女生體操教學(xué)內(nèi)容選擇分析

1、女生體操教學(xué)內(nèi)容選擇分析 一、研究目的：上好高中女生體育課 學(xué)校體育是體育教育的重要組成部分，它的主要任務(wù)是使學(xué)生增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)。上好高中女生的體育課，既能豐富校園文化，又能使女生的興趣愛好得到滿足，更能充分發(fā)揮她們的個(gè)性特點(diǎn)。 二、研究的重點(diǎn) 在準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容和素質(zhì)訓(xùn)練部分選擇那些能有效地促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、塑造健美體型的體操內(nèi)容，研究兩種不同狀態(tài)下女生的學(xué)習(xí)效果，以促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的整體提升。 三、研究對(duì)象和方法 1.研究對(duì)象 實(shí)驗(yàn)班：高一（1）班、高一（2）班的47個(gè)女生，平均年齡15.64歲。對(duì)比班：高一（3）班、高一（4）班的47個(gè)女生，平均年齡15.75歲。 2.試驗(yàn)

2、時(shí)間：2012年9月2013年5月，兩個(gè)學(xué)期。 3.研究過程和方法 a.采用實(shí)驗(yàn)對(duì)照法和文獻(xiàn)資料法。 b.問卷調(diào)查法。 c.實(shí)驗(yàn)班在不改變?cè)虒W(xué)計(jì)劃的基礎(chǔ)上，每次授課的準(zhǔn)備活動(dòng)中以徒手健美操代替一般性徒手操；根據(jù)授課的任務(wù)，將體操一般素質(zhì)練習(xí)分別安排到每次上課的身體素質(zhì)練習(xí)部分，在教學(xué)過程中我們進(jìn)行了燕式平衡等形體練習(xí)，并穿插了健美操。對(duì)比班按原教學(xué)計(jì)劃上課。 d.對(duì)同一批試驗(yàn)對(duì)象進(jìn)校時(shí)所測(cè)指標(biāo)與第二學(xué)期末指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析。 e.測(cè)試使用的器材：秒表、皮尺、實(shí)心球等。 四、試驗(yàn)結(jié)果與對(duì)比分析 a.從平均數(shù)看身高增長不大，胸圍的增大是青春期發(fā)育的必然現(xiàn)象。 b.體重：從平均數(shù)看兩班都比進(jìn)校時(shí)增大

3、。腰圍、臀圍：無顯著差異。 c.經(jīng)過一年的教學(xué)學(xué)生的身體姿態(tài)得到改進(jìn)，實(shí)驗(yàn)班提高幅度大。 五、試驗(yàn)結(jié)果分析得出結(jié)論 1.我校高一年級(jí)女生的體育課加強(qiáng)體操素質(zhì)的練習(xí)能有效增強(qiáng)體質(zhì)。 2.在我校高一年級(jí)女生的體操課，不但可以提高學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的韻律感和美感，滿足學(xué)生追求輕松愉快、高雅和諧的運(yùn)動(dòng)方式的要求，而且能培養(yǎng)節(jié)奏感和提高協(xié)調(diào)能力，富于時(shí)代氣息。 3.有計(jì)劃地選擇和組織發(fā)展腰腹肌力量、骨盆底肌力量、彈跳力和柔韌性以及身體形體等體操素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，有助于女性提高肌肉用力的靈敏性、準(zhǔn)確性，并對(duì)塑造健美體型有積極作用。 4.通過對(duì)高中女生體育課中的健美操等體操教學(xué)內(nèi)容的研究，培養(yǎng)了學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，對(duì)女生在陶冶身心、培養(yǎng)美感和節(jié)奏感方面具有獨(dú)特的功能，促進(jìn)女生優(yōu)良個(gè)性的形成。 第 3 頁 共 3 頁免責(zé)聲明：圖文來源網(wǎng)絡(luò)征