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文檔簡介
1、 小學(xué)五年級跨越式跳高課時計劃學(xué)習(xí)目標1、 創(chuàng)設(shè)良好情境激發(fā)學(xué)生體育活動的興趣,培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。2、 發(fā)展學(xué)生的下肢肢力量以及彈跳能力,掌握跨越式跳高的基本方法,提高學(xué)生的靈活反應(yīng)能力以及全身的協(xié)調(diào)性。3、 讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揮自己的創(chuàng)新意識和實踐能力,培養(yǎng)良好的合作意識和合作行為,發(fā)揚不怕困難勇于挑戰(zhàn)的堅韌品質(zhì)。教材內(nèi)容1、 跨越式跳高2、 游戲:螃蟹搬家教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織方法及要求時間激 情引 趣1、 學(xué)生進行課前整隊,入場站位2、 師生問好并宣布本課內(nèi)容1、 教師創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)環(huán)境激發(fā)學(xué)生體育活動的興趣2、 教態(tài)自然,表達流利1、 學(xué)生認真聽講2、 清晰本
2、課內(nèi)容并以飽滿的態(tài)度積極參與組織隊形: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 要求:1、學(xué)生背光,避風(fēng)2、精神飽滿,快、靜、齊1充分熱身1、 熱身跑規(guī)則:學(xué)生呈一路縱隊繞圈慢跑,教師吹短哨時學(xué)生后退跑,吹長哨時學(xué)生轉(zhuǎn)身向后跑2、熱身操規(guī)則:根據(jù)音樂節(jié)奏,模仿教師的動作活動,包含跨越式跳高的輔助動作1、教師講解熱身跑規(guī)則和要求2、教師及時評價學(xué)生的注意力與反應(yīng)力3、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操1、學(xué)生集中注意力在愉悅的氛圍中熱身2、氣氛活躍,情緒高漲3、身心盡情舒展,充分活動到身體各個部分組織:學(xué)生站在圈上跟隨教師同做動作要求: 學(xué)生之間保持適當
3、的活動距離23掌握技能學(xué)習(xí):跨越式跳高共分為四個階段:a、助跑:輕松自然,逐漸加速,斜線助跑b、起跳:重心向上,起跳腳從腳后跟過渡到前腳掌c、過桿:擺動腿積極上擺,兩腿依次過桿d、落地:屈膝緩沖重點:起跳腿的充分蹬伸難點:助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合1、 讓學(xué)生自由跳過皮筋,教師總結(jié)過皮筋的方法2、 教師根據(jù)學(xué)生動作,引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、 教師示范完整動作并講解動作要領(lǐng)4、 根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況,教師指出學(xué)生的易犯錯誤并加入輔助動作的練習(xí)錯誤:擺動腿和起跳腿屈膝過桿助跑與起跳脫節(jié)5、教師組織學(xué)生進行完整動作的練習(xí)并評價6、 教師把皮筋的高度設(shè)置60cm,70cm,80cm,90cm,學(xué)生自由選擇練習(xí)高度
4、7、 教師巡回指導(dǎo)1、 學(xué)生運用多種方法多種形式過皮筋2、 模仿教師的示范進行跳高練習(xí)3、 學(xué)生在圓上徒手練習(xí)擺腿、上步起跳的動作,運用竹竿挑球的方法,解決助跑與起跳脫節(jié)的問題4、 學(xué)生進行跨越式跳高完整動作的練習(xí)5、 學(xué)生個人展示,教師評價6、 學(xué)生根據(jù)自己的練習(xí)情況,自由選擇練習(xí)高度7、 各種高度的學(xué)生展示組織:要求:1、 學(xué)生在練習(xí)過程中遵守紀律,注意安全2、 小組長做好帶頭作用,組織、安排本組學(xué)生練習(xí)22拓展體驗游戲:螃蟹搬家規(guī)則與方法:1、 每組前后兩名學(xué)生一起,面對面夾球以側(cè)身跑的方式前進2、 跨過前面的橫桿時換為背對背夾球返回3、 把球交給后面兩名同學(xué)后回到隊伍后面重新站隊1、教
5、師講解游戲方法并做示范2、組織游戲3、 評定名次,表揚優(yōu)勝,鼓勵落后1、 學(xué)生認真聽講,仔細觀看示范2、 主動參與到游戲,積極給自己的同伴加油助威3、 遵守紀律,注意安全組織:要求: 遵守紀律,注意安全8身心恢復(fù)1、 放松活動:音樂放松操2、 小結(jié)3、 師生再見4、 收回器材1、 在音樂伴奏下教師邊描述放松意境,邊做放松練習(xí)2、 評價上課表現(xiàn)情況,回顧上課流程3、 收回器材1、放松練習(xí)2、談?wù)劯惺芘c學(xué)習(xí)心得3、師生道別4、 收拾器材組織:x x x xx x x xx x x xx x x xx x x x要求:學(xué)生放松精神在老師引導(dǎo)詞以及音樂的伴奏下進行練習(xí)4場地器材1、 跳高架5副2、 皮筋根4根3、海綿墊4塊3、 竹竿4根4、 排球4個安 全 保 障1、 課前檢查場地、器械,清理場內(nèi)沒有雜物2、 課前檢查與提醒學(xué)生除去飾物與口袋中
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