關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！關(guān)于行走鍛煉身體倡議書匯總 伴侶們!全民健身，你我同行。今日給大家?guī)硪恍╆P(guān)于行走熬煉身體建議書匯總，盼望可以關(guān)心到有需要的同學(xué)! 關(guān)于行走熬煉身體建議書匯總【1】 廣闊市民伴侶們： 今日是第六個全民健身日。市政府將組織5000人參與全民健身日啟動儀式及健步走活動。為此，我們_市城區(qū)18個健身站向全市人民發(fā)出建議： 一、建立健身新理念。有了安康的體質(zhì)，才能美好地生活;有了安康的體質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)。讓我們唱響“全民健身主旋律，樹立“每天健身一小時，安康工作每一天，美好生活一輩子的理念，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我安康、我歡樂的意識，在全市廣闊干部群眾中形成自覺熬煉

2、、主動健身、追求安康的良好風(fēng)氣。 二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動，安康的體魄離不開堅(jiān)持不懈的體育熬煉。養(yǎng)成健身好習(xí)慣，堅(jiān)持“因人而宜、適時適度的原那么，選擇合適自身特點(diǎn)和愛好愛好的熬煉方式，堅(jiān)持養(yǎng)成每天熬煉1小時的好習(xí)慣，做到工作、健身兩不誤。 三、學(xué)習(xí)健身新學(xué)問。樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身學(xué)問，制訂健身方案;堅(jiān)持循序漸進(jìn)，依據(jù)個人體質(zhì)選擇適合運(yùn)動，講究熬煉方法，避開運(yùn)動疲憊;提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清爽、陽光充分的地方參與健身活動。 伴侶們!全民健身，你我同行。讓我們一起行動起來，主動參與全民健身活動，提倡文明、安康生活方式，為早日實(shí)現(xiàn)中國夢作出應(yīng)有的奉獻(xiàn)! 關(guān)于行走熬煉身

3、體建議書匯總【2】 敬重的教師、家長伴侶們，友愛的同學(xué)們： 文明讓城市更靚麗，城市讓生活更美妙。20_年我市全面啟動創(chuàng)立全國文明城市、國家衛(wèi)生城市。提倡文明新風(fēng)，共建美妙家園是我們共同的心愿。在此，我們向全市全部教師、家長和同學(xué)們發(fā)出建議：小手拉大手，文明齊步走，共建“好心茂名。 一、用自信念和驕傲感謝發(fā)共創(chuàng)熱情。茂名是座魅力之城、文明之城、好心之城，越來越美妙的社會環(huán)境讓我們的生活更加舒適，越來越進(jìn)步的城市文明讓我們的美好指數(shù)更高。讓我們共同理解和感受茂名近年宏大進(jìn)展改變和文明創(chuàng)立歷程，用同為冼太故里兒女的自信念和驕傲感，激發(fā)共建文明城市、共享文明成果的無限熱情。 二、用小手拉起大手讓城市更

4、加漂亮。各位同學(xué)，你們是祖國的花朵、將來的棟梁和盼望，創(chuàng)立全國文明城市，你們要爭做文明小市民，講學(xué)習(xí)、講紀(jì)律、講文明。愛惜花草樹木、愛惜公共設(shè)施、愛惜公共環(huán)境，不隨地吐痰、不亂丟垃圾、不亂涂亂畫，遵守交通規(guī)章、不亂闖紅燈、不乘坐無牌證車輛。在家中學(xué)做家務(wù)、孝敬父母、和諧鄰里，在學(xué)校敬重教師、友愛同學(xué)、遵守紀(jì)律。要當(dāng)好文明宣揚(yáng)員、勸導(dǎo)員、小衛(wèi)士，主動向父母、長輩和身邊人宣揚(yáng)創(chuàng)立全國文明城市、國家衛(wèi)生城市有關(guān)學(xué)問，主動參加“雙創(chuàng)主題征文、演講、墻報等宣揚(yáng)訓(xùn)練活動，對身邊的不文明行為進(jìn)展勸導(dǎo)，與不文明行為作斗爭，拉起家人、親戚、鄰居們的大手，文明美好路上齊步走。 三、用教師的典范力氣為孩子指引方向。

5、各位教師，你們是人類文明薪火相傳的辛勤園丁，是孩子們?nèi)松闹匾啡恕Ｄ銈兊囊谎砸恍?，會對孩子產(chǎn)生挺直而深入的影響。因此，肯定要領(lǐng)先做到德高為師、身正為范，當(dāng)好全國文明城市、國家衛(wèi)生城市創(chuàng)立的先行者和建立者，主動參與學(xué)校、社區(qū)開展的創(chuàng)立文明城市活動和志愿效勞活動，引領(lǐng)和帶動廣闊同學(xué)踴躍投身到文明校內(nèi)、文明家庭和文明城市的創(chuàng)立中來。 四、用家長的言傳身教形成文明家風(fēng)。各位家長伴侶，你們是城市建立的主力軍，更是孩子的第一任教師。請用你們文明有力的大手，帶著孩子主動踐行社會主義核心價值觀，參加學(xué)校、社區(qū)開展的文明交通勸(引)導(dǎo)、城鄉(xiāng)清潔工程、扶貧扶弱助殘等志愿效勞活動;在工作崗位上愛國遵守法律、誠信

6、友善、敬業(yè)奉獻(xiàn)，做到文明效勞、文明執(zhí)法、文明經(jīng)營;在日常生活中自覺遵守交通規(guī)章、公共秩序、社會公德，做到文明用餐、文明出行、文明旅游。 友愛的同學(xué)們，敬重的教師和家長伴侶們，讓我們通過“小手拉大手，訓(xùn)練一個同學(xué)、帶動一個家庭，影響一個社區(qū)，文明整個社會，使我們的孩子更安康、家庭更和諧、城市更文明、社會更美妙! 關(guān)于行走熬煉身體建議書匯總【3】 過江龍兄弟姐妹們： 生命在于運(yùn)動，美好源于安康。全員健身活動是促進(jìn)安康進(jìn)展的根本途徑，為了進(jìn)一步增加員工的全員健身意識，提倡主動、陽光、安康、向上的生活方式，緩解員工工作壓力，進(jìn)步工作效率，增加職業(yè)美好感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞安康，我們向廣闊員工發(fā)出如下建議

7、： 一、提倡安康新理念，形成健身好風(fēng)氣。有了安康的體質(zhì)，才能美好地生活;有了安康的體質(zhì)，才能細(xì)心地工作;有了安康的體質(zhì)，才能更好地制造將來。讓我們唱響“全民健身主旋律，提倡“關(guān)注安康，珍愛生命，善待身體，歡樂工作的觀念，樹立“每天健身一小時，安康工作每一天，美好生活一輩子的理念，強(qiáng)化“我熬煉、我安康、我美好的意識，形成自覺熬煉、主動健身、追求安康的良好風(fēng)氣。 二、選擇熬煉新方式，培育健身好習(xí)慣。堅(jiān)持“因人而宜、適時適度的原那么，選擇合適自身特點(diǎn)和愛好愛好的慢跑、快走、播送操、跳繩、籃球、羽毛球、毽子、拔河等健身活動。過江龍兄弟姐妹堅(jiān)持每天1小時體育活動時間，做到工作、健體兩不誤;用檢討的身心做

8、安康的事業(yè)，不斷進(jìn)步我們的生活質(zhì)量。 三、學(xué)習(xí)運(yùn)動新學(xué)問，把握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身學(xué)問，仔細(xì)制定長期的健身方案;要循序漸進(jìn)，選擇適合運(yùn)動，講究方法，避開運(yùn)動疲憊;要留意增加養(yǎng)分，保持充分體力，進(jìn)步防病力量，遠(yuǎn)離亞安康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動，到空氣清爽、陽光充分的地方參與健身活動。 兄弟姐妹們，讓我們主動行動起來，從我做起，從如今做起，以安康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，主動投入到全員健身運(yùn)動中來，促進(jìn)員工與企業(yè)共同進(jìn)展:我們的口號，努力每天一天，享受每一天。 關(guān)于行走熬煉身體建議書匯總【4】 安康的身體，是你我的共同愿望;美好的生活，是你我的共同

9、追求。當(dāng)前，我國仍面臨多重疾病威逼并存、多種安康影響因素交織的冗雜場面;不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體安康。沒有安康，必將阻礙人的全面進(jìn)展，給美好生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命安康，但“人人參加、人人有責(zé)才是全民安康的正確途徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬步健走活動建議，日行萬步，將安康自主權(quán)牢牢把握在自己手中，真正做到“我的安康我做主。 萬步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的安康運(yùn)動，不受時間場地限制，技術(shù)門檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖，是人類最自然的安康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)整心情、進(jìn)步睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，削減血栓等

10、心血管疾病的發(fā)生。 萬步健走，持之以恒。萬步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長期的健走活動，才能到達(dá)抱負(fù)的健身效果。要把“萬步健走作為一種愛好，做到樂于走、勤于走，有方案地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出安康。 萬步健走，科學(xué)為先。萬步健走，目的是健身，雖簡潔易行，也必需把握科學(xué)健走方法，把握適合的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)。 “每天一萬步，安康我做主!為了自身的安康，為了家庭的美好，讓我們走起來吧，日行萬步，用實(shí)際行動去擁有安康身體、享受美好生活! 建議人：_ 日期：20_年_月_日 關(guān)于行走熬煉身體建議書匯總【5】 敬重的各位指導(dǎo)、市民伴侶們：

11、8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今日，我們團(tuán)聚在沈陽體育公園，共同慶賀第三個“全民健身日。我謹(jǐn)代表全市廣闊健身愛好者，向廣闊市民伴侶們提出如下建議： 一、樹立天天健身理念。安康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，美好的保障。唱響“全民參加，安康生活主旋律，提倡“體育生活化、健身常?；砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我歡樂、我安康、我美好的意識，每天健身一小時、安康工作每一天、美好生活一輩子，培育安康文明的生活方式，進(jìn)步生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星。 二、培育人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體安康的根底;保持強(qiáng)健的體魄，是走向勝利的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參加健身運(yùn)動;農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開展特色健身工程;老年伴侶要依托社區(qū)健身站，主動參加健身;婦女姐妹要帶動家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人伴侶要量力而行巧健身;少數(shù)民族伴侶要主動開展傳統(tǒng)健身工程，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做奉獻(xiàn);兒童伴侶要主動參與“全國億萬同學(xué)陽光體育運(yùn)動，保證在校期間每天熬煉1小時?？傊總€人都要行動起來,主動開展各種形式的健身活動，共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動的廣泛開展，增加我們的體質(zhì)，為建立我們的美妙家園多做奉獻(xiàn)。 三、把握科學(xué)健身方法。只有把握科學(xué)的健身方法，健