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1、just say three things to people, dont throw all your heart away.同學(xué)互助一起進(jìn)步(頁(yè)眉可刪)實(shí)用的大一軍訓(xùn)心得體會(huì)集錦七篇 大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1不知不覺(jué)中,大學(xué)的軍訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)半了。在這既短暫又漫長(zhǎng)的幾天中,我體會(huì)到了許多。首先,軍訓(xùn)生活令我體會(huì)最深刻的就是它讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立。我們大多是獨(dú)生子女,是在父母的精心呵護(hù)下成長(zhǎng)起來(lái)的,這就使得我們難免有一些嬌貴的個(gè)性。但在這里,每個(gè)同學(xué)都要像個(gè)真正的軍人一樣,訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格要求自己,即使訓(xùn)練再苦再累,我們也一定會(huì)咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來(lái)。其次,我還學(xué)會(huì)了忍耐和時(shí)刻為集體著想,因?yàn)橛?xùn)練比較辛苦,所
2、以同學(xué)們?cè)谟?xùn)練后幾天就開(kāi)始腿痛,但是大家都忍耐著,當(dāng)然也包括我。因?yàn)檫@不僅是我們個(gè)人的事,更關(guān)系到我們整個(gè)集體。我不愿因?yàn)樽约憾侠鄞蠹业暮笸?,我想每個(gè)同學(xué)都是這么想的。軍訓(xùn),使我增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。當(dāng)今社會(huì),隨著生活條件的不斷攀升,獨(dú)生子女的吃苦耐勞品質(zhì)卻一路走低。這是值得我們深思并研究的方面,然而,軍訓(xùn)目的就是為了在糾正他們不良陋習(xí)的過(guò)程中植入一種正確的觀念,并讓其激活新的人生理念,發(fā)展自己成為一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)的人。這個(gè)過(guò)程也許很艱辛,但這正是值得我們?yōu)橹Φ姆矫妗N蚁?,他們?cè)诮邮苓@部影片的同時(shí),也接納了一種意識(shí)熏陶,并努力將其體現(xiàn)在自己的行動(dòng)當(dāng)中。這是一個(gè)自我雕琢的過(guò)程,唯有如此才能樹(shù)立優(yōu)良
3、品質(zhì),沖破曾經(jīng)固有的陳舊、落后的模式,讓自己能得以進(jìn)入一個(gè)嶄新的領(lǐng)域,而目前,他們正在努力著,用汗水譜寫(xiě)著生命之歌。軍訓(xùn)生活有淚水,更有歡笑。教官對(duì)我們看似嚴(yán)厲,但實(shí)際很關(guān)心我們。他們所做的一切,都是為了我們好,我們心里都很清楚。因此,我也想衷心地對(duì)教官說(shuō)一句:教官。謝謝你。大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2曾幾何時(shí),從電視中看到檢閱兵隊(duì)時(shí),軍人們個(gè)個(gè)都雄糾糾,氣昂昂,動(dòng)作相當(dāng)干脆、利落、漂亮,部隊(duì)整齊得令人嘆為觀止。當(dāng)時(shí)頭腦中就想:怎么訓(xùn)練得這么優(yōu)秀?怎么做到步伐、手勢(shì)一致,連口號(hào)都叫得雄渾有力呢?現(xiàn)在我們要為期十五天軍訓(xùn)去體驗(yàn)軍人生活。而對(duì)與我們學(xué)子來(lái)說(shuō)屬于一種新的生活。為期七天的軍訓(xùn)終于過(guò)去了。能捱
4、過(guò)七天真的不容易。想起我們才第一天到達(dá)基地的時(shí)候,大家都在說(shuō)著“哎,什么才到最后一天哪!”沒(méi)想到,現(xiàn)在我已經(jīng)在家拿著筆寫(xiě)七天來(lái)的感想了。人家說(shuō)“快樂(lè)不知時(shí)日過(guò),怎么這么辛苦的日子也過(guò)得那么閃電呢?雖說(shuō)軍訓(xùn)艱苦,但分分秒秒都是自我的挑戰(zhàn),是一個(gè)過(guò)程,一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。記得第一天的午飯,大家還在說(shuō)著掛念家里飯菜的說(shuō)話,到了第四天,一桌的飯菜能在數(shù)分鐘內(nèi)清光光,到了第六天,我們竟說(shuō)出這里的飯菜比哪里都要好吃的話!不可思議吧,回想起都在想我自己當(dāng)時(shí)在發(fā)什么神經(jīng)。從一開(kāi)始拉歌大家還是害羞地小聲應(yīng)付,到后來(lái)大家竟然會(huì)因?yàn)橐葎e的排隊(duì)連隊(duì)大聲而放開(kāi)喉嚨大聲喊,用勁喊“我們等得好辛苦“哈,現(xiàn)在回想起來(lái)都覺(jué)得好好
5、笑。笑的不是自己白癡,而是佩服自己的勇氣。從一開(kāi)始,面對(duì)自己班的同學(xué)還是斯斯文文,大方得體,到后來(lái)和同學(xué)有說(shuō)有笑,把真正的那個(gè)我拿出來(lái)對(duì)人。和室友的感情更濃厚,我們已經(jīng)到了那種說(shuō)心事,無(wú)事不可說(shuō)的地步,這是最讓我興奮,高興的收獲。軍訓(xùn)的訓(xùn)練中最讓我記憶深刻的就是長(zhǎng)達(dá)45分鐘的站軍姿了,20分鐘的站軍姿已經(jīng)很累人了,45分鐘我也忘了自己是怎么撐下來(lái)的。我只記得當(dāng)時(shí)自己心里不停地想著:這么多的人能堅(jiān)持為什么我不能?如果只剩下我一個(gè)還站著我就喊報(bào)告了。結(jié)果大家都堅(jiān)持住了,有的女生甚至站到后來(lái)邊流著眼淚邊堅(jiān)持站著,我想那些眼淚只是由于她們身體散熱較慢,除了汗腺還要借助淚腺來(lái)排汗罷了。我的汗腺比較發(fā)達(dá)才
6、會(huì)沒(méi)哭出來(lái)的。軍訓(xùn)過(guò)程中,有什么事也得靠自己洗碗、洗衣服、掛蚊帳、疊被子、搞衛(wèi)生、收拾東西。天哪,怎么越數(shù)越多。這些在家里是極少參與的活動(dòng),到了那里不管你是熟手細(xì)工還是新手上路都要自己干!不會(huì)?那就硬著頭皮上,一邊學(xué)著做。這七天里,讓我學(xué)會(huì)了許多,感受最深的應(yīng)該是個(gè)“忍”字。“百忍成金”還蠻有道理的嘛,讓我明白了沒(méi)有什么是做不到的,只要肯堅(jiān)持,咬緊牙關(guān),什么都會(huì)過(guò)去的,沒(méi)有什么苦是吃不下的,只要忍住了,就能成為贏家。軍訓(xùn)苦是苦,但是其中的意義卻是無(wú)可限量的??!軍訓(xùn)的生活匆匆的闖進(jìn)了我的生活,而如今也即將離我而去,從一開(kāi)始的抗拒,到最后的服從。這樣之間的轉(zhuǎn)變,不知在何時(shí)已悄悄的進(jìn)行,雖然又是短暫
7、的一個(gè)星期。但是我明白,這一個(gè)星期的時(shí)光已經(jīng)牢牢的占據(jù)了我記憶的一角?;蛟S在未來(lái)的某一天里,這一個(gè)星期的回憶起現(xiàn)在的時(shí)光,我想,那將不會(huì)在另外一番滋味吧!沒(méi)有絕對(duì)的痛苦,也沒(méi)有什么絕對(duì)的快樂(lè),細(xì)細(xì)的咀嚼生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)人生的道路是如此多彩。大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3為期是十三天的軍訓(xùn)結(jié)束,首先我為自己這次能夠堅(jiān)持十三天的軍訓(xùn)感到驕傲,我堅(jiān)持下來(lái)了,在軍訓(xùn)之前我是對(duì)大學(xué)充滿著好奇,這可能可是這屆新生共同的感受吧,對(duì)于即將打來(lái)的大學(xué)生活期待著,但是迎接大學(xué),首先我們就要經(jīng)歷軍訓(xùn)這個(gè)階段,我覺(jué)得是對(duì)我們的一個(gè)考驗(yàn),這次的軍訓(xùn)對(duì)于我而言真的是一段寶貴的經(jīng)歷,在軍訓(xùn)之前我是沒(méi)有想到我會(huì)有這么寶
8、貴的收獲的,我真的覺(jué)得自己在精神上,在身體上都經(jīng)歷了很多,更多的是我的意志力吧,提升了自己的意志力,我也有了一些心得。經(jīng)過(guò)大學(xué)的這次軍訓(xùn)我覺(jué)得自己感受最深刻的就是,明白了一個(gè)道理,大家都明白的一個(gè),很簡(jiǎn)單的幾個(gè)字“不輕言放棄”,我是打心里明白了這個(gè)道理,這告訴了我在今后的大學(xué)生活中,再難以處理的事情,絕對(duì)不能夠輕言放棄,這次軍訓(xùn)就給我上了一課,我對(duì)自己的要求提高了不少,作為一名當(dāng)代的大學(xué)生我覺(jué)得自己應(yīng)該具備這樣的精神。這次的軍訓(xùn)雖然很幸苦,但是每當(dāng)我想起輔導(dǎo)員對(duì)我們的關(guān)愛(ài),教官隨我們的嚴(yán)格,大家都是一樣的幸苦,在這個(gè)環(huán)境下我們就應(yīng)該幸苦,我一想起這些我就非常的感慨,我現(xiàn)在還記的在軍訓(xùn)開(kāi)始的前幾
9、天我很不適應(yīng),我覺(jué)得自己的身心很疲憊,在白天那種高強(qiáng)度的訓(xùn)練下真的很疲憊,好幾次都覺(jué)得自己堅(jiān)持不住,要放棄的時(shí)候,都是一股意志在支撐著我,我覺(jué)得這是最難受的,但是后來(lái)我也明白了,大家都在堅(jiān)持,我們都是兩個(gè)肩膀抗一個(gè)腦袋,不應(yīng)該比別人差,這種意志力就支撐著我到了軍訓(xùn)結(jié)束。還有一點(diǎn)就是我體會(huì)很深的,自己一個(gè)人做錯(cuò)了,整個(gè)班都受罰,每次都是這樣,讓我感覺(jué)到了我們一個(gè)集體的重要性,我們的榮譽(yù)是共存的,一個(gè)人錯(cuò)誤有時(shí)候也會(huì)影響到集體,這樣的道理一直在提醒著我,軍訓(xùn)短短的十幾天,我們一直都是這樣,一直都是一個(gè)人犯錯(cuò)我們?nèi)嘁黄鹗芰P,這樣一來(lái)我們就有了一股子勁,那種團(tuán)結(jié)在一起的勁,我覺(jué)得真的很好,真的感覺(jué)很
10、珍貴?,F(xiàn)在我回想起來(lái)總是感覺(jué)這個(gè)軍訓(xùn)太短了,有些不舍,大家應(yīng)該也都是這么覺(jué)得的,我覺(jué)得自己在軍訓(xùn)的這十幾天,收獲的不僅僅是這些,對(duì)于生活的態(tài)度我也有了不一樣的看法,不再那么單一,對(duì)于自己在今后的道路也更加的堅(jiān)定,是軍訓(xùn)讓我有了這樣想法,雖然說(shuō)不是很長(zhǎng),哭過(guò),也累過(guò),但是現(xiàn)在也是滿滿的回憶,感激這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的成長(zhǎng)。大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4從我開(kāi)始軍訓(xùn)生活以來(lái),爸媽很明顯減少了來(lái)電話的次數(shù),我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息,而改為了默默地發(fā)短信息給我,每次我打開(kāi)手機(jī),總能收到2條信息:爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人,他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我,天熱要我記得防暑防曬,天涼了提醒我加衣。高中我便過(guò)著三點(diǎn)一
11、線有點(diǎn)單調(diào)的生活:食堂、寢室、教室,而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點(diǎn)一線的生活,只不過(guò)教育變成了操練場(chǎng)。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時(shí),在心中總有一種光榮,雖然身上不是“橄欖綠”,但心中卻有軍人的感覺(jué),每次離開(kāi)這里,既帶著滿身疲憊,同時(shí)也帶著迫不急待的興奮,因?yàn)榻K于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?!保瑲鉁匾埠芨?,每次胡亂扒著飯,臉上、身上都流淌著大顆地汗,也許是操練時(shí)對(duì)汗這東西已見(jiàn)怪不怪,完全可以當(dāng)它不存在了,它便一聲不吭地在身上“肆掠”,每次吃飯完了,總是自我解嘲:這桑拿效果不錯(cuò),飯菜口味也很不錯(cuò)!回到寢室,美美地洗個(gè)澡,躺在床上,頓時(shí)覺(jué)得全身筋骨舒展開(kāi)來(lái),那個(gè)愜意美好的感覺(jué)啊只可意會(huì)不可言
12、傳啊。軍訓(xùn),是苦,是累,是痛,無(wú)論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航,既有乘風(fēng)破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活,故天將降大任于斯人野,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身.軍訓(xùn)亦是如此,有酸楚的淚水,有苦咸的淚水,有飄揚(yáng)的歌聲,有歡樂(lè)的笑聲,在教官的指導(dǎo)下,我們力求動(dòng)作規(guī)范,嚴(yán)謹(jǐn)、有序,單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累,但我們并沒(méi)有抱怨,人生的道路總是從坎坷到美景,已是人生苦短,吃這點(diǎn)點(diǎn)苦,受這點(diǎn)累算什么,抬起頭,挺起胸,勇敢的邁向成功的彼岸,不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹,不經(jīng)歷風(fēng)雨,長(zhǎng)不成大樹(shù),不受百煉,難以成鋼
13、,強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說(shuō)過(guò):“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山,只要我的體魄還健在,我就能阻擋風(fēng)雨雪霜,只要我還有一口氣在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽,明日必將攀月折桂,成功都是血汗的洗染,無(wú)悔走完希望每一天。國(guó)之興亡,匹夫有責(zé),祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5晴朗的夜空中無(wú)數(shù)的星星眨著眼睛,同學(xué)們坐在地上唱著歌曲,哼著小調(diào)這是軍訓(xùn)中的一幕。烈日當(dāng)頭,同學(xué)們個(gè)個(gè)汗流浹背,卻還舉著雙臂,挺著雙腿,在繩前苦練正步的姿勢(shì)這也是軍訓(xùn)中的一幕,軍訓(xùn)中有苦有甜,有玩笑也有沖突,
14、我們班的軍訓(xùn)生活就在_天的訓(xùn)練和玩笑中結(jié)束了。軍訓(xùn)告一段落,這_天讓我們戀戀不舍,舍不得集體的生活,舍不得三位嚴(yán)厲而又和藹的教官,還有那湖邊內(nèi)看不到的美麗星空令人念念不忘的東西實(shí)在是太多了,數(shù)都數(shù)不清,所有我們經(jīng)歷過(guò)的都讓人回味無(wú)窮。在這里不得不提三位教官,他們訓(xùn)練時(shí)對(duì)我們要求嚴(yán)格,態(tài)度一絲不茍,不容我們犯重復(fù)的錯(cuò)誤??善綍r(shí)休息的時(shí)候,他們又成了我們的伙伴,我們的知心朋友。在生活上,三位教官和管老師就像我們的父母,對(duì)我們既關(guān)心又體貼,記得每天晚上管老師和教官輪流查房,督促我們準(zhǔn)時(shí)熄燈,關(guān)心我們的冷暖。還記得最后一天,一排教官在寢室之間來(lái)回奔波,為的是幫我們疊好不規(guī)范的被子。還有在星光燦爛的夜晚
15、,大家圍坐成一圈,看教官跳舞,這些,我們也都記在心里。教官的一句話使我們深深地震撼,“我沒(méi)有名字,我的名字叫武警?!彼屛覀冎懒艘晃卉娙松嵝〖覟榇蠹业臒o(wú)私精神,了解到作為軍人的一種自豪。那種神情,那種精神是讓我們所深深折服的。最后離開(kāi)的時(shí)候教官替我們提著行李送大家上車(chē),那時(shí)心里的感動(dòng)不是可以用語(yǔ)言所能夠表達(dá)的。也許這次與教官的分別將成為永別,但他們的精神將會(huì)在我們心底扎根,生長(zhǎng),成為我們上進(jìn)的動(dòng)力,這大概就是教官給予我們最為寶貴的東西吧!軍訓(xùn)的_天中,我們一次次地曬著太陽(yáng),一把把地流著汗,一遍遍地在寢室里喊著腰酸背痛,可在訓(xùn)練場(chǎng)上,沒(méi)有抱怨,只有堅(jiān)持。大家都被互相感動(dòng)著,這種感動(dòng)轉(zhuǎn)化成了動(dòng)力
16、,激勵(lì)著我們堅(jiān)持到最后。雖然最后的名次不怎么理想,但我們已經(jīng)盡力了,沒(méi)有留下遺憾,有這樣的經(jīng)歷就足夠了。在錦繡園,我們天天嘮叨著:還有三天,還有兩天,還有一天,可當(dāng)我們將要離開(kāi)的時(shí)候,卻又有一股不想離開(kāi)的念頭,我們期盼那最后的幾個(gè)小時(shí)過(guò)得慢一點(diǎn),再慢一點(diǎn)。也許這正應(yīng)證了“擁有時(shí)不懂得珍惜,失去時(shí)才后悔莫及?!边@句話。人生就是如此,由一次次短促的經(jīng)歷拼湊而成,親身體會(huì)時(shí)覺(jué)得如此漫長(zhǎng),回味起來(lái)卻覺(jué)得那么短促。有多少淚水,可以偷偷抹去,有多少相處,可以刻骨銘心;有多少感動(dòng),可以重回心頭,有多少歡笑,可以永駐人間;有多少痛苦,能不留下傷痕,有多少故事,可以重頭講起;有多少知心話,可以從頭敘來(lái),有多少的
17、人,可以痛快地去愛(ài);有多少的愛(ài),可以盡情地分享,有多少期待,值得日思夜想;有多少甜蜜的夢(mèng),不會(huì)被號(hào)聲驚醒,有多少美麗的臉龐,能夠抵擋烈日的洗禮;有多少飄零的心,期盼著回歸故里這就是軍訓(xùn),帶給我們一絲苦澀,一份甘甜,還有一次成長(zhǎng)。大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6酷熱的太陽(yáng)在訓(xùn)練咱們的毅力,滾燙的大地在檢測(cè)咱們的耐力。軍訓(xùn)單調(diào)煩躁,軍訓(xùn)艱苦難忍。軍訓(xùn)莫非只給咱們留下這樣的回想?不,身體在軍訓(xùn)中健壯,毅力在軍訓(xùn)中磨煉,風(fēng)采在軍訓(xùn)中展現(xiàn)。軍訓(xùn)中的酷熱、疲乏、苦楚軍訓(xùn)中的忍受、堅(jiān)持、剛烈時(shí)間短的軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段銘肌鏤骨的回憶,時(shí)間短的軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是終身享受不盡的財(cái)富。從前看到規(guī)整、威武的戎行走路過(guò),振奮人心的踏
18、步聲讓我激動(dòng)不已,強(qiáng)勁有力的動(dòng)作更讓我心潮起伏,而這全部正是正步的魅力??烧l(shuí)知今日真練起正步來(lái),竟如此讓人苦楚??罩惺幹蠡鹎?,國(guó)泰民安似火,真熱?。〔賵?chǎng)上走著一個(gè)個(gè)行列,正步操練,真累??!我的腿都快軟了,但咱們都挺過(guò)來(lái)了,堅(jiān)持住了。咱們打敗了國(guó)泰民安,打敗了疲憊,咱們驕傲極了!在汗水中,咱們脫去侵占,漸顯老練;在軍訓(xùn)中,咱們或許軟弱,變得剛烈,咱們成長(zhǎng)著!“稍息、立正、向右看、還禮、禮畢”這些聲響仍然還在我耳邊游蕩!對(duì)了咱們軍訓(xùn)還有競(jìng)賽,咱們初一的六個(gè)班都在加倍的操練一遍、兩遍、三遍咱們都遺言各自班能得到第一名。但我覺(jué)得名次并不是那么的重要,重要的是:咱們班的心都緊緊“結(jié)和”在一同,闡明咱們
19、咱們是聯(lián)合的。我深信只需咱們聯(lián)合一致,咱們就會(huì)得到咱們想要的“成果”。大一軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7一周的軍訓(xùn)日子完畢了?;叵肫疬@一周,忽然發(fā)現(xiàn)自己有許多的感觸,不知是振奮、快樂(lè)仍是悲傷。就像教師說(shuō)的那樣,咱們的命特別“好”。軍訓(xùn)又偏偏遇上那么酷熱的天,一周下來(lái),我現(xiàn)已徹底變成一個(gè)非洲“黑人”了!當(dāng)然沒(méi)有那么夸張了,不過(guò)我可真的是變黑了,有點(diǎn)不忍目睹。軍訓(xùn)的前兩天,大約由于部隊(duì)還有工作沒(méi)有處理好,所以教官也沒(méi)來(lái),咱們也就無(wú)緣教官了。同學(xué)們都很想軍訓(xùn)快點(diǎn)開(kāi)端,以打發(fā)無(wú)聊,可他們哪里知道,真實(shí)開(kāi)端的時(shí)分,就沒(méi)那么輕松了,現(xiàn)實(shí)也確實(shí)如此。第三天,咱們總算有幸見(jiàn)到教官。教官個(gè)子不高,眼睛比較小,同學(xué)們都說(shuō)那是由于他們經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬,所以把眼睛曬小了。真的是很有想象力。教官一見(jiàn)面就問(wèn)了咱們一個(gè)問(wèn)題:你們是想要嚴(yán)峻一點(diǎn),仍是輕松一點(diǎn)?。窟@還用問(wèn),當(dāng)然是輕松實(shí)質(zhì)性的軍訓(xùn)其實(shí)就只有4天,所以這短短的時(shí)刻也就顯得十分寶貴了。第三天,教官只教了咱們“取放馬扎”和前后轉(zhuǎn)體等一些簡(jiǎn)易的動(dòng)作,由于這些動(dòng)作咱們?cè)诔跻卉娪?xùn)時(shí)就現(xiàn)已操練過(guò)了,所以做起來(lái)不難,但細(xì)節(jié)問(wèn)題仍是需求強(qiáng)化。第四天就開(kāi)端操練齊步走了,咱們也很仔細(xì),由于教官告知咱們軍訓(xùn)的最終一天要審閱,這可不是小事,關(guān)乎咱們班的榮譽(yù)問(wèn)題,當(dāng)然得仔細(xì)對(duì)待。教官和咱們共處的也很和諧,他其實(shí)是一個(gè)很開(kāi)暢的人,在咱們都很累的時(shí)分
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