水平二耐久跑

1、水平二 耐久跑一、說教材1說課內(nèi)容：九年義務(wù)教育小學(xué)體育與健康三年級教材耐久跑。本課計劃用三課時完成，第一課時，復(fù)習(xí)站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時，400米全程跑。本節(jié)課是第二課時的內(nèi)容。2教材簡析本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)

2、生學(xué)習(xí)興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領(lǐng)域目標。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。3教學(xué)目標根據(jù)教學(xué)的實際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標：利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂的伴奏中進行準備活動，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一

3、門學(xué)科。讓學(xué)生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神。 4教學(xué)重點、難點重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點。難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。 體力分配方法實際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項活動中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個自我認識，而且要依據(jù)實際情況做出自身反應(yīng)，找出對策制定自己的方案。5讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長方形等

4、圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進行整合，體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。二、說教法學(xué)法1教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。2學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學(xué)生實際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點、學(xué)生心理和生理的實際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強的一節(jié)體育課。三、說教學(xué)程序耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點教材，在教學(xué)過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段

5、，目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過程設(shè)計如下：1激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。4分鐘整理學(xué)生隊列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂找朋友的節(jié)奏中進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2直觀學(xué)習(xí)，進入新課。4分鐘這是本節(jié)課的重點和難點，學(xué)生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并在學(xué)生喜歡的游戲中進行自我消化，達到教學(xué)目標。A錄像：中長跑比賽錄像。多媒體可見：動畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。3討論分析，分組進行練習(xí)、比賽。29分鐘教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。規(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進行自我評價，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。4在自編舞歌聲與微笑中放松活動。2分鐘5課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。1分鐘四