2021年清熱解毒的秘方以及食物推薦

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年清熱解毒的秘方以及食物推薦 夏季很簡(jiǎn)單中毒，清熱解毒就是平常保健所需要的，在中醫(yī)中也會(huì)出現(xiàn)一些適用于清熱解毒的秘方，而且它們的效果還是很好的哦。以下是我推舉清熱解毒的秘方學(xué)問，歡送閱讀! 清熱解毒的秘方 1、玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用于熱病煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等

2、癥。 用量：6-12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。 2、決明子 決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素a等，藥理試驗(yàn)證明：決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等;此外對(duì)治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。 用量：3-9克，搗碎煎服。 3、地骨皮 地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內(nèi)含桂皮酸，多種酚類物質(zhì)，甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)

3、物有顯著的降低血壓的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘、淡，功能涼血，退蒸，清瀉肺熱，適用于虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。 用量：一般為3-9克。 4、蘆根 蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o，內(nèi)含薏苡素，天門冬酰胺等。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘，功能清熱生津，除煩，止嘔、利尿，適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。 用量：一般干者9-30克;鮮者15-40克。 5、連翹 連翹為木犀科植物連翹的果實(shí)，內(nèi)含揮發(fā)油，連翹酚，黃酮甙，生物堿等;藥理試驗(yàn)說明：連翹有廣譜抗菌作用，所含連翹酚可能是主要抑菌成分;連翹還有抗炎、鎮(zhèn)吐、利尿

4、和強(qiáng)心的作用;所含黃酮甙能增加毛細(xì)血管的致密度，因此對(duì)毛細(xì)血管裂開所致的出血，皮下溢血等均有止血作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性微寒，味苦，功能清熱解毒，散結(jié)消腫，適用于溫?zé)幔ざ?，斑疹，癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。 用量：一般6-9克。 6、牡丹皮 牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮，含牡丹酚，牡丹酚甙，揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明：牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、冷靜、抗炎和解熱作用;對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)的抑制作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性涼，味苦、辛，功能清熱，涼血、和血、清瘀，適用于熱人血分，發(fā)斑、驚痛、吐血、癰瘍，跌打損傷等癥。 用量：5-9克，但脾胃虛寒瀉泄者忌用。 7、知母 知母為百合科植物知母的根莖

5、，含多種皂甙及皂甙之，此外還含有兩種黃酮類成分、芒果甙等。試驗(yàn)證明：知母有明顯的解熱作用，對(duì)流行性出血熱、流行性乙型腦炎、肺結(jié)核潮熱均有明顯療效。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘、苦，功能清熱瀉火、滋陰潤(rùn)燥，適用于肺熱咳喘或陰虛咳嗽，煩熱消渴，骨蒸勞熱，小便不利，大便燥結(jié)等癥。 用量：一般6-9克，但腎陽虛，兩尺脈微弱及大便溏泄者忌用。 8、板藍(lán)根 板藍(lán)根為十字花科大青葉屬植物菘蘭和草大青的根，含板藍(lán)根靛甙，大青素b，b-谷甾醇等;板藍(lán)根有顯著抗病毒作用。對(duì)多種致病菌有抑制作用，有條鉤端螺旋體作用。臨床上用板藍(lán)根煎劑口服或肌肉注射治療流行性乙型腦炎有顯著療效;對(duì)急慢性肝炎均有肯定療效，能緩解或消退病癥

6、，促進(jìn)肝功能改善;用板藍(lán)根治療病毒性皮膚病，如單純皰疹，帶狀皰疹、玫瑰糠疹，扁平疣等都有不同程度的治療效果。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味苦，功能清熱解毒，涼血，利咽，適用于流感腦炎、乙型腦炎、肺炎、丹毒、熱毒發(fā)斑、火眼、皰疹等。 用量：般59克;但脾胃虛寒者不宜用。 9、金銀花 金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾，含綠原酸，肌醇，黃酮類成分等;藥理試驗(yàn)證明：金銀花有抗炎和解熱作用，對(duì)流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用，反映了金銀花的清熱解毒成效。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘，功能清熱，解毒，適用于溫病發(fā)熱，熱毒血痢，瘡、癰、癤腫等熱毒壅盛之癥。 用量：一般為6-12克;但虛寒泄瀉及瘡流清膿無熱毒者

7、不宜用。 10、夏枯草 夏枯草為唇形科植物夏枯草的花卉或全草，內(nèi)含三萜皂甙及其甙元齊墩果酸，揮發(fā)油及維生素，氯化鉀等;藥理討論證明：夏枯草的全草均有降低血壓的作用;其煎劑對(duì)某些常見皮膚真菌有不同程度的抑制作用，對(duì)多種致病菌亦有抑制作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味苦、辛，功能清肝火，散郁結(jié)，降血壓，適用于肝火上炎所致的目赤腫痛，目珠痛苦，羞明流淚、頭痛、眩暈等;用于痰火郁結(jié)所致的瘰癘，癭瘤等。 用量：一般為9克左右。 11、梔子 梔子為茜草科植物山梔的果實(shí)，含多種苦味素甙，還含甘露醇，熊果酸等，梔子有利膽作用，或使膽汁分泌增加;同時(shí)梔子有降溫，冷靜，鎮(zhèn)痛和抗驚厥作用;還有抗微生物作用，對(duì)多種致病菌及

8、多種皮膚致病真菌有抑制作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒、味苦，功能瀉火除煩，清熱利濕，涼血解毒，適用于熱病虛煩不眠、黃疸、目赤、衄血、熱毒瘡瘍等癥。 用量：39克。 12、蒲公英 蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草，含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝、利膽和進(jìn)步人體免疫功能的作用。 中醫(yī)認(rèn)為，其性寒，味甘、苦，功能清熱解毒，消腫散結(jié)，適用于急性乳腺炎，淋巴腺炎，肩挑腺炎，胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等。 用量：915克，搗爛外敷，可用于乳癰、疹瘡、癰腫等。 清熱解毒除濕的食物 1、綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的成效,多喝綠豆湯有益于、消腫,不過煮的時(shí)間不宜過

9、長(zhǎng),以免無機(jī)酸、維生素受到分解而降低作用。 2、燕麥 燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,對(duì)于除口臭。協(xié)作纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),表現(xiàn)通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可參加其它食材,如蘋果、葡萄乾。養(yǎng)分又能促進(jìn)排便! 3、牛蒡 牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,并有調(diào)整功能的效果,所含的膳食纖維保有水分、軟化糞便,有助排毒、消退便秘可作成牛蒡茶隨時(shí)飲用,長(zhǎng)期服用。 4、蓮藕 蓮藕的利尿作用,能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出,蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味間接飲用,也可以小火加溫,加一點(diǎn)糖,趁溫?zé)釙r(shí)喝。 5、綠豆芽 綠豆芽的養(yǎng)分價(jià)值也毫不遜色,它不僅含有蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、胡蘿卜素、鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)等多種礦物質(zhì),而且還含有豐富的維生素,特殊是維生素c的含量尤其豐富。綠豆芽、黃豆芽的不同成效雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘,但成效不同。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。適用于飲酒過度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘(便秘食品)、目赤腫痛等患者食用。黃豆芽具有清熱解毒、降血壓(血壓食品)、美肌膚的作用。 清熱解毒植物 1、夏桑菊不是一種植物,夏即夏枯草,桑即冬桑葉,菊即甘菊。 2、夏枯草:歸肝膽經(jīng)。稟純陽之氣,補(bǔ)目肝系之厥陰血脈,以陽治陰,療效如神!為清肝、護(hù)肝圣藥。專治目珠夜痛、頭目眩暈。 3、桑葉:善平肝風(fēng),葉