工資能買斷你的時(shí)間,但不能買斷你的人生

1、工資能買斷你的時(shí)間，但不能買斷你的人生工資能買斷你的時(shí)間，但不能買斷你的人生周末在球場(chǎng)遇到一個(gè)朋友，整個(gè)人比之前胖了好幾圈，第一眼差 點(diǎn)兒沒(méi)認(rèn)出來(lái)。他來(lái)北京已經(jīng)有小半年了，可以說(shuō)生活全部都被工作填滿。 每天 清早收拾妥當(dāng)之后就直奔公司，一坐就是一整天。下班之后，也總是 最后一個(gè)走，手里好像有干不完的活。我問(wèn)他：身材都這樣了，怎么沒(méi)去鍛煉呢？他回答說(shuō)：忙嘛，工作需要。他大概是那種工作起來(lái)就會(huì)拼命的那一類人，不但會(huì)盡最大的努 力做好手頭的工作，還會(huì)擠時(shí)間提高自身的業(yè)務(wù)能力。用他的話講， 雖然痛卻快樂(lè)著。我們都在拼命努力，希望在未來(lái)可以遇見(jiàn)更好的自己。 可是萬(wàn)一 把命拼光了，之后的事情怎么辦呢？最近

2、，越來(lái)越少聽(tīng)到有人說(shuō)：我還年輕再讓我浪幾年、我還小玩 一玩沒(méi)關(guān)系、還有時(shí)間明天做也來(lái)得及。取而代之的是：將來(lái)的你一定會(huì)感謝今天拼命努力的自己、 年輕的時(shí)候不努力將 來(lái)只能痛恨自己的無(wú)能!是的，我們需要努力，也可以拼搏，但是可不可以，請(qǐng)你不要拼 命呢？說(shuō)起健康的生活方式，大多數(shù)人首先想到的就是：早睡早起。我也不例外。前段時(shí)間在摔跤吧！爸爸中，看到父親帶著兩個(gè)女兒每天5點(diǎn)起床加訓(xùn)，不禁有些動(dòng)容，也想試試早起的滋味。很多人在嘗試早起時(shí)，都會(huì)先問(wèn)起別人是如何做到的。然而，條 條大路通羅馬，別人的方法其實(shí)并不一定適合你。想到這兒，我忍不住想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：為什么我們?cè)谧鍪轮皶?huì)執(zhí) 著于“怎么做”呢？有一種可

3、能是，這種習(xí)慣會(huì)替你遲遲不肯行動(dòng)找一個(gè)借口： 我還 不知道怎么去做呢，等我學(xué)會(huì)了再開(kāi)始吧。巧的是，當(dāng)下火爆的知識(shí)付費(fèi)也是基于這一原理， 教你“怎么做”， 給你一把鑰匙。但我們卻很難意識(shí)到，真正能改變自己的，不是學(xué)了 多少知識(shí)，而是付出了多少行動(dòng)。道德經(jīng)有云：上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。有了想法，管那么多作甚？直接去做就是了！我早起的方法很簡(jiǎn)單，就是把床的位置調(diào)整到陽(yáng)光剛好可以照進(jìn) 來(lái)的地方。于是，每天早上先是感受到撲面而來(lái)的陽(yáng)光，接著聽(tīng)到窗 外不知道什么鳥嘰里咕嚕說(shuō)著些我聽(tīng)不懂的話， 通常不需要鬧鈴都能自動(dòng)醒來(lái)起床后，我會(huì)去跑跑步，這一塊我沒(méi)有定下太高的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)?/p>

4、我 一直堅(jiān)信，讓自己動(dòng)起來(lái)最好的辦法就是定下一個(gè)小目標(biāo)，比如先繞著小區(qū)跑一圈。畢竟，完美不是一蹴而就的事，需要反復(fù)打磨，不斷精進(jìn)。也只有開(kāi)始跑了，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)：也許自己還可以多跑一圈、還有 力氣能再跑半圈。結(jié)果是，目標(biāo)定了一圈，你卻跑了兩圈半。慢跑是一件不那么容易獲得成就感的事兒，可是一旦你堅(jiān)持下來(lái) 了，這種成就感會(huì)幫你在很多事情上堅(jiān)持到底。我們常說(shuō)做事之前要先找一個(gè)讓你堅(jiān)定不移的理由，但如果還沒(méi)找到，那就直接去做吧，至于理由、方法什么的都留給過(guò)程吧。驚喜的是，當(dāng)我跑完步、洗完澡、寫完文章大綱，也才 7點(diǎn)鐘而 已。繼續(xù)看看書，吃早餐，騎車去上班，感覺(jué)整個(gè)人都棒棒噠！如果你也試過(guò)早起，并且用這段時(shí)

5、間做了不少事兒，一定也會(huì)有 這樣的感慨：過(guò)去的這么多年，我到底浪費(fèi)了多少生命？事實(shí)上，很多事情，我們不是做不到，只是因?yàn)槟悴幌嘈抛约耗?做到罷了。就像工作與生活，原本就是可以完美平衡的事，有的人不但硬要 把它們割裂開(kāi)，還打著努力的旗號(hào)犧牲著自己的健康。有人說(shuō)，很多偉人為了留下傳世的作品不都是在拼命么？比如巴 爾扎克凌晨1點(diǎn)就開(kāi)始創(chuàng)作、福樓拜凌晨3點(diǎn)才睡覺(jué)?？墒?，你知不知道巴爾扎克會(huì)在 8點(diǎn)后打個(gè)盹，在下午6點(diǎn)就入睡呢？你又知不知道福樓拜每天上午 10點(diǎn)才起床呢？雖然每個(gè)人的體質(zhì)不盡相同，但大多數(shù)人保持健康的睡眠時(shí)間基 本都是7;8小時(shí)左右。早起可以讓你獲得更多的光照、 靜謐的思考環(huán)境、健康的身

6、體狀 況。最重要的是，充足的睡眠時(shí)間加早起的習(xí)慣會(huì)讓你的精神狀態(tài)煥 然一新。而你需要付出的，不過(guò)是前一天早睡一會(huì)兒罷了。你可能會(huì)問(wèn)了：那如果時(shí)間不夠用了怎么辦呢？別忙，先聽(tīng)我說(shuō)個(gè)知乎上的段子：?jiǎn)枺簽槭裁春芏喑绦騿T、Geek都喜歡熬夜，而且在后半夜工作 效率異常高？答：一個(gè)姑娘問(wèn)我，搞學(xué)術(shù)的為什么都睡得那么晚，難道只有到 晚上才有靈感？不是，姑娘，搞學(xué)術(shù)不靠靈感，靠的是碌碌無(wú)為的白 天引發(fā)的愧疚心。事實(shí)上，一個(gè)人醒著的時(shí)間并不能決定 TA所創(chuàng)作的價(jià)值。如果 你能做到記下每一件事花費(fèi)的時(shí)間，等到晚上復(fù)盤的時(shí)候就一定會(huì)驚 訝地發(fā)現(xiàn)：大部分時(shí)間其實(shí)都被浪費(fèi)了。而且，大部分人連這一點(diǎn)都很難注意到。因?yàn)榇?/p>

7、多數(shù)情況下，當(dāng) 我們下定決心做一件什么事，總會(huì)不知不覺(jué)就拿起了手機(jī) ……所以啊，一味地強(qiáng)調(diào)努力、早起，很容易忽略掉最重要的東西；;睡眠質(zhì)量、注意力和執(zhí)行力。而這三者其實(shí)又是相輔相成的，因而并沒(méi)有必要減少睡眠時(shí)間去做事。畢竟，這個(gè)世界上沒(méi)有什么緊急的工作是需要熬夜完成的。事實(shí)上，幸福生活的秘訣是：學(xué)會(huì)把控自己的生活節(jié)奏。大多數(shù)人都喜歡在逼不得已的時(shí)候才肯去做一件事的， 比如：身 體出問(wèn)題了才想起瘋狂健身、要考試了才想起熬夜復(fù)習(xí)、遭遇危機(jī)才 想起拼命工作。這種習(xí)慣從短期來(lái)看效率挺高的， 但是其副作用在于：將自己置 于恐懼的支配下，為了換取效率而不斷交出自己最珍貴的東西，

8、 比方 說(shuō)健康、親情。有這樣一句話：對(duì)自己狠一點(diǎn)，離成功近一點(diǎn)，每個(gè)人的命運(yùn)都緊緊地握在自己 的手中，總有一天，你的努力一定會(huì)換來(lái)相應(yīng)的回報(bào)。是的，你的努力一定會(huì)帶來(lái)回報(bào)，但這個(gè)回報(bào)是不是你想要的就 很難講了。而且，拼命是個(gè)很可怕的詞，很容易讓你產(chǎn)生“我正在努 力”的幻覺(jué)。更可怕的是，懶惰久了，稍微努力一下就以為自己在拼命了，效 率呢？成果呢？再深究一些，其實(shí)是渴望“速成”的想法在作祟。很多人過(guò)去屯 書，現(xiàn)在屯課，試圖通過(guò)“購(gòu)買”產(chǎn)生“習(xí)得”的幻覺(jué)。聽(tīng)起來(lái)很奇 怪，不是么？那么，這個(gè)問(wèn)題有解嗎？其實(shí)是有的，而且很簡(jiǎn)單，六字足矣：閱讀、思考、行動(dòng)。而在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)很多新的東西。此時(shí)，你就可以 通過(guò)積累時(shí)獲得的知識(shí)找出那件對(duì)你最重要的事，制定長(zhǎng)期計(jì)劃，接 著把它拆分成小目標(biāo)逐步完成。年輕時(shí)最好的