體育理論考試

1、單選1 . 世界大學(xué)生運(yùn)動會是（ ）運(yùn)動會。綜合2 . 空氣污染指數(shù)在（ ）不宜進(jìn)行戶外活動。1012003 . 紫外線A波位于0.320.40微米之間，對人體合成維生素（ ）有促進(jìn)作用。D4 . 中國特色的養(yǎng)身之道把（ ）作為人身之三寶。精、氣，神5 . 所謂營養(yǎng)平衡，主要指機(jī)體攝取蛋白質(zhì)、（ ）和脂肪三者能量的平衡。碳水化合物6 . 肌組織進(jìn)行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。有氧代謝7 . 體育鍛煉之所以能夠調(diào)節(jié)情緒，是因?yàn)閰⑴c者能體驗(yàn)到運(yùn)動（ ）。愉快感覺8 . 現(xiàn)代奧運(yùn)會起源于希臘古代奧林匹克運(yùn)動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。1896年9 . （ ）是健康教育

2、發(fā)展的新階段。健康促進(jìn)10 . 400米以內(nèi)的短跑，其能量來源主要靠（ ）。糖的無氧酵解11 . （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案?？刂骑嬍澈瓦\(yùn)動相結(jié)合12 . 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重要標(biāo)志。社會進(jìn)步13 . 寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（ ）的方法。.鼻子呼.吸氣14 . 汗液中主要的電解質(zhì)是（ ）。鈉和氯離子15 . 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。每周16 . 通過體重（千克）/身高2（米）可計(jì)算體重指標(biāo)，按世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)小于（ ）。2517 . 中國運(yùn)動員（ ），1984年在美國洛山磯舉行的第二十三屆奧運(yùn)會上為我國實(shí)現(xiàn)了金牌零的突破。

3、許海峰18 . （ ）是學(xué)校體育最基本的要求。 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)19 . 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。 18屆20 . 高校體育應(yīng)貫徹終身體育思想，樹立（ ）的教育理念。 健康第一21. （ ）是指頭腦中形成的身體圖象。身體表象22. （ ）是個體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價。 自我概念23. （ ）周的體育活動是取得心理效果最適宜的持續(xù)時間。 81024. 世界大學(xué)生運(yùn)動會是（ ）運(yùn)動會。 綜合25. 運(yùn)動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過（ ）天。 3天26. 研究表明，有氧運(yùn)動超過（ ），脂肪細(xì)胞中的脂肪分解入血，身體就

4、可以利用其作為能量來源，從而起到減肥效果。 20分鐘27. 脂肪肝患者以肥胖型較多，應(yīng)適當(dāng)增加體育活動，以有氧運(yùn)動為主，一周3-5次，每次（ ）分鐘。 20-4028. 肌組織進(jìn)行的（ ）影響肌組織利用氧的能力。 有氧代謝29. 神經(jīng)癥患者最好參加（ ）鍛煉活動。 集體性30. 空氣污染指數(shù)超過（ ），即表示當(dāng)日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。10031. （ ）是減肥治療中最為積極理想的方案。 控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合32. 2006年世界杯足球賽在（ ）舉行。 德國33. 肌肉拉傷后（ ）小時，視病情換藥、做按摩、理療或者熱敷。2天34. 運(yùn)動以后，可適當(dāng)飲用低溫飲料，幫助

5、散熱，但飲料的溫度宜控制在（ ）左右，不宜過低。10oC35. 一般空氣污染指數(shù)在（ ）時，可以正常運(yùn)動。 05036. 提供機(jī)體熱量的主要營養(yǎng)素是（）。 碳水化合物37. 現(xiàn)代奧運(yùn)會起源于希臘古代奧林匹克運(yùn)動會，自（ ）在雅典舉辦以來，已經(jīng)歷100多年的發(fā)展歷程。 1896年38. 大腦皮層的不同區(qū)域行使不同職能，管理人體的不同部位，我們把這些功能區(qū)叫做（ ）神經(jīng)中樞39. 為避免或減輕肌肉酸痛，運(yùn)動前應(yīng)作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動后要做（ ）或按摩。放松肌肉的活動40.減肥速度并非越快越好，專家建議每周減脂在（ ）KG以內(nèi)為最佳。0.541. 健康不僅是個人生活，家庭幸福的基礎(chǔ)，而且是（ ）的一個重

6、要標(biāo)志。 社會進(jìn)步42. （ ）的體育活動能取得較好的心理效應(yīng)。 中等強(qiáng)度43. （ ）是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白等物質(zhì)的重要元素。鐵44. 正常一餐的食物約需（ ）的消化時間。 3-4小時45. 基礎(chǔ)脈搏是指（ ）。 早晨醒來時的脈搏46. 晨練前喝200300毫升的（ ），可避免發(fā)生低血糖癥。 水或加入蜂蜜47. 人體進(jìn)行一般工作的抗疲勞能力，如1500米跑等屬于（ ）。 一般耐力48. 失水會影響運(yùn)動的能力，失水占體重3%，不適感加重，運(yùn)動能力可下降（ ）。 2030%49. 活動頻率是指（ ）參加體育活動的次數(shù)。 每周50. 骨折和脫位，均是（ ）。 嚴(yán)重?fù)p傷51. 在治療的全過程中始終貫徹（ ）的思想，是運(yùn)動損傷治療過程中的重要問題。動靜結(jié)合52. 活動強(qiáng)度是個體在（ ）內(nèi)所做的功。 單位時間53. 世界杯足球賽每四年舉辦一次，至今已舉辦了（ ）。18屆54. 世界大學(xué)生運(yùn)動會是（ ）運(yùn)動會。 綜合55. 心臟每搏動一