2第2次課基本概念與理念20140212

1、第二講第二講 少兒足球訓(xùn)練的少兒足球訓(xùn)練的基本基本概念與理念概念與理念 一、少兒足球訓(xùn)練的基本概念一、少兒足球訓(xùn)練的基本概念 （一）什么是足球（一）什么是足球 （二）足球的基本要素（二）足球的基本要素 （三）足球基本功（三）足球基本功 （四）足球比賽四個(gè)時(shí)段（四）足球比賽四個(gè)時(shí)段 足球訓(xùn)練有多少個(gè)概念？足球訓(xùn)練有多少個(gè)概念？ 為什么要建立基本的及一系列的概念？為什么要建立基本的及一系列的概念？ 中國(guó)足球有多少概念的錯(cuò)誤？中國(guó)足球有多少概念的錯(cuò)誤？ （一）什么是足球（一）什么是足球 1. 1.什么是足球：什么是足球： 足球是一種比賽或游戲，是以把球攻入對(duì)方球門為目標(biāo)、兩隊(duì)圍繞球進(jìn)足球是一種比賽或

2、游戲，是以把球攻入對(duì)方球門為目標(biāo)、兩隊(duì)圍繞球進(jìn) 行短兵相接的攻守爭(zhēng)奪的比賽或游戲，其基本特征是以腳支配球?yàn)橹鞯男卸瘫嘟拥墓ナ貭?zhēng)奪的比賽或游戲，其基本特征是以腳支配球?yàn)橹鞯?同場(chǎng)同場(chǎng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技。競(jìng)技。其特點(diǎn)大家可以做一下概括：其特點(diǎn)大家可以做一下概括： 足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)都有哪些？足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)都有哪些？ 人們?yōu)槭裁聪矚g足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？人們?yōu)槭裁聪矚g足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？ 如何理解足球難度最大又最容易參與？如何理解足球難度最大又最容易參與？ 2. 2.足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)： （1 1）以腳支配球?yàn)橹鞯耐瑘?chǎng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技；以腳支配球?yàn)橹鞯耐瑘?chǎng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技； （2 2）規(guī)則限制少而隊(duì)員自由度大；規(guī)則限制少而隊(duì)

3、員自由度大； （3 3）講求個(gè)人技講求個(gè)人技術(shù)術(shù)而更注重整體配合；而更注重整體配合； （4 4）技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多樣而富于變化；技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多樣而富于變化； （5 5）講求即興發(fā)揮而提倡創(chuàng)造性；講求即興發(fā)揮而提倡創(chuàng)造性； （6 6）對(duì)抗性強(qiáng)而比賽難度大；對(duì)抗性強(qiáng)而比賽難度大； （7 7）體能消耗大而對(duì)意志品質(zhì)要求高；體能消耗大而對(duì)意志品質(zhì)要求高； （8 8）比賽得分難而勝負(fù)偶然性大比賽得分難而勝負(fù)偶然性大； （9 9）最簡(jiǎn)單和容易而又最復(fù)雜和艱難）最簡(jiǎn)單和容易而又最復(fù)雜和艱難。 3.3.足球游戲與足球比賽的界定足球游戲與足球比賽的界定 （1 1）足球游戲是淡化錦標(biāo)意識(shí)及弱化或不要名次排列的各種足球足球

4、游戲是淡化錦標(biāo)意識(shí)及弱化或不要名次排列的各種足球 比賽，其主要目的是休閑娛樂(lè)。比賽，其主要目的是休閑娛樂(lè)。 （2 2）足球比賽則是以爭(zhēng)取勝利和獲得錦標(biāo)為目的的游戲，是足球足球比賽則是以爭(zhēng)取勝利和獲得錦標(biāo)為目的的游戲，是足球 游戲的高級(jí)形式游戲的高級(jí)形式，其目的就是要全力爭(zhēng)勝，其目的就是要全力爭(zhēng)勝。 （3 3）界定方法：足球游戲與足球比賽）界定方法：足球游戲與足球比賽的外在形式和構(gòu)成要素可以是相的外在形式和構(gòu)成要素可以是相 同的，界定它們是看活動(dòng)的主要目的是什么。同的，界定它們是看活動(dòng)的主要目的是什么。 通常所說(shuō)的足球游戲是什么？通常所說(shuō)的足球游戲是什么？ 為什么少兒訓(xùn)練以游戲?yàn)橹饕问剑繛槭裁?/p>

5、少兒訓(xùn)練以游戲?yàn)橹饕问剑?訓(xùn)練如何把握游戲與比賽的度？訓(xùn)練如何把握游戲與比賽的度？ （二）足球的基本要素（二）足球的基本要素 足球基本要素是組織足球訓(xùn)練和比賽足球基本要素是組織足球訓(xùn)練和比賽必須考慮必須考慮的構(gòu)成元素的構(gòu)成元素，是，是隊(duì)員在比隊(duì)員在比 賽中每時(shí)每刻都要思考和關(guān)注賽中每時(shí)每刻都要思考和關(guān)注的因素的因素。普遍認(rèn)為足球訓(xùn)練和比賽有六個(gè)。普遍認(rèn)為足球訓(xùn)練和比賽有六個(gè) 基本基本要素，訓(xùn)練課設(shè)計(jì)需要根據(jù)主題和目標(biāo)細(xì)致考量六個(gè)要素的配置：要素，訓(xùn)練課設(shè)計(jì)需要根據(jù)主題和目標(biāo)細(xì)致考量六個(gè)要素的配置： 這六個(gè)要素是什么？為什么？這六個(gè)要素是什么？為什么？ 怎樣認(rèn)識(shí)、理解六要素？怎樣認(rèn)識(shí)、理解六要

6、素？ 六個(gè)要素與足球訓(xùn)練的關(guān)系怎樣？六個(gè)要素與足球訓(xùn)練的關(guān)系怎樣？ （1 1）球：球：任何訓(xùn)練和比賽都是圍繞球來(lái)進(jìn)行的，所以球是首要因素。任何訓(xùn)練和比賽都是圍繞球來(lái)進(jìn)行的，所以球是首要因素。 （2 2）對(duì)手：對(duì)手：足球比賽是和對(duì)手同處一個(gè)場(chǎng)地圍繞球在對(duì)抗中爭(zhēng)奪，設(shè)置足球比賽是和對(duì)手同處一個(gè)場(chǎng)地圍繞球在對(duì)抗中爭(zhēng)奪，設(shè)置 對(duì)手是不可或缺的因素。對(duì)手是不可或缺的因素。 （3 3）隊(duì)友：隊(duì)友：足球比賽是多人共同參與攻守的團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，足球訓(xùn)練必足球比賽是多人共同參與攻守的團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，足球訓(xùn)練必 須設(shè)計(jì)和考慮隊(duì)友因素。須設(shè)計(jì)和考慮隊(duì)友因素。 （4 4）場(chǎng)地空間：場(chǎng)地空間：場(chǎng)地空間、區(qū)域的設(shè)定可以幫助或

7、限制隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)場(chǎng)地空間、區(qū)域的設(shè)定可以幫助或限制隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)發(fā) 揮，不同形式的場(chǎng)區(qū)設(shè)計(jì)可以強(qiáng)化隊(duì)員不同的意識(shí)或技能的提高。揮，不同形式的場(chǎng)區(qū)設(shè)計(jì)可以強(qiáng)化隊(duì)員不同的意識(shí)或技能的提高。 （5 5）目標(biāo)或球門：目標(biāo)或球門：足球比賽進(jìn)攻的任何行動(dòng)是為了有效地向目標(biāo)推進(jìn)，足球比賽進(jìn)攻的任何行動(dòng)是為了有效地向目標(biāo)推進(jìn)， 防守則反之，沒(méi)有目標(biāo)或球門也就脫離了防守則反之，沒(méi)有目標(biāo)或球門也就脫離了真實(shí)真實(shí)的比賽場(chǎng)景。的比賽場(chǎng)景。 （6 6）比賽或游戲規(guī)則：比賽或游戲規(guī)則：是指在統(tǒng)一規(guī)則基礎(chǔ)上，教練員按照自己意志和是指在統(tǒng)一規(guī)則基礎(chǔ)上，教練員按照自己意志和 需要制定的比賽或游戲方法的規(guī)定，是激勵(lì)和強(qiáng)化隊(duì)員的有

8、效手段。需要制定的比賽或游戲方法的規(guī)定，是激勵(lì)和強(qiáng)化隊(duì)員的有效手段。 （三）足球基本功（三）足球基本功 足球基本功就是隊(duì)員在足球基本功就是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中比賽實(shí)戰(zhàn)中所表現(xiàn)出來(lái)的各種個(gè)人能力所表現(xiàn)出來(lái)的各種個(gè)人能力。這種個(gè)這種個(gè) 人能力構(gòu)成包括人能力構(gòu)成包括三個(gè)方面：三個(gè)方面： （1 1）技術(shù)技技術(shù)技能；能； （2 2）洞察洞察意識(shí)；意識(shí)； （3 3）溝通溝通智商智商。 足球基本功是技術(shù)技能的機(jī)械操作嗎？足球基本功是技術(shù)技能的機(jī)械操作嗎？ 為什么把這三種個(gè)人能力視為基本功？為什么把這三種個(gè)人能力視為基本功？ 三者的關(guān)系如何？我們以往怎樣認(rèn)為？三者的關(guān)系如何？我們以往怎樣認(rèn)為？ （1 1）隊(duì)員個(gè)人

9、能力的提高需要以上三種能力的均衡發(fā)展，三者齊頭并進(jìn)隊(duì)員個(gè)人能力的提高需要以上三種能力的均衡發(fā)展，三者齊頭并進(jìn) 才能打下堅(jiān)實(shí)的個(gè)人能力基礎(chǔ)，三種能力共同構(gòu)成隊(duì)員的足球基本功。才能打下堅(jiān)實(shí)的個(gè)人能力基礎(chǔ)，三種能力共同構(gòu)成隊(duì)員的足球基本功。 （2 2）技術(shù)技技術(shù)技能能能力是最基礎(chǔ)的個(gè)人能力，但隨著隊(duì)員的成長(zhǎng)，能力是最基礎(chǔ)的個(gè)人能力，但隨著隊(duì)員的成長(zhǎng)，比賽比賽水平水平 越高對(duì)洞察越高對(duì)洞察意識(shí)意識(shí)和溝通和溝通智商智商的要求也越高，而且兩者對(duì)球隊(duì)實(shí)力和比賽的要求也越高，而且兩者對(duì)球隊(duì)實(shí)力和比賽 勝負(fù)的影響也越大。勝負(fù)的影響也越大。 三方面能力如何均衡發(fā)展？三方面能力如何均衡發(fā)展？ 均衡發(fā)展如何貫徹、組織

10、和實(shí)施？均衡發(fā)展如何貫徹、組織和實(shí)施？ 注意統(tǒng)發(fā)的進(jìn)度表及教案設(shè)計(jì)。注意統(tǒng)發(fā)的進(jìn)度表及教案設(shè)計(jì)。 （四）足球比賽四個(gè)時(shí)段（四）足球比賽四個(gè)時(shí)段 是足球比賽過(guò)程具有不同含義和特征的幾個(gè)時(shí)段的區(qū)分，是是足球比賽過(guò)程具有不同含義和特征的幾個(gè)時(shí)段的區(qū)分，是根據(jù)根據(jù)觀察觀察和和 分析分析比賽比賽的需要而把比賽過(guò)程所做的人為的需要而把比賽過(guò)程所做的人為的的劃分劃分。一般一般四個(gè)時(shí)段包括：四個(gè)時(shí)段包括： 觀察比賽為什么要?jiǎng)澐譃樗膫€(gè)時(shí)段？觀察比賽為什么要?jiǎng)澐譃樗膫€(gè)時(shí)段？ 你是怎么觀察比賽的？觀察什么？記錄什么？你是怎么觀察比賽的？觀察什么？記錄什么？ 有沒(méi)有更好的觀察比賽的模式或方法？有沒(méi)有更好的觀察比賽的模

11、式或方法？ （1 1）由守轉(zhuǎn)攻由守轉(zhuǎn)攻（瞬間）；（瞬間）； （2 2）組織進(jìn)攻組織進(jìn)攻（過(guò)程）；（過(guò)程）； （3 3）由攻轉(zhuǎn)守由攻轉(zhuǎn)守（瞬間）；（瞬間）； （4 4）組織防守組織防守（過(guò)程）（過(guò)程）。 二、少兒足球訓(xùn)練的理念二、少兒足球訓(xùn)練的理念 （一）什么是足球理念（一）什么是足球理念 （二）少兒訓(xùn)練理念的內(nèi)容（二）少兒訓(xùn)練理念的內(nèi)容 （三）少兒訓(xùn)練的核心理念（三）少兒訓(xùn)練的核心理念 （四）訓(xùn)練理念與訓(xùn)練的連接（四）訓(xùn)練理念與訓(xùn)練的連接 中國(guó)足球有沒(méi)有理念或哲學(xué)？中國(guó)足球有沒(méi)有理念或哲學(xué)？ 什么是足球理念？可以舉例說(shuō)明。什么是足球理念？可以舉例說(shuō)明。 少兒訓(xùn)練為什么要把握好基本理念？少兒訓(xùn)練

12、為什么要把握好基本理念？ （一）什么是足球理念（一）什么是足球理念 一般所說(shuō)的現(xiàn)代足球理念是特指足球訓(xùn)練的理念，這種理念是人們?cè)谝话闼f(shuō)的現(xiàn)代足球理念是特指足球訓(xùn)練的理念，這種理念是人們?cè)?親身體驗(yàn)和理性思考基礎(chǔ)上而形成的對(duì)足球訓(xùn)練本質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)識(shí)，親身體驗(yàn)和理性思考基礎(chǔ)上而形成的對(duì)足球訓(xùn)練本質(zhì)和規(guī)律的認(rèn)識(shí)， 進(jìn)而確立的相對(duì)穩(wěn)定的有關(guān)足球訓(xùn)練的核心原理和基本準(zhǔn)則。進(jìn)而確立的相對(duì)穩(wěn)定的有關(guān)足球訓(xùn)練的核心原理和基本準(zhǔn)則。 足球理念的重要性、特點(diǎn)是什么？足球理念的重要性、特點(diǎn)是什么？ 為什么要形成理念？你的訓(xùn)練有理念嗎？為什么要形成理念？你的訓(xùn)練有理念嗎？ 請(qǐng)說(shuō)出自己有關(guān)足球訓(xùn)練理念的和觀點(diǎn)。請(qǐng)說(shuō)出

13、自己有關(guān)足球訓(xùn)練理念的和觀點(diǎn)。 （1 1）我國(guó)足球落后最主要的訓(xùn)練學(xué)原因是訓(xùn)練理念的落后。）我國(guó)足球落后最主要的訓(xùn)練學(xué)原因是訓(xùn)練理念的落后。 （2 2）訓(xùn)練理念先進(jìn)或落后是反映教練員對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的本質(zhì)和規(guī)律認(rèn)識(shí)）訓(xùn)練理念先進(jìn)或落后是反映教練員對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的本質(zhì)和規(guī)律認(rèn)識(shí) 的深入或膚淺，決定著教練員的素養(yǎng)和訓(xùn)練質(zhì)量，也決定著教練員訓(xùn)的深入或膚淺，決定著教練員的素養(yǎng)和訓(xùn)練質(zhì)量，也決定著教練員訓(xùn) 練內(nèi)容、方法和手段的選擇與運(yùn)用，最后決定著訓(xùn)練的效果。練內(nèi)容、方法和手段的選擇與運(yùn)用，最后決定著訓(xùn)練的效果。 （3 3）青少年階段的訓(xùn)練效果決定著職業(yè)階段的競(jìng)技能力，中國(guó)足球與）青少年階段的訓(xùn)練效果決定著職業(yè)階

14、段的競(jìng)技能力，中國(guó)足球與 世界的差距就是落后的訓(xùn)練理念與先進(jìn)理念抗?fàn)幍慕Y(jié)果。世界的差距就是落后的訓(xùn)練理念與先進(jìn)理念抗?fàn)幍慕Y(jié)果。 （二）少兒訓(xùn)練理念的內(nèi)容（二）少兒訓(xùn)練理念的內(nèi)容 訓(xùn)練視為以足球?yàn)檩d體的一訓(xùn)練視為以足球?yàn)檩d體的一 種教育和培養(yǎng)人才的活動(dòng)。種教育和培養(yǎng)人才的活動(dòng)。 （2 2）操作）操作 理念理念似乎似乎容易理解，但容易理解，但真正真正把握及在訓(xùn)練實(shí)踐中貫徹往往是知易行難把握及在訓(xùn)練實(shí)踐中貫徹往往是知易行難。 （三）少兒訓(xùn)練的核心理念（三）少兒訓(xùn)練的核心理念 所有少兒訓(xùn)練理念中最能夠反映足球項(xiàng)目本質(zhì)和特征的，也是訓(xùn)練過(guò)程中所有少兒訓(xùn)練理念中最能夠反映足球項(xiàng)目本質(zhì)和特征的，也是訓(xùn)練過(guò)程

15、中 其它理念都要依附和從屬于它的理念，就是其它理念都要依附和從屬于它的理念，就是“以比賽實(shí)戰(zhàn)為核心和歸著點(diǎn)以比賽實(shí)戰(zhàn)為核心和歸著點(diǎn)” 的理念，即少兒訓(xùn)練的核心理念。的理念，即少兒訓(xùn)練的核心理念。 （1 1）德國(guó)人）德國(guó)人“比賽是訓(xùn)練的導(dǎo)師，比賽決定訓(xùn)練的內(nèi)容、形式和負(fù)荷比賽是訓(xùn)練的導(dǎo)師，比賽決定訓(xùn)練的內(nèi)容、形式和負(fù)荷”。 （2 2）荷蘭人）荷蘭人“學(xué)踢球好比學(xué)汽車駕駛，只有在真正的道路上才能學(xué)會(huì)學(xué)踢球好比學(xué)汽車駕駛，只有在真正的道路上才能學(xué)會(huì)”。 （3 3）以上兩點(diǎn)符合足球本質(zhì)和規(guī)律，是站在訓(xùn)練學(xué)培養(yǎng)人才需要的角度。）以上兩點(diǎn)符合足球本質(zhì)和規(guī)律，是站在訓(xùn)練學(xué)培養(yǎng)人才需要的角度。 如何解釋和深入

16、理解以上理念和警句？每個(gè)人如何解釋和深入理解以上理念和警句？每個(gè)人 以我們中國(guó)的比賽實(shí)戰(zhàn)做標(biāo)準(zhǔn)和核心行不行？以我們中國(guó)的比賽實(shí)戰(zhàn)做標(biāo)準(zhǔn)和核心行不行？ 世界的核心和焦點(diǎn)在哪里？世界的核心和焦點(diǎn)在哪里？ （1 1）“大數(shù)據(jù)大數(shù)據(jù)”概念：成長(zhǎng)過(guò)程概念：成長(zhǎng)過(guò)程600600場(chǎng)比賽是訓(xùn)練過(guò)程的核心場(chǎng)比賽是訓(xùn)練過(guò)程的核心，每年需，每年需 要要5050場(chǎng)比賽的錘煉，場(chǎng)比賽的錘煉，U6U12U6U12組組50506=3006=300場(chǎng)小型比賽，場(chǎng)小型比賽， U14U20 U14U20組組50506=3006=300場(chǎng)大型比賽。場(chǎng)大型比賽。 （2 2）一年）一年5050場(chǎng)比賽，與不同等級(jí)對(duì)手需要有統(tǒng)籌的場(chǎng)數(shù)比例

17、設(shè)計(jì)。場(chǎng)比賽，與不同等級(jí)對(duì)手需要有統(tǒng)籌的場(chǎng)數(shù)比例設(shè)計(jì)。 （3 3）高質(zhì)量比賽安排：一年需要）高質(zhì)量比賽安排：一年需要6868場(chǎng)有挑戰(zhàn)的比賽，如綠城場(chǎng)有挑戰(zhàn)的比賽，如綠城U15U15。 （4 4）訓(xùn)練課實(shí)戰(zhàn)能力培養(yǎng)是其它各種個(gè)人能力培養(yǎng)的核心，正式訓(xùn)練課實(shí)戰(zhàn)能力培養(yǎng)是其它各種個(gè)人能力培養(yǎng)的核心，正式比賽是比賽是 平日練習(xí)比賽和實(shí)戰(zhàn)能力培養(yǎng)的平日練習(xí)比賽和實(shí)戰(zhàn)能力培養(yǎng)的核心，高質(zhì)量比賽是所有訓(xùn)練和比賽的核心，高質(zhì)量比賽是所有訓(xùn)練和比賽的 核心和指南。核心和指南。 如何理解如何理解“以比賽實(shí)戰(zhàn)為核心和歸著點(diǎn)以比賽實(shí)戰(zhàn)為核心和歸著點(diǎn)”？ 如何統(tǒng)籌和設(shè)計(jì)青少年多年訓(xùn)練過(guò)程？難！如何統(tǒng)籌和設(shè)計(jì)青少年多年訓(xùn)

18、練過(guò)程？難！ 隊(duì)員成長(zhǎng)過(guò)程為什么遵循隊(duì)員成長(zhǎng)過(guò)程為什么遵循“萬(wàn)小時(shí)定律萬(wàn)小時(shí)定律”？ 隊(duì)員成長(zhǎng)各隊(duì)員成長(zhǎng)各階段階段年度比賽年度比賽安排安排 階段階段 年齡年齡 比賽規(guī)制比賽規(guī)制 比賽時(shí)間比賽時(shí)間 全年比賽場(chǎng)數(shù)全年比賽場(chǎng)數(shù) 啟蒙階段啟蒙階段 U6和和U8 三人制和五人制三人制和五人制 20和和30分鐘分鐘 2535場(chǎng)場(chǎng) 初級(jí)階段初級(jí)階段 U10和和U12 五人制和八人制五人制和八人制 40和和60分鐘分鐘 3040場(chǎng)場(chǎng) 中級(jí)階段中級(jí)階段 U14和和U16 八人制和十一人制八人制和十一人制 60和和90分鐘分鐘 4050場(chǎng)場(chǎng) 高級(jí)階段高級(jí)階段 U18和和U20 十一人制十一人制 90分鐘分鐘 50

19、場(chǎng)場(chǎng) 隊(duì)員成長(zhǎng)各階段年度培訓(xùn)期次與課次設(shè)計(jì)隊(duì)員成長(zhǎng)各階段年度培訓(xùn)期次與課次設(shè)計(jì) 階段階段 全年全年期次期次 每期課次每期課次 全年課次全年課次 啟蒙階段啟蒙階段 10 15、10、5 150、100、50 初級(jí)階段初級(jí)階段 10 20、15、10 200、150、100 中級(jí)階段中級(jí)階段 10 25、20、15 250、200、150 高級(jí)階段高級(jí)階段 400 3.3.青少年足球訓(xùn)練的設(shè)計(jì)青少年足球訓(xùn)練的設(shè)計(jì) （1 1）建立理想比賽模式：以世界優(yōu)秀隊(duì)在高水平）建立理想比賽模式：以世界優(yōu)秀隊(duì)在高水平比賽中的戰(zhàn)術(shù)打法和技術(shù)比賽中的戰(zhàn)術(shù)打法和技術(shù) 表現(xiàn)表現(xiàn)為樣板，建立理想為樣板，建立理想的的比賽模式

20、，模式包含比賽模式，模式包含民族或教練員民族或教練員個(gè)人追求的風(fēng)個(gè)人追求的風(fēng) 格格與與打法的因素打法的因素，少兒訓(xùn)練從出發(fā)點(diǎn)，少兒訓(xùn)練從出發(fā)點(diǎn)就瞄準(zhǔn)就瞄準(zhǔn)最高目標(biāo)最高目標(biāo)是一種可貴的信念。是一種可貴的信念。 德國(guó)、日本、荷蘭的統(tǒng)一訓(xùn)練大綱是什么？德國(guó)、日本、荷蘭的統(tǒng)一訓(xùn)練大綱是什么？ 理想的比賽模式如何建立？每個(gè)人，長(zhǎng)期扎實(shí)、艱理想的比賽模式如何建立？每個(gè)人，長(zhǎng)期扎實(shí)、艱 苦過(guò)程，即不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽實(shí)踐及與國(guó)外交流；苦過(guò)程，即不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽實(shí)踐及與國(guó)外交流； 只能做一個(gè)年齡段，根據(jù)自己條件選擇切入點(diǎn)。只能做一個(gè)年齡段，根據(jù)自己條件選擇切入點(diǎn)。 （2 2）建立不同年齡段的比賽模式）建立不同年齡段的比賽模式：隊(duì)員：隊(duì)員1616年的成長(zhǎng)周期年的成長(zhǎng)周期的的600600場(chǎng)場(chǎng)的正式比的正式比 賽錘煉，需要