人教版體育與健康《體育鍛煉和社會適應》ppt課件

1、體育鍛煉和社會適應體育鍛煉和社會適應 1.知道參加體育鍛煉在提高社會適應性方面的積極作用 2.理解體育鍛煉中的不同角色，并在體育活動中主動發(fā)揮其 作用 學習目標 想一想 猜一猜？ 如果讓你單獨在一個完全和他人隔絕的、不愁 吃的小屋里居住十天，你將會怎樣？ 人能離開社會嗎？ 心理學家曾做過孤獨對人體健康影響的實驗；請參加 實驗的人單居住在一間與外界隔絕的小屋里。這個小屋里， 有多種美味佳肴，參加實驗的農(nóng)桑試者可以自由吃、喝、 睡、玩，但是卻沒有任何可以閱讀的東西。若干天后，所 有受試者都難以忍受這種“坐享其成，睡享其覺”的舒服 生活，而是拼命敲打墻壁，要求重回“人間”；同時，他 們表情呆板麻木、

2、動作的協(xié)調(diào)性和靈活性大大降低。 這一實驗說明了什么問題？請和同學討 論分析。 人的發(fā)展離不開社會 出生的嬰兒來到這個世界上時，只是一個由不 同組織器官構(gòu)成的能滿足自我生理需要的自然人。 但在成長的過程中，通過與他人的交往和多種社會 生活的學習，就會逐漸學會扮演不同的的社會角色， 使自己的行、思想更加適應社會，成為一個社會化 的人。 每個人都離不開社會，就像需要陽光、空氣、水、 運動、休息一樣，需要與他人交往，并從中得到安全、 友誼、親情、理解、支持、尊重、樂趣等方面的滿足。 因此每個人都需要學會與他人交往，并在交往中扮演不 同的角色，正確處理人際關(guān)系，具有一定的社會適應能 力。 社會適應能力對

3、人健康有直接影響。社會適應能力差 的人，常因不能與他人友好相處而產(chǎn)生煩惱，出現(xiàn)焦慮、 壓抑、憤怒等不良情緒反應。這些不良的情緒反映又會使 人的免疫力下降，進而影響健康。 豐富多彩的體育活動為我們提供很多與他人接觸 交往的機會，通過體育活動中的交往，會使人忘卻煩 惱和苦悶，消除不良情緒和孤獨感，從而提高自己的 社會適應性。有研究表明：外向性格的人比內(nèi)向性格 的人具有更為強烈的交往需要，而這種需要可以通過 參加集體性的體育活動得到滿足；內(nèi)向性格的人，則 可以通過參加集體性的體育活動，使用自己變得開朗、 豁達，性格得到改善。 參加體育活動時常 常要扮演不同的角色，而這些角色與現(xiàn)實生活 中的一些角色比

4、較相似；參加體育活動還必須尊守一定的規(guī)則和道德規(guī) 范，而這些規(guī)則或規(guī)范與現(xiàn)實生活中的法律、道德規(guī)范相似。因此，通 過參加多種體育活動，能夠使人有機會體驗和學習扮演不同的社會角色； 使自己的品德符合一定的社會規(guī)范，成為一個遵紀守法、有公德的好公 民。這對提高自己的社會適應性極為有利。 體育有利于培養(yǎng)人的社會適應性 你平時參加校內(nèi)活動時扮演過哪些角色？ 你最喜歡扮演什么角色？為什么？請與同學 討論。 為什么參加體育活動有助于提高人的社會適應性？ 體育活動具有交往性的特點，同時這種交往活動具有娛人性、有助 于建立人的友誼、滿足人的交往需要、消除孤獨感、改善人的性格等特 點，體育活動可以促進人的社會性發(fā)展，也能娛心、健心等