(tái)講一件最令自己感到驕傲的事情, 不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目, 例如唱歌、講笑話等。 游戲規(guī)則:由班長解佳龍背對著大家計(jì)時(shí), 開始后隨機(jī)喊停, 鑰匙停到某同學(xué)手中, 該同學(xué)即被選中。 附二: 10條建議: 1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前, 對著鏡子修飾儀表, 整理著裝, 務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后, 再照一遍鏡子, 修飾一下自己, 保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔(dān)心, 更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。 2、不要總想著自己的身體

6、缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷, 完美無缺的人是不存在的, 對自身的缺陷不要念念不忘, 其實(shí), 人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想, 自我感覺就會(huì)更好。 3、你感覺明顯的事情, 其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí), 你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤, 令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。 4、不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人, 這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn), 總愛批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。 5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此, 當(dāng)別人講話時(shí), 你不要急于用機(jī)智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽別人的講話, 他們就

7、一定會(huì)喜歡你。 6、為人坦誠, 不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn), 這不僅不會(huì)損害你的形象, 還會(huì)給人以誠實(shí)可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn), 并致以欽佩和贊賞。 7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。 8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆, 那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方, 滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。 9、拘謹(jǐn)可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你, 則不要總覺得自己有錯(cuò)。對于有敵意的人, 不講話雖不是最好的方法, 但卻是唯一的方法。 10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則, 當(dāng)你處于這種不

8、利情況時(shí), 雖然人們會(huì)對你表示同情, 但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。 生活本來就是一首韻律動(dòng)人的詩, 迭宕起伏, 時(shí)而激昂奮進(jìn), 時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市, 但一樣有著緊張的生活節(jié)奏, 繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦, 半點(diǎn)不敢放松, 我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安。為此我們20_147班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng), 具體內(nèi)容如下: 一、活動(dòng)主題:放飛心靈, 享受生活用愛推開層層鎖心的門 三、活動(dòng)地點(diǎn):真人CS場地(初定) 四、參加人員:147班全體同學(xué)等 五、活動(dòng)計(jì)劃: 為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部(20_大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的策劃書)的相關(guān)

9、工作, 開展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng), 我們147班將舉行放飛心靈, 享受生活用愛推開層層鎖心的門為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下: 1、組織全班同學(xué)一起去燒烤, 讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余放松心情。 2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲猜猜我是誰讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己, 并體會(huì)被別人理解的感受。 3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事, 引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。 4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈, 自由交談, 促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。 5、全班高歌一曲朋友結(jié)束此次活動(dòng)。 6、同學(xué)們志愿將場地中的垃圾撿走, 為保護(hù)環(huán)境, 建立綠色家園做出自己的努力。 六、總結(jié): 通過此次活動(dòng), 促進(jìn)同學(xué)們的心

10、理健康, 建立相互信任與彼此接納的關(guān)系, 用同學(xué)之情, 同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門, 增加班級(jí)凝聚力, 放飛心靈, 享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的用愛推開層層鎖心的門。 活動(dòng)總負(fù)責(zé)人:陳璐 負(fù)責(zé)人:王京京, 宋坤靈, 肖銀平 心理健康活動(dòng)主題教育方案篇2 一、活動(dòng)原因: 據(jù)調(diào)查, 在我國, 存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。而長期以來, 心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此, 在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開展心理主題活動(dòng), 讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。 二、活動(dòng)的目的: 1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì), 加強(qiáng)同學(xué)們的心理承受能力, 通

11、過活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑, 讓同學(xué)們走出誤區(qū)。 2、感受人與人之間的美好情感, 感受生活中的快樂與幸福, 從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。 三、活動(dòng)主題:心健康, 心飛揚(yáng), 傳遞親與愛。 四、活動(dòng)時(shí)間:20_年5月25日 五、活動(dòng)內(nèi)容: 1、游戲天地 .幸運(yùn)大抽簽:開始時(shí)間:9:009:30;地點(diǎn):籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。 游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵(lì)的語言(例如:堅(jiān)強(qiáng)不是面對悲傷不流一滴眼淚, 而是擦干淚水后微笑地面對生活等), 其中有的卡片會(huì)寫恭喜您幸運(yùn)地成為本次游戲的參賽選手字樣。每個(gè)人都可以去抽, 抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰

12、的卡片上有字樣, 然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應(yīng)自覺參與, 而不是為了糖果而抽)。 .算錢游戲:時(shí)間9:3010:30;地點(diǎn):籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。 游戲規(guī)則:男生值5毛錢, 女生值一塊錢。游戲的時(shí)候裁判會(huì)說:走吖走, 走吖走, 走到集市買白菜, 一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五四塊錢、賣不賣?賣!當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候, 參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì), 組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲, 能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。 .足球場走迷宮:時(shí)間10:3011:00;地點(diǎn):足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。 游戲

13、規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個(gè)迷宮, 一共有十_大家隨便聊聊、交交朋友)。 心理健康活動(dòng)主題教育方案篇3 一、活動(dòng)主題:心語心愿 二、活動(dòng)背景:當(dāng)我們離開家鄉(xiāng), 踏入河南師范大學(xué)的那一刻起, 我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己, 更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友, 同學(xué)然而向來在避風(fēng)港中長大的我們, 很不適應(yīng)這種急劇的變化, 同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題: 1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài), 不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間, 有些盲目。 2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向, 集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞, 不愿意表現(xiàn)自己。 3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者, 對自己定位較高, 面對

14、天外有天人外有人的環(huán)境, 不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。 4、現(xiàn)階段, 班里的同學(xué)很難融到一起, 大家在宿舍里都玩得很開心, 但是與班里其他同學(xué)交流較少。 三、活動(dòng)目的: 1、希望通過舉辦此次活動(dòng), 讓同學(xué)們敞開心扉, 暢所欲言。 2、希望借此機(jī)會(huì), 拉近同學(xué)之間距離, 加深對彼此的了解。 3、豐富同學(xué)業(yè)余生活, 使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。 四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):20_年12月2日, 田家炳609教室 五、活動(dòng)準(zhǔn)備: 1、將教室的桌椅擺成方形, 便于大家交流。 2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上, 便于活動(dòng)二的開展。 3、將同學(xué)們的名字都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中, 便于活動(dòng)三的開展。 4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼, 在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中, 便于活動(dòng)六收集理想的開展。 六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:獎(jiǎng)品五個(gè)本九元, 一本折紙一元, 合計(jì)十_大學(xué)第一次考試即將來臨時(shí)的感受 5、搶凳子游戲, 贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品, 輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰根據(jù)成語