大學(xué)體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的可行性與作用

1、大學(xué)體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的可行性與作用1 引言拓展訓(xùn)練起源于西方，是一種新型體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)過程中，主要形式是游戲，學(xué)習(xí)者主要通過團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)以及挑戰(zhàn)自我的方式參與，通過此類活動(dòng)挖掘團(tuán)隊(duì)精神，以及對(duì)人的品格得到完善。近年來我國高校教育中，身體和心理呈現(xiàn)亞健康的學(xué)生日趨增多，他們或; 許由于家庭中的獨(dú)生子女，也或許父母長(zhǎng)期工作繁忙而疏忽了孩子的成長(zhǎng)，造成了他們個(gè)性張揚(yáng)有余，團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄等特征，高校作為一個(gè)教書育人、培養(yǎng)人才的重要基地，有責(zé)任有義務(wù)培養(yǎng)出身心健康發(fā)展的人才。拓展訓(xùn)練是一門具有特殊的教育功能的新興課程，是隨著素質(zhì)教育提出，高校的改革而產(chǎn)生，其體育項(xiàng)目教育不僅包括傳統(tǒng)體育教學(xué)的強(qiáng)身健

2、體功能，而且能夠有效的對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育，適應(yīng)當(dāng)今時(shí)代發(fā)展，體現(xiàn)了體育多元化發(fā)展目標(biāo)，推動(dòng)素質(zhì)教育，這是傳統(tǒng)的體育教育所不能夠達(dá)到。2 拓展訓(xùn)練概述2 1 拓展訓(xùn)練起源和發(fā)展拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)時(shí)的英國，由于英國的船隊(duì)遭到德國納粹的嚴(yán)重襲擊，大部分水兵和船員喪生，只有少數(shù)人在災(zāi)難之中自救或者等到了救援，后來發(fā)現(xiàn)這些人之所以能夠幸存不是因?yàn)樗麄凅w能過人，而是他們有著強(qiáng)烈的生存意識(shí)，頑強(qiáng)自救，最終獲得生還。因此，一位名為翰斯的先生從中得到啟發(fā)，創(chuàng)建了一所生存訓(xùn)練學(xué)校，訓(xùn)練人們?cè)谀婢持械那笊绢I(lǐng)和堅(jiān)持不懈的拼搏精神。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，這種訓(xùn)練方式被擴(kuò)展到管理、心理等學(xué)科領(lǐng)域，以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教

3、育。2 2 拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與分類拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和形式十分廣泛，有室內(nèi)、室外、專業(yè)場(chǎng)地和野外練習(xí)等多種形式，運(yùn)動(dòng)內(nèi)容分類具有多維性。2 2 1 根據(jù)練習(xí)場(chǎng)地分類體育拓展運(yùn)動(dòng)的練習(xí)場(chǎng)地既有室內(nèi)的也有室外。因此，我們可以將體育拓展運(yùn)動(dòng)劃分為室內(nèi)拓展運(yùn)動(dòng)、戶外拓展運(yùn)動(dòng)以及專業(yè)場(chǎng)地拓展類。室內(nèi)拓展運(yùn)動(dòng): 主要包括破冰流程、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、信任背摔、牽手解扣等 它主要在室內(nèi)進(jìn)行，可以在教室、會(huì)議室、體育館等環(huán)境中進(jìn)行，具體室內(nèi)場(chǎng)地的選擇取決于開展拓展運(yùn)動(dòng)的目的和人數(shù)。戶外運(yùn)動(dòng): 主要包括漂流、野外生存、定向越野、叢林穿越等。它主要在室外進(jìn)行，戶外運(yùn)動(dòng)它的靈活性非常大，不受任何場(chǎng)地器材或是道具的限制，能非常直觀

4、的、直接的溶入到大自然當(dāng)中。但是它的安全系數(shù)相對(duì)來說就比較小了。因此，在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意安全問題。專業(yè)場(chǎng)地拓展: 主要包括空中單杠、斷橋、天梯等項(xiàng)目。它主要是在專門的拓展場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行的，主要具有激發(fā)潛力的功能，它能夠有序的、有步驟的進(jìn)行熔煉團(tuán)隊(duì)的體育拓展訓(xùn)練，相對(duì)來說容易達(dá)到所要鍛煉的目的。但它的投資比較大，危險(xiǎn)系數(shù)較高，缺少一定的靈活性。當(dāng)然，有許多拓展運(yùn)動(dòng)的開展，可以將它們結(jié)合起來開展，這樣便可以更好地達(dá)到體育拓展訓(xùn)練目的與效果。2 2 2 根據(jù)拓展的目的進(jìn)行分類拓展運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來說，它更能突顯出它強(qiáng)烈的目的性，有的是激發(fā)個(gè)人潛能為目的，有的是以培養(yǎng)集體主義精神為目的

5、。因此，根據(jù)拓展的目的與任務(wù)可以分為:激發(fā)潛能類、熔煉團(tuán)隊(duì)類。個(gè)人潛能類: 主要包括單杠、斷橋、1刺激，以達(dá)到激發(fā)個(gè)人潛能的目的。如果我們要培訓(xùn)一個(gè)人勇敢、頑強(qiáng)的精神，那么可以用斷橋來進(jìn)行鍛煉。熔煉團(tuán)隊(duì)類: 主要包括信任背摔、過河、求生等項(xiàng)目。團(tuán)體項(xiàng)目以復(fù)雜性、艱巨性為特征，對(duì)于改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力有著很強(qiáng)的針對(duì)性。3 大學(xué)體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的可行性隨著體育課程改革的需要，高校引入拓展訓(xùn)練，無論從學(xué)生的主觀需要、項(xiàng)目的健身效果，還是從學(xué)校的硬件設(shè)施和師資力量來講都具有一定可行性。3 1 拓展訓(xùn)練是學(xué)生發(fā)展的內(nèi)在需求傳統(tǒng)的學(xué)校體育教育主要通過一些跑步、跳遠(yuǎn)競(jìng)技體育項(xiàng)

6、目進(jìn)行訓(xùn)練以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，然而這些體育項(xiàng)目過于陳舊，且具有一定的枯燥性，嚴(yán)重的脫離生活實(shí)際，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，難以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。當(dāng)今社會(huì)不斷進(jìn)步，對(duì)人才的要求更加的全面。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富，運(yùn)動(dòng)的方式靈活多樣，學(xué)生可根據(jù)自身的身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。是一項(xiàng)集趣味性、娛樂性、挑戰(zhàn)性和知識(shí)性于一體的訓(xùn)練形式，滿足他們求知欲，培養(yǎng)他們的勇于挑戰(zhàn)、敢于冒險(xiǎn)的精神，能夠充分的調(diào)動(dòng)起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)的積極性，激發(fā)起參加體育訓(xùn)練的熱情。3 2 拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的健身價(jià)值拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)形式多樣，同時(shí)可以根據(jù)鍛煉者實(shí)際素質(zhì)進(jìn)行靈活調(diào)節(jié)，具有一定的適用性。在訓(xùn)練當(dāng)中既能鍛煉學(xué)生的骨骼和肌肉，又能增強(qiáng)心

7、肺功能，且安全性又比較高，運(yùn)動(dòng)受傷率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練的教學(xué)活動(dòng)中將課堂和課外兩種形式的活動(dòng)有效地結(jié)合起來，能夠因地制宜的開發(fā)各種課程資源的要求，符合全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要。在訓(xùn)練過程中學(xué)生可以有機(jī)會(huì)親近自然，走進(jìn)社會(huì)，使本身的發(fā)展得到完善，使現(xiàn)代體育教學(xué)的內(nèi)容體系得到不斷地豐富與完善。3 3 拓展訓(xùn)練場(chǎng)地的設(shè)施成本低，適合各類高校課程開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)多種多樣，能夠因地制宜的開發(fā)資源，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的需要，不需要建立專門的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或者場(chǎng)館，其設(shè)備又很簡(jiǎn)單，耗費(fèi)成本較低，無論我國的發(fā)達(dá)城市的高校，還是一些較為貧困的地方院校都可以根據(jù)本身的特點(diǎn)進(jìn)行課程設(shè)置。另外，世界

8、上一些發(fā)達(dá)國家的高校體育教學(xué)中較早的引入了拓展訓(xùn)練，具有豐富經(jīng)驗(yàn)，我國的一些拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和學(xué)校，部分高校逐漸地將拓展訓(xùn)練引入教學(xué)體育教學(xué)之中，這些都為我國的高校體育教育開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)提供借鑒。3 4 我國高校有較強(qiáng)的師資力量隊(duì)伍拓展訓(xùn)練中的教師主要負(fù)責(zé)組織、引導(dǎo)、監(jiān)管安全和最后對(duì)活動(dòng)的總結(jié)任務(wù)，其可以不直接的參加項(xiàng)目，只需要掌握項(xiàng)目的設(shè)置，把握項(xiàng)目的規(guī)則，而這些項(xiàng)目布置和規(guī)則很容易掌握。高校的體育教師有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有足夠的能力組織體育活動(dòng)，那么只需要對(duì)他們進(jìn)行短期的培訓(xùn)，就能夠進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教學(xué)組織。4 高校體育教育中引入拓展訓(xùn)練的重要作用拓展訓(xùn)練是以一種戶外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行

9、體驗(yàn)，是一項(xiàng)全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，不僅能夠激起學(xué)生參與的積極性，還能夠有效的提高其心理素質(zhì)。高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練是開展素質(zhì)教育的需要，同時(shí)改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)形式，豐富了體育課程體系。下面就具體論述高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要作用。4 1 改變傳統(tǒng)教育觀念和方式傳統(tǒng)體育教育教學(xué)中較重視對(duì)學(xué)生理論知識(shí)的灌輸，其教學(xué)的目的就是要學(xué)生掌握體育知識(shí)技能。雖然隨著素質(zhì)教育提出，高校進(jìn)行了課程改革，不斷的強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，但是由于教育觀念、習(xí)慣或者沒有尋找到合適的教學(xué)方法等一些因素，高校體育教學(xué)模式依然是以教師為主學(xué)生為輔。拓展訓(xùn)練教學(xué)觀念和方式引入，給高校的體育教

10、學(xué)帶來了勃勃生機(jī)。其與傳統(tǒng)的體育教育的最大不同就是在訓(xùn)練中堅(jiān)持了學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生心理，是一種體驗(yàn)式教學(xué)，有助于傳統(tǒng)教育觀念的改變。我國當(dāng)今教育改革主要方向是樹立以人為本的教育觀，實(shí)施素質(zhì)教育，尊重學(xué)生的主體地位和個(gè)性化，以追求全面素質(zhì)提高。拓展訓(xùn)練的主要特點(diǎn)以體能的活動(dòng)為引導(dǎo)，設(shè)置多樣化場(chǎng)景和活動(dòng)方式，通過富有挑戰(zhàn)性、趣味性的體驗(yàn)課程，使學(xué)生在訓(xùn)練中經(jīng)歷考驗(yàn)，磨練意志，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而有良好心1活動(dòng)在老師組織、引導(dǎo)下，由學(xué)生獨(dú)立完成，其不是單純的教師示范，學(xué)生模仿的形式，這種方法是學(xué)生進(jìn)行自我教育的過程。充分地體現(xiàn)了學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)的素質(zhì)教育理念。有利于提高學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性

11、，挖掘?qū)W習(xí)潛能，個(gè)性得到發(fā)展，對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)的全面發(fā)展有著重要的意義。4 2 符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，推動(dòng)素質(zhì)教育，深化教育改革傳統(tǒng)高校體育課程的內(nèi)容存在著較大局限性，總是著重對(duì)學(xué)生體育技能、理論知識(shí)的教學(xué)，卻不善于挖掘?qū)W生興趣、愛好，采取機(jī)械的教學(xué)方法。而社會(huì)發(fā)展，其體育運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出多樣化，高校作為學(xué)生即將走向社會(huì)的最后教育基地，應(yīng)當(dāng)面向社會(huì)發(fā)展與需要，采取多樣化的體育教學(xué)模式，為學(xué)生提供更加豐富的體育鍛煉方式。拓展訓(xùn)練本身具備一定的趣味性，挑戰(zhàn)性，是一項(xiàng)較為被大學(xué)生接受的活動(dòng)。能夠提高學(xué)生體育鍛煉的興趣，主動(dòng)參加體育鍛煉，另外能夠填補(bǔ)其課余時(shí)間，不至于將時(shí)間花費(fèi)在睡覺、上網(wǎng)、打游戲等

12、不利于身心發(fā)展的活動(dòng)之中，在提高他們的身體素質(zhì)的時(shí)候，還能夠提高其心理素質(zhì)。1的體育課程體系，符合高校體育課程改革現(xiàn)代化趨勢(shì)。素質(zhì)教育根據(jù)當(dāng)今受教育者和社會(huì)發(fā)展要求而提出，主要目的就是要全面的提高學(xué)生的根本素質(zhì)，培養(yǎng)出社會(huì)進(jìn)步的高素質(zhì)人才。拓展訓(xùn)練是一種以體驗(yàn)為主，然后獲得知識(shí)的教育方式，其教學(xué)內(nèi)容的豐富性和教學(xué)形式的多樣化，推動(dòng)著我國高校的體育教育改革的向前發(fā)展。4 3 順應(yīng)了當(dāng)今大學(xué)生的體育價(jià)值觀當(dāng)今大學(xué)生成長(zhǎng)于改革開放以后的新時(shí)代，尤其是新世紀(jì)以來的社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展，他們的體育價(jià)值觀發(fā)生了根本改變，他們進(jìn)行體育鍛煉不僅要達(dá)到強(qiáng)身健體，促進(jìn)智力發(fā)展，還將體育運(yùn)動(dòng)看作一種時(shí)尚，他們追求新奇、富

13、有激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，希望通過豐富的體育鍛煉增長(zhǎng)個(gè)人見識(shí)，培養(yǎng)社交能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。拓展訓(xùn)練的產(chǎn)生便是一項(xiàng)貼近生活，形式靈活、內(nèi)容充實(shí)而又具有挑戰(zhàn)性和趣味性的運(yùn)動(dòng)，符合當(dāng)今大學(xué)生的體育價(jià)值觀需求。將其引入到大學(xué)體育教學(xué)之中，能夠提高學(xué)生的動(dòng)手能力，同時(shí)有利于他們創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。4 4 提高學(xué)生的心理素質(zhì)所謂健康不僅指人的體格上的健康，還包括心理健康。當(dāng)今的大學(xué)生剛從高考的獨(dú)木橋上走過，其中有的人能夠很快的適應(yīng)，有的人則還不能適應(yīng)，另外其生源來自四面八方，學(xué)生之間差異必然存在。這些差異必然會(huì)帶來他們交往中的障礙，另外學(xué)習(xí)以及生活上等挫折，引起他們一些緊張、悲觀、沮喪等消極的情緒，這又會(huì)進(jìn)一步的影響他

14、們的學(xué)習(xí)，會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。當(dāng)今很多國家都開始運(yùn)用體育鍛煉的手段來治療人們心理上的焦慮等消極情緒。因此，高校可以通過體育鍛煉對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面教育，幫助他們提高個(gè)心理素質(zhì)，能夠又一顆良好的心態(tài)來面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的困難。拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)性需要學(xué)生忍受艱苦、緊張、激烈的對(duì)抗與競(jìng)爭(zhēng)，這對(duì)學(xué)生的吃苦能力以及意志力是極大挑戰(zhàn)。高校在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，吸引學(xué)生參加，能夠使學(xué)生在參加體育活動(dòng)中培養(yǎng)他們吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的意志力，通過各種各樣的體育活動(dòng)能夠使他們的大腦更加機(jī)智靈活，在競(jìng)爭(zhēng)之中養(yǎng)成沉著冷靜、謙虛謹(jǐn)慎的良好品質(zhì)。由此可見拓展訓(xùn)練教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能有效的促進(jìn)其心理素質(zhì)

15、的提高，改善著學(xué)生的身體機(jī)能，提高其意志品質(zhì)，促進(jìn)性格的不斷完善。4 5 加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)當(dāng)今大學(xué)生生長(zhǎng)在一個(gè)較為優(yōu)越的環(huán)境里，多是在家人呵護(hù)下成長(zhǎng)起來，有著很強(qiáng)的個(gè)性。進(jìn)入大學(xué)以后，離開了家人呵護(hù)，開始群體生活，他們不善于處理和他們相處，很難在群體中和諧相處完成學(xué)業(yè)、生活，難以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。這些都需要高校通過素質(zhì)教育的手段不斷地完善學(xué)生的人格，提高其團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中，有一些需要通過團(tuán)隊(duì)成員之間的交流、共同合作而完成，例如高壓電網(wǎng)、逃生墻、信任被摔，這些項(xiàng)目看似很難完成，甚至覺得不可能實(shí)現(xiàn)的，但是只要通過團(tuán)隊(duì)的合作，便能夠順利的完成任務(wù)。這些項(xiàng)目的進(jìn)行可以有效克服學(xué)生的心理障

16、礙，鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)意志，同時(shí)能夠感受到同學(xué)之間相互信任以及團(tuán)隊(duì)合作重要性。學(xué)生通過參加拓展訓(xùn)練能夠懂得如何與他人相處、與他人合作，學(xué)會(huì)尊重他們、關(guān)愛他人，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)有著重要意義。在團(tuán)隊(duì)完成看似不能完成項(xiàng)目中，通過大家合作完成而獲得成功，能夠使學(xué)生深刻地明白團(tuán)隊(duì)力量強(qiáng)大，大家一起體會(huì)運(yùn)動(dòng)中的艱辛與獲得成功的快樂，能夠促進(jìn)交流，建立彼此的信任。例如逃生墻的訓(xùn)練，便是在沒有任何的輔助工具的情況下，通過同學(xué)們合作而爬上 4 米高的墻，最終完成任務(wù)，充分地體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作重要性。4 6 有利于培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心，挖掘個(gè)人潛力現(xiàn)在大學(xué)生成長(zhǎng)于較為優(yōu)越的環(huán)境之中，他們充滿個(gè)性，總是很相信自己，甚至很自

17、以為是，這些并不是讓他們自信的表現(xiàn)。這從大學(xué)生人際關(guān)系惡化、焦慮等情緒中就可以看出，產(chǎn)生這些現(xiàn)象的源泉便是他們?nèi)狈ψ孕拧Ｗ孕判男枰粩嗟靥魬?zhàn)自我的過程中建立起來。而大學(xué)生生活中幾乎沒有什么大挑戰(zhàn)，因此他們永遠(yuǎn)不知道自身有著多大的潛力。在拓展訓(xùn)練中有一個(gè)高空斷橋的項(xiàng)目，就是在大概8 米高的地方設(shè)置一個(gè)斷橋，在做好安全措施的情況下，讓學(xué)生從斷橋的一端跳向一端。這種跨越的寬度在平地上只是輕輕一跳便可以越過。很多學(xué)生在跳躍之前可能會(huì)覺得也就那么遠(yuǎn)，而且有安全措施。但是很多學(xué)生爬上高高的斷橋的時(shí)候，卻開始打退堂鼓，他們總是害怕跳空，覺得自己完不成任務(wù)。其實(shí)這主要來自于個(gè)人的恐懼感，此時(shí)學(xué)生會(huì)經(jīng)過激烈思想

18、斗爭(zhēng)，在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，有一顆堅(jiān)定的、不放棄的心態(tài)便會(huì)順利的完成任務(wù)。這個(gè)過程中培養(yǎng)了學(xué)生積極的心態(tài)、克服恐懼、挑戰(zhàn)自我的樂觀態(tài)度。通過拓展訓(xùn)練中的此類項(xiàng)目能夠有效地拓展學(xué)生潛能，提高其心理素質(zhì)，在不斷挑戰(zhàn)自我中實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，增強(qiáng)自信心。4 7 有利于學(xué)生良好個(gè)性培養(yǎng)和綜合素質(zhì)提高在大學(xué)生素質(zhì)教育中介入體育拓展訓(xùn)練可以充分培養(yǎng)和展示大學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和提高實(shí)踐能力。大學(xué)生素質(zhì)教育中介入體育拓展訓(xùn)練是發(fā)展大學(xué)生個(gè)性的有效途徑，針對(duì)高校開展的體育拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容是以開展大學(xué)生人力資源為中心，在創(chuàng)新能力培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)、思想與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與自愿服務(wù)、運(yùn)動(dòng)技能修養(yǎng)、社會(huì)工作與

19、社團(tuán)活動(dòng)等六個(gè)方面，進(jìn)行有目的、有針對(duì)性的引導(dǎo)和培養(yǎng)，這六個(gè)方面基本反映了大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展水平，是評(píng)價(jià)大學(xué)生綜合素質(zhì)重要依據(jù)。通過拓展訓(xùn)練，以培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)為中心，同時(shí)帶動(dòng)其他素質(zhì)的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)具有從容處理良好人際關(guān)系的能力以及良好社交心態(tài)，具有創(chuàng)新意識(shí)和思維習(xí)慣，具有較高的體育文化素養(yǎng)和人文知識(shí)底蘊(yùn)，具有對(duì)不同環(huán)境的快速適應(yīng)能力。4 8 提高學(xué)生人際交往的能力，提高其社會(huì)適應(yīng)力大學(xué)生在中學(xué)階段中主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，目標(biāo)是考上一所理想的大學(xué)，其接觸的人與事都很狹窄，家長(zhǎng)和老師為了能幫助他們安心的備考，很多生活上的事情都是不用學(xué)生自己操心就辦好了。在大學(xué)中他們只要處理好自己身邊的事情就好，因此他們嚴(yán)重缺乏與他人交往的能力，完全不能適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)發(fā)展需要。但是大學(xué)生最終要從學(xué)校的象牙塔中走向社會(huì)中去，環(huán)境的巨大變化，是對(duì)適應(yīng)能力的一個(gè)嚴(yán)峻考驗(yàn)。其社會(huì)適應(yīng)能力大小決定著他們未來的道路上的生活、工作、學(xué)習(xí)態(tài)度。在高校體育教學(xué)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)，通過一些具有針對(duì)性訓(xùn)練，例如設(shè)計(jì)一些溝通性的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，創(chuàng)造學(xué)生與他人