《認(rèn)識(shí)自我 完善自我》主題班會(huì)教案

1、認(rèn)識(shí)自我 完善自我主題班會(huì)教案 認(rèn)識(shí)自我 完善自我主題班會(huì)教案一、活動(dòng)主題：正確認(rèn)識(shí)自我，分析自我，調(diào)整自我。二、活動(dòng)目的：1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。2、學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。3、培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力。重點(diǎn)：肯定自己的獨(dú)特性，提升自己的信心。難點(diǎn)：客觀地評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己，做最好的自己。三、理論分析：心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人?？吹阶约旱暮芏鄦?wèn)題，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)

2、習(xí)的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活?；顒?dòng)形式：通過(guò)講故事、提問(wèn)、討論、小活動(dòng)等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分地參與活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生主體地位，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感悟收獲；因?yàn)橹袑W(xué)生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強(qiáng)，喜歡在參與中展現(xiàn)自我，加之高中生的認(rèn)知能力提升，理解性、選擇性增強(qiáng)，用活動(dòng)、討論等方式更易于學(xué)生接受。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)：通過(guò)（熱身）導(dǎo)入（提出問(wèn)題）-分析問(wèn)題（成因、利弊、判斷）-解決問(wèn)題（方法）-提升、內(nèi)化行動(dòng)。四、活動(dòng)過(guò)程：一）導(dǎo)入1 看圖取名師：我們來(lái)看這幅圖，

3、根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。（老師將學(xué)生們起的名字寫在黑板上）大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問(wèn)學(xué)生）這就像我們?cè)谏钪?，不同的人?duì)我們的認(rèn)識(shí)和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、欣賞你。事實(shí)上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)自己的每一方面，給出自己客觀的評(píng)價(jià)。別人的評(píng)價(jià)只是一個(gè)參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認(rèn)識(shí)自己。2 老師講故事（1） 烏鴉的故事 一只老鷹從峰頂上俯沖下來(lái)，將一只小羊抓走了。 一只烏鴉看見(jiàn)了.它也想抓只羊回去于是天天練習(xí)。 一天，烏

4、鴉覺(jué)得自己練得很棒了，便哇哇地從樹上猛沖下來(lái)，撲到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子又被羊毛纏住，無(wú)論怎樣拍打翅膀也飛不起來(lái)。結(jié)果被牧羊人抓住了。 牧羊人的孩子見(jiàn)了，問(wèn)這是一只什么鳥，牧羊人說(shuō)：“這是一只” 提問(wèn)：你們認(rèn)為烏鴉的問(wèn)題在哪里呢？ 其實(shí)這就是它沒(méi)有認(rèn)識(shí)自己的緣故。（2）畫家的故事師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來(lái)，結(jié)果一天下來(lái)，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫家覺(jué)得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)。結(jié)果一天下來(lái)，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了

5、，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。 老師小結(jié) 臺(tái)灣文人林清玄說(shuō)：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來(lái)的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來(lái)源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香?！睂?shí)際上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力二）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)1、要求全班同學(xué)寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) (各人說(shuō)出贊美自己的

6、話不少于5句，缺點(diǎn)一句)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意愿。高爾基1 學(xué)生發(fā)言：如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強(qiáng)、遵守紀(jì)律、善于思考、細(xì)心、大度、爽朗、謹(jǐn)慎、想象力豐富、獨(dú)立、隨機(jī)應(yīng)變、誠(chéng)實(shí)、樂(lè)于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛(ài)的物品，喜歡音樂(lè)、美術(shù)等。誠(chéng)實(shí) 害羞 有禮貌 樂(lè)于助人 可靠 快樂(lè)懶惰 有進(jìn)取心 整潔 身體健康 合群 勤奮 認(rèn)真、幽默 好幻想 孤獨(dú) 愛(ài)表現(xiàn) 果斷 勇敢 有毅力 謹(jǐn)慎 2、學(xué)生將自我欣賞公布于眾，讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。3、師： 通過(guò)剛才的活動(dòng)，我感到很高興，大家都有那么多優(yōu)點(diǎn)且被大家認(rèn)可，我為你們而驕傲，那同學(xué)

7、們能不能談一談?wù)J識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)有什么好處？學(xué)生分析：能幫我們樹立自信；能幫我們找到自尊自信的支點(diǎn)；能多創(chuàng)造成功的記錄，能更好的發(fā)揮潛力4、認(rèn)識(shí)缺點(diǎn) 師：你的優(yōu)點(diǎn)你知道了，你的缺點(diǎn)你是否也清楚呢？請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)。（學(xué)生自由發(fā)言）師：認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)有必要嗎？為什么？學(xué)生發(fā)言：不認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，容易因自負(fù)而失??；優(yōu)點(diǎn)可能會(huì)受到缺點(diǎn)的影響；只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn)，就會(huì)聽(tīng)不進(jìn)別人的批評(píng)；就會(huì)驕傲；只退不進(jìn)，失去尊嚴(yán)師：我們既要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，可總是有一些同學(xué)老是抓住自己的缺點(diǎn)不放，只看到自己的缺點(diǎn)，只拿自己的缺點(diǎn)去和別人比，這樣的結(jié)果是什么呢？學(xué)生分析：容易形成嫉妒虛榮的心理；容易形成自

8、卑心理；形成消極情緒師：那就請(qǐng)你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學(xué)出出主意，告訴他們?cè)鯓痈淖冞@種不良心態(tài)。學(xué)生發(fā)言：我會(huì)告訴他：尺有所短，寸有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處；正確看待自己的缺點(diǎn)，想辦法改正；根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷調(diào)整自己的參照標(biāo)準(zhǔn)；要比自信，比勇氣，比前進(jìn)的方向 觀看視頻認(rèn)識(shí)你自己并談?wù)劯惺?在班歌怒放的生命中結(jié)束本次班會(huì)三）教師結(jié)束語(yǔ)：每個(gè)人身上都有或多或少的優(yōu)點(diǎn)，那是金子。只要是金子，無(wú)論散落在那里，都會(huì)閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來(lái)看自己的優(yōu)點(diǎn)。每個(gè)人身上的缺點(diǎn)，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個(gè)人都應(yīng)該有勇氣正視缺點(diǎn)，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展。內(nèi)化行動(dòng)：根據(jù)德育教