做陽光下的小樹

1、 做陽光下的小樹 摘要：小學生心理健康問題一直備受關注，而近期許多走近觀眾視野的新聞也讓這個問題受到更加廣泛的關注。由于小學生的身心發(fā)育不夠成熟，辨別能力弱，處理問題時沒有經(jīng)驗，也導致了他們這一群體的心理相對脆弱。一旦發(fā)生沖突，他們的情緒化就會展露出來。開心或者不開心都會明顯的顯示在臉上，那么如何才能令他們在沖突來臨時控制好自己的情緒呢？這個時候就有必要舉辦一些活動來使他們參與其中，感同身受的體驗當事人的心情，從而能夠?qū)W會換位思考，也能令老師和家長重視到心理健康的重要性。設計思路：這個心理活動設計源于在學生群體中經(jīng)常會發(fā)生的一些沖突矛盾，以及遇到的小摩擦。通過組織一些活動項目，例如活動課、心理

2、劇和心理游戲，或者觀摩有關視頻等內(nèi)容，讓孩子們重視心理健康教育，重新快樂起來，讓孩子們知道用合適的方法解決問題。材料：心理測試題目、引用的小故事，小游戲的資料。適用對象：四五六年級活動目標：1.讓同學們認識到心理健康問題的重要性，敢于正視和面對心理健康問題，并且達到解決問題的目的。2.同學的心理健康得到家長的重視，家長不僅要關心孩子的學習，更應該關心孩子的身心發(fā)展。3.同學遇到煩惱肯與家長和老師交流，愿意與其他人一起分享自己的喜怒哀樂，聽取別人建議。4.同學之間友愛互助，充滿快樂的氛圍。能以積極向上的態(tài)度對待學習，以和善樂觀的態(tài)度為人處事。5.化自卑為自信，化沖突為和諧。寬容待人，能夠做到良好

3、溝通交流，換位思考?；顒恿鞒蹋?. 以班級為單位，提前告知時間地點組織活動。2. 主持人開場白：同學們你們最近有煩惱嗎？你了解你的心情嗎？那么我們現(xiàn)在先來做一個簡單的心理健康小測試吧。3. 測試題目：（1）每天上學、放學回家能否主動與父母打招呼？A能 B有時打招呼 C不能（2）你有好吃的東西能主動給父母吃嗎？A給父母吃 B有時讓父母吃 C自己吃（3）在家看電視時，讓父母選臺，還是以你為主？A以父母為主 B與父母商量 C以我為主（4）父母生病時，你關心過父母嗎？A很關心 B有時關心 C不關心（5）平時能幫父母做些力所能及的家務勞動嗎？A能 B偶爾做點 C不能（6）你經(jīng)常為學?；虬嗉壸龊檬聠?？A經(jīng)

4、常做 B有時做 C沒做過（7）課間上下樓你是否能遵守紀律，不跑跳，不喧嘩？A能做到 B有時 C做不到，我喜歡跑跳（8）每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎A能 B有時 C不能（9）你在學?；蚬矆鏊教幦永鴨幔緼從不 B有時 C經(jīng)常亂扔（10）你愿意參加集體活動，并在活動中力爭為集體爭光？A愿意 B不愿意 （11）當看到同學有困難能主動幫助嗎？A能 B有時 C不能（12）你在公共汽車上能主動為老孕病殘讓座嗎？A能 B有時 C不能（13）當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是？A談話解決 B找老師解決 C找班級干部解決 D用武力解決A得0分，B得1分，C得2分，D得3分測試結(jié)

5、果：0-7分，心理非常健康；8-16分，屬于健康范圍，應該更開朗些或找同學老師聊聊；17-25分，你有心理方面的一些障礙，應該采取一些適當方法或找心理輔導老師幫助你；26分以上，有可能患了心理疾病，應該找專門心理醫(yī)生進行檢查治療。4. 傳遞悄悄話（1） 要求每位同學在紙條上寫下一件曾經(jīng)自己或見過別人做的最感動的事，或者是矛盾沖突，并表示不會公開。（2） 收集紙條，記錄其中的典型代表問題。 5.創(chuàng)設情境讓同學表演之前紙條里的典型問題1） 王小燕和同學們從外面簇擁著走進教室，這時一位男同學不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個男同學再三向她說對不起，

6、其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。老師提問學生：王小燕的做法對不對？為什么？老師做總結(jié)：同學之間應該和睦相處，只有快樂的學習玩耍，才能與同學相處融洽，擁有一個快樂的集體。2）小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。老師提問學生：她們?yōu)槭裁床荒芡鎯旱揭粔K兒去？小芳為什么會哭？老師做總結(jié)：不要嘲笑同學的缺點，同學之間要和睦相處。6. 說說心

7、里話（討論）（1） 你的同桌要和你劃清楚“三八線”，你該怎么辦？（2） 今天考試的時候，你同桌向你借橡皮，可昨天你跟他借其他東西的時候，他沒有借給你。（3） 一向和你一起玩兒的同學，突然不再理你了。（4） 選班級干部的時候，你和好朋友約好要互相投票給對方，結(jié)果你的好朋友成功當選，你卻落選了。 你可以寫封信隨意走動，然后送給自己曾經(jīng)產(chǎn)生過沖突的同學，也可以看看你會收到幾封信。有沒有同學愿意主動把信的內(nèi)容念出來的？總結(jié)：針對學生的發(fā)言，找出適合的情緒排解方法。尋找情緒不佳的原因，想辦法解決它。例如心理暗示，過段時間就好了，事情其實不是自己想象的那樣；轉(zhuǎn)移注意力；學會讓步。7. 分享心情（要求同學要

8、踴躍）（1）你覺得自己不如別人的時候。（2）你覺得自己的優(yōu)缺點是什么。（3）聽聽別人眼中的我。8.心理劇表演：當同學之間發(fā)生沖突時，你會怎么做？（提前排練） （1）在提前準備的調(diào)查報告中顯示，生悶氣、亂發(fā)脾氣、與人爭吵、動手打架是最主要和常見的幾種沖突?？吹竭@些數(shù)據(jù)，你有什么想法？如果發(fā)生沖突了，你會怎么做？（2）有一頭小豬、一只綿羊和一頭奶牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和奶牛很討厭他的號叫，便說：“他常常捉我們，我們都沒有大呼小叫，就你會大呼小叫！”小豬聽了回答道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉我，卻是要我的命!

9、”聽了這個故事，你有什么想法？總結(jié)：同學之間發(fā)生沖突時，要學會站在別人的角度看問題，不要光從自己的角度思考問題。 （3）心理劇本課間劇情簡介：課間小B正在看書，這時同桌小A從外面氣沖沖地回來，回到座位將書本狠狠摔在桌上發(fā)泄，卻碰到了小B。于是兩人發(fā)生爭執(zhí)，小B指責小A影響他看書，小A本已憤怒，更加火山澆油，心情更加糟糕。兩人互不相讓人物角色：小A、小B、旁白地點：教室旁白：下課了，小A和一些男生急匆匆跑向乒乓球場。為搶一個好的位置，小A和一個男生吵了起來。最后，小A吵不過那個男生只好生氣地回到了教室。（小A出場）小A：（憤怒）氣死我了！明明是我先搶到的，憑什么給他打！氣死我了！（跺腳，走向教室

10、。）旁白：教室里，小B正在津津有味地看一本笑話書。小B：（掩嘴）哈哈哈哈，真好笑！旁白：為了發(fā)泄怒火，小A隨手拿起桌上的書狠狠地砸了一下。不料書卻砸到了小B，碰掉了她看的笑話書。小B：（驚嚇）哎呀，你發(fā)神經(jīng)呀？我又沒招你惹你，你砸我干嗎呀？小A：（更加惱火）你哪只眼睛看到我砸你了？是書自己長腿砸你的，我有什么辦法！小B：（發(fā)火了）你這人真是太不講理了，以后我再也不借東西給你了！小A：（不在乎）不借就不借，誰稀罕！哼！（扭頭走了）小B：哼?。ㄅゎ^走向另一邊）旁白：從此，小A和B誰也不理誰了。活動反思：1、 小學生的心理承受能力極其脆弱，這也相對反映出他們在面對問題和沖突時，情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生失控的表現(xiàn)。如果家長和老師沒有在學生壓力負擔重之前及時發(fā)現(xiàn)，很容易將學生的情緒造成極端，并且令學生形成自卑的心理。家長、老師、同學都可以成為學生傾訴和談心的對象，但也并不能隨時隨地的進行建議和輔導。所以，應該鼓勵學生養(yǎng)成每天記日記的習慣，將自己每天的喜怒哀樂記錄在日記本里，既可以把日記本當做最忠實的聽眾，也能側(cè)面提高