晨練一年級作文參考

1、晨練一年級作文參考每天早上我和奶奶早早地起床，來到操場上跑步。一路走來，秋風(fēng)輕輕地吹在身上很涼快，舒服極了。下面是小編收集的有關(guān)晨練一年級作文10篇匯總，歡迎大家閱讀。晨練一年級作文1星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說好了比賽跑步，跑了一會兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對京京說：“你一定要加油噢!”他們跑到了終點(diǎn)，倆個人坐在了草地上，欣賞著一處處美麗的風(fēng)景，有高高的樹、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見了、藍(lán)藍(lán)的天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛的小鳥在空中飛舞，還看見了火紅的太陽掛在天上，牛牛說：“啊!多美的世界呀!”晨練一年級作文2我媽媽有

2、個習(xí)慣，就是每天早上六點(diǎn)都準(zhǔn)時去我家附近的文心廣場晨練，風(fēng)雨無阻。星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點(diǎn)的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢!唉，真是慚愧!我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思!我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒，都充

3、滿著清新的氣息。晨練一年級作文3“小懶蟲，快起床了，太陽曬到屁股了!”爸爸在我耳邊叫道。這時，我從床上一骨碌爬起來，揉了揉眼睛，迷迷糊糊的說：“哦，我知道了?！卑职中α诵φf：“快點(diǎn)啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都準(zhǔn)備好了，就開始跑了。在下樓的時候，爸爸問我要跑都到哪?我想了想說：“我們就跑到洛浦公園吧!”爸爸說：“那你可要加油了!”在跑步的過程中，我和爸爸手握成拳，隨著身體擺動;嘴巴閉上，用鼻子呼吸;雙腿一前一后，交換。當(dāng)我們跑到洛浦公園的時候，我已經(jīng)快不行了，可是爸爸還是精神飽滿，“每天不堅(jiān)持跑步還是不行啊，”爸爸對我說道，“我在前面的插口等你!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。就這樣，我和爸爸走一會兒，跑一會兒

4、。這洛浦公園早上的活動還真多，有跳舞的、甩辮子的、舞扇子的、練太極的我和爸爸跑到彩虹橋的時候，爸爸問我還跑不跑，我說不跑了。今天的晨跑有點(diǎn)累!晨練一年級作文4每天早晨不到6點(diǎn)鐘，爸爸準(zhǔn)時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因?yàn)槿绻_重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要

5、用嘴直接吸氣，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，不容易得病，人的精力旺盛?！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅(jiān)持鍛煉下去。哈哈!小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅(jiān)持了一個多月了?，F(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個了呢!你們也來試一試吧。呀!對了，千萬別忘了上面講的跑步時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。祝你們也能有一個好身體!晨練一年級作文5星期天的早晨，我和爸爸一塊去千畝游園晨跑。早晨的空氣非常好有些樹木已經(jīng)發(fā)芽，路上的行人很少，有一些老奶奶在練武，

6、老爺爺在玩老式溜溜球，小路的兩旁還有幾個小朋友在練武，也有許多人在鍛煉身體。我和爸爸路過一片竹林小路，看到了桃花已經(jīng)開了，可是大部分的桃花已經(jīng)落了，好可惜啊!路過河邊的時候，發(fā)現(xiàn)河水很臟，好像是被污染了，真是可惡。我們跑累了，就在路邊休息會兒。當(dāng)我們路過美麗風(fēng)景的時候，我爸爸就給我拍照，我非常高興。晨跑結(jié)束了，雖說很累，但是我感覺很有意義。以后我要堅(jiān)持晨跑。晨練一年級作文6小鳥在窗外唧唧喳喳地唱著歌，太陽公公也露出了笑臉，仿佛在說：“時候不早了，該出去鍛煉身體啦?！蔽掖螯c(diǎn)好一切就出發(fā)了。跑到湖邊，一陣陣風(fēng)向我迎面吹來，舒服極了;新鮮的空氣令我神清氣爽;暖洋洋的陽光讓我全身充滿活力?！伴_始鍛煉啦

7、!”大喊一聲后我就向前跑去了。跑到小池邊，我看見有很多人都在晨練。這么多人群中，我發(fā)現(xiàn)了一位滿頭銀發(fā)的老爺爺也在鍛煉身體。老爺爺先伸了一個懶腰，然后活動了一下筋骨。一會兒原地跳動，一會兒向前慢跑，一會兒向后退，一會兒拍拍腿，一會兒拍拍脖子;在老爺爺身邊，有一位阿姨，手里拿著一把劍，熟練得舞了起來。頓時，劍在阿姨的手中跳起了舞。隨著柔和的音樂，劍向上刺去，然后轉(zhuǎn)了一圈，再慢慢往下，向前刺去。過了一會兒，這套劍法練完了。這是，一個小妹妹動聽的聲音吸引了我。小妹妹一邊唱歌，一邊跳舞。聲音時高時低?！罢媸翘珓勇犃?。”我不禁脫口而出。小妹妹仿佛聽見了我的贊美，對我笑了笑。晨練不僅能鍛煉身體，還能跟人們增

8、加友誼。真是一件一舉兩得的事呀!晨練一年級作文7今天一早，媽媽就說今天要去五角廣場晨練。我聽了連忙把被子蓋住了臉說“我才不去呢”!說完我又呼呼大睡起來。忽然，媽媽掀開我那溫暖被窩說;今天一定要去，還講起了晨練的好處。我經(jīng)不起她的軟磨硬泡，只好無情的離開了我的房間。出了門我一點(diǎn)也不開心，走著走著我們來到了廣場。我迫不急待地跑了上去，只見那來來往往的老爺爺。老奶奶許許多多。我一下子來了精神跑到了山頂，往下看川流不息的車輛仿佛像一個個火柴盒，而那些鍛煉的人仿佛是一只只小小的螞蟻。一座座高樓大廈仿佛是一排排積木，我興奮的不得了。后來媽媽和大多數(shù)人一樣做自編的動作運(yùn)動，而我卻在山頂玩。當(dāng)太陽出來了，我們

9、也下山回家嘍。晨練一年級作文8媽媽經(jīng)常對我說早晨晨練對身體有好處。于是，今天早晨我六點(diǎn)多就準(zhǔn)時和媽媽一起出來晨練了。一出家門，就有一股清新的空氣撲鼻而來，頓時就讓我的頭腦清醒了許多。在路上我們看見很多人已經(jīng)在跑步了，他們有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人，你看，就連腿腳不利索的老人也在慢慢的走。他們的衣服雖然都已經(jīng)被汗水浸濕了，但他們好像一點(diǎn)也不覺得累個個都面帶微笑，十分開心的模樣。我和媽媽也慢慢地跑過來加入到他們的隊(duì)伍。不知不覺我的額頭上也已經(jīng)練出了汗珠，衣服也慢慢地貼到了身上，渾身的毛孔也張開了嘴，他們好像也在大口大口地吸著清新的空氣，使我的渾身輕松了很多，心情也舒暢起來，我不由自主地

10、唱起了歡快的歌。我想：這就是晨練的人們面帶微笑，開心的原因吧。晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人都特別有精神，無論哪都好像充滿著清新的氣息。晨練一年級作文9從這個星期開始，早操時間，我們從矮到高排成二列，圍著操場跑三圈。跑步是為了讓我們熱身，鍛煉身體。李老師說，跑步時不能超過她，不能擠前面的小朋友，不能把手放在口袋里和縮在袖子里。每次跑好步，我都覺得暖和和的，我以后會堅(jiān)持跑下去。晨練一年級作文10早晨，小明和爺爺手拉手，一起去公園晨練。公園可真熱鬧呀!老奶奶在舞劍，阿姨在跳繩，叔叔在跑步。于是，爺爺認(rèn)真地打起了太極，小明也做起了早操。只見他扭扭脖子、伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿，小明做得可用心啊!我也要向小明一樣，早早地起床，鍛煉身體晨練一年級作文相關(guān)文章