(主題班會(huì))戰(zhàn)勝惰性-讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

1、戰(zhàn)勝惰性讓優(yōu)秀成為我的習(xí)慣初三1班主題班會(huì)保定17中劉進(jìn)勝風(fēng)中跌倒不為風(fēng) （林清玄）當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)不論任何形式的跌倒都是由于自己的不小心，而不是去找借口 這時(shí)我們就長(zhǎng)大了一沒有任何借口在西點(diǎn)，我作為新生學(xué)到的第一課，是來 自一位高年級(jí)學(xué)員沖著我大聲訓(xùn)導(dǎo)。他告訴我， 不管什么時(shí)候遇到學(xué)長(zhǎng)或軍官問話，只能有四種 回答：“報(bào)告長(zhǎng)官，是；報(bào)告長(zhǎng)官，不 是；報(bào)告長(zhǎng)官，沒有任何借口；報(bào)告長(zhǎng) 官，我不知道?！背酥?，不能多說一個(gè)字。他曾問我：“你為什么不把鞋擦亮？ ”我 說，“哦，鞋臟了，我沒時(shí)間擦。”這樣的回答 得到的只能是一頓訓(xùn)斥。因?yàn)檐姽僖闹皇墙Y(jié)果, 而不是喋喋不休、長(zhǎng)篇大論的辯解！“不給自己找借口”

2、是西點(diǎn)軍校奉行的最重要的行為準(zhǔn)則，它強(qiáng)化的是每一位 盡辦法去完成任何一項(xiàng)任務(wù)，而不 是為沒有完成任務(wù)去尋找任何借口，哪怕 看似合理的借口。其目的是為了讓學(xué)員學(xué) 會(huì)適應(yīng)壓力，培養(yǎng)他們不達(dá)目的不罷休的 毅力。它讓每一個(gè)學(xué)員懂得：工作中是沒 有任何借口的，失敗是沒有任何借口的， 人生也沒有任何借口。秉承這一理念，無數(shù)西點(diǎn)畢業(yè)生在 人生的各個(gè)領(lǐng)域取得了非凡的成就。200年 來7語點(diǎn)軍校為美國(guó)培養(yǎng)了三位總統(tǒng)，五 位五星上將，3700名將軍及無數(shù)的精英人 才。令人驚異的是，大批西點(diǎn)軍校畢業(yè)生 在企業(yè)界同樣獲得非凡的成就?？煽诳蓸?、 通用公司、杜邦化工的總裁都出身于西點(diǎn)。 美國(guó)商業(yè)年鑒的資料顯示，二次大戰(zhàn)后

3、， 在世界500強(qiáng)里面，西點(diǎn)軍校培養(yǎng)出的董事 長(zhǎng)有1000多名，副董事長(zhǎng)2000多名，總經(jīng) 理、董事有5000多名。有個(gè)懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服 凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大 師。大師聽完年輕人的來意后，便帶著他來 到一個(gè)火車頭旁邊。大師將一個(gè)木塊卡住火 車頭的輪子，然后讓年輕人啟動(dòng)火車。蒸汽 火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是 不動(dòng)。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即 動(dòng)了起來，緩緩加速前進(jìn)。大師笑著對(duì)年輕人說“就這個(gè)小小的木 塊，讓這個(gè)時(shí)速可達(dá)一百公里以上的火車頭寸 步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的 小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任 何人能幫你拿掉你的惰性

4、，當(dāng)然也包括我在 內(nèi)。OS細(xì)節(jié)決定習(xí)慣, 習(xí)慣決定成敗以勾，對(duì)慣打習(xí)-別 習(xí)慣O 學(xué)刃神-E- 白白h己己自自主 思合自 反符由 真在不O 高上 提12下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn) 處。3數(shù)學(xué)課寫英語作業(yè)。4晚上寫作業(yè)時(shí)邊聽音樂邊寫。5. 聽課、寫作業(yè)時(shí)轉(zhuǎn)筆。6. 經(jīng)常與同學(xué)探討問題。7. 上課不懂的知識(shí)下課及時(shí)向老師詢問。8上課忘了帶書、作業(yè)本。9. 早上到校后補(bǔ)前一天的作業(yè)。10. 上課不記筆記，以為記在書上就可以了，結(jié) 果到考試復(fù)習(xí)時(shí)感到?jīng)]有頭緒。-11.晚上寫作業(yè)前先把當(dāng)天課上講的知識(shí)大致復(fù)習(xí)一 下。-12.將平時(shí)練習(xí)或考試中出現(xiàn)的錯(cuò)題整理記錄在一個(gè) 本子上。-13.晚自習(xí)

5、時(shí)感覺不知道自己該干什么快，下課了才 想起還有一疵彳乍業(yè)耒寫。-14.上課老師不在時(shí)經(jīng)常向外張望，看老師在不在。-15.班里某些同學(xué)答錯(cuò)問題或嘩眾取寵時(shí)跟著起哄。 16.被老師通知進(jìn)辦公室時(shí)有些緊張。-17.放學(xué)后不回家，而是與其他同學(xué)玩耍。-18.上課時(shí)若老師不注意自己便有小動(dòng)作，或趴在桌 子上。-19.跑操時(shí)認(rèn)真鍛煉，為班級(jí)凝聚力著想。 20.下課時(shí)在樓道內(nèi)追逐，大聲喊叫。 21.看見地上有一片廢紙時(shí)主動(dòng)揀起來。 22愿意為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量，做自己 能做的事。 23寫作業(yè)慢，因?yàn)榻?jīng)常注意力不集中。 24考試時(shí)經(jīng)常因“馬虎”造成不必要的丟分。 25.預(yù)備鈴響后若老師不來教室仍不回到自

6、己的 座位上。 26有體育愛好，經(jīng)常在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體。 27看到周圍同學(xué)玩自己便不能自已，也跟著玩。二、自我報(bào)告反思自己的上述以及上面沒有提到的習(xí)慣, 總結(jié)自己以前的好習(xí)慣和壞習(xí)慣。我的好習(xí)慣有：我的壞習(xí)慣有：三、以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣為題在下面寫 下我們?cè)诔跞A段應(yīng)養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣, 以及自己的計(jì)劃。戰(zhàn)勝惰性所謂惰性是指因主觀上的原因而無 法按照既定目標(biāo)行動(dòng)的一種心理狀 態(tài)。當(dāng)一個(gè)人有惰性心理時(shí)，常常 會(huì)有以下的表現(xiàn)： A.你打算做一件事情，但就是遲遲不行動(dòng)。與 此同時(shí)，有更吸引你的事，使你顧“此”失“彼”。-B.有時(shí)埋怨自己拖延時(shí)間，但總為拖延找借口。 C.你也覺察到拖延時(shí)間的害處，可仍在拖

7、延已 經(jīng)決定要做的事。 D.有時(shí)勉強(qiáng)干一件事，干了一部分，還需要在 努力才能完成時(shí)，你卻放棄努力。 E.什么事都一拖再拖，無休止地拖下去，結(jié)果 事無成。 F.你也為以拖延的“惡果”引以為戒，也決心 下不為例，但舊病復(fù)發(fā)，而使自己陷入又一輪的“感情折磨”中。惰性的主要表現(xiàn)就是做事拖拖拉拉，愛找 借口，虛度時(shí)光而碌碌無為。而人的計(jì)劃、影。一個(gè)人一旦貪圖安逸，并積習(xí)成性， 就會(huì)給生活學(xué)習(xí)和工作帶來巨大的負(fù)面影 響。我們正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，如果發(fā) 現(xiàn)自己身上有惰性，就應(yīng)該下決心，努力 去克服，否則終將一事無成。怎樣戰(zhàn)勝惰性呢？1. 要認(rèn)識(shí)惰性的危害。如果一個(gè)人不了解一 件事物的危害，怎么可以去自

8、覺地拒絕呢？2. 檢查自己的惰性有什么表現(xiàn)，并分析產(chǎn)生 的原因，對(duì)癥下藥。3. 根據(jù)實(shí)際能力，科學(xué)合理地制訂計(jì)劃并安 排 時(shí)間。如果好高鷲遠(yuǎn)，或者過分苛求自己， 就會(huì)往往因不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而使自己的信心受到 打擊，消磨意志，養(yǎng)成惰性。4. 今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待 明朝，萬事成蹉舵。 5鍛煉意志。一個(gè)人如果沒有與困難作斗 爭(zhēng)的頑強(qiáng)精神沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，就必然會(huì) F惰性找到口。要經(jīng)常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動(dòng)搖性，養(yǎng)成不畏艱險(xiǎn)，不向困難低頭的堅(jiān)韌性格。要以徹底的自學(xué)性嚴(yán)格要求自己。只有那些真正懂得人生的價(jià)值和意義，把生活看做是 種責(zé)任、一種使命、一種創(chuàng)造的人，才能真正自覺地鞭

9、撻自我，克服惰性。拋棄一些東西外界誘惑無謂的情感多余的憂慮自以為是，我行我素與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西高效能人士的七 個(gè)習(xí)慣史蒂芬柯維（美）The咼效能人士的HABITS oft： 丁刃慣c c l i v e People OBIW機(jī)費(fèi)仝宰處工書2008年版本2010年版本E3這本書以“七個(gè)習(xí)慣”主題框架，每 一個(gè)章節(jié)增加了更豐富的內(nèi)容含量, 匯集了作者10多年來對(duì)世界變化的新 思考。該作者被時(shí)代周刊評(píng)為 美國(guó)25個(gè)最具影響力人物”之一， 奧巴馬、克林頓、普京、李開復(fù)等知 名人士鼎力推薦閱讀。有助于改變?nèi)?的思維方式和行為方式從而獲得自我習(xí)慣一: 習(xí)慣二: 習(xí)慣三:習(xí)慣四:習(xí)慣五: 習(xí)慣六:積極主動(dòng)一 以終為始一 要事第一一 雙贏思維一 知彼解己一 統(tǒng)合綜效一習(xí)慣七：不斷更新一 原則一個(gè)人愿景的原則 一自我領(lǐng)導(dǎo)的原則 一自我管理的原則 人際領(lǐng)導(dǎo)的原則 一移情溝通的原則 一創(chuàng)造性合作的原則 一平衡的自我更新的習(xí)慣目標(biāo)卡 2010年月目標(biāo)習(xí)慣： 具體措施:監(jiān)督人: 姓名 完成情況;目前我們要養(yǎng)成的幾個(gè)習(xí)慣做計(jì)劃的習(xí)慣做筆記的習(xí)慣回顧反思的習(xí)慣整理基礎(chǔ)知識(shí)的習(xí)慣研究試題的習(xí)慣規(guī)范答題的習(xí)慣考后分析的習(xí)慣收集整理試卷的習(xí)慣若給自己一些理由，則任何緊急重要之