22跨越式跳高

1、教 學(xué) 設(shè) 計 年級 第 周 第 次課 年 月 日學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跨越式跳高四 發(fā)展跳躍能力的練習(xí) 2、運球接力 教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：知道幾種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法，能說出至少3種以上的練習(xí)方法技能目標(biāo)：基本掌握23種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，和與同伴合作的精神教學(xué)重點提膝收腿流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時間開始部分一、教學(xué)常規(guī)1、體育委員整隊、匯報人數(shù)2、師生問好3、宣布本課的學(xué)習(xí)目標(biāo) 4、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、慢跑400M2、振臂運動 4 X 83、擴胸運動 4 X 84、體轉(zhuǎn)運動 4 X 85、腹背運動 4 X 86、正壓

2、+側(cè)壓腿 8 X87、活動腳踝、手腕語言導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生明確目標(biāo)及任務(wù) 教學(xué)步驟：1、教師提出練習(xí)方法、要求2、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做3、集體練習(xí)，語言提示。組織： 四列橫隊要求：快 靜 齊，精神飽滿1、組織：二路縱隊列橫隊2、組織：體操隊形 要求：動作有力、有節(jié)奏感、動作幅度大。10流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時間基本部分一、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)1、原地縱跳摸高：要領(lǐng)：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，向上跳起。2、原地向上跳游戲：拉網(wǎng)捕魚3、釣魚4、助跑向上跳躍練習(xí)教學(xué)步驟：1、教師講解、示范動作，學(xué)生模仿練習(xí) 2、組織學(xué)生按次序進(jìn)行練習(xí)，比比

3、看誰摸的高3、做游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不要超過同學(xué)們膝蓋的高度，揮竿的速度也不要太快以免竹竿擊傷同學(xué)的腿。4、選一位同學(xué)作為釣手，操作時注意安全，被鉤住的同學(xué)進(jìn)行替換。5、組織學(xué)生用單腳起跳，盡自己的最大努力，觸及不同高度的小球。組織：講解、示范隊形原地縱跳：拉網(wǎng)捕魚：釣魚：助跑向上跳躍練習(xí)32流程教 學(xué) 內(nèi) 容教、學(xué)、練步驟組 織 與 要 求時間5、連續(xù)跳躍練習(xí)（1）跳過不同障礙的練習(xí)（2）火車賽跑6、組織學(xué)生進(jìn)行連續(xù)跳躍練習(xí)（單、雙腳均可，注意動作的協(xié)調(diào)性。）7、要求學(xué)生互相配合進(jìn)行，齊心協(xié)力完成動作，進(jìn)行小組間的比賽跳過不同障礙的練習(xí)火車賽跑結(jié)束部分一、放松練習(xí)1、呼吸放松2、肢體放松二、評價1、學(xué)生自評2、教師評價三、布置器材的收回、下課1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松2、學(xué)生身心愉快參與放松練習(xí)1、師生對本課學(xué)練的情況進(jìn)行總結(jié)2、提出更高的要求與希望3、布置下節(jié)課的內(nèi)