2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)

1、2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)在中國(guó)，一般都以3月21日為世界睡眠日，并在當(dāng)天舉行相關(guān)的主題活動(dòng)。下面小編就為大家?guī)?016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)，供大家參考!2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)一3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員*老師在國(guó)旗下講話，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì) 多睡一小時(shí)”。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。周三的班隊(duì)主題活動(dòng)，各班通過主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。 “3-5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。 通過宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來注意力不能集中、記

2、憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。“世界睡眠日”的目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)二3月21日是“世界睡眠日”，而對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實(shí)卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對(duì)我們的健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠

3、與健康”的講座!本次講座，邀請(qǐng)了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個(gè)問題：1.2001年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進(jìn)睡眠;3.糾正同學(xué)們關(guān)于安眠藥一吃就成癮的誤區(qū)。通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識(shí)到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對(duì)我們來說是很重要的一課!2016學(xué)校世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)三3月21日是第*個(gè)“世界睡眠日”。寨里中心小學(xué)開展了“注重睡眠，減負(fù)解壓，健康成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)”的睡眠日主題教育活動(dòng)?；顒?dòng)主要倡導(dǎo)師生按時(shí)入睡，早睡早起，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和作息習(xí)慣，保證每天睡眠不少于10小時(shí)，達(dá)到最科學(xué)完美的睡眠效果。通過教師到位的講解和示范，學(xué)習(xí)正確的睡眠常識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生?；顒?dòng)以升旗、班會(huì)、宣傳專欄和校園廣播等形式，加大宣傳普及健康睡眠知識(shí);結(jié)合陽光體育活動(dòng)，師生堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉，達(dá)到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地工作、學(xué)習(xí)和生活。相關(guān)文章推薦：1.3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)2.2016世界水日活動(dòng)總結(jié)3.2016開展世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)4.2016世界睡眠日