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為什么籃球鞋要設(shè)計成高幫的？為什么籃球鞋要設(shè)計成高幫的？ 為什么穿高跟鞋容易摔為什么穿高跟鞋容易摔？ 1 組成 2 結(jié)構(gòu)特點 3 關(guān)節(jié)運動 踝關(guān)節(jié) 組 成主要結(jié)構(gòu)特點 頭：距骨滑車 窩：脛骨下關(guān)節(jié) 面、內(nèi)踝和 外踝關(guān)節(jié)面 關(guān)節(jié)囊前后松弛； 距骨滑車前寬后 窄，伸時穩(wěn)定,屈時 易損傷； 輔助結(jié)構(gòu)輔助結(jié)構(gòu)運運 動動 內(nèi)側(cè)三角內(nèi)側(cè)三角韌帶韌帶 距腓前距腓前韌帶韌帶 跟腓跟腓韌帶韌帶 距腓后距腓后韌帶韌帶 屈、伸屈、伸 距骨體滑車前 寬后窄，其橫徑之差為 0 .6毫米，平均為2.4 毫米。 并形成向前開放的24- 25度角。 在臨床上踝關(guān)節(jié)的跖曲內(nèi)翻損傷較 為常見，其原因主要有： 外踝較內(nèi)踝長0.5厘米，且位置較內(nèi)踝偏 后1厘米左右； 內(nèi)側(cè)三角韌帶較外側(cè)3條韌帶堅強； 距骨體上關(guān)節(jié)面前寬后窄，當(dāng)跖屈時，關(guān) 節(jié)不穩(wěn)，允許較大的側(cè)向和內(nèi)翻； 內(nèi)翻肌群的力量大于外翻的肌群。 為防止損傷為防止損傷：1.1. 應(yīng)該應(yīng)該加強踝關(guān)加強踝關(guān) 節(jié)周圍的肌肉節(jié)周圍的肌肉 和韌帶和韌帶 2.2.穿高幫球鞋穿高幫球鞋 從左右方保護從左右方保護 踝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)

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