健康知識(shí)和行為考核問卷

1、健康知識(shí)和行為考核問卷一、健康知識(shí)1、青少年心理健康的表現(xiàn)是（ ）da、保持積極的情緒，愉快的心境b、對(duì)生活與學(xué)習(xí)充滿信心c、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒 d、以上都對(duì)2、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。?）aa、慢性支氣管炎與肺癌 b、肝炎c、感冒 d、以上都對(duì)3、提供人體熱量的營養(yǎng)素有（ ）da、蛋白質(zhì) b、脂肪c、碳水化合物 d、以上三種都是4、纖維素的功能是（ ）ba、提供人體熱量 b、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)c、促進(jìn)人體生長發(fā)育 d、沒有功能5、小學(xué)生每天至少應(yīng)該保證多長時(shí)間睡眠（ ）ca、8小時(shí) b、9小時(shí) c、10小時(shí) d、11小時(shí)6、紅十字會(huì)的宗旨是（ ）da、保護(hù)人們的生命和健康 b、發(fā)揚(yáng)人道

2、主義精神c、促進(jìn)和平進(jìn)步事業(yè) d、以上都對(duì)7、預(yù)防肥胖的飲食方法是（ ）da、動(dòng)物蛋白與植物蛋白一并食用b、多吃植物油，少吃動(dòng)物油c、飲食多樣化 d、以上都對(duì)8、進(jìn)行心理咨詢的方法有（ ）da、直接咨詢 b、通信咨詢 c、電話咨詢 d、以上都可以9、非典型肺炎最主要傳播途徑（ ）aa、近距離飛沫傳播 b、不安全注射c、喝生水 d、不知道10、服藥時(shí)宜用什么送服（ ）ca、茶 b、飲料 c、開水 d、果汁11、眼睛的主要作用是（ ）aa、用來看東西 b、用來嗅東西 c、用來照相 d、用來美觀12、讀書、寫字時(shí)要姿勢(shì)正確，眼與書本距離（ ）ca、1米 b、0.5米 c、3035厘米 d、15厘米1

3、3、良好的飲食習(xí)慣有（ ）ca、為了節(jié)省時(shí)間看書、學(xué)習(xí)，要快些吃b、挑自己喜歡的東西吃c、一日三餐要定時(shí)定量，少吃零食d、多吃冷飲14、消化系統(tǒng)是由哪兩部分組成（ ）da、由胃和肝組成 b、由口腔和胃組成c、由大腸、小腸組成 d、由消化道和消化腺組成15、健康兒童每分鐘呼吸（ ）次aa、1824次 b、2030次c、80100次 d、1020次16、人體正常體溫為（ ）aa、37 b、38 c、35.5 d、39.517、腸道傳染病是由于（ ）引起的aa、吃了不清潔的食物 b、遺傳c、別人與你接觸傳染 d、吃得太多18、如果有人觸電，應(yīng)（ ）ba、出去叫人來救 b、迅速拉下電源開關(guān)c、打110

4、報(bào)警電話 d、用手把他拉開19、預(yù)防非典型肺炎主要措施是（ ）aa、室 b、測(cè)量體溫c、多吃營養(yǎng)品 d、勤洗澡20、甲肝主要傳染途徑是（ ）aa、經(jīng)口 b、血液 c、母嬰 d、蚊蟲叮咬21、遇到急救病人時(shí)，應(yīng)撥打急救電話，電話號(hào)碼是（ ）ca、122 b、119 c、120 d、11022、細(xì)菌可分為哪幾大類（ ）aa、球菌、桿菌和螺形菌等 b、痢疾桿菌和肺炎雙球菌c、病毒和螺旋體 d、球菌和桿菌23、下面哪些是呼吸道傳染?。?）ba、肝炎和痢疾 b、流感、肺結(jié)核c、流腦和沙眼 d、流感和中暑24、沙眼是由（ ）引起的一種眼部傳染病。da、病素 b、細(xì)菌 c、球菌 d、沙眼衣原體25、流腦的傳

5、播途徑是（ ）aa、空氣傳播 b、蟲媒傳播c、食物傳播 d、接觸傳播26、人體腹腔主要器官有（ ）aa、肝、胃 b、心、肝 c、心、肺 d、心、胃27、耳朵分為（ ）ca、耳廓和耳道 b、鼓膜和中耳c、外耳、中耳和 d、前庭和 b、貧血 c、甲狀腺腫 d、感冒29、隨地吐痰可傳播（ ）ba、支氣管炎 b、呼吸道傳染病 c、咳嗽 d、咽炎30、中暑常發(fā)生在（ ）ba、春季 b、夏季 c、秋季 d、冬季31、完全健康的人應(yīng)該是（ ）da、身體健康 b、心理健康，道德健康c、對(duì)社會(huì)適應(yīng)良好 d、以上都對(duì)32、青少年心理健康的表現(xiàn)是（ ）da、保持積極的情緒，愉快的心境b、有了成績、不驕傲；遇到困難，

6、不氣餒c、對(duì)生活與學(xué)習(xí)充滿信心 d、以上都對(duì)33、登革熱是通過什么傳播的（ ）aa、蚊子 b、蟑螂 c、老鼠 d、蒼蠅34、乙型腦炎疫苗可以預(yù)防哪一種傳染?。?）ba、乙型肝炎 b、乙型腦炎 c、痢疾 d、登革熱35、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。?）da、慢性支氣管炎 b、肺癌c、高血壓病 d、以上都對(duì)36、預(yù)防食物中毒有效的方法是（ ）ca、不與他人共用毛巾、臉盆 b、減少去公共場(chǎng)所c、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品 d、不與他人共用洗手間37、預(yù)防碘缺乏病有效的方法是（ ）ca、多吃蛋白質(zhì)類食品 b、多吃維生素類食品c、食用含碘鹽 d、多吃脂肪類食品38、青少年預(yù)防脊柱畸形的措施是（ ）da、注

7、意正確的讀書姿式 b、選擇高低適度的課桌椅39、非典型肺炎主要傳播途徑（ ）aa、近距離飛沫傳播 b、不安全注射c、喝生水 d、不知道40、共用注射器吸毒可以傳播（ ）ca、甲型肝炎 b、流感 c、艾滋病 d、不知道41.下面有關(guān)健康的說法正確的是：（ ）aa、健康包括身體健康、心理健康以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力b、能吃能喝就是健康c、只要不發(fā)病，自己也沒有不舒服就是健康d、以上都不對(duì)42.為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？ （ ）ba、理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑。b、能清除病菌、預(yù)防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。c、以上都是。43.被動(dòng)吸煙（俗稱二手煙）對(duì)人有危害嗎？（ ）ca、沒有 b、

8、有一點(diǎn) c、危害很大44.怎樣預(yù)防肥胖癥？ （ ）da、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量b、提倡吃植物油，少吃動(dòng)物油c、加強(qiáng)體育鍛煉d、以上都是45.急性腹痛的病人在去醫(yī)院之前，主張：（ ）ca、先用止痛藥 b、先用消炎藥 c、忍一下，不亂服用藥物 d、不知道46.怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥？（ ）da、食物多樣化 b、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣c、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營養(yǎng)素的吸收 d、以上都是47.在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后，最好先怎樣處理：（ ）ca、立即搓揉按摩 b、用熱毛巾敷1小時(shí)c、用冷水或冰塊冷敷15分鐘 d、不知道48.預(yù)防甲型流感h7n9個(gè)人要注意什么？（ ）ea、避免接觸呼吸道

9、病人 b、室 d、充足睡眠、均衡飲食、鍛煉身體 e、以上都是49艾滋病病毒入侵人體后，主要破壞人體的哪個(gè)系統(tǒng)：（ ）ca、生殖系統(tǒng) b、骨骼肌肉系統(tǒng) c、免疫系統(tǒng) d、不知道50.關(guān)于蒼蠅、蚊子能傳播的疾病錯(cuò)誤的是哪一項(xiàng)？（ ）aa、蒼蠅傳播：肺炎 b、蚊子傳播：乙腦c、蒼蠅傳播：痢疾、傷寒 d、蚊子傳播：瘧疾51.人間禽流感是經(jīng)什么途徑傳播的？（2）（1）消化道 （2）呼吸道 （3）泌尿系統(tǒng)52.接種卡介苗可預(yù)防什么病？（2）（1）乙型肝炎 （2）肺結(jié)核 （3）乙型腦炎 （4）流行性腦膜炎53.以下哪幾項(xiàng)是艾滋病的主要傳播途徑？（4）（1）性傳播 （2）血液傳播 （3）母嬰傳播 （4）以上都

10、是54.哪一項(xiàng)不是“四害”：（3）（1）老鼠 （2）蚊子 （3）螞蟻 （4）蟑螂55.被狗咬傷后應(yīng)如何處理？（4）（1）立即清洗并消毒傷口 （2）及時(shí)到衛(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗（3）做好傷口的消毒和包扎 （4）以上都是56.男女學(xué)生在青春期出現(xiàn)的身體變化是：（2）（1） 第一性征 （2） 第二性征57.怎樣預(yù)防腸道寄生蟲??？（4）（1）飯前便后洗手 （2）不喝生水（3）生吃瓜果要洗凈或削皮（4）以上都是58.青少年時(shí)期如果不養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，也有可能患高血壓或糖尿病等生活方式疾病。你認(rèn)為這種說法是否正確？（1）（1）正確 (2)不正確 (3)不知道59.我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的“膳食指南”中

11、，合理膳食原則包括：（6）(1)食物多樣，谷類為主 (2)多吃蔬菜、水果和薯類 (3)葷素搭配(4)常吃奶類、豆類或其制品 （5）吃清淡低鹽的膳食（6）以上都是60.看書寫字時(shí)要注意：（2）（1）看書時(shí)間越長越好 （2）姿勢(shì)正確，光線適宜（3）眼睛與書本距離越遠(yuǎn)越好 （4）可以在陽光下看書61.如何預(yù)防沙眼？（4）（1）每人一條毛巾 （2）毛巾、手帕、盆經(jīng)常清洗消毒（3）不用臟手揉眼睛 （4）以上都是62.甲型肝炎的傳播途徑是？（2）（1）空氣傳播 （2）食物傳播 （3）蟲媒傳播 （4）以上都是63.為什么不能咬筆頭和手指？（2）（1）姿勢(shì)難看 （2）筆頭、手指不干凈（3）會(huì)咬壞手指和筆頭 （

12、4）老師和家長會(huì)批評(píng)64.怎樣預(yù)防腸道寄生蟲病？（4）（1）飯前便后洗手 （2）不喝生水（3）生吃的水果要洗凈或削皮（4）以上都是65.脊柱彎曲主要是由于：（3）（1）感冒的后遺癥狀 （2）外傷所致（3）不良的讀寫、行走和睡眠姿勢(shì)造成 （4）營養(yǎng)不良66.人體缺碘會(huì)引起：（2）（1）骨質(zhì)疏松 （2）甲狀腺腫 （3）貧血 （4）感冒67.公安報(bào)警電話是什么？ （3）（1）120 （2）119 （3）110 （4）16868.經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？（3）（1）營養(yǎng)豐富（2）可以補(bǔ)鈣（3）以上都是69. 怎樣才算健康：身體沒病 身體強(qiáng)壯，能吃能睡身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力70. 蚊子可

13、以傳播哪些疾?。航Y(jié)核 瘧疾、乙腦 艾滋病 肝炎71.粉塵作業(yè)工人要用哪種口罩防塵，才能預(yù)防塵肺的發(fā)生：防塵口罩 普通棉紗口罩 一次性口罩72.預(yù)防高血壓的措施有：不吃高鹽飲食 不吸煙、少飲酒 堅(jiān)持體育鍛煉減少緊張刺激，保持情緒穩(wěn)定 經(jīng)常測(cè)量血壓 以上都是73.生產(chǎn)性毒物進(jìn)入人體途徑：呼吸道 皮膚 消化道 以上都是74.工業(yè)生產(chǎn)中的“四害”是指：蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂 廢氣、廢水、廢渣、噪聲鉛、苯、汞、硅 高溫、高濕、x線、振動(dòng)75.我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的“膳食指南”中，合理膳食原則包括：食物要多樣 饑飽要適當(dāng) 食鹽要限量油脂要適量 粗細(xì)要搭配 以上都是76.酗酒有什么危害：容易導(dǎo)致酒精中毒 可誘發(fā)

14、胃炎、肝炎、高血壓、心臟病等 醉酒容易發(fā)生意外傷害 以上都是 二、健康行為1、紅十字青少年會(huì)員應(yīng)該做到（ ）da、扶貧濟(jì)困 b、敬老助殘c、助人為樂 d、以上都做到2、心情煩悶時(shí)，尋求解脫的方法是（ ）aa、找同學(xué)、老師、家人傾訴，求得幫助b、將自己關(guān)要家里生悶氣c、打罵同學(xué)，無理取鬧d、對(duì)家人發(fā)脾氣3、日常生活中，你補(bǔ)充體 b、經(jīng)常喝飲料c、飲用衛(wèi)生安全水 d、以上都不是4、你學(xué)習(xí)的方法是（ ）aa、勤奮好學(xué)，刻苦鉆研 b、成績好時(shí)就驕傲c、不愿意幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué) d、考得不好就氣餒5、當(dāng)你口中有痰時(shí)，你會(huì)（ ）da、隨便吐在地上 b、吐在地上，用腳擦掉c、吐在墻上或草叢中 d、吐在紙巾

15、里丟在垃圾箱里6、外出回家，你會(huì)（ ）aa、立即洗手 b、吃東西時(shí)再洗手c、手臟才洗手 d、從不洗手1、你每天刷牙的時(shí)間和次數(shù)是（ ）ca、早上刷一次 b、晚上刷一次c、早晚各刷一次 d、有時(shí)早上刷，有時(shí)晚上刷2、你每天刷牙使用的刷牙用品是（ ）ba、尼龍牙刷 b、保健牙刷、含氟牙膏c、大頭牙刷 d、無固定3、你每天刷牙時(shí)所采用的方法（ ）aa、豎刷法 b、橫刷法 c、橫豎混合刷法 d、隨便刷一下4、你的飲食行為是（ ）da、不偏食 b、不挑食 c、定時(shí)定量進(jìn)食 d、以上都做到5、應(yīng)試時(shí)，你是如何考試的（ ）da、帶齊考試用具 b、保持情緒穩(wěn)定c、認(rèn)真審題、解題 d、以上都做到6、患有疾病時(shí)，

16、你是如何治療的（ ）aa、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療 b、按廣告找醫(yī)生治療c、自購藥物治療 d、不喜歡到醫(yī)院看病7、你吃飯的習(xí)慣是（ ）aa、每天定時(shí)定量 b、想吃就吃c、不吃早餐 d、節(jié)制自己的飲食，為了減肥8、你看書的習(xí)慣是（ ）ba、躺著看書 b、連續(xù)看書，寫字1小時(shí)左右就休息片刻c、在太陽下或昏暗的光線下看書 d、走路或乘車時(shí)看書9、你洗手的習(xí)慣是（ ）ca、飯前洗手 b、便后洗手c、飯前便后都洗手 d、手臟了才洗手10、你每天運(yùn)動(dòng)（ ）aa、1小時(shí)課外運(yùn)動(dòng) b、不運(yùn)動(dòng)c、偶爾運(yùn)動(dòng)一下 d、不定時(shí)，不定期的運(yùn)動(dòng)11、你是怎樣處理垃圾、廢物（ ）aa、不亂倒垃圾，定時(shí)清理 b、別人沒見時(shí)，趕

17、快隨手扔掉它c(diǎn)、從樓上扔下去 d、扔在家里，讓別人清理12、喝開水時(shí)，你是（ ）ba、隨手拿一個(gè)杯子喝 b、用自己的杯喝c、用自己的杯，沒杯時(shí)不喝 d、直接對(duì)著壺嘴喝13、你每天刷牙所采用的方法是（ ）aa、豎刷法 b、橫刷 c、橫刷、豎刷混合刷法 d、無固定14、請(qǐng)檢查一下自己的雙手，你是（ ）ba、沒剪指甲但手干凈 b、已剪指甲手干凈c、已剪指甲但手不干凈 d、沒剪指甲手也不干凈15、你家通風(fēng)的習(xí)慣是（ ）aa、只要有人在家就開門、窗通風(fēng)b、夏天天氣熱開空調(diào)不開門、窗c、冬天天氣冷不開門、窗d、天氣悶熱才開門、窗16、流感流行的季節(jié)，你是（ ）aa、少去公共場(chǎng)所，鍛煉身體，提高抵抗力b、自

18、己吃感冒藥預(yù)防 c、不理不睬d、不知道該怎么辦17、吃飯時(shí)，你是（ ）ba、喜歡吃的就吃，不喜歡的不吃b、一日三餐定時(shí)定量，葷素都吃c、菜多時(shí)多吃，菜少時(shí)少吃d、一日三餐不定量18、你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是（ ）ba、僅參加學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)課b、每天堅(jiān)持有一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)c、自己偶爾運(yùn)動(dòng) d、自己從不運(yùn)動(dòng)19、患了齲齒，你是（ ）aa、少吃糖果，積極治療 b、不理睬它c(diǎn)、不吃糖果，少吃飯 d、不敢吃東西20、眼睛癢或落入灰塵時(shí)，你會(huì)（ ）ba用手揉眼睛 b、用自己干凈手帕擦眼睛c、用紙巾或借別人的手帕擦眼睛 d、以上都有可能21、被狗咬傷，你會(huì)（ ）aa、立即到防疫站注射疫苗 b、不知道該怎么辦c、自己把

19、傷口包扎好 d、用嘴把血吸出部分，自己包扎好22、青少年對(duì)吸煙行為所采取的態(tài)度是（ ）da、宣傳吸煙有害健康的知識(shí) b、自己不吸煙c、勸阻家人不吸煙 d、以上都應(yīng)做23、你學(xué)習(xí)的習(xí)慣是（ ）aa、每學(xué)習(xí)3060分鐘后，休息1015分鐘b、一直到做完功課為止c、學(xué)一會(huì)了，玩一會(huì)兒 d、玩夠了再學(xué)24、你的飲食行為是（ ）da、不偏食 b、不挑食 c、定時(shí)定量進(jìn)食 d、以上都做到25、你放臵牙刷的習(xí)慣是（ ）aa、牙刷頭朝上 b、牙刷頭朝下c、放在牙刷盒里面 d、無固定放臵26.您如何保持口腔衛(wèi)生：（ ）ca、早晨刷牙，飯后漱口 b、早晚各刷一次牙c、早晚各刷一次牙，進(jìn)食后漱口 d、只在晚上睡覺前

20、刷牙27.您開啟抽油煙機(jī)和排氣扇的習(xí)慣是在（ ）ba、只要用煤氣爐點(diǎn)火前就開啟b、炒菜有油煙升起來時(shí)開啟c、在要用鍋炒菜前開啟28、您的洗澡毛巾，每天晾掛在（ ）ba、掛在洗手間 b、陽臺(tái)通風(fēng)見光處29、個(gè)人吸煙情況是：（ ）aa、從不吸煙或已戒煙 b、偶爾吸煙 c、有煙癮30、使用加碘鹽烹調(diào)時(shí)，你習(xí)慣于：（ ）ca、高溫油鍋加熱炸鹽放食物 b、把鹽和食物同時(shí)下鍋 c、臨上菜時(shí)再加鹽31.當(dāng)您的家人或同學(xué)吸煙，你通常采取什么樣的行動(dòng)？（1）（1）勸阻 （2）不干預(yù) （3）與他一起吸煙32.你是否自覺參加預(yù)防接種？（1）（1）每次都參加 （2）有時(shí)參加 （3）從不參加33.您平時(shí)洗澡和剪指甲習(xí)慣是：（1）（1）每天洗澡，每周剪一次指甲（2）幾天洗一次澡，幾個(gè)月才剪一次指甲（3）身上有氣味時(shí)才洗澡，指甲實(shí)在太長或斷了才剪34.您平時(shí)在家看書的習(xí)慣是：（2）（1）喜歡躺著看 （2）喜歡坐著看 （3）不管哪種姿勢(shì)，舒服就行35.您平常喝的水是：（3）（1）自來水 （2）冷水 （3）燒開過的