大學生心理健康教育現(xiàn)狀分析

1、大學生心理健康教育現(xiàn)狀分析【摘 要】 針對大學生存在的孤獨自閉、癡迷網絡、 前途迷惑等心理冋題。咼校應從大學新生開始即加強心理健 康教育，教育大學生戒除網癮，豐富課余生活，并注重提高 學生工作者的心理健康指導能力，幫助大學生全面認知自 我、實現(xiàn)自我、健康成長?！娟P鍵詞】 大學生；心理健康教育；現(xiàn)狀；對策一、引言當前，我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現(xiàn)社 會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期，全面建設小康社會需要高素質創(chuàng)新人才。人才需要具備良好的思想道德素質、文 化基礎、專業(yè)技術和身體素質，還需有良好的心理素質。隨 著社會經濟的高速發(fā)展，人們物質生活條件不斷改善，大學 生的基本生活都有一定的保障

2、，文化知識、專業(yè)水平也有一 定的提高，然而，大學生在心理素質方面卻存在多種問題， 其中孤獨自閉、癡迷網絡、前途迷惑等是最常見心理問題。如何指導大學生在思想觀念、知識基礎、綜合能力、心 理素質等方面盡快適應高校新形勢的發(fā)展，是高等學校需要 研究和解決的重要課題。因此，對大學生心理問題要采取一 定的方式，使他們健康成長。通過政策指導、提高學生工作 者（輔導員）的心理指導能力、開設心理健康教育課程和多 種類型的心理咨詢服務等方式來解決學生困惑，促進大學生 心理健康發(fā)展。二、大學生心理問題的表現(xiàn)大學階段是人生的重要轉折時期，是從不懂事的少年到 成人的過度期，也是學生在生理、心理等方面難以適應社會 環(huán)境

3、的變化。隨著社會經濟高速發(fā)展，大學生在長期的學習 生活環(huán)境的不同，承受來自各方面的競爭壓力，心理上出現(xiàn) 一些變化，沒有及時疏導，長期積累，形成心理問題。1、孤獨自閉根據心理問題輕重程度的不同，學生心理問題一般可分 為三種類型，心理困擾型、心理障礙型和心理疾病型。其中 心理困擾型比較普遍，是指由各種原因引起短暫的焦慮、一 時的煩惱等不良情緒，沒有構成可辨認的臨床綜合癥，一般 通過自我調適可以得到解決。這部分學生在大學生中占有一 定比例，主要有一些客觀原因，比如在高中時期，學習成績 名列前茅，而進入大學后優(yōu)勢不在，感覺多方面都落在別人 后邊。還有同學關系，家庭貧困等現(xiàn)實問題，使得這些學生 長期處于

4、自卑的陰影里，甚至覺得是一種打擊。由于這些來 自各方面的不利因素，對一些承受能力較差的學生就是一種 打擊，如果學生不能正確看待這些問題，沒有一定的自我調 適能力，也沒有家長、學校老師的心理指導，會使他們感到 孤獨，長期的孤獨有可能形成自閉癥。2、癡迷網絡 隨著我國經濟快速發(fā)展，人們文化娛樂休閑活動越來越 豐富，特別是信息資源共享進入了網絡化時代。然而，網絡 帶給人們便利信息交流的同時，也帶來了一定的負面作用， 比如網絡游戲、 網絡聊天等， 在網絡空間形成一個虛幻世界， 而這個虛幻空間有強大的吸引力，使得部分大學生參與其 中，長時間陷入網絡空間不能自拔。長時間迷戀網絡對大學 生身心健康危害極大，

5、像海洛因毒品一樣影響著他們的學習 生活，有的大學生自制力差，同時又喜歡接觸新鮮事物，精 力充沛；另一方面，網絡空間是一個既開放又隱蔽的區(qū)域， 就是說誰都可以隨意進入，而互相之間又不直接接觸，這樣 一個自由空間，有一種自娛自樂的快感，長期癡迷網絡最終 形成了網癮。3、前途迷惑 大學生在從高中進入大學初期，是人生中一個重要的轉 折點，能夠接受高等教育，為以后的職業(yè)選擇打下良好的基 礎。然而，有一部分學生，在這個階段，因學校的教學模式 和中學截然不同，除了正常的課堂教學有老師在，大部分課 外時間需要自我安排管理，這種變化使他們無所適從，不知 道該做什么事情。在高中學習時期，有老師和家長的監(jiān)督， 有高

6、考的壓力，也有來自社會、家庭、同學之間的壓力，最 終以優(yōu)秀的成績考入大學，進入大學后，覺得思想上可以放 松，從主觀上降低了積極向上的信心，導致學生學習沒有興 趣，缺乏刻苦鉆研，知識創(chuàng)新，學習專業(yè)知識積極性和主動 性。另外，學生的就業(yè)問題很難解決，每年幾百萬大學畢業(yè) 生涌入社會，畢業(yè)的學生要找到一個合適的工作是非常難 的，在這個時期，畢業(yè)生又為如何選擇工作而感到迷茫。三、高校加強大學生心理健康教育的對策對于大學生存在的這些心理問題，高校在培養(yǎng)人才的正 常教學過程中，要加強學生的心理健康教育。1、心理健康教育要從大學新生開始大學新生剛從高中進入高等學校，因教學模式及學習環(huán) 境有較大的差別，一些學生

7、不能適應這種環(huán)境，容易產生厭 學的情緒，長時間形成心理困擾。青少年心理問題有累積性 和多重性，即不同時期可以產生不同的問題并且可能累加， 因此，大學新生最需要心理健康教育。大學新生心理問題的 根本特點是自我適應性較差，學校要在新生的課程設置安排 “大學生心理健康與自我調適”這一類型的課程，使他們在 學習過程中，逐步提高社會適應能力。2、戒除網癮、豐富學生課余生活癡迷網絡有主觀原因，客觀原因主要是因為網絡的魅力 和社會、學校、家長的監(jiān)督管理引導不完善。受經濟利益的 驅動，學校內部和學校周邊開設網吧為學生上網提供了方 便，同時也提供了許多不健康的游戲等，這種環(huán)境使得部分 學生上網成癮，影響在學校正

8、常的學習生活。因此學校應當 加強管理， 嚴格管理校內的網絡場所，對學生進行正確的 引導，能夠利用網絡技術為學生學習服務。另一方面，學校在不斷提高教學質量的同時，更應該注 重學生的課余文化生活，由主管學生工作的部門指導學生干 部，成立各種社團組織，比如書法、美術、體操、音樂社團， 使一些有特長的學生加入社團組織，使他們在課余時間展示 個人特長，遠離網絡游戲，豐富課余生活。3、提高學生工作者的心理健康指導能力 大學生的心理健康問題，一方面靠主觀自我調適，客觀 要由學校心理咨詢服務部門、輔導員、班主任等學生工作者 來指導，因此，要提高大學教師的心理素質和心理健康指導 能力。在高校從事學生工作的老師，

9、一般都較年輕，基本和 在校學生年齡相差無幾，年輕的老師工作精力充沛，更容易 了解學生的思想、學習、生活。然而這些老師也是剛畢業(yè)的 學生，工作經驗不足，他們由學生到老師的身份轉換需要一 個過程，通過不斷的學習和實踐來提高自身素質。身為教育 工作者，特別是輔導員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作 用，同時要不斷學習心理健康方面的知識，提高對學生的心 理健康教育指導能力。4、開展積極心理健康教育 運用積極心理學開展大學生心理健康教育，能培養(yǎng)學生積極、樂觀、向上的心理品質， 使其形成完美和諧的人格。 積極心理學的指導思想，是通過培養(yǎng)或擴大人固有的積極力 量，使人成為一個健康并生活幸福的人，克服自卑、樹立

10、自 信心，形成積極的人格品質，從而全面地認知自我、實現(xiàn)自 我、健康成長。四、結語 大學生活中，雖然存在許多問題，有學業(yè)方面、人際關 系和健康方面的，心理方面的問題不可忽視，它關系到學生 的前途、命運，必須引起社會、學校、家長及學生自身的重 視。通過學生自身的自我調適、學校的教育、家長的引導， 共同完成大學生的心理健康教育任務，使大學生積極健康地 在校學習、生活，順利完成學業(yè)，成為社會有用人才?！緟⒖嘉墨I】1 王贏大學生心理健康教育方法新探J.中國科教創(chuàng)新導刊， 2008（9） .2 周春梅 .大學生心理健康教育路徑的創(chuàng)新 J. 江蘇高 教，2011（05）.3 段茹宏 .大學生分級心理健康教育淺談 J. 河南教育學院學