舞蹈社團(tuán)活動記錄表

1、舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間9月 25日活動 內(nèi)容基本功訓(xùn)練參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無活動 目標(biāo)身體各部分中間活動訓(xùn)練 . 腿部訓(xùn)練活動 過 程身體各部分中間活動訓(xùn)練 . 腿部訓(xùn)練1. 雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習(xí)2. 擦地崩腳練習(xí)3. 蹲的練習(xí)4. 小踢腿練習(xí)5. 腰的練習(xí)6. 撩彈腿的練習(xí)活動 小結(jié)學(xué)生已經(jīng)掌握舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏動間 活時(shí)10 月 30 日活動 內(nèi)容基本功練習(xí)參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無動標(biāo) 活目形體組合動作推腳背組合活動 過 程1、師生問好2、點(diǎn)名3、復(fù)習(xí)形體組合動作壓腿、壓肩4、

2、形體組合動作推腳背組合 1-2 拍 單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒 5、地面 3-4 拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型 5-8 拍 換 另一只腳，動作相同6、跟音樂完整練習(xí)，點(diǎn)評，學(xué)生展示7、小結(jié)下課活動 小結(jié)學(xué)生的基本功還需要日常加強(qiáng)練習(xí)。舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間11 月 27 日活動 內(nèi)容學(xué)習(xí)舞蹈參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無活動 目標(biāo)學(xué)習(xí)舞蹈 向著太陽飛翔 第一部分活動 過 程1、師生 一 、基本訓(xùn)練1、隨音樂進(jìn)行把桿組合練習(xí) 2、隨音樂進(jìn)行熱身舞。二、學(xué)習(xí)舞蹈 向著太陽飛翔 第一部分 1、老師進(jìn)行隊(duì)列分組2、分組指導(dǎo)3、分組練習(xí) 4、老師

3、隨音樂進(jìn)行舞蹈示范。5、學(xué)生分組進(jìn)行訓(xùn)練問好 2 、點(diǎn)名 3 、復(fù)習(xí)形體組合動作 壓腿 4 、形體組合動作 壓肩 （1 ）雙手臂伸直放在把桿上，兩腿之間的距離略等于肩寬。（2 ）人伸展，頭向后，肩放松 5 、跟音樂完整練習(xí)，點(diǎn)評，學(xué)生展示 6 、小結(jié)下課動結(jié) 活小學(xué)生對基本動作掌握掌握很好。舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間12 月 25 日活動 內(nèi)容學(xué)習(xí)舞蹈參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無活動 目標(biāo)學(xué)習(xí)舞蹈向著太陽飛翔第二部分活 動 過 程一、基本訓(xùn)練1、隨音樂進(jìn)行把桿組合練習(xí)2、隨音樂進(jìn)行熱身舞。 二、學(xué)習(xí)舞蹈向著太陽飛翔第二部分 1、老師進(jìn)行隊(duì)列分組2、分組指導(dǎo)

4、3、分組練習(xí)4、老師隨音樂進(jìn)行舞蹈示范。5、學(xué)生分組進(jìn)行訓(xùn)練?；顒?小結(jié)學(xué)生對基本動作掌握很好。舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間3月 26日活動 內(nèi)容基本功訓(xùn)練參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無動標(biāo) 活目1、把桿訓(xùn)練 1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合 2 （雙手/ 單手）扶 把，一位腳蹲組合 3 （雙手/ 單手）扶把，一位腳劃圈組合活動過程1、師生問好2、點(diǎn)名3、復(fù)習(xí)形體組合動作、把桿訓(xùn)練 （ 在組合中加入呼吸的配合練習(xí) ）4、學(xué)習(xí)下腰 雙腳打開至肩寬 , 雙臂向上伸直 , 五指打開 , 手心朝前。 下腰 時(shí) , 上半身向后仰 , 頭抬起來向后找自己的腳后跟 ,

5、 身體和手都向腳 后跟 靠齊并往里卷。下好以后 , 手臂和膝蓋都盡力撐直 , 眼睛看腳 后跟。5、教師點(diǎn)評，學(xué)生展示活動小結(jié)基本功的訓(xùn)練不僅在課堂上，在課余時(shí)間也要加強(qiáng)訓(xùn)練6、小結(jié)下課 師生問好舞蹈 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間4月 30日活動 內(nèi)容基本功訓(xùn)練參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無動標(biāo) 活目復(fù)習(xí)形體組合動作、把桿訓(xùn)練活動 過 程1、師生問好2、點(diǎn)名3、復(fù)習(xí)形體組合動作、把桿訓(xùn)練4、踢后退 (1) 雙手扶把桿小八字部站好， 膝蓋都要繃直， 頭抬起來平視 前方。 (2) 上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要 繃直。5、跟音樂完整練習(xí)，點(diǎn)評，學(xué)生展示6、小結(jié)下課基本功掌握不錯(cuò)。動結(jié) 活小書法 社 團(tuán) 活 動 記 錄 表指導(dǎo)老師： 叢培敏活動 時(shí)間5月 28日活動 內(nèi)容學(xué)習(xí)舞蹈參加 人數(shù)14人缺席人 及原因無活動 目標(biāo)完整表演舞蹈向著太陽飛翔活 動 過 程一、基本訓(xùn)練1、隨音樂進(jìn)行把桿組合練習(xí) 2、隨