我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生信息管理系統(tǒng)課件

1、我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 1 我的未來我做主我的未來我做主 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 2 大學(xué)適應(yīng)篇大學(xué)適應(yīng)篇 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 3 高中高中 學(xué)會學(xué)會合理安排課余生活合理安排課余生活，陶冶情操，陶冶情操; 學(xué)會使用資源；學(xué)會使用資源； 學(xué)會與自己不同類的人和平共處學(xué)會與自己不同類的人和平共處; 學(xué)會處理同學(xué)間的矛盾和沖突學(xué)會處理同學(xué)間的矛盾和沖突; 學(xué)會承認(rèn)別人的生活習(xí)慣和價值觀念學(xué)會承認(rèn)別人的生活習(xí)慣和價值觀念; 學(xué)會制定計劃及獨(dú)立戰(zhàn)勝困難的勇氣學(xué)會制定計劃及獨(dú)立戰(zhàn)勝困難的勇氣; 學(xué)會學(xué)會感受、表達(dá)、擔(dān)當(dāng)感受、表達(dá)、擔(dān)當(dāng)、

2、傾訴、傾聽和贊美、傾訴、傾聽和贊美; 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 7 確立專業(yè)思想確立專業(yè)思想 首先，要明確專業(yè)設(shè)置的科學(xué)性與實用性首先，要明確專業(yè)設(shè)置的科學(xué)性與實用性 。從。從心理層面上接受心理層面上接受自己所學(xué)專業(yè)自己所學(xué)專業(yè)； 其次，要強(qiáng)化專業(yè)學(xué)習(xí)的其次，要強(qiáng)化專業(yè)學(xué)習(xí)的責(zé)任感與使命感責(zé)任感與使命感 。從思想層面上。從思想層面上端正端正對專業(yè)學(xué)習(xí)的對專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度態(tài)度； 第三，第三，提升專業(yè)學(xué)習(xí)的積極性與主動性。提升專業(yè)學(xué)習(xí)的積極性與主動性。 從從行動層面上激發(fā)行動層面上激發(fā)對專業(yè)學(xué)習(xí)的對專業(yè)學(xué)習(xí)的愛好和興愛好和興 趣趣。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng)

3、8 難免流淚心傷難免流淚心傷 難免挫折掙扎難免挫折掙扎 難免風(fēng)霜雨雪難免風(fēng)霜雨雪 心心相惜心心相惜 心心相望心心相望 心心相印心心相印 心手相連心手相連 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 9 規(guī)劃你的人生， 走好大學(xué)之路 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 10 生涯規(guī)劃篇生涯規(guī)劃篇 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 11 大學(xué)生常見困惑大學(xué)生常見困惑 不知道自己想干什么？不知道自己想干什么？ 不知道自己適合干什么？不知道自己適合干什么？ 不知道自己能干什么？不知道自己能干什么？ 不知道社會需要什么樣的人？不知道社會需要什么樣的人？ 不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)

4、展?fàn)顩r？不了解自己所學(xué)專業(yè)未來的發(fā)展?fàn)顩r？ 不了解到哪里找工作？不了解到哪里找工作？ 不知道現(xiàn)在該做些什么？不知道現(xiàn)在該做些什么？ 不知是應(yīng)該深造、出國還是擇業(yè)？不知是應(yīng)該深造、出國還是擇業(yè)？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 12 隨波逐流隨波逐流 大一學(xué)生：大一學(xué)生：“我還不知道我能做什么呢，剛我還不知道我能做什么呢，剛 高考過，現(xiàn)在需要好好體驗一下大學(xué)生活。高考過，現(xiàn)在需要好好體驗一下大學(xué)生活?！?大二學(xué)生：大二學(xué)生：“大學(xué)畢業(yè)之后可能找工作也可大學(xué)畢業(yè)之后可能找工作也可 能考研或者做點(diǎn)別的什么吧，我現(xiàn)在要好好能考研或者做點(diǎn)別的什么吧，我現(xiàn)在要好好 學(xué)習(xí)一下專業(yè)課。學(xué)習(xí)一下專

5、業(yè)課。” 大三學(xué)生：大三學(xué)生：“我不知道畢業(yè)后做什么，因為我我不知道畢業(yè)后做什么，因為我 現(xiàn)在最想知道的是考研好還是工作好?，F(xiàn)在最想知道的是考研好還是工作好?！?大四學(xué)生：大四學(xué)生：“畢業(yè)后干什么就看找到什么樣的畢業(yè)后干什么就看找到什么樣的 工作了。現(xiàn)在競爭那么激烈，我需要找一份工作了?，F(xiàn)在競爭那么激烈，我需要找一份 工作。工作。” 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 13 看圖形看圖形 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 14 看圖形看圖形 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 15 沒有目標(biāo)的日子里沒有目標(biāo)的日子里 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng)

6、16 兩段不同的大學(xué)剪影兩段不同的大學(xué)剪影 同學(xué)甲：同學(xué)甲： 大學(xué)四年沒想到這么快就過完了。四年前剛大學(xué)四年沒想到這么快就過完了。四年前剛 擺脫高中三年束縛，我就如同逃離了牢籠的擺脫高中三年束縛，我就如同逃離了牢籠的 小鳥，完全忘記了自己的使命，沒有將寬松小鳥，完全忘記了自己的使命，沒有將寬松 自由的時間好好規(guī)劃。大一時開始迷戀網(wǎng)游自由的時間好好規(guī)劃。大一時開始迷戀網(wǎng)游 “傳奇?zhèn)髌妗?，有時候一玩就七八個小時，后來，有時候一玩就七八個小時，后來 開始逃課，很少鍛煉身體，與同學(xué)交流接觸開始逃課，很少鍛煉身體，與同學(xué)交流接觸 也變少了，生活已沒有了規(guī)律，生活質(zhì)量非也變少了，生活已沒有了規(guī)律，生活質(zhì)量

7、非 常差，迷失了生活的方向。直到大四，才意常差，迷失了生活的方向。直到大四，才意 識到四年美好的時光就這樣白白浪費(fèi)了。識到四年美好的時光就這樣白白浪費(fèi)了。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 17 同學(xué)乙：同學(xué)乙： 大一一入校我就開始認(rèn)真規(guī)劃大學(xué)的每一步，認(rèn)大一一入校我就開始認(rèn)真規(guī)劃大學(xué)的每一步，認(rèn) 真聽每一堂課，每天晚上堅持上自習(xí)，真聽每一堂課，每天晚上堅持上自習(xí)，每年都獲每年都獲 得國家獎學(xué)金，得國家獎學(xué)金，從大二時就沒向家里要過一分錢從大二時就沒向家里要過一分錢 。除了學(xué)習(xí)外。除了學(xué)習(xí)外我我參與勤工儉學(xué)，也擔(dān)任過學(xué)生會參與勤工儉學(xué)，也擔(dān)任過學(xué)生會 的學(xué)習(xí)部部長，結(jié)交了很多新朋友

8、，和老師相處的學(xué)習(xí)部部長，結(jié)交了很多新朋友，和老師相處 也不錯。我的確感受到了大學(xué)時光的美好，我認(rèn)也不錯。我的確感受到了大學(xué)時光的美好，我認(rèn) 為這一切很大程度上源自于我對生活的合理規(guī)劃為這一切很大程度上源自于我對生活的合理規(guī)劃 和安排。和安排。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 18 大學(xué)生生涯規(guī)劃大學(xué)生生涯規(guī)劃 一個人的生涯，就是人生的追求一個人的生涯，就是人生的追求 和事業(yè)的發(fā)展，和事業(yè)的發(fā)展，它可以掌握在我它可以掌握在我 們自己手中，是可以們自己手中，是可以規(guī)劃規(guī)劃和和設(shè)計設(shè)計 的，它是一個的，它是一個動態(tài)動態(tài)的，不斷的，不斷提升提升 的過程。的過程。 我的未來我做主北京郵電

9、大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 19 制定生涯發(fā)展規(guī)劃的基本步驟制定生涯發(fā)展規(guī)劃的基本步驟 自我評估自我評估 環(huán)境評估環(huán)境評估 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 分解目標(biāo)分解目標(biāo) 制定大學(xué)成長計劃制定大學(xué)成長計劃 實施、評估與修訂實施、評估與修訂 尋找差距尋找差距 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 20 自我評估的內(nèi)容與方法自我評估的內(nèi)容與方法 內(nèi)容：興趣、價值觀、性格、能力、教育等 方法：自我反省 他人評價 親身實踐等 通過自我通過自我評估評估，認(rèn)識自己、了解自己，診，認(rèn)識自己、了解自己，診 斷出個人問題所在。斷出個人問題所在。解決解決我是誰、我想干我是誰、我想干 什么、我能干什么、我應(yīng)

10、該干什么、在眾什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾 多多誘惑誘惑面前我會選擇什么面前我會選擇什么？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 21 自我評估：興趣探索自我評估：興趣探索 大量研究表明：興趣與工作滿意度大量研究表明：興趣與工作滿意度 、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間存 在著明顯的關(guān)聯(lián)。在著明顯的關(guān)聯(lián)。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 22 I：深思冥想的島嶼。有多深思冥想的島嶼。有多 處天文館、科技博覽館及處天文館、科技博覽館及 圖書館。居民喜好觀察、圖書館。居民喜好觀察、 學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知， 常有機(jī)會和來自各

11、地的哲常有機(jī)會和來自各地的哲 學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家 等交換心得。等交換心得。 S：友善親切的島嶼。友善親切的島嶼。 居民個性溫和、友善、居民個性溫和、友善、 樂于助人，社區(qū)均自樂于助人，社區(qū)均自 成一個密切互動的服成一個密切互動的服 務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互 助合作，重視教育，助合作，重視教育， 關(guān)懷他人，充滿人文關(guān)懷他人，充滿人文 氣息。氣息。 A：美麗浪漫的島嶼。美麗浪漫的島嶼。 充滿了美術(shù)館、音樂廳，充滿了美術(shù)館、音樂廳， 街頭雕塑和街邊藝人，街頭雕塑和街邊藝人， 彌漫著濃厚的藝術(shù)文化彌漫著濃厚的藝術(shù)文化 氣息。居民保留了傳統(tǒng)氣息。居民保留了傳統(tǒng) 的舞

12、蹈、音樂與繪畫，的舞蹈、音樂與繪畫， 許多文藝界的朋友都喜許多文藝界的朋友都喜 歡來這里找尋靈感。歡來這里找尋靈感。 E：顯赫富庶的島嶼。顯赫富庶的島嶼。 居民善于企業(yè)經(jīng)營和居民善于企業(yè)經(jīng)營和 貿(mào)易，能言善道。經(jīng)貿(mào)易，能言善道。經(jīng) 濟(jì)高度發(fā)展，處處是濟(jì)高度發(fā)展，處處是 高級飯店、俱樂部、高級飯店、俱樂部、 高爾夫球場。來往者高爾夫球場。來往者 多是企業(yè)家、經(jīng)理人、多是企業(yè)家、經(jīng)理人、 政治家、律師等。政治家、律師等。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼?，F(xiàn)代、井然的島嶼。 島上建筑十分現(xiàn)代化，島上建筑十分現(xiàn)代化， 是進(jìn)步的都市形態(tài)，是進(jìn)步的都市形態(tài)， 以完善的戶政管理、以完善的戶政管理、 地政管理、金融管理

13、地政管理、金融管理 見長。島民個性冷靜見長。島民個性冷靜 保守，處事有條不紊，保守，處事有條不紊， 善于組織規(guī)劃，細(xì)心善于組織規(guī)劃，細(xì)心 高效。高效。 R:自然原始的島嶼。自然原始的島嶼。 島上自然生態(tài)保持得島上自然生態(tài)保持得 很好，有各種野生動很好，有各種野生動 物。居民以手工見長，物。居民以手工見長， 自己種植花果蔬菜、自己種植花果蔬菜、 修繕房屋、打造器物、修繕房屋、打造器物、 制作工具，喜歡戶外制作工具，喜歡戶外 運(yùn)動。運(yùn)動。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 23 職業(yè)興趣分類職業(yè)興趣分類 實用型（實用型（R型）型）：該類型的人具備機(jī)械操作能力，適合與機(jī)械、工具等 具體事

14、物打交道，相適應(yīng)的職業(yè)以熟練的手工工作和技術(shù)工作為主； 研究型（研究型（I 型）：型）：該類型的人具備從事調(diào)查觀察、評價、推理等方面活 動的能力；相適應(yīng)的職業(yè)類型主要以科學(xué)研究和實驗工作為主； 藝術(shù)型（藝術(shù)型（A 型）：型）：屬于藝術(shù)型的人具備藝術(shù)性的、獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)和直覺 能力,適合于從事藝術(shù)創(chuàng)作； 社會型（社會型（S 型）：型）：這種類型的人喜歡從事與人打交道的活動，適合于教 育、培訓(xùn)、咨詢等社會工作； 企業(yè)型（企業(yè)型（E 型）：型）：該類型的人具備勸說、管理、監(jiān)督、組織和領(lǐng)導(dǎo)等能 力，并以此來獲得政治、經(jīng)濟(jì)和社會利益；相適應(yīng)職業(yè)指那些勸說、指 派他人去做事情的管理者和組織領(lǐng)導(dǎo)者； 事務(wù)型（

15、事務(wù)型（C 型）：型）：屬于事務(wù)型的人注重細(xì)節(jié)、講求精確性，具備記錄和 歸檔能力；喜歡有條理、程序化的工作，適合從事辦公室工作和事務(wù)性 工作。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 24 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 25 自我評估：自我評估：價值觀價值觀探索探索 影響價值觀形成的因素影響價值觀形成的因素： 家庭環(huán)境家庭環(huán)境 受教育的環(huán)境受教育的環(huán)境 社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境 文化環(huán)境文化環(huán)境 如何了解自己的價值觀如何了解自己的價值觀？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 26 價值觀的澄清有助于我們找到自己的價值觀的澄清有助于我們找到自己的 動力，讓生命的活

16、水源源不絕，讓人生動力，讓生命的活水源源不絕，讓人生 變得充盈變得充盈！ 讓我們行動起來，去了解我們的價值讓我們行動起來，去了解我們的價值 觀，觀，定位自己內(nèi)心深處的追求，明確什定位自己內(nèi)心深處的追求，明確什 么對我們最重要？么對我們最重要？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 27 自我評估：性格了解自我評估：性格了解 每個人都有與眾不同的特質(zhì)，每個人都有與眾不同的特質(zhì)， 性格也稱性格也稱 為人格特質(zhì)，是一個人在生活中對人、對為人格特質(zhì)，是一個人在生活中對人、對 事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一 致性行為方式。致性行為方式。 每種人格類型本身

17、沒有優(yōu)劣之分，每種人格類型本身沒有優(yōu)劣之分， 他們各自有自己的長處和弱點(diǎn)。他們各自有自己的長處和弱點(diǎn)。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 28 把注意力集中在何處，關(guān)注外在還是傾向于內(nèi)心把注意力集中在何處，關(guān)注外在還是傾向于內(nèi)心 （外向（外向E/E/內(nèi)向內(nèi)向I)I)； 獲取信息的方式，是樹木還是森林（感覺獲取信息的方式，是樹木還是森林（感覺S/S/直覺直覺N N）；）； 做決定的方式，重視原則還是價值（思考做決定的方式，重視原則還是價值（思考T/T/情感情感F F）；）； 對外在世界如何取向，凡事計劃還是隨意（判斷對外在世界如何取向，凡事計劃還是隨意（判斷J/J/認(rèn)知認(rèn)知P P）

18、ISTJISFJINFJINFP ESTJESFJENFJENFP ISTPISFPINTJINTP ESTPESFPENTJENTP 1616種心理類型種心理類型 不必火星撞地球不必火星撞地球機(jī)械工業(yè)出版社機(jī)械工業(yè)出版社 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 29 環(huán)境評估的內(nèi)容與方法環(huán)境評估的內(nèi)容與方法 內(nèi)容：內(nèi)容： 社會環(huán)境：政治、經(jīng)濟(jì)、文化、人口等 組織環(huán)境：行業(yè)、企業(yè) 個人環(huán)境：家庭、教育、個人心理 方法：方法： 社會實踐、實習(xí)、社會活動、 生涯人物訪談 通過環(huán)境評估通過環(huán)境評估了解本專業(yè)、本行業(yè)了解本專業(yè)、本行業(yè) 的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。 我的未

19、來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 30 制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟 自我評估環(huán)境評估 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 分解目標(biāo) 制定大學(xué)成長計劃 實施、評估與修訂 尋找差距 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 31 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 對于沒有目標(biāo)的人來說，是很容易隨波逐 流和放棄努力的，也更容易被外在誘惑而 改變目前的一切，這正如你在大海上航行 ，如果沒有目標(biāo)的話，那什么方向來的風(fēng)如果沒有目標(biāo)的話，那什么方向來的風(fēng) 對于你來說都是逆風(fēng)！對于你來說都是逆風(fēng)！ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 32 西撒哈拉西撒哈拉 沙漠沙漠- -比塞比塞

20、爾爾 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 33 一個人有什么樣的目標(biāo)就會有 什么樣的選擇，有什么樣的 選擇就會有什么樣的人生。 新生活是從選定新生活是從選定 方向開始的！方向開始的！ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 34 制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟 自我評估環(huán)境評估 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 分解目標(biāo) 制定大學(xué)成長計劃 實施、評估與修訂 尋找差距 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 35 分解目標(biāo)分解目標(biāo) 在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本 一，出人意料地奪得了世界冠軍出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日 本參加

21、比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這 個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次 比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿 途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志第一個標(biāo)志是銀行，第二個第二個 標(biāo)志標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直到賽 程的終點(diǎn)。開始后，我就奮力地向第一個目標(biāo)第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá) 后又以同樣的速度向第二個目標(biāo)第二個目標(biāo)沖去。整個賽程，就被我分 解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做 的道理，我把我的目標(biāo)鎖定在賽程的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到 十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了 。” 我的未來

22、我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 36 啟示：啟示：當(dāng)人們的行動有明確的目標(biāo)，并且 把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，清楚 地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時， 行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，人就會 自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。 在現(xiàn)實中，我們做事之所以會半途而廢， 這其中的原因，往往不是因為難度較大， 而是覺得成功離我們較遠(yuǎn)，確切地說，我 們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而 失敗失敗。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 37 案例：職業(yè)發(fā)展路線案例：職業(yè)發(fā)展路線( (機(jī)械專業(yè)為例）機(jī)械專業(yè)為例） 銷售總監(jiān)銷售總監(jiān) 集團(tuán)老總集團(tuán)老總 老總

23、級（總工、總裁）老總級（總工、總裁） 5-7年年 工程師工程師 地區(qū)銷售代表地區(qū)銷售代表 主任工程師（負(fù)責(zé)項目經(jīng)理）主任工程師（負(fù)責(zé)項目經(jīng)理） 在職讀在職讀MBAMBA 一般企業(yè)的員工（研發(fā)、技術(shù)服務(wù)、采一般企業(yè)的員工（研發(fā)、技術(shù)服務(wù)、采 購、銷售等）購、銷售等） 大學(xué)本科學(xué)習(xí)大學(xué)本科學(xué)習(xí) 2-3年年 3-4年年 2-3年年 5-6年年 基礎(chǔ)課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課學(xué)習(xí) 專業(yè)課學(xué)習(xí)專業(yè)課學(xué)習(xí) 興趣拓展興趣拓展 參加社團(tuán)活動參加社團(tuán)活動 生產(chǎn)實習(xí)生產(chǎn)實習(xí) 專業(yè)實習(xí)專業(yè)實習(xí) 社會實踐社會實踐 部門負(fù)責(zé)人（技術(shù)經(jīng)理）部門負(fù)責(zé)人（技術(shù)經(jīng)理） 4-54-5年年 2-4年年 2-3年年 3-4年年 期間參加財務(wù)等方面

24、的培訓(xùn)期間參加財務(wù)等方面的培訓(xùn) 在職讀工程碩士在職讀工程碩士 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 38 職業(yè)發(fā)展路線職業(yè)發(fā)展路線( (物流工程專業(yè)為例）物流工程專業(yè)為例） 98年大學(xué)畢業(yè)分到了機(jī)械設(shè)計院 聯(lián)想集團(tuán)設(shè)備運(yùn) 營維護(hù) 讀MBA 神州數(shù)碼北方區(qū)運(yùn)營采購經(jīng)理 參加企業(yè)的相關(guān)培訓(xùn) 中國醫(yī)藥集團(tuán)物流總監(jiān) 李寧集團(tuán)副總 自己創(chuàng)業(yè) 2-3年年 2-3年年 2年年 2年年 3年年 3-4年期間了解行業(yè)特點(diǎn)，積累人脈關(guān)系，積累資金年期間了解行業(yè)特點(diǎn)，積累人脈關(guān)系，積累資金 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 39 制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的基本步驟 自我評估環(huán)境

25、評估 確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo) 分解目標(biāo) 制定大學(xué)成長計劃 實施、評估與修訂 尋找差距 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 40 觀念？觀念？ 能力？能力？ 心理素質(zhì)？心理素質(zhì)？ 情商？情商？ 專業(yè)能力？專業(yè)能力？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 41 大學(xué)生活四部曲大學(xué)生活四部曲 大一大一 ：探索期：探索期 特特 征：征： 新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式 人際關(guān)系復(fù)雜化人際關(guān)系復(fù)雜化 目標(biāo)缺失或模糊目標(biāo)缺失或模糊 規(guī)劃任務(wù)：規(guī)劃任務(wù)： 盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式 融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力融入新的集體

26、中，鍛煉自己的溝通能力 明確大學(xué)的下一步明確大學(xué)的下一步就業(yè)、工作就業(yè)、工作 擬定初步的職業(yè)發(fā)展方向擬定初步的職業(yè)發(fā)展方向 策略指導(dǎo)：策略指導(dǎo)： 向老師和高年級同學(xué)請教向老師和高年級同學(xué)請教 有選擇性地參加學(xué)生會和社團(tuán)活動有選擇性地參加學(xué)生會和社團(tuán)活動 熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向 開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 42 大二：定向期大二：定向期 特特 征：征： 環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫 有了相對穩(wěn)定的交際圈子有了相對穩(wěn)定的交際圈子 對大學(xué)生

27、活和就業(yè)有了自己的看法對大學(xué)生活和就業(yè)有了自己的看法 規(guī)劃任務(wù)：確定合適的定位規(guī)劃任務(wù)：確定合適的定位 制定能力提升計劃制定能力提升計劃 對職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索對職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索 策略指導(dǎo)：全面分析自身特點(diǎn)策略指導(dǎo)：全面分析自身特點(diǎn) 明確自己的興趣和目標(biāo)明確自己的興趣和目標(biāo) 通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么 參加社會活動鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊精神參加社會活動鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊精神 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 43 大三：提升期大三：提升期 特特 征：開始專注于自己的目標(biāo)征：開始專注于自己的目標(biāo) 專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)

28、入深化階段 開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整 規(guī)劃任務(wù)：在不斷實踐中深化對自己的認(rèn)識規(guī)劃任務(wù)：在不斷實踐中深化對自己的認(rèn)識 有意識地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗積累；有意識地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗積累； 策略指導(dǎo)：主動積極地投入學(xué)習(xí)和生活策略指導(dǎo)：主動積極地投入學(xué)習(xí)和生活 學(xué)會科學(xué)合理地安排時間學(xué)會科學(xué)合理地安排時間 多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會實踐多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會實踐 相關(guān)職業(yè)資格證的考取相關(guān)職業(yè)資格證的考取 擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交 往，提前參加校園招聘會往，提

29、前參加校園招聘會。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 44 大四：沖刺期大四：沖刺期 特特 征：征： 面對抉擇面對抉擇 對未來的思考更加現(xiàn)實對未來的思考更加現(xiàn)實 充滿幻想和擔(dān)憂充滿幻想和擔(dān)憂 規(guī)劃任務(wù)：就業(yè)、考研必須選擇規(guī)劃任務(wù)：就業(yè)、考研必須選擇 檢驗自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確檢驗自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確 前前3 3年的準(zhǔn)備是否充分年的準(zhǔn)備是否充分 了解就業(yè)政策、學(xué)習(xí)就業(yè)相關(guān)的技巧和方法了解就業(yè)政策、學(xué)習(xí)就業(yè)相關(guān)的技巧和方法 策略指導(dǎo)：充分利用各種渠道收集信息策略指導(dǎo)：充分利用各種渠道收集信息 學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡歷）學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡歷） 調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)

30、調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn) 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 45 內(nèi)容內(nèi)容專業(yè)學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)習(xí) 專業(yè)技能專業(yè)技能 外語能力外語能力 計算機(jī)能力計算機(jī)能力 社團(tuán)活動社團(tuán)活動 社會實踐社會實踐 總體目標(biāo)總體目標(biāo) 子目標(biāo)子目標(biāo) 時間時間 途徑途徑 困難及解決困難及解決 檢查檢查 臨時變動臨時變動 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 46 實施、評估與反饋實施、評估與反饋 “心動百次不如行動一次心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然 好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實施并取得 成效。在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯 規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加 符合自身情況和社會需求，讓

31、它變得更加 行之有效。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 47 想象五年后的你想象五年后的你 第四年：第四年： 第三年：第三年： 第二年呢？第二年呢？ 第一年呢？第一年呢？ 第六個月呢？第六個月呢？ 第一個月呢？第一個月呢？ 第一周呢？第一周呢？ 現(xiàn)在的你呢？現(xiàn)在的你呢？ 現(xiàn)在你還楞什么呢？現(xiàn)在你還楞什么呢？ 趕緊去想。趕緊去想。 趕緊去做。趕緊去做。 時間不等人啊時間不等人啊 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 48 作業(yè)：了解你的專業(yè)作業(yè)：了解你的專業(yè) 1. 擁有你所學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位的人應(yīng)該擁有你所學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位的人應(yīng)該 有什么能力和知識？有什么能力和知識？ 2.有這些

32、能力和知識的人都能從事哪些有這些能力和知識的人都能從事哪些 工作？工作？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 49 作業(yè)：作業(yè)： 1.職業(yè)生涯人物訪談職業(yè)生涯人物訪談 2.形成調(diào)查報告：形成調(diào)查報告： 我的專業(yè)可從事的職業(yè)有哪些？我的專業(yè)可從事的職業(yè)有哪些？ 我對感興趣職業(yè)的了解是什么？我對感興趣職業(yè)的了解是什么？ 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 50 職業(yè)定位的原則職業(yè)定位的原則 “擇己所長擇己所長”-選擇自己擅長的領(lǐng)域， 才能發(fā)揮自我優(yōu)勢。 “擇己所愛擇己所愛” -只有對自己選擇的職業(yè) 有極大的熱愛，才會全身心地投入，做 出一番成績。 “擇世所需擇世所需” -職業(yè)只

33、有為社會所需， 才會有發(fā)展的保障。 “受益最大受益最大” -適合自己，并有發(fā)展前 景的職業(yè)。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 51 大學(xué)生的四年職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容大學(xué)生的四年職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容 【階段目標(biāo)階段目標(biāo)】：順利畢業(yè)，成為一個什么樣的人（職業(yè)方向）成為一個什么樣的人（職業(yè)方向） 【總體目標(biāo)總體目標(biāo)】：多少年后成為什么樣的人 【個人分析個人分析】：性格特點(diǎn)、興趣愛好 【環(huán)境分析環(huán)境分析】：大的環(huán)境、個人環(huán)境、行業(yè)環(huán)境 【職業(yè)分析職業(yè)分析】：對選定的職業(yè)方向的分析 【目標(biāo)分解目標(biāo)分解】： 要想順利畢業(yè)，應(yīng)該怎樣？（成績，專業(yè)課，選一些什么課，如何學(xué) 好這些課？）；想成為那樣的人，

34、應(yīng)該怎樣涉入？（社會實踐、實習(xí) 、接觸類似的人） 【具體實施方案具體實施方案】 思想觀念上的差距 知識上的差距 能力的差距 【評估和反饋評估和反饋】 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 52 規(guī)劃的誤區(qū)規(guī)劃的誤區(qū) 急功近利急功近利 案例案例1 1：05機(jī)械專業(yè)的廖某某，因為父母希望自己以后上研 ，所以從大一開始放暑假期間每天都自學(xué)英語和數(shù)學(xué)，和 高中一樣緊張,工作的事情不考慮,社會活動也不參加,凡 是都以怕影響學(xué)習(xí)為借口。 案例案例2 2：03測控專業(yè)涂某，大二開始，頻繁的社會活動，還 有社會兼職，經(jīng)常曠課，作業(yè)也不交，實習(xí)也借口不參加 ，后來由于多門不過，學(xué)分不夠，被迫留級。 以考

35、研為目的也不應(yīng)該一條腿走路,畢竟早晚要就業(yè)，如 果不增加自己的綜合素質(zhì)、適應(yīng)社會的能力及交際能力, 書讀得再好再多也只能紙上談兵。當(dāng)然，如果以提高認(rèn)識 社會為主要目標(biāo)，也不要走另一個極端曠課打工。 我的未來我做主北京郵電大學(xué)學(xué)生 信息管理系統(tǒng) 53 準(zhǔn)備不足準(zhǔn)備不足( (時間、實力和經(jīng)驗方面時間、實力和經(jīng)驗方面) ) 時間準(zhǔn)備不足:誤以為找工作從大二開始準(zhǔn)備就可 以了，其實對社會的認(rèn)識、資料的收集、能力的 提高需要提早準(zhǔn)備； 實力準(zhǔn)備不足:誤認(rèn)為看得見的準(zhǔn)備（比如證書、 成績單）比看不見的素質(zhì)重要。其實單位看重的 是個人長期積累的素質(zhì)，如合作意識、溝通能力 、自我認(rèn)識等。 經(jīng)驗準(zhǔn)備不足:誤認(rèn)為有一些社會實踐的背景就可 以幫助自己找工作。其實，經(jīng)驗的獲取是需要一 段時間、反復(fù)進(jìn)行的，個別時