我運動,我健康主題班會

1、“我運動，我健康”主題中隊會一、活動班級：203二、活動目的：本節(jié)課主要是讓學(xué)生們了解運動的樂趣和運動與健康 的關(guān)系。教學(xué)時通過有趣的圖片，視頻，歌曲，做運動等學(xué)生們喜歡 的活動讓學(xué)生體會運動的樂趣和健康的重要性。三、活動準(zhǔn)備：國旗、國歌、多媒體課件四、活動過程：（一）、隊活動開始儀式1中隊長：全體起立，立正，各小隊報告人數(shù)。a. 小隊長跑到自己小隊前面：第一小隊全體立正，報數(shù)。小隊長小跑到中隊長，敬禮，中隊長還禮。b. 小隊長：報告中隊長，第一小隊?wèi)?yīng)到 10人，實到10人，報告完 畢。中隊長：接受你的報告。中隊長先敬禮，小隊長還禮。后小隊長歸隊，向小隊成員喊“稍息”后回自己位置。（2、3、4

2、小隊同上）。c. 4小隊都報告完畢后，中隊長跑至中隊輔導(dǎo)員處，敬禮，輔導(dǎo)員 還禮。中隊長：“報告中隊輔導(dǎo)員，203中隊?wèi)?yīng)到44人，實到44人。203 主題中隊活動準(zhǔn)備就緒，請指示?！陛o導(dǎo)員：“接受你的報告，很高興參加你們的中隊活動，并預(yù)祝你們這次主題中隊活動圓滿成功?！陛o導(dǎo)員先敬禮，中隊長還禮2、中隊長跑到教室中間：全體立正，出旗，敬禮。3、中隊長：唱中國少年先鋒隊隊歌4、宣布活動開始中隊長：現(xiàn)在我宣布203主題中隊活動正式開始，有主持人。主持人1:每天鍛煉一小時，健康快樂每一天！主持人2:讓我們一起來唱健康歌（二）正式活動1、運動的好處主持人1:你們知道運動的好處嗎？答：強(qiáng)身健體，讓我們的身

3、體更加健康。主持人2:你喜歡什么運動呢？答：跑步，跳繩，踢毽子主持人1 :是呀，運動讓我們健康，讓我們快樂！關(guān)于運動，還有許多格言呢！讓我們一起讀一讀這些格言吧！A）鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。B）發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人民體質(zhì)毛澤東C） 生命在于運動。 伏爾泰D）靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。一一泰戈爾2、兒歌主持人1:了解了一些有關(guān)運動的知識，讓我們的身體更健康！下面讓我們一起學(xué)習(xí)運動健康兒歌，請你先自己練一練。誰來試一試？ 一起來讀一讀吧！預(yù)備起清晨鳥兒起得早，學(xué)校操場真熱鬧， 散散步，跳跳高，音樂伴著做早操，籃球足球乒乓球，比比誰的技巧高，體育鍛煉都達(dá)標(biāo)，遠(yuǎn)離疾病生活好。3、

4、知識競賽主持人2:體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必 同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比 拼。1）100米跑裁判口令為A各就各位一一跑 B預(yù)備一一跑 C各就各位一一預(yù)備一一跑2）以下屬于長跑的項目是A.800米B200米 C. 400米 D.1500米及以上3） 北京奧運會的主題口號是 .A.綠色奧運科技奧運人文奧運B.新北京新奧運C同一個世界同一個夢想D.和平友誼發(fā)展4）在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是A.巴爾特B姚明C劉翔D姚夏5）奧運會幾年舉行一次？A.每4年舉行一次 B每5年舉行一次C每6年舉行一次 D.每8年舉行一次6）姚明的身高是多少米A. 2.28 米 B 2.39米 C. 2.26米 米7）北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表 答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”8）奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是A.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色 B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色C黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色 D.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色（三）、活動結(jié)束1、中隊長：下面我們有請輔導(dǎo)員講話，大家掌聲歡迎！2、呼號（由輔導(dǎo)員領(lǐng)呼）中隊長：全體起立，立正。請中隊輔導(dǎo)員帶領(lǐng)我們呼號。（一個護(hù)旗手拉起隊旗一角）中隊輔導(dǎo)員：準(zhǔn)備著為共