心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì) 《注意力訓(xùn)練》

1、心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì) 注意力訓(xùn)練河北中學(xué) 周信華輔導(dǎo)理念1、心理發(fā)展是根據(jù)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要編寫的中小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)用書，根據(jù)其框架結(jié)構(gòu)安排，學(xué)會(huì)注意是初中學(xué)生學(xué)習(xí)潛能開發(fā)方面的訓(xùn)練重點(diǎn)之一。集中注意力就是對(duì)學(xué)生注意品質(zhì)的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。 2、根據(jù)平時(shí)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)初中二年級(jí)的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但在注意力這方面，無意注意占主要部分，注意力無法相對(duì)較長時(shí)間的集中，很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率，如何利用無意注意發(fā)展其有意注意，則是開發(fā)他們智能的重要基礎(chǔ)。輔導(dǎo)目標(biāo)1、通過輕松的游戲活動(dòng)及生動(dòng)的多媒體課件，使學(xué)生親身體驗(yàn)，自己感悟，感受集中注意力的

2、重要性。2、通過活動(dòng)的訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力。3、探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的途徑，掌握一些提高注意力的方法。4、在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。輔導(dǎo)內(nèi)容1、根據(jù)中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要的要求，集中注意力訓(xùn)練是對(duì)學(xué)生注意品質(zhì)的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。2、根據(jù)學(xué)生平時(shí)的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)初二的學(xué)生雖然已養(yǎng)成一定的學(xué)習(xí)習(xí)慣，但注意力很難較長時(shí)間集中，很容易出現(xiàn)分心現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率。集中注意力會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。輔導(dǎo)重點(diǎn)1、通過訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力。2、探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的途徑和方法。輔導(dǎo)難點(diǎn)了解學(xué)生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法輔導(dǎo)策略調(diào)查

3、法、游戲法輔導(dǎo)過程一、課前活動(dòng)：播放幸福拍手歌，在活潑熟悉的兒歌聲中，學(xué)生自由地或唱或跳。（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在自由愉快的情緒中進(jìn)入活動(dòng)）二、活動(dòng)體驗(yàn)：（一）導(dǎo)入：同學(xué)們，今天老師領(lǐng)著大家一起玩游戲好嗎？（抓住學(xué)生喜歡玩游戲的心理，消除學(xué)生的緊張心理，在沒有任何心理壓力的情緒中進(jìn)入活動(dòng)，有利于下面的溝通和交流）（二）反口令1、說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動(dòng)作，做錯(cuò)、做慢、不做的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。最后留下的人為獲勝者。2、小組比賽3、師生暢談感受。根據(jù)學(xué)生回答，找出有關(guān)集中注意力的詞語，如專心、走神、認(rèn)真等。（三）春種秋收1、講解：我們只有將種子種到肥沃的土壤，才能有

4、所收獲。我們一起來看看誰能收獲到勞動(dòng)的成果。2、說明活動(dòng)規(guī)則：學(xué)生手拿4個(gè)沙包，往前邊跑邊放入圓圈內(nèi)（若擲出圈外為犯規(guī)）；到終點(diǎn)后，返回，將沙包收起。最先完成的為獲勝者。3、小組比賽。4、學(xué)生談“為什么我比別人收成差？”（不認(rèn)真聽講，做事不專心）（教師是學(xué)生的朋友，是學(xué)生中的一員，以學(xué)生喜聞樂見的游戲，激起學(xué)生的熱情，親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動(dòng)中增加心理體驗(yàn)。師生同玩同樂同說，容易接近與學(xué)生的距離，在融洽的氛圍，在輕松的情境中走近學(xué)生的心，更容易自然地發(fā)揮教師的輔導(dǎo)作用，讓學(xué)生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)真實(shí)想法。再加上畫龍點(diǎn)睛的歸納，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身在集中注意力方面

5、的不足，體驗(yàn)集中注意力的重要性）。三、感悟遷移（一）聽兒歌1、下面我們輕松輕松，一起聽一首動(dòng)聽的兒歌。2、師生欣賞兒歌小貓釣魚。3、“哎呀，開始時(shí)小貓?jiān)趺瘁灢坏紧~呢？（學(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言歸納，如三心二意，貪玩等”）“為什么后來小貓釣到了一條大魚？”（學(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言歸納，如一心一意、專心等）（以生動(dòng)有趣的多媒體課件，切合學(xué)生喜歡動(dòng)物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對(duì)“小貓釣魚”進(jìn)行討論。在討論中進(jìn)一步體會(huì)集中注意力的重要性，對(duì)集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為）（二）運(yùn)球游戲1、說明規(guī)則：用勺平端著乒乓球，從一端運(yùn)到另一端，再返回傳給下一個(gè)學(xué)生。又快又穩(wěn)完

6、成者獲勝。不準(zhǔn)用手或其它物品將球固定在勺上，球掉下要從起點(diǎn)重來。2、小組比賽。3、暢談感受（在對(duì)集中注意力有所認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行更高層次的提高遷移，仍以學(xué)生喜愛的活動(dòng)作學(xué)生情感體驗(yàn)的鋪墊，讓每個(gè)學(xué)生在自身不同的心理基礎(chǔ)上都能有不同程度的發(fā)展。在潛移默化中潤物無聲，學(xué)會(huì)比以前更集中注意力了。）（三）聯(lián)系實(shí)際說說平時(shí)做什么事情需要集中注意力的？（結(jié)合生活實(shí)際加以延伸，深化對(duì)集中注意力的切身體驗(yàn)，切實(shí)指導(dǎo)學(xué)生的生活）（四）注意力體操將魏書生的注意力體操“松、靜、勻、樂”介紹給學(xué)生，身體放松，心情寧靜、呼吸均勻、情緒快樂。（“松、靜、勻、樂”不僅僅是對(duì)學(xué)生注意力的訓(xùn)練，會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，更是對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)，會(huì)惠及學(xué)生未來的生活）。四、結(jié)束活動(dòng)在舒緩的音樂中結(jié)束活動(dòng)。輔導(dǎo)效果通過以上訓(xùn)練，收到了很好的效果。課后反思學(xué)生學(xué)習(xí)不專心是個(gè)令人頭疼的問題。多數(shù)情況下并不是