拒絕零食杜絕垃圾主題班會(huì)PPT課件

1、2021/6/71 第一期主題班會(huì)： 拒絕零食拒絕零食 杜絕垃圾杜絕垃圾 2021/6/72 同學(xué)們喜歡吃什么零食啊？同學(xué)們喜歡吃什么零食啊？ 2021/6/73 看看零食 n口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些口味適合中學(xué)生的習(xí)慣。這些“三無三無”零食零食 ，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人，大都采用色素等添加劑制作，色彩誘人， 吃起來吃起來“甜、酸、辣甜、酸、辣”，迎合中學(xué)生的口味，迎合中學(xué)生的口味 。 n滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有滿足自己的欲望，零食的誘惑，大有“千金千金 散盡還復(fù)來散盡還復(fù)來”的氣概！的氣概！ n世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國零食制世界衛(wèi)生與經(jīng)濟(jì)發(fā)展組織指出：中國零食制

2、 作粗糙，控菌指標(biāo)低，對(duì)人的身體發(fā)育影響作粗糙，控菌指標(biāo)低，對(duì)人的身體發(fā)育影響 不良，不適宜出口不良，不適宜出口 n湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零湖南曾有一個(gè)小男孩因吃了過了保質(zhì)期的零 食而死亡食而死亡 2021/6/74 吃零食的危害 n中小學(xué)生正處于長身體的中小學(xué)生正處于長身體的 特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種 營養(yǎng)素的需要量比成年人營養(yǎng)素的需要量比成年人 相對(duì)要多，我們學(xué)校每日相對(duì)要多，我們學(xué)校每日 三餐以外還供應(yīng)間點(diǎn)水果三餐以外還供應(yīng)間點(diǎn)水果 和牛奶，能夠?yàn)樯眢w發(fā)育和牛奶，能夠?yàn)樯眢w發(fā)育 提供一定的能量和營養(yǎng)素提供一定的能量和營養(yǎng)素 ，多吃零食，雖然滿足了，多吃零

3、食，雖然滿足了 嘴嘴的要求，但到吃飯的要求，但到吃飯 時(shí)卻吃不下去了，造成主時(shí)卻吃不下去了，造成主 次顛倒，影響食欲，妨礙次顛倒，影響食欲，妨礙 消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害 了身體健康。了身體健康。 2021/6/75 n1、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)、整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào) ，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興，消化功能紊亂，食欲減退，對(duì)正餐不感興 趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝 入也不夠，必然影響健康。入也不夠，必然影響健康。 n2、吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往、吃零食也容易引起感染，吃零食時(shí)，往

4、往是往是“隨手拈來隨手拈來”，最容易由于手不干凈或，最容易由于手不干凈或 食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病。 n3、上課吃，睡覺也吃、上課吃，睡覺也吃 ，相互攀比，影響同，相互攀比，影響同 學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，學(xué)學(xué)習(xí)和休息，并且增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)， 影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生、而且影響學(xué)生的生長 發(fā)育。發(fā)育。 吃零食的危害 2021/6/76 多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過程簡單，質(zhì)多數(shù)零食制作工地環(huán)境差，制作過程簡單，質(zhì) 量很成問題量很成問題不衛(wèi)生，攜帶病菌多不衛(wèi)生，攜帶病菌多 （1）果凍）果凍 吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)

5、，甚至?xí)L吃果凍不僅不能補(bǔ)充營養(yǎng)，甚至?xí)L 礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果礙某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果 凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合 物卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自物卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自 精制糖，而香味則來自人工香精。精制糖，而香味則來自人工香精。 不過，果凍不過，果凍 中沒有脂肪，并含在一些中沒有脂肪，并含在一些水溶性膳食纖維水溶性膳食纖維， 少量吃些并沒有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是少量吃些并沒有壞處，也不會(huì)讓你發(fā)胖，但是 ，你不要指望用它來，你不要指望用它來增加營養(yǎng)增加營養(yǎng)。 吃零食的危害分類析

6、2021/6/77 n（2）薯片）薯片 薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量薯片的營養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量 脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖 ，還是皮膚健美的大敵。，還是皮膚健美的大敵。 n（3）話梅、話李）話梅、話李 含鹽量過高，如果長期攝入含鹽量過高，如果長期攝入 大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。 n（4）快餐面）快餐面 脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低脂肪含量很高，營養(yǎng)價(jià)值比較低 ，多吃不利于飲食平衡。，多吃不利于飲食平衡。 n（5）餅干）餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素屬于高脂肪、高能量食品，維生素 和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲

7、食平衡和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡 ，也容易導(dǎo)致肥胖。，也容易導(dǎo)致肥胖。 吃零食的危害分類析 2021/6/78 n（6）泡泡糖、口香糖）泡泡糖、口香糖 營營 養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零，一些產(chǎn) 品含有大量防腐劑、人工品含有大量防腐劑、人工 甜味劑等，特別是某些質(zhì)甜味劑等，特別是某些質(zhì) 量低劣的次品，對(duì)健康的量低劣的次品，對(duì)健康的 損害很大。損害很大。 n（7）膨化小食品）膨化小食品 營養(yǎng)尚營養(yǎng)尚 可，但含有大量色素、香可，但含有大量色素、香 精、防腐劑、人工甜味劑精、防腐劑、人工甜味劑 、賦形劑等食品添加劑，、賦形劑等食品添加劑， 多吃不利于健康。多吃不利于健康。 吃零食

8、的危害分類析 2021/6/79 n多吃零食易腹痛腹瀉，易多吃零食易腹痛腹瀉，易 營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺營養(yǎng)失衡發(fā)體發(fā)胖，易刺 激激“三角區(qū)三角區(qū)”長痘痘，不長痘痘，不 利中學(xué)生身體發(fā)育；利中學(xué)生身體發(fā)育； n多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利多吃零食影響學(xué)習(xí)，不利 于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于于學(xué)生安心學(xué)習(xí)，不利于 中學(xué)生的心理發(fā)展；中學(xué)生的心理發(fā)展； n多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生多吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生 ，不利于校園文化建設(shè)；，不利于校園文化建設(shè)； n多吃零食造成浪費(fèi)，不利多吃零食造成浪費(fèi)，不利 于中學(xué)生艱苦樸素教育等于中學(xué)生艱苦樸素教育等 好思想培養(yǎng)好思想培養(yǎng) 吃零食的危害結(jié)論 2021/6/710 2021/

9、6/711 2021/6/712 n請(qǐng)同學(xué)們談?wù)埻瑢W(xué)們談 談學(xué)校里同談學(xué)校里同 學(xué)扔垃圾的學(xué)扔垃圾的 現(xiàn)象。（小現(xiàn)象。（小 組討論，暢組討論，暢 所欲言）所欲言） 2021/6/713 2021/6/714 這倆個(gè)在干什么這倆個(gè)在干什么? 2021/6/715 2021/6/716 做一個(gè)講文明，知禮儀做一個(gè)講文明，知禮儀 的中學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格的的中學(xué)生應(yīng)該以嚴(yán)格的 要求來要求自己，做到要求來要求自己，做到 從小事做起，從我做起從小事做起，從我做起 共同構(gòu)建我們的和諧校共同構(gòu)建我們的和諧校 園，生活在美麗迷人的園，生活在美麗迷人的 校園中。校園中。 2021/6/717學(xué)生在撿學(xué)生在撿“薄膜袋薄

10、膜袋” 2021/6/718 潔我校園潔我校園 拒絕零食拒絕零食 倡議書倡議書 福安學(xué)校的同學(xué)們：福安學(xué)校的同學(xué)們： 大家行動(dòng)起來：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕大家行動(dòng)起來：保護(hù)環(huán)境，勤儉節(jié)約，拒絕 零食，杜絕隨地扔垃圾。零食，杜絕隨地扔垃圾。 一、要徹底杜絕零食。如：方便面、麻辣條、一、要徹底杜絕零食。如：方便面、麻辣條、 蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。蝦條、巧克力等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。 二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，人人 提倡喝礦泉水、白開水。提倡喝礦泉水、白開水。 2021/6/719 三、三、 提倡早點(diǎn)盡量不在學(xué)校吃，不允許提倡早點(diǎn)盡量

11、不在學(xué)校吃，不允許 將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。將吃早點(diǎn)產(chǎn)生的垃圾隨便亂扔。 四、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒四、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒 烤等不衛(wèi)生的食品?？镜炔恍l(wèi)生的食品。 五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動(dòng)，地上五、全校施行見了廢紙彎彎腰活動(dòng)，地上 的臟東西同學(xué)你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔的臟東西同學(xué)你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔 進(jìn)垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少，進(jìn)垃圾桶里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少， 校園環(huán)境也會(huì)越來越好。校園環(huán)境也會(huì)越來越好。 六、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑六、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑 料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一 次保持方便清潔。次保持方便清潔。 2021/6/720 中小學(xué)生中小學(xué)生“十個(gè)文明形象十個(gè)文明形象” 升降國旗，奏唱國歌時(shí)升降國旗，奏唱國歌時(shí) 肅立行禮肅立行禮 與人相處，語言文明，與人相處，語言文明， 友善寬容，明禮誠信友善寬容，明禮誠信 公共場合，輕聲交談，公共場合，輕聲交談， 舉止文雅，著裝得體舉止文雅，著裝得體 孝敬父母，尊敬師長，孝敬父母，尊敬師長， 樂于助人樂于助人 乘車購物，不擁不擠，乘車購物，不擁不擠， 座位讓給有困難的人座位讓給有困難的人 2021/6/721 中學(xué)生中學(xué)生“十個(gè)文明形象十個(gè)文明形象” 行車走路，遵守交通規(guī)則