運(yùn)動(dòng)生理訓(xùn)練名詞解釋、簡答

1、第一部分 名詞解釋1. 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)：在人體正常的生理基礎(chǔ)上，通過體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，研究人體生理機(jī)能的反應(yīng)與適應(yīng)以及變化規(guī)律的一門科學(xué)。2. 刺激：各種能引起細(xì)胞、組織或機(jī)體發(fā)生反應(yīng)的環(huán)境條件變化。3. *興奮性：生物體具有對(duì)刺激產(chǎn)生生物電反應(yīng)的能力4. *穩(wěn)態(tài)：內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定及調(diào)節(jié)過程。5. *反饋：在人體整體內(nèi)進(jìn)行各種生理功能的調(diào)節(jié)時(shí)，往往被調(diào)節(jié)的器官（效應(yīng)器），在功能活動(dòng)發(fā)生改變時(shí)，其變化的信息又可以通過回路反映到調(diào)節(jié)系統(tǒng)，改變其調(diào)節(jié)的強(qiáng)度，形成一種調(diào)節(jié)回路，這種調(diào)節(jié)方式就叫做反饋。6. 新陳代謝：生物體在不斷的與周圍環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)與能量交換中實(shí)現(xiàn)自我更新的過程。7. *能量連續(xù)統(tǒng)一體：

2、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)把不同類型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的能量供應(yīng)途徑之間，以及各能量系統(tǒng)之間相互聯(lián)系形成的一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體，稱為-8. *氧熱價(jià)：通常把不同營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)氧化分解過程中，每消耗1L氧所產(chǎn)生的熱量稱為該物質(zhì)的氧熱價(jià)。9. 食物的熱價(jià)：1克食物完全氧化分解時(shí)所產(chǎn)生的熱量。10. *呼吸商：生理學(xué)把機(jī)體在同一時(shí)間內(nèi)呼出的CO2量與攝入的O2 量的比值稱為-11. *基礎(chǔ)代謝率：指人體在基礎(chǔ)狀態(tài)下單位時(shí)間的能量代謝。12. 基礎(chǔ)代謝：指人體清醒而又極端安靜的狀態(tài)。13. 運(yùn)動(dòng)終板：14. *靜息電位：安靜時(shí)存在于細(xì)胞膜內(nèi)外兩側(cè)的外正內(nèi)負(fù)的電位差。15. *動(dòng)作電位：在有效刺激作用下，膜電位在靜息電位基礎(chǔ)上會(huì)出現(xiàn)

3、迅速而短暫的可逆行波動(dòng)。16. *局部興奮：在低于閾強(qiáng)度的刺激作用下，不能引起動(dòng)作電位，造成的只局限在受刺激部位的局部范圍的原有靜息電位的輕度減少。17. 縮短收縮：指肌肉收縮所產(chǎn)生的張力大于外加阻力時(shí)，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運(yùn)動(dòng)的一種收縮形式。18. *拉長收縮：當(dāng)肌肉收縮所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉積極收縮但被拉長，這種收縮形式稱為拉長收縮。又稱 離心收縮。19. *等長收縮：當(dāng)肌肉收縮的張力等于外力時(shí)，肌肉積極收縮但長度不變的一種肌肉收縮形式。20. *絕對(duì)力量：一塊肌肉在對(duì)抗它所能勉強(qiáng)移動(dòng)的負(fù)荷下收縮所產(chǎn)生的最大張力21. *比肌力：肌肉每平方厘米生理橫斷面所發(fā)揮的最大力量。22

4、. 爆發(fā)力：在涌動(dòng)技術(shù)中，通常把力和速度的乘積稱為-23. 肌纖維類型的百分構(gòu)成：不同類型骨骼肌纖維在肌肉中所占的百分比。24. *運(yùn)動(dòng)單位：一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的所有肌纖維。25. 運(yùn)動(dòng)單位募集：指運(yùn)動(dòng)過程中不同類型運(yùn)動(dòng)單位參與活動(dòng)的次序和程度。26. 肌纖維的選擇性肥大：不同形式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可優(yōu)先造成主要運(yùn)動(dòng)肌肉內(nèi)部某類型肌纖維的肥大的現(xiàn)象。27. 呼吸：機(jī)體與環(huán)境之間的氣體交換。包括外呼吸（肺通氣和肺換氣），氣體在血液中的運(yùn)輸和內(nèi)呼吸28. 肺通氣：肺俞外界環(huán)境之間的氣體交換過程。29. *胸內(nèi)壓：指胸膜腔內(nèi)的壓力，通常情況總是低于大氣壓，所以一般稱胸內(nèi)負(fù)壓。30. *肺活量：最大吸

5、氣后，盡力所能呼出的最大氣量。 成人 男3500ml 女2500ml31. 每分通氣量：每分鐘吸入或呼出的氣體總量。 68L/min32. 最大通氣量：每分鐘所能吸入或呼出的最大氣量。33. 肺通氣當(dāng)量：指每分通氣量和每分吸氧量的比值。34. 肺泡通氣量：指每分鐘吸入肺泡的新鮮空氣量。35. *氧擴(kuò)散容量：指呼吸膜兩側(cè)的氧分壓差為0.13kPa（1mmHg）時(shí)每分鐘可擴(kuò)散的氧量。 36. 血型：紅細(xì)胞膜上特異性抗原物質(zhì)的類型，稱為-37. *心率：每分鐘心臟搏動(dòng)的次數(shù)。 平均75次/min 38. 射血分?jǐn)?shù)：每搏輸出量所占心室舒張末期容積的百分比。 55%-65% 39. *心輸出量：每分鐘一

6、側(cè)心室所射出的血量，稱為每分鐘輸出量，簡稱心輸出量。 5L/min40. *心指數(shù)：以每平方米體表面積計(jì)算的心輸出量。41. *心力儲(chǔ)備：心輸出量可隨著機(jī)體代謝的需要而增加，具有一定的儲(chǔ)備，稱為心力儲(chǔ)備或心泵功能儲(chǔ)備。42. *需氧量：指人體為維持某種生理活動(dòng)所需的氧量。 250ml/min.43. 吸氧量：在肺換氣過程中，由肺泡氣擴(kuò)散入肺毛細(xì)血管，并供給人體實(shí)際消耗或利用的氧量。 又稱 耗氧量。44. *攝氧量：肺換氣過程中，由肺泡氣擴(kuò)散入肺毛細(xì)血管，并供給人體實(shí)際利用或消耗的氧量。45. *最大吸氧量：人體在進(jìn)行有大量肌肉參加的長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中，心肺功能和肌肉利用氧的能力達(dá)到本人極限水平時(shí)

7、，單位時(shí)間所能攝取的氧量。46. 氧虧：人在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)中需氧量與吸氧量之間的差異。47. 運(yùn)動(dòng)后過量氧耗：運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期內(nèi)為了償還運(yùn)動(dòng)中的氧虧，以及在運(yùn)動(dòng)后使處于高水平代謝的機(jī)體恢復(fù)到安靜水平時(shí)消耗的氧量。48. *乳酸閾：人體在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的漸增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸濃度急劇上升的開始起點(diǎn)，稱為-49. 運(yùn)動(dòng)性尿蛋白：健康人運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的一過性蛋白尿。50. 位覺（前庭覺）：身體進(jìn)行各種（包括正負(fù)加速）運(yùn)動(dòng)和重力不平衡時(shí)產(chǎn)生的感覺。51. 本體感覺：肌肉被牽張以及肌肉收縮和關(guān)節(jié)伸展時(shí)產(chǎn)生的感覺。52. *運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元池：支配某一肌肉的一群運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元。53.

8、*牽張反射：在脊髓完整的情況下，一塊骨骼肌如受到外力牽張時(shí)期伸長時(shí)，引起受牽張的肌肉反射性收縮，該反射稱為-其生理意義在于：維持站立姿勢(shì)。 54. *肌緊張：指緩慢持續(xù)牽拉肌肉時(shí)受牽拉肌肉的緊張性收縮。（它是維持軀體姿勢(shì)最基本的反射活動(dòng)，是姿勢(shì)反射的基礎(chǔ)）。55. 姿勢(shì)反射：在軀體活動(dòng)過程中，中樞不斷地調(diào)整不同部位骨骼肌的張力，以完成各種動(dòng)作，保持或變更軀體各部分的位置，這種反射活動(dòng)總稱為- 姿勢(shì)反射可分為：狀態(tài)反射、翻正反射，直線運(yùn)動(dòng)反射和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射 四種。56. 狀態(tài)反射：頭部空間位置的改變以及頭部與軀干的相對(duì)位置發(fā)生改變時(shí)，將反射性地引起軀干和四肢肌肉緊張性的改變。這種反射稱為- 57

9、. 翻正反射：當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過一系列動(dòng)作將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)。58. 旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射：人體在進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了恢復(fù)正常體位而產(chǎn)生的一種反射活動(dòng)。59. 直線運(yùn)動(dòng)反射：人體在主動(dòng)或被動(dòng)地進(jìn)行直線加速或減速活動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生肌肉張力重新調(diào)配以恢復(fù)常態(tài)的反射。 60. *運(yùn)動(dòng)技能：人體在運(yùn)動(dòng)過程中通過學(xué)習(xí)而獲得的技能。61. *隨意運(yùn)動(dòng)：是一種受意志所控制的軀體運(yùn)動(dòng)形式，是由大腦皮層直接控制，是在反射性運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上形成的，它包含著大量的條件反射和非條件反射。62. *分化抑制：條件反射的分化的結(jié)果是，對(duì)強(qiáng)化的刺激產(chǎn)生反應(yīng)，而對(duì)未被強(qiáng)化的近似刺激產(chǎn)生抑制，這種抑制稱為-63. *

10、動(dòng)力定型：大腦皮質(zhì)對(duì)外界一系列固定形式的刺激，能夠形成一整套固定形式的反應(yīng)的現(xiàn)象。64. 激素：由內(nèi)分泌腺或散在的內(nèi)分泌細(xì)胞所分泌的高效能生物活性物質(zhì)，它充當(dāng)著信息傳遞者。65. *生理應(yīng)激：是一種日常生活中少見的強(qiáng)烈刺激引起的反應(yīng)和恢復(fù)過程的總稱。66. 賽前狀態(tài)：人體參加比賽或訓(xùn)練前某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化。67. *穩(wěn)定狀態(tài)：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)練習(xí)時(shí)，進(jìn)入工作狀態(tài)階段結(jié)束后，人體的機(jī)能活動(dòng)在一段時(shí)間內(nèi)保持在一個(gè)較高的變動(dòng)范不大的水平上的這種功能狀態(tài)。 68. * “極點(diǎn)”：進(jìn)行具有一定強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的周期性運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)進(jìn)行到某一時(shí)程間，鍛煉者常常產(chǎn)生一些難以忍受的生理反應(yīng)，如呼

11、吸困難，胸悶、頭暈、心率加劇、肌肉酸軟無力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至產(chǎn)生停止運(yùn)動(dòng)的念頭等，這種機(jī)能狀態(tài)稱為-“極點(diǎn)”69. 第二次呼吸：“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，如依靠意志和調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不久，一些不良生理反應(yīng)逐漸減輕或消失，動(dòng)作變得輕松有力，呼吸變得均勻自如，這種狀態(tài)稱為-70. 運(yùn)動(dòng)性疲勞：運(yùn)動(dòng)本身引起的機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力暫時(shí)降低，經(jīng)過適當(dāng)休息和調(diào)整可以恢復(fù)的生理現(xiàn)象。71. 身體素質(zhì)：人體個(gè)器官系統(tǒng)得功能在肌肉工作中的綜合反映。 72. 肌肉生理橫斷面：指橫切某塊肌肉所有肌纖維所得的橫斷面面積。（決定肌肉力量的重要因素）73. *負(fù)荷閾：指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的低限至高限的范圍。74. 基礎(chǔ)

12、心率：清晨起床前，清醒，空腹，靜臥時(shí)的心率。75. 氧脈搏：指組織的每搏出量中攝取的氧量，即吸氧量與心率之比。76. *運(yùn)動(dòng)處方：是根據(jù)參加健身活動(dòng)者的體質(zhì)和健康情況已處方的形式確定運(yùn)動(dòng)的種類、時(shí)間、強(qiáng)度、頻率與注意事項(xiàng)，它是體育活動(dòng)者進(jìn)行身體活動(dòng)的指導(dǎo)性條款。77. *敏感期：在身體素質(zhì)發(fā)育的過程中，有一段時(shí)間某項(xiàng)素質(zhì)發(fā)育速度特別快，稱這段時(shí)間為該項(xiàng)身體素質(zhì)的快速增長期或敏感期。78. 身體素質(zhì)的自然增長：兒童少年各項(xiàng)身體素質(zhì)隨年齡的增長而增長的現(xiàn)象。79. *月經(jīng)周期：女性從青春期至生殖機(jī)能停止時(shí)止，其卵巢和附屬生殖器在結(jié)構(gòu)和機(jī)能上出現(xiàn)的規(guī)律的周期性變化，稱為生殖周期，又稱月經(jīng)周期。80.

13、 *主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)：指通過細(xì)胞膜本身的某種耗能過程，將物質(zhì)由膜低濃度一側(cè)向高濃度一側(cè)的轉(zhuǎn)運(yùn)過程。81. *生理負(fù)荷量：機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的反應(yīng)量或范圍。82. *活動(dòng)性休息：指體育課或訓(xùn)練課的結(jié)束部分，為消除機(jī)體疲勞，所做的輕微放松練習(xí)或更換運(yùn)動(dòng)練習(xí)。83. *突觸的可塑性：84. *興奮收縮偶聯(lián)：肌細(xì)胞興奮觸發(fā)肌肉收縮的過程。85. *非特異性投射系統(tǒng)：P23886. *假穩(wěn)定狀態(tài)：在進(jìn)行強(qiáng)度較大、持續(xù)時(shí)間較長的練習(xí)時(shí)，進(jìn)入工作狀態(tài)結(jié)束后，吸氧量已達(dá)到并穩(wěn)定在最大吸氧量水平，但仍不能滿足對(duì)氧的需要的這種狀態(tài)稱為- （主要特點(diǎn)是 出現(xiàn)氧虧）。87. 真穩(wěn)定狀態(tài)：在進(jìn)行小強(qiáng)度和中等強(qiáng)度的長時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，進(jìn)入

14、工作狀態(tài)結(jié)束后，機(jī)體所需要的氧可以得到滿足，即需氧量和吸氧量保持動(dòng)態(tài)平衡的這種狀態(tài)。第二部分 簡答題1. 簡述維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的意義及調(diào)節(jié)機(jī)制。（1）穩(wěn)態(tài)：在通常狀態(tài)下，內(nèi)環(huán)境各種理化因素始終保持相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。（2）意義：內(nèi)環(huán)境是體內(nèi)多數(shù)細(xì)胞賴以生存的液體環(huán)境，內(nèi)環(huán)境保持穩(wěn)態(tài)，使細(xì)胞的各種酶促反應(yīng)和生理功能得以正常進(jìn)行。（3）機(jī)制：穩(wěn)態(tài)是一個(gè)復(fù)雜的、由機(jī)體各種調(diào)節(jié)機(jī)制所維持的動(dòng)態(tài)平衡，它包括神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和組織器官的自身調(diào)節(jié)等，一方面體內(nèi)代謝過程使相對(duì)穩(wěn)定遭受破壞，另一方面又通過上述調(diào)節(jié)使平衡得到恢復(fù)。劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的穩(wěn)態(tài)變化，除通過體內(nèi)調(diào)節(jié)機(jī)制外，更重要的是通過適應(yīng)機(jī)制有目的地實(shí)現(xiàn)。2.

15、人體功能活動(dòng)的三種調(diào)節(jié)方式 及其特點(diǎn)？（1）神經(jīng)調(diào)節(jié) 特點(diǎn)：迅速、短暫、局限。人體內(nèi)最主要的調(diào)節(jié)機(jī)制?；痉绞剑悍瓷?。（2）體液調(diào)節(jié) 特點(diǎn)：緩慢、持久、廣泛。 （激素血液循環(huán)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)）（3）自身調(diào)節(jié) 特點(diǎn)：自身調(diào)節(jié)幅度較小，也不十分靈敏。3. 三種能源系統(tǒng)為什么能夠滿足不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)需要?這是由三個(gè)供能系統(tǒng)的特點(diǎn)所決定的 （1）磷酸原系統(tǒng)（ATPCP系統(tǒng)） 特點(diǎn)： 供能時(shí)間 7.5S 左右。供能總量少，持續(xù)時(shí)間短，功率輸出最快，不需要氧氣，不產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)。 磷酸原系統(tǒng)是一切高功率輸出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的物質(zhì)基礎(chǔ)，數(shù)秒內(nèi)要發(fā)揮最大能量輸出，只能依靠磷酸原系統(tǒng)。如短跑、投擲、跳躍、舉重等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（2

16、）乳酸能系統(tǒng)(糖酵解系統(tǒng)) 特點(diǎn)： 功能時(shí)間1min以內(nèi)供能總量較磷酸原系統(tǒng)多，輸出功率次之，不需要氧氣，產(chǎn)生致疲勞物質(zhì)乳酸。 乳酸能系統(tǒng)保證磷酸原系統(tǒng)最大供能后仍能維持?jǐn)?shù)十秒快速供能，以應(yīng)付機(jī)體短時(shí)間內(nèi)的快速需要。該系統(tǒng)是1分鐘以內(nèi)要求高功率輸出運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。（3）有氧氧化系統(tǒng)特點(diǎn)：ATP生成總量很大，但速率很低，需要氧的參與，不產(chǎn)生乳酸。 該系統(tǒng)是長時(shí)間耐力活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。4. 試述能量統(tǒng)一體理論及其在體育實(shí)踐中的運(yùn)用？/（1）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)把不同類型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的能量供應(yīng)途徑之間，以及能量系統(tǒng)之間相互聯(lián)系形成的一個(gè)連續(xù)統(tǒng)一體稱為能量連續(xù)統(tǒng)一體。 在一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，三種能量系統(tǒng)供能百分比和活動(dòng)時(shí)間

17、及其輸出功率有著密切的依存關(guān)系。時(shí)間越短，功率輸出越大，能量需要也越多。能量統(tǒng)一體的一端時(shí)時(shí)間短強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)（如100M），主要由磷酸原系統(tǒng)供能使ATP再合成；另一端是運(yùn)動(dòng)時(shí)間長、強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)（如馬拉松跑），幾乎全部由有氧系統(tǒng)供能時(shí)ATP再合成；中間區(qū)域的運(yùn)動(dòng)，由有氧系統(tǒng)和無氧系統(tǒng)一不同的比例供能使ATP再合成。（2）能量統(tǒng)一體理論在體育實(shí)踐中的應(yīng)用：著重發(fā)展起主要作用的供能系統(tǒng) 能量統(tǒng)一體理論提示，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目其主要的供能系統(tǒng)是不同的，在制定教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)著重發(fā)展在該項(xiàng)目中起主導(dǎo)作用的供能系統(tǒng)。如短跑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展無氧系統(tǒng)得供能能力。制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃 當(dāng)確定應(yīng)著重發(fā)展的供能

18、系統(tǒng)后，關(guān)鍵是選擇有效的訓(xùn)練方法，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃。5. 如何理解肌肉活動(dòng)能量代謝的動(dòng)態(tài)變化特征？（1）ATP供能的連續(xù)性 肌肉工作所完成的各種運(yùn)動(dòng)形式即技術(shù)動(dòng)作，可能是周期性、非周期性的、混合性的；也可能是間斷性的、連續(xù)性的。在完成所有運(yùn)動(dòng)時(shí)，能量供應(yīng)必須是連續(xù)的，否則肌肉工作會(huì)因能量供應(yīng)中斷而無法實(shí)現(xiàn)。也就是說，ATP的消耗與其再合成之間必須是連續(xù)性的。（2）耗能與產(chǎn)能之間的匹配性 肌肉活動(dòng)隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的變化而對(duì)能量需求有所不同。強(qiáng)度越大，耗能也越大，這就要求產(chǎn)能速率必須與耗能強(qiáng)度相匹配。否則運(yùn)動(dòng)就不能以該強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動(dòng)，這是由ATP供能的連續(xù)性決定的。（3）供能途徑與強(qiáng)度的對(duì)應(yīng)性 肌肉完成

19、不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，優(yōu)先啟動(dòng)不同的供能系統(tǒng)與強(qiáng)度的對(duì)應(yīng)性是由產(chǎn)能和耗能速率的匹配關(guān)系決定的。（4）無氧供能的暫時(shí)性 由于無氧代謝的終產(chǎn)物會(huì)很快限制其代謝過程，因此無氧供能維持的時(shí)間只能是暫時(shí)的。6. 如何用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與時(shí)間的變量因素對(duì)運(yùn)動(dòng)中能量代謝進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析？運(yùn)動(dòng)時(shí)影響肌肉能量代謝的因素，主要是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間兩個(gè)變量，二者之間是一個(gè)反比關(guān)系。具體表現(xiàn)是：強(qiáng)度大，維持時(shí)間必然短；時(shí)間長，維持強(qiáng)度一定小。（1）最大強(qiáng)度的短時(shí)間運(yùn)動(dòng) 包括爆發(fā)式非周期性和連續(xù)式周期性最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。最大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)必須啟動(dòng)能量輸出功率最快的 磷酸原系統(tǒng)。由于該系統(tǒng)供能克持續(xù)7.5秒左右，因此首先動(dòng)用CP供能。當(dāng)達(dá)到CP

20、供能極限而運(yùn)動(dòng)還必須持續(xù)下去時(shí)，必然啟動(dòng)能量輸出功率次之的乳酸能系統(tǒng)，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度略有下降，直至運(yùn)動(dòng)結(jié)束。該運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)超過2分鐘，以無氧供能為基礎(chǔ)。（2）中低強(qiáng)度的長時(shí)間運(yùn)動(dòng) 由于該運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)要小，它適應(yīng)最大有氧工作能力的范圍。如馬拉松等，必然以有氧供能為基礎(chǔ)。由于脂肪氧化時(shí)動(dòng)員慢、耗氧量大、輸出功率小于糖等特點(diǎn)，故運(yùn)動(dòng)前期以啟動(dòng)糖氧化供能為主，后期歲糖的消耗程度增加而逐漸過渡到以脂肪氧化供能為主。但在后期的加速、沖刺階段，仍動(dòng)用糖靠無氧方式供能。（3）遞增強(qiáng)度的力竭性運(yùn)動(dòng) 開始階段，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小耗能速率低，啟動(dòng)有氧氧化系統(tǒng)供能。隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的逐漸增大，有氧供能達(dá)到最大輸出功

21、率時(shí)仍不能滿足需要，必然動(dòng)用無氧供能系統(tǒng)，直至力竭。（4）強(qiáng)度變換的持續(xù)性運(yùn)動(dòng) 該運(yùn)動(dòng)是以無氧供能為特征，以有氧供能為基礎(chǔ)的混合性運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)是：以CP供能快速完成技戰(zhàn)術(shù)的配合，間歇時(shí)靠有氧能力及時(shí)恢復(fù)的持續(xù)性運(yùn)動(dòng)，乳酸能參與比例較小。7. 刺激引起組織興奮應(yīng)具備哪些條件？ 任何刺激要引起組織興奮必須達(dá)到 一定的刺激強(qiáng)度、持續(xù)一定的作用時(shí)間、一定的強(qiáng)度-時(shí)間變化率8. 靜息電位和動(dòng)作電位產(chǎn)生的原因是？膜電位產(chǎn)生的直接原因是：離子的跨膜運(yùn)動(dòng)。（1）、靜息電位的成因：細(xì)胞膜外的Na+濃度高于膜內(nèi)，而膜外K+濃度低于膜內(nèi)，靜息時(shí)膜主要對(duì)K+ 有通透性，這樣K+離子的外流就使膜處于極化狀態(tài)，產(chǎn)生了靜息

22、電位，靜息電位相當(dāng)于鉀的平衡電位。（2）、動(dòng)作電位的成因：動(dòng)作電位的成因起自于刺激對(duì)膜的去極化作用，當(dāng)膜去極化達(dá)到與電位水平時(shí)，膜對(duì)Na+ 通透性突然增大，Na+ 的迅速大量內(nèi)流，形成了動(dòng)作電位的除極相（上升支）；當(dāng)膜電位接近峰值水平時(shí)，膜對(duì)Na+的通透性迅速下降，而對(duì)K+通透性提高，K+的外流形成了動(dòng)作電位的復(fù)極相（下降支）。9. 試比較興奮在神經(jīng)纖維傳導(dǎo)與在神經(jīng)肌肉接點(diǎn)傳遞的機(jī)制和特點(diǎn)（1）機(jī)制不同：興奮在神經(jīng)纖維傳布是一電信號(hào)的方式，是建立在局部電流學(xué)說機(jī)制上的。興奮在神經(jīng)肌肉接點(diǎn)傳播是以化學(xué)信號(hào)的方式，突觸傳遞。（2）在神經(jīng)纖維傳導(dǎo)雙向傳導(dǎo)，在神經(jīng)肌肉接頭傳遞單向傳遞（3）在神經(jīng)纖維傳

23、導(dǎo)具有絕緣性、相對(duì)不疲勞性；在神經(jīng)肌肉接頭傳遞高敏感性（4）在神經(jīng)纖維傳導(dǎo)速度相對(duì)比在神經(jīng)肌肉接頭傳遞快，在神經(jīng)肌肉接頭傳遞有時(shí)間延擱（#、動(dòng)作電位在神經(jīng)纖維傳導(dǎo)的特點(diǎn)是？ A生理完整性 B雙向傳導(dǎo) C不衰減和相對(duì)不疲勞 D絕緣性#、神經(jīng)在神經(jīng)肌肉接頭傳遞的特點(diǎn)是？ A化學(xué)傳遞 B興奮的傳遞是1對(duì)1的 C單向傳遞 D時(shí)間延擱 E高敏感性）10. 何謂肌肉收縮的滑行理論？指出其直接的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。（）該學(xué)說認(rèn)為,肌肉收縮時(shí)雖然外觀上可以看到整個(gè)肌肉或肌纖維的縮短，但在肌細(xì)胞內(nèi)并無肌絲或它們所含的分子結(jié)構(gòu)的縮短或卷曲，而只是在每一個(gè)肌小節(jié)內(nèi)發(fā)生了細(xì)肌絲向粗肌絲之間的滑動(dòng)。亦即由Z線發(fā)出的細(xì)肌絲在某種力

24、量作用下主動(dòng)向暗帶中央移動(dòng)。結(jié)果個(gè)相鄰Z線都互相靠近，肌小節(jié)長度變短，造成整個(gè)肌原纖維、肌細(xì)胞乃至整條肌肉長度縮短。（）實(shí)驗(yàn)依據(jù)：肌肉收縮時(shí)暗帶長度不變，而明帶的長度縮短，與此同時(shí)，暗帶中央的區(qū)也相應(yīng)變窄，這種變化只能用粗細(xì)肌絲之間的相對(duì)運(yùn)動(dòng)來解釋。11. 試述從肌細(xì)胞興奮到肌肉收縮的全過程。從肌細(xì)胞興奮開始，肌肉收縮的全過程應(yīng)包括三個(gè)相互銜接的環(huán)節(jié)：a興奮-收縮偶聯(lián)b橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲滑行c收縮肌肉的舒張。（1）興奮收縮偶聯(lián)：指肌細(xì)胞興奮觸發(fā)肌肉收縮的過程。它至少包括三個(gè)步驟：動(dòng)作電位通過橫管系統(tǒng)傳向肌細(xì)胞深處 三聯(lián)管結(jié)構(gòu)傳遞信息 縱管系統(tǒng)對(duì)Ca+的釋放和再聚積。 即當(dāng)肌細(xì)胞興奮時(shí)，動(dòng)作電位沿

25、橫管系統(tǒng)進(jìn)入三聯(lián)管，橫管膜去極化并將信息傳遞給縱管系統(tǒng)，使相鄰的終池膜對(duì)Ca+的通透性增大，Ca+從貯存的終池內(nèi)大量釋放出來，并擴(kuò)散到肌漿中，使肌漿中的Ca+濃度迅速升高，隨后引發(fā)肌肉收縮。（Ca+是興奮收縮偶聯(lián)的媒介物）（2）橫橋運(yùn)動(dòng)引起肌絲滑行肌漿Ca+濃度升高Ca+與細(xì)肌絲上對(duì)Ca+有親和力的肌鈣蛋白結(jié)合肌鈣蛋白分子構(gòu)型發(fā)生變化原肌球蛋白分子構(gòu)型發(fā)生變化肌肉收縮的抑制因素解除肌球蛋白上能與橫橋結(jié)合的位點(diǎn)暴漏肌動(dòng)蛋白結(jié)合橫橋形成肌動(dòng)球蛋白激活橫橋上的ATP酶活性，在Mg2+參與下，ATP釋放能量橫橋獲能，向粗肌絲方向傾斜擺動(dòng)，牽引細(xì)肌絲向粗肌絲中央滑行橫橋角度發(fā)生變化，與ATP結(jié)合的位點(diǎn)暴

26、露新ATP與橫橋結(jié)合橫橋與肌動(dòng)蛋白解脫，恢復(fù)到原來垂直的位置，緊接著橫橋又開始與下一個(gè)肌動(dòng)蛋白的位點(diǎn)結(jié)合，重復(fù)上述過程，進(jìn)一步牽引細(xì)肌絲向粗肌絲中央滑行，只要肌漿中的Ca+濃度不下降，橫橋的運(yùn)動(dòng)就不斷進(jìn)行下去，將細(xì)肌絲逐步拖向粗肌絲中央，肌節(jié)縮短，肌肉出現(xiàn)縮短。（3）收縮肌肉的舒張刺激終止，終池膜對(duì)Ca+通透性降低，縱管上的鈣泵不斷將肌漿中的Ca+回收進(jìn)入終池，肌漿Ca+濃度下降，Ca+與肌鈣蛋白結(jié)合消除，肌鈣蛋白和原肌球蛋白恢復(fù)到原來構(gòu)型，肌動(dòng)蛋白上與橫橋結(jié)合的位點(diǎn)重新被掩蓋起來，肌絲由于自身的彈性回到原來位置，肌肉收縮產(chǎn)生舒張。12. 試比較肌收縮三種形式的特點(diǎn)?指出它們?cè)隗w育實(shí)踐中的意義

27、。如下表：工作形式肌肉長度變化外力與肌張力的比較在運(yùn)動(dòng)中的功能肌肉對(duì)外所做的功能量供給率縮短收縮縮短小于肌張力加速正增加拉長收縮拉長大于肌張力減速負(fù)減少等長收縮不變等于肌張力固定未小于縮短收縮13. 分析肌肉工作的張力與速度的關(guān)系、生理機(jī)制以及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義。（1）張力與速度的關(guān)系：肌肉的張力速度曲線說明：在一定的范圍內(nèi)，肌肉收縮產(chǎn)生的張力和速度大致呈反比關(guān)系。當(dāng)后負(fù)荷增加到某一數(shù)值時(shí)，張力可到最大，但收縮速度為零，肌肉只能作等長收縮；當(dāng)后負(fù)荷為零時(shí)張力在理論上為零，肌肉收縮速度達(dá)到最大。（2）張力與速度的關(guān)系的生理機(jī)制: 研究表明，肌肉張力和收縮速度可能分別被兩種獨(dú)立的機(jī)制所控制，收縮產(chǎn)

28、生的張力大小取決于同時(shí)活化的橫橋數(shù)目，而收縮速度則取決于橫橋上能量釋放的速率。（3）在實(shí)踐中的意義 訓(xùn)練可改變肌肉收縮的張力速度曲線。訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，其張力速度曲線向右上方偏移，即在相同的力量下，可發(fā)揮更大的速度；或者在相同速度下可表現(xiàn)出更大的力量。 另外，不同訓(xùn)練負(fù)荷，對(duì)張力速度曲線可產(chǎn)生不同的專門性影響。無負(fù)荷的最大收縮訓(xùn)練訓(xùn)練，能最有效的增進(jìn)最大速度；而100%Pmax的等長訓(xùn)練則使最大力量增進(jìn)最多。14. 分析肌肉工作的長度與張力的關(guān)系、生理機(jī)制以及在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的意義。（1）長度與張力的關(guān)系實(shí)驗(yàn)證明，逐漸增大肌肉收縮的初長度，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力也逐漸增大；當(dāng)初長度繼續(xù)增大到某一數(shù)值

29、時(shí)，張力可達(dá)到最大；此后再繼續(xù)增大肌肉收縮的初長度，張力反而減小，收縮效果亦減弱。（2）生理機(jī)制：長度張力關(guān)系可用肌絲滑行的收縮原理解釋。肌肉初長度處于適宜水平時(shí)，粗、細(xì)肌絲正處于最理想的重疊狀態(tài)，因而起作用的橫橋數(shù)目最多，表現(xiàn)收縮張力最大；相反，如果肌肉拉的過長或過短，起作用的橫橋數(shù)目都回減少，肌張力下降。（3）實(shí)踐意義：在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，可利用所謂的牽張縮短環(huán)，即先做離心收縮，緊接著作向心收縮，可產(chǎn)生更大的肌肉力量。15. 不同類型骨骼肌纖維的形態(tài)、功能特征比較？研究證明，在正常情況下，受同一運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配的所有肌纖維具有相同的類型，并且其形態(tài)、代謝和生理特征都相一致。（1）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)將肌纖維

30、大致分為 慢肌纖維（I 型肌纖維或ST）和快肌纖維（II型肌纖維或FT）兩種類型。（2）形態(tài)特征 FT纖維直徑較粗，肌漿少，肌紅蛋白含量少，呈蒼白色；其肌漿中線粒體數(shù)量和容積小，但肌質(zhì)網(wǎng)發(fā)達(dá)，對(duì)鈣離子的攝取速度快，從而反應(yīng)速度快；FT纖維接受大a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配，一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元所支配的肌纖維數(shù)量多，因而收縮力量大、速度快。 ST 纖維直徑較細(xì)肌漿豐富，肌紅蛋白含量高，呈紅色，；其肌漿中線粒體數(shù)量多、直徑大，周圍毛細(xì)血管網(wǎng)發(fā)達(dá)，便于進(jìn)行有氧氧化。ST 纖維受小a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配，一個(gè)小a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元支配的肌纖維數(shù)量少，收縮力量小。（3）代謝特征 FT纖維無氧代謝能力較高。表現(xiàn)為基纖維中無氧氧化過程酶的

31、活性較ST 纖維高；糖酵解的底物肌糖原的含量也比ST 纖維高。 ST 纖維有氧氧化能力較高。表現(xiàn)為線粒體數(shù)量多、體積大；甘油三酯含量高，養(yǎng)花脂肪的能力為FT纖維的4倍；毛細(xì)血管豐富，肌紅蛋白含量高，使其有氧能力高于FT纖維。（4）生理特征 FT纖維收縮的潛伏期短，收縮速度快，收縮時(shí)產(chǎn)生的張力大，與ST 纖維相比，肌肉收縮的張力-速度曲線位于其上方，但收縮不能持久、易疲勞。 ST 纖維收縮的潛伏期長，收縮速度較慢，表現(xiàn)張力較小，但能持久、抗疲勞能力強(qiáng)16. 簡述運(yùn)動(dòng)員肌纖維類型分布的特點(diǎn)？運(yùn)動(dòng)員的肌纖維百分組成具有明顯的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特異性： 參加時(shí)間短的劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如短跑、舉重等）肌肉中快肌明顯占

32、優(yōu)勢(shì)。 參加耐力性項(xiàng)目（如長跑、馬拉松等）運(yùn)動(dòng)員，肌肉中慢肌纖維占優(yōu)勢(shì)。 對(duì)有氧能力和無氧能力需求均較高的項(xiàng)目如中長跑，兩類肌纖維的分布接近相等。17. 試述血液的功能？ 血液的功能主要有 運(yùn)輸功能、緩沖pH功能和保護(hù)防御功能。（1） 運(yùn)輸功能 血液的基本功能 可將O2、營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)至組織細(xì)胞供其利用；將細(xì)胞產(chǎn)生的CO2和其他代謝產(chǎn)物運(yùn)至排泄器官排出體外 血液中的載體轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)可將激素、酶、維生素等生物活性物質(zhì)載運(yùn)到需要的部位，實(shí)現(xiàn)體液調(diào)節(jié)。 通過血液循環(huán)將人體深部的多余熱量運(yùn)送到體表散發(fā)。（2）緩沖pH功能適宜的pH是機(jī)體代謝和各種酶活動(dòng)所需要的是以條件之一，機(jī)體代謝過程中和飲食中會(huì)產(chǎn)生或攝入酸

33、性或堿性物質(zhì)，引起pH降低或升高。由于血液中緩沖對(duì)的存在，使得血漿pH保持在一定范圍內(nèi)，緩沖對(duì)是由弱酸和它的鹽按一定比例組成的，具有中和酸和堿的能力。（3）保護(hù)和防御功能機(jī)體能夠抵抗外來微生物的侵害，對(duì)自身進(jìn)行保護(hù)及防御，這是由血液中的白細(xì)胞通過吞噬和免疫反應(yīng)來實(shí)現(xiàn)的。18. 受體是如何進(jìn)行分類的？它具有哪些特征？（1）受體：指那些在細(xì)胞膜以及在細(xì)胞漿與核中對(duì)特定生物活性物質(zhì)具有識(shí)別并與之結(jié)合而產(chǎn)生生物效應(yīng)的大分子。 受體有兩個(gè)主要功能：選擇性地識(shí)別遞質(zhì)和激活效應(yīng)器。（2）分類： 按所選擇的識(shí)別的遞質(zhì)不同將它們分為乙酰膽堿受體（AChR）、谷氨酸受體 (GluR) 、甘氨酸受體（GlyR）Y-

34、氨基丁酸受體（GABA受體）、5-羥色胺受體（5-HTR）、組胺受體以及識(shí)別各種神經(jīng)肽的受體。 按它們作用于效應(yīng)器的分子機(jī)制將其分為 直接調(diào)控離子通道活動(dòng)的離子通道型受體和間接調(diào)控離子通道活動(dòng)的代謝調(diào)節(jié)型受體。（3）特征：飽和性 受體分子數(shù)量是有限的，因此 特異性 特定的受體只與特定遞質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生生物效應(yīng) 可逆性 在生理活動(dòng)中遞質(zhì)和受體的結(jié)合應(yīng)是可逆的。19. 簡述重力及直線正負(fù)加速度和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的生理機(jī)制 ？（即位覺的產(chǎn)生機(jī)制。） （1）重力及直線正負(fù)加速度的產(chǎn)生機(jī)制：重力及直線正負(fù)加速度運(yùn)動(dòng)的感受器是囊斑。當(dāng)頭部位置改變，如頭前傾、后仰或左、右兩側(cè)傾斜時(shí)，由于重力對(duì)耳石的作用方向發(fā)生改變，

35、耳石膜與毛細(xì)胞之間的空間位置發(fā)生改變，使毛細(xì)胞興奮，沖動(dòng)前庭神經(jīng)傳到前庭神經(jīng)核，反射性的引起軀干預(yù)四肢有關(guān)肌肉的肌張變化。同時(shí)，沖動(dòng)傳入大腦皮質(zhì)潛艇感覺區(qū)，產(chǎn)生頭部空間位置改變的感覺。當(dāng)人體作直線變速運(yùn)動(dòng)的開始、停止或突然變速時(shí)，耳石膜因直線加速度或減速度的慣性而發(fā)生位置偏移，使毛細(xì)胞的纖毛彎曲，毛細(xì)胞興奮，通過姿勢(shì)反射來調(diào)整有關(guān)骨骼肌的張力，以維持身體平衡。同時(shí)也有沖動(dòng)經(jīng)丘腦傳入大腦皮質(zhì)感覺區(qū)，產(chǎn)生身體在空間的位置及變速的感覺。（2）旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)制：旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)加速度的感受器是半規(guī)管壺腹嵴。當(dāng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)開始、停止或突然變速時(shí)，由于內(nèi)淋巴的慣性作用，使終帽彎曲，刺激毛細(xì)胞而興奮，沖動(dòng)經(jīng)前庭神經(jīng)傳

36、入中樞，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)感覺。20. 狀態(tài)反射包括哪兩種形式，簡述其機(jī)制？舉例說明狀態(tài)反射的重要作用？（1）狀態(tài)反射：頭部空間位置的改變以及頭部與軀干的相對(duì)位置發(fā)生改變時(shí)，將反射性地引起軀干和四肢肌肉緊張性地改變，這種反射稱為狀態(tài)反射。 狀態(tài)反射包括 迷路緊張反射和頸緊張反射 兩種形式。（2）產(chǎn)生機(jī)制： 迷路緊張反射的機(jī)制：由于頭部不同位置會(huì)造成耳石器官的不同刺激，使傳入沖動(dòng)沿前庭神經(jīng)進(jìn)入延髓的前庭神經(jīng)核，再通過潛艇脊髓束到達(dá)脊髓前角，與a運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元構(gòu)成突觸聯(lián)系，并發(fā)生傳出沖動(dòng)引起有關(guān)伸肌緊張性增強(qiáng)。 該反射中樞在 前庭核。 頸緊張反射的機(jī)制: 頸部扭曲時(shí)，頸椎關(guān)節(jié)韌帶和頸部肌肉受到刺激后，對(duì)四肢

37、肌肉產(chǎn)生緊張性的調(diào)節(jié)反射。 該反射的中樞在 頸脊髓部位。（3）作用：狀態(tài)反射在完成一些運(yùn)動(dòng)技能時(shí)起著重要的作用。例如，體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行后手翻、后空翻或在平衡木上做動(dòng)作時(shí)，如果頭部位置不正，就會(huì)使兩臂伸肌力量不一致，身體失去平衡，導(dǎo)致失誤。又如舉重時(shí)，提杠鈴至胸前瞬間頭后仰，可借以提高見背肌群的力量。21. 自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能？支配心臟和血管的外周神經(jīng)是自主神經(jīng)。可分為 交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能主要是通過對(duì)心臟、平滑肌和腺體的作用，調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的活動(dòng)。（1）交感神經(jīng)系統(tǒng) 作為一個(gè)整體進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，主要是在環(huán)境發(fā)生急劇變化是產(chǎn)生興奮。由于交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)加強(qiáng)時(shí)，常伴有腎上腺分泌增多，常

38、把交感神經(jīng)和腎上腺聯(lián)系在一起，并稱交感-腎上腺系統(tǒng)。（2）副交感神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)比較局限，主要在安靜狀態(tài)下，促進(jìn)消化，積蓄能量，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，加強(qiáng)排泄和生殖功能等。22. 簡述激素的分類以及作用的一般特征。（1）激素的分類： 按其化學(xué)結(jié)構(gòu)可分為含氮激素和類固醇激素 兩大類含氮激素：又可分為肽類和蛋白質(zhì)激素以及胺類激素兩類。固醇類激素：由腎上腺皮質(zhì)和性腺分泌的激素，如皮質(zhì)醇、醛固酮、雌激素、孕激素、雄激素。（2）激素的一般生理作用： 維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài) 調(diào)節(jié)新陳代謝 維持生長、發(fā)育 調(diào)控生殖過程（3）激素作用的一般生理特征：激素的信息傳遞作用 -激素只在細(xì)胞間通訊聯(lián)絡(luò)中充當(dāng)“信使”，其作用是傳遞信息

39、，而不作為某種“反映角色”直接參與具體環(huán)節(jié)。激素作用的相對(duì)特異性激素只能選擇性的作用于某些器官、組織和細(xì)胞。 激素的高效能生物放大作用激素的含量甚微，但作用顯著。激素與受體結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生瀑布式的級(jí)聯(lián)放大效應(yīng)，形成一個(gè)效能極高的生物放大系統(tǒng)。激素之間的相互作用多種激素調(diào)節(jié)同一生理活動(dòng)時(shí)，常表現(xiàn)出不同激素的協(xié)同作用活拮抗作用。23. 簡述激素受體的主要特征。（1）每一種激素只選擇性地對(duì)能夠識(shí)別它的靶細(xì)胞起作用，表現(xiàn)為激素作用的特異性。這主要取決于靶細(xì)胞的特異性受體與激素的結(jié)合能力，及親和力。（2）激素不同，激素受體在細(xì)胞的位置也不盡相同 ，相應(yīng)的，作用機(jī)制也迥然不同。含氮類激素不能溶于脂肪，難于穿

40、過細(xì)胞膜，故其受體一般處于細(xì)胞膜，且作用機(jī)制主要由cAMP等充當(dāng)?shù)诙攀惯M(jìn)行介導(dǎo)。而固醇類激素可溶于脂肪，可穿過細(xì)胞膜進(jìn)入膜內(nèi)。因此這些激素的受體絕大部分位于細(xì)胞質(zhì)，個(gè)別位于細(xì)胞核。（3）靶細(xì)胞上受體的數(shù)量及其與激素的親和力并非是一成不變的。 細(xì)胞所發(fā)生的生理反應(yīng)，不僅僅取決于激素水平的而且取決于細(xì)胞上該激素的受體數(shù)目。24. 生長激素對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有何反應(yīng)特征與適應(yīng)特征？（1）運(yùn)動(dòng)期間，腺垂體所分泌的生長激素（GH）在血中的濃度升高，且升高幅度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈正比，即運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，升高幅度越明顯。（2）引起GH升高同樣存在一個(gè)強(qiáng)度域值。（3）GH對(duì)長期運(yùn)動(dòng)適應(yīng)主要表現(xiàn)在：受過訓(xùn)練者與未訓(xùn)練者相比，在

41、完成相同強(qiáng)度負(fù)荷時(shí)，血中生長激素濃度的增長幅度明顯小于后者力竭性運(yùn)動(dòng)后，前者血中生長激素的下降速度明顯快于后者。25. 兒茶酚胺與可的松在運(yùn)動(dòng)過程中的基本應(yīng)答性變化特征是什么？隨著機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷逐步適應(yīng)它們會(huì)發(fā)生何種變化？（1）兒茶酚胺與可的松的基本應(yīng)答性反映特征：在運(yùn)動(dòng)應(yīng)激狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活，所以在運(yùn)動(dòng)期間兒茶酚胺和可的松必然升高，且升高的程度與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈正相關(guān)。 但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過小不會(huì)引起兒茶酚胺和可的松水平發(fā)生明顯變化。在對(duì)急性運(yùn)動(dòng)進(jìn)行應(yīng)答時(shí)，需要一個(gè)最低的激活強(qiáng)度域值。（2）兒茶酚胺和可的松對(duì)長期運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)特征：表現(xiàn)為隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行，對(duì)同一運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度升高的幅度越來越小。 表明運(yùn)動(dòng)能

42、力得到改善，機(jī)體對(duì)同樣負(fù)荷刺激的“總的”刺激變小，從而不需要發(fā)生如同過去那樣強(qiáng)烈的應(yīng)答性變化。26. 分析氧解離曲線。反映血氧飽和度與血氧分壓之間關(guān)系得曲線稱為血紅蛋白氧解離曲線，簡稱氧解離曲線。氧解離曲線近似“S”型，這一特征具有重要的生理意義，可分為三段：（1）氧解離曲線上段Po2為60100mmHg時(shí)，即Po2處于較高水平，表示Hb 與O2結(jié)合。此段曲線比較平坦，表明Po2在這個(gè)范圍內(nèi)變化對(duì)血氧飽和度影響不大。 其生理意義：能為機(jī)體攝取足夠的O2提供較大的安全系數(shù)。（2）氧解離曲線中段 Po2為6040mmHg，該段曲線較陡，表明在此范圍內(nèi)Po2稍有下降便會(huì)引起血氧飽和度明顯下降，表示H

43、bO2釋放出O2。其生理意義：保證正常狀態(tài)下組織細(xì)胞的O2供應(yīng)。（3）氧解離曲線下段Po2 為4015mmHg，曲線坡度更陡，即Po2稍有下降血氧飽和度就顯著下降，表明有大量HbO2解離出O2。 其生理意義：它代表了氧的儲(chǔ)備使機(jī)體能夠適應(yīng)組織活動(dòng)增強(qiáng)時(shí)對(duì)O2的需要。27. 簡述血液的組成與特性。（1）血液的組成：血漿（水和電解質(zhì)、血漿蛋白、非蛋白含氮化合物和其他有機(jī)物）血細(xì)胞（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板）（2）血液的理化特性：顏色和比重 呈紅色，其顏色與血紅蛋白含量有關(guān)。動(dòng)脈血含氧多呈鮮紅色 ，靜脈血；全血比重約 1.0501.060之間，主要取決于紅細(xì)胞數(shù)量和血漿蛋白含量。黏滯性由于液體內(nèi)部各種

44、物質(zhì)的分子或顆粒之間的摩擦而產(chǎn)生阻力，使血液具有一定的粘滯性。 約為水的45倍。血漿滲透壓血漿溶液中，促使水分子透過膜移動(dòng)的力量稱為血漿滲透壓，其值為300ml/L。滲透壓的高低與溶質(zhì)顆粒數(shù)目的多少呈正相關(guān)，與溶質(zhì)的種類及顆粒的大小無關(guān)。血漿pH值 7.357.45。pH的相對(duì)恒定有賴于學(xué)血液內(nèi)的緩沖物質(zhì)以及正常的肺腎功能。28. 試分析血液運(yùn)載氧氣和二氧化碳的方式。血液對(duì)氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸都是通過物理溶解和化學(xué)結(jié)合兩種形式進(jìn)行的。（1）氧的運(yùn)輸 物理溶解量很少可以忽略不計(jì)。主要形式是化學(xué)結(jié)合。血液中絕大部分的氧氣是與血紅蛋白Hb結(jié)合形成氧合血紅蛋白形式運(yùn)輸?shù)?。血紅蛋白就是不斷地在Po2高的

45、肺部通過氧合結(jié)合氧，在Po2低的組織通過氧離釋放氧，來實(shí)現(xiàn)其載氧功能的。（2）二氧化碳的運(yùn)輸 物理溶解約占5%，化學(xué)結(jié)合95%。化學(xué)結(jié)合主要是以碳酸氫鹽形式（85）和氨基甲酸血紅蛋白（7%）兩種形式。29. 試述血液在維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的作用。試述血液在維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)中的作用主要體現(xiàn)在維持血漿pH的穩(wěn)定。機(jī)體在代謝過程中不斷地產(chǎn)生各種酸性和堿性物質(zhì)，這些物質(zhì)首先進(jìn)入血液被血液中的緩沖對(duì)所緩沖。因此正常人體內(nèi)環(huán)境pH值能保持相對(duì)恒定，血液起著調(diào)節(jié)作用。 另外，血液對(duì)人體的體溫調(diào)節(jié)也具有一定的作用。30. 試分析運(yùn)動(dòng)對(duì)氧解離曲線的影響。運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液中Pco2和H+濃度增加、體溫升高，可使氧解離曲線右

46、移。，Hb與O2的親和力減小，促使HbO2解離出更多的氧，滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉組織的代謝需要。31. 何謂呼吸？呼吸過程由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成？（1）呼吸：指機(jī)體與環(huán)境之間的氣體交換。（2）呼吸全過程包括三個(gè)相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：外呼吸：指外界環(huán)境與血液在肺部實(shí)現(xiàn)的氣體交換（包括肺通氣和肺換氣） 氣體在血液中的運(yùn)輸 內(nèi)呼吸：指血液通過組織液與組織細(xì)胞間的氣體交換。32. 試述胸內(nèi)負(fù)壓的成因及其生理意義。（1）胸內(nèi)壓是指胸膜腔內(nèi)的壓力，通常低于大氣壓，一般稱胸內(nèi)負(fù)壓。（2）胸內(nèi)負(fù)壓的成因： 胸內(nèi)負(fù)壓是肺的回縮力造成。（3）胸內(nèi)負(fù)壓的生理意義（作用）：它可保持肺的擴(kuò)張狀態(tài)，維持正常呼吸 可使胸腔內(nèi)壁薄且擴(kuò)張性大的靜

47、脈和胸導(dǎo)管擴(kuò)張，促進(jìn)血液和淋巴回流。33. 為什么在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸效果好？肺泡通氣量是指每分鐘吸入肺泡的新鮮空氣量。在呼吸過程中，每次吸入的氣體中，留在呼吸道內(nèi)的氣體是不能進(jìn)行氣體交換的，這一部分空間稱為解剖無效腔。因此從氣體交換的角度來講，只有進(jìn)入肺泡能與血液進(jìn)行交換的氣量才是有效的通氣量。肺泡通氣量=（潮氣量無效腔）呼吸頻率。在運(yùn)動(dòng)過程中當(dāng)呼吸頻率過快時(shí)，氣體將主要往返于解剖無效腔，而真正進(jìn)入肺泡的氣體量較少，因此，從提高肺泡氣更新率的角度考慮，增加呼吸深度是運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸調(diào)節(jié)的重點(diǎn)，也就是說在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸有利。34. 分析肺通氣量與肺泡通氣量的生

48、理意義（1）肺通氣量是衡量肺通氣功能的一個(gè)重要指標(biāo)，是指一段時(shí)間內(nèi)所吸入或呼出的所有氣量；肺泡通氣量是指每分鐘吸入肺泡的新鮮空氣量，只有進(jìn)入肺泡的氣體量才是有效的通氣量。因解剖無效腔的存在，使二者產(chǎn)生差異。（2）通過分析分通氣量和肺泡通氣量，可以研究何種呼吸方式更加有效率。研究表明從提高肺泡氣更新率的角度考慮，在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸有利。35. 有哪兩種呼吸形式，分析憋氣的利與弊，運(yùn)動(dòng)中如何合理利用？（1）呼吸形式：腹式呼吸 和 胸式呼吸。 在運(yùn)動(dòng)中能否采取合理的呼吸形式，對(duì)于完成運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作是非常重要的。 在完成需要固定胸廓而便于發(fā)力的動(dòng)作（支撐懸垂、倒立等）時(shí)以腹式呼吸為主

49、； 在完成需要腹肌緊張的動(dòng)作（仰臥起坐、直角支撐）是，應(yīng)以胸式呼吸為主； 有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呼吸形式比較復(fù)雜，如游泳、射擊、舉重和太極拳等，則要求呼吸形式與技術(shù)動(dòng)作相互配合，使之與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作精確的整合為一體。（2）憋氣的利：能反射性地引起肌張力加強(qiáng)，使胸廓固定，為上肢發(fā)力獲得穩(wěn)定的支撐。 .弊：憋氣時(shí)胸內(nèi)壓呈正壓，導(dǎo)致靜脈血回流困難，心輸出量減少，血壓下降，導(dǎo)致心肌、腦細(xì)胞、視網(wǎng)膜供血不足，產(chǎn)生頭暈、惡心、耳鳴及“眼冒金花”等感覺。憋氣結(jié)束后出現(xiàn)的反射性深吸氣，使胸內(nèi)壓驟減，潴留于靜脈的血液迅速回心，血壓驟升。這對(duì)于兒童少年的心臟發(fā)育和缺乏心理儲(chǔ)備者或老年人的心血管功能會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。因此，憋氣

50、在運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用一定要小心。36. 如何認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)中過度通氣的問題？（1）過度通氣：指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)通氣量超過合理深度的一種呼吸。在運(yùn)動(dòng)期待、焦慮以及呼吸紊亂時(shí)均可出現(xiàn)過度通氣現(xiàn)象。（2）過度通氣使血中CO2和H+下降，降低了肺通氣的動(dòng)力，但不會(huì)使血液中的氧含量升高。過度通氣雖然能使運(yùn)動(dòng)員在比賽的前810秒對(duì)呼吸的欲望減弱，但是肺泡與動(dòng)脈血中氧含量嚴(yán)重下降，不利于肌肉能量物質(zhì)的氧化，反而會(huì)影響運(yùn)動(dòng)成績。因此從生理學(xué)角度考慮不提倡運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行過渡通氣。37. 試述血液循環(huán)的主要功能 ？（1）運(yùn)輸機(jī)體各器官、組織和細(xì)胞的代謝活動(dòng)所必需的氧和營養(yǎng)物質(zhì)，并運(yùn)走 組織細(xì)胞生成的代謝產(chǎn)物，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境的各種理化因

51、素維持相對(duì)穩(wěn)定，以保證機(jī)體的代謝活動(dòng)正常進(jìn)行。（2）體內(nèi)各內(nèi)分泌腺分泌的激素和其他體液因素，通過血液循環(huán)運(yùn)送到靶細(xì)胞，實(shí)現(xiàn)機(jī)體的體液調(diào)節(jié)。骨髓、淋巴結(jié)等生成的白細(xì)胞、免疫抗體及各種凝血因子等，也通過血液循環(huán)實(shí)現(xiàn)血液的防衛(wèi)功能。（）內(nèi)臟和骨骼肌產(chǎn)生的熱量，也有賴于血液循環(huán)運(yùn)送到肺和體表散熱以實(shí)現(xiàn)體溫恒定。38. 與骨骼肌相比，心肌有何生理特性？其生理意義？（1）興奮性特點(diǎn)：復(fù)極化中有平臺(tái)期 自律細(xì)胞可以自動(dòng)去極化 周期性（2）自動(dòng)節(jié)律性：心肌的特殊傳導(dǎo)系統(tǒng)內(nèi)的自律細(xì)胞具有自動(dòng)節(jié)律性。（3）傳導(dǎo)性：興奮通過心房肌細(xì)胞之間的閏盤傳導(dǎo)于左右兩心房房室-延擱，其生理意義：使心房興奮和收縮先于心室，有利于

52、心室的充分充盈而實(shí)現(xiàn)其泵血功能。（4）收縮性：“全或無”方式的收縮不發(fā)生強(qiáng)直收縮其前收縮和代償性間歇39. 試述影響心輸出量的影響因素 ？（1）心室舒張末期容積（前負(fù)荷）的作用在一定范圍內(nèi)，增加靜脈回心血量，使心室舒張末期的容積或壓力增大時(shí)，心肌收縮力量隨之加大，搏出量也就增加。（）心肌收縮性能的作用劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，搏出量的的持久、大幅度的增加是依靠心肌收縮能力的調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)的。（3）動(dòng)脈血壓（后負(fù)荷）的影響動(dòng)脈血壓升高，使心室等容收縮期延長，射血期相應(yīng)縮短，搏出量就減少。通過心臟的異長自身調(diào)節(jié)機(jī)制，加強(qiáng)心收縮力，搏出量又可恢復(fù)至原先水平。反之，.（4）心率的影響心輸出量是搏出量與心率的乘積，所以在一

53、定范圍內(nèi)增加心率，可以提高心輸出量。40. 試述動(dòng)脈血壓的形成及其影響因素 ？（1） 形成條件：足量血液充盈心血管系統(tǒng)（前提條件） 心臟收縮射血（動(dòng)力、基本條件之一） 外周阻力（基本條件之二） 大動(dòng)脈管壁的彈性（作用：使心室的間斷射血變成動(dòng)脈內(nèi)連續(xù)血流，而且使收縮壓不致過高，舒張壓不致過低。）（2） 影響動(dòng)脈血壓的因素： 每搏輸出量： 如果搏出量增多，主要使收縮壓升高，舒張壓升高的幅度不如收縮壓明顯，故脈壓增大。反之，如果搏出量減少時(shí)，主要是收縮壓的降低，脈壓減少。 心率： 其他情況不變心率加快，主要使舒張壓升高，收縮壓升高不明顯，脈壓減小。 外周阻力 ： 外周阻力增大，主要使舒張壓升高，收縮

54、壓不明顯，脈壓減小。反之， 主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性作用 ： 彈性減弱，外周阻力加大，舒張壓升高。 循環(huán)血量： 正常情況下二者是相適應(yīng)的。在失血過多或嚴(yán)重脫水時(shí)，導(dǎo)致循環(huán)血量不足，體循環(huán)平均充盈壓下降，回心血量減少，心輸出量減少，動(dòng)脈血壓下降。41. 微循環(huán)通路的主要生理功能 ？ 微循環(huán)有三種不同形式的通路：（1） 迂回通路：又稱營養(yǎng)通路。功能是血液和組織液進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所。（2） 直捷通路：功能使一部分血液迅速通過微循環(huán)流回心臟。（3） 動(dòng)-靜脈短路：功能在調(diào)節(jié)體溫中發(fā)揮作用。42. 靜脈回流的影響因素？分析劇烈運(yùn)動(dòng)后怎樣才能加速靜脈血的回流，從而促進(jìn)疲勞的消除？靜脈回流取決于外周靜脈壓與中心

55、靜脈壓之間的壓力差，以及靜脈對(duì)血流的阻力。凡是影響中心靜脈壓、外周靜脈壓和靜脈阻力的因素，都能影響靜脈回流。（1）心收縮力：靜脈回流的原動(dòng)力。 如心收縮力強(qiáng)，射血后心室余血量少，中心靜脈壓下降，靜脈回流就增多；反之，則減少。（2）呼吸運(yùn)動(dòng)：吸氣時(shí)中心靜脈壓下降，有利于靜脈回流；呼氣時(shí)相反。憋氣可使靜脈回流受阻。（3）體位改變：主要是由于血液的重力作用所致。（4）骨骼肌的擠壓作用：骨骼肌的節(jié)律性收縮與舒張，猶如對(duì)靜脈內(nèi)血液起著泵的作用，稱為“靜脈泵”或“肌肉泵”。43. 試述運(yùn)動(dòng)時(shí)血液循環(huán)功能的變化？人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，耗氧量大大增加，也就要求血液循環(huán)功能的提高，增加氧的運(yùn)輸，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)各器官對(duì)氧的

56、需要。血液循環(huán)的功能可在下列幾方面發(fā)生變化：（1）心輸出量的變化 由于心交感神經(jīng)興奮加強(qiáng)，心迷走神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)放減少，同時(shí)腎上腺素和去甲腎上腺素增多使心率加快，心肌收縮力加強(qiáng)，心輸出量增加。（2）動(dòng)脈血壓的變化 運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)脈血壓的變化取決于心輸出量和外周阻力兩者之間的關(guān)系，并于運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間有關(guān)。 從事動(dòng)力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓升高，主要表現(xiàn)收縮壓升高；靜力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，血壓升高，主要表現(xiàn)在舒張壓升高顯著。 （3）血液的重新分配和肌肉微循環(huán)的變化運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌血管舒張，血流量增加；而腹腔內(nèi)臟器官和皮膚的血管收縮，血流量減少，使血流量發(fā)生重新分配。由于肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)局部體液因素的作用，肌肉中開放的毛細(xì)血管數(shù)量增加10100倍，使血液和肌肉組織間進(jìn)行氣體交換和物質(zhì)交換的面積擴(kuò)大，從而使肌肉獲得更多的O2和營養(yǎng)物質(zhì)。44. 心血管反射的幾種主要作用機(jī)制？（1）頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓壓力感受器反射當(dāng)血壓突然升高時(shí) ，壓力感受器所受的牽張刺激增強(qiáng)，使心迷走中樞緊張加強(qiáng)，心血管交感神經(jīng)中樞緊張減弱，于是心率減慢，心縮力量減弱，外周血管