淺談青少年籃球意識的培養(yǎng)途徑

1、淺談青少年籃球意識的培養(yǎng)途徑 中圖分類號：g841 文獻(xiàn)標(biāo)識：a 文章編號：1009-9328（2013）07-000-01 摘 要 本文通過對當(dāng)前關(guān)于青少年籃球意識研究的分析與探討，闡述了運(yùn)動員籃球意識的培養(yǎng)方法。揭示了當(dāng)前研究中存在的主要問題，旨在為今后的理論研究和籃球運(yùn)動訓(xùn)練提供有益的參考。 關(guān)鍵詞 青少年 籃球 意識 途徑 一、籃球意識的概念 籃球意識我們可以理解為：運(yùn)動員對籃球?qū)嵺`客觀存在的主觀反映，通過感知、模仿、練習(xí)、運(yùn)用、綜合分析等心理活動和實(shí)踐活動，將籃球?qū)嵺`的客觀存在信息進(jìn)行有序化處理和儲存，并能在比賽發(fā)揮技術(shù)的過程中，根據(jù)彼我雙方的情況正確地運(yùn)用技術(shù)的能力，也是一個運(yùn)動員

2、是否成熟和有無經(jīng)驗(yàn)的表現(xiàn)。因此，加強(qiáng)籃球意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對提高運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用具有重要意義。 二、籃球意識的形成規(guī)律 籃球意識的形成有它一定的規(guī)律， 需要進(jìn)過長期科學(xué)系統(tǒng)的、潛移默化的熏陶、訓(xùn)練和運(yùn)動員的自我積累，從無數(shù)不正確意識支配下造成的錯誤、失敗行為中吸取教訓(xùn)，從而變錯誤為正確，增長比賽才干，積累知識和經(jīng)驗(yàn)，才逐步形成。它隨著運(yùn)動員籃球技能的形成過程而產(chǎn)生，也隨著籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高上升。 三、籃球意識的作用 （一）支配性作用。具有正確籃球意識的運(yùn)動員，通常在訓(xùn)練和比賽中，就能以正確的潛在意識支配自己合理行動，決斷應(yīng)變時機(jī)，自覺主動并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測可能變化的情況，

3、及時調(diào)整自己的思路與決策行動，從而更針對性、有效地發(fā)揮與發(fā)展自己和全隊(duì)的特長，表現(xiàn)出高度意識化的主觀行動、觸動性作用和對籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與謀略運(yùn)用的放大性作用，在激烈復(fù)雜的比賽對抗下始終把握全局的主動性。 （二）行動選擇作用。運(yùn)動員在比賽過程中，某一時刻意識到的攻守對抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急和有選擇的。 （三）行動預(yù)見作用?；@球意識不但是對比賽對抗現(xiàn)實(shí)情景的主動反應(yīng)，而且可預(yù)見攻守態(tài)勢的下一個發(fā)展和某種可能。通過對攻守態(tài)勢發(fā)展和可能的預(yù)測，來決定采取的個人戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的主動調(diào)節(jié)。 四、籃球意識的主要表現(xiàn) （一）觀察能力是籃球意識的重要內(nèi)容。我們必須重視運(yùn)

4、動員的觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別是在兩個技術(shù)動作以上的組合性技術(shù)銜接練習(xí)中，積極正確地引導(dǎo)運(yùn)動員善于觀察，對形成籃球意識，提高在這一意識指導(dǎo)下運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力極其重要。 （二）技術(shù)動作的幅度、方向變化是籃球意識的重要體現(xiàn)。在比賽中，我們常常要求運(yùn)動員在運(yùn)用技術(shù)動作時，根據(jù)不同情況做到動作的幅度、速度節(jié)奏、方向、位置、路線和真實(shí)性上有變化。這種要求實(shí)質(zhì)上是為了培養(yǎng)運(yùn)動員在激烈的攻守過程中，具有籃球意識中的“空間差”、“時間差”和“位置差”。這樣既能使運(yùn)動員有更好的攻擊效果，不斷提高技術(shù)水平，又能提高運(yùn)動員運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)的能力。 五、培養(yǎng)和提高青少年籃球意識的途徑 （一）加強(qiáng)青少年運(yùn)

5、動員理論知識的學(xué)習(xí)。要加強(qiáng)青少年運(yùn)動員理論知識的學(xué)習(xí)，不僅是籃球?qū)ｍ?xiàng)理論的學(xué)習(xí)，而且還要加強(qiáng)人文科學(xué)和專業(yè)基礎(chǔ)科學(xué)理論學(xué)習(xí)。采用方式可以多種多樣，如寫訓(xùn)練日記、訓(xùn)練小結(jié)，把每天所學(xué)、所練通過思維鞏固下來，深刻理解每一戰(zhàn)術(shù)的涵義，做到運(yùn)用靈活自如。此外，還有比賽分析、開總結(jié)會、觀摩比賽、學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識等，這樣既能提高青少年文化素質(zhì)，又能增強(qiáng)青少年對問題的認(rèn)識能力，從而對籃球運(yùn)動規(guī)律認(rèn)識比較深刻，對技戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。 （二）整體意識配合的培養(yǎng)。整體意識的培養(yǎng)是一項(xiàng)長期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)的情況有針對性地培養(yǎng)，不同階段應(yīng)有不同的具體要求。建隊(duì)初期著重培養(yǎng)熱愛籃球、

6、熱愛集體、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的思想意識；比賽時期要求每個隊(duì)員都必須胸懷全局，積極與同伴配合，把個人的技術(shù)發(fā)揮到集體的戰(zhàn)術(shù)之中，培養(yǎng)隊(duì)員崇高的責(zé)任感、集體榮譽(yù)感和敢于拼搏的思想意識。 （三）基本功的訓(xùn)練。對最基本的籃球基本動作要反復(fù)練習(xí)。如手指、手腕對球的控制能力、球感等。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是貫穿籃球意識的內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)籃球意識有機(jī)地結(jié)合起來，這有助于在練習(xí)技術(shù)的過程中，不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。 （四）大力加強(qiáng)觀察能力的培養(yǎng)。觀察能力是形成籃球意識的前提。實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動員在比賽中，對任何一個技術(shù)動作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間

7、內(nèi)通過視覺準(zhǔn)確的觀察空間、方位和距離，準(zhǔn)確地判斷出迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運(yùn)動方向，采取有效的行動，因此，在技術(shù)教學(xué)的初期就必須重視隊(duì)員觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)。 （五）實(shí)戰(zhàn)與觀摩。創(chuàng)造條件讓運(yùn)動員參加實(shí)際的比賽，以豐富臨場經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，這是提高籃球意識的有效方法。尤其是要多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽，同時要讓運(yùn)動員觀摩優(yōu)秀運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，分析訓(xùn)練和比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)意識。 （六）教練員的主導(dǎo)作用?；@球意識的培養(yǎng)應(yīng)貫穿每次訓(xùn)練課之中，教練員要起主導(dǎo)作用。在實(shí)施訓(xùn)練過程中，教練員要把籃球運(yùn)動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡明的講解傳達(dá)給運(yùn)動員，使他們明確在不同情況下不同位置職責(zé)的具體要求；同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)確地指出并正確地解決，從而不斷提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。 六、結(jié)論 籃球意識的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程，必須從青少年時期抓起。在日常訓(xùn)練中，必須有計(jì)劃地、具體的把籃球意識的培養(yǎng)落實(shí)到訓(xùn)練和比賽的各個環(huán)節(jié)中，對青少年籃球意識的形成具有十分重要的作用。 參考文獻(xiàn)： 1 楊曄.論現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識j.成都體育學(xué)