讓體育融入生活中學(xué)體育教育的思考

1、讓體育融入生活-中學(xué)體育教育的思考摘要：2008年北京奧運(yùn)會(huì)中國金牌數(shù)位居世界第一，獎(jiǎng)牌總數(shù)位居世界第二，2010年廣州亞運(yùn)會(huì)中國以壓倒性的獎(jiǎng)牌數(shù)雄踞亞洲，中國已儼然成為一個(gè)體育大國，但中國還不是一個(gè)體育強(qiáng)國，因?yàn)橹袊幸粋€(gè)龐大的人口基數(shù)，全體人民的身體素質(zhì)還遠(yuǎn)有待提高，體育設(shè)施還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，人均能享受到的體育設(shè)施還遠(yuǎn)低于平均水平。國民素質(zhì)直接影響到一個(gè)國家的發(fā)展，這里國民素質(zhì)包括文化素質(zhì)和身體素質(zhì)。毫無疑問，國民身體素質(zhì)的提高在很大程度上與中小學(xué)體育教育有很大關(guān)系?！娟P(guān)鍵詞】：樂趣、精神、生活、鍛煉、身心1、 設(shè)計(jì)研究行之有效的體育教學(xué)方法調(diào)查研究表明，現(xiàn)在的中小學(xué)生隨年齡的增長對(duì)體育活動(dòng)的興

2、趣正在逐漸減少，這一方面與中學(xué)生課程負(fù)擔(dān)重、競爭壓力大有關(guān)，另一方面教師在教育教學(xué)中沒有把體育的樂趣和精神潛移默化地傳授給學(xué)生，因而使學(xué)生對(duì)體育缺乏興趣，甚至認(rèn)為體育鍛煉是一種痛苦，折磨人。2010年4月23日，胡錦濤總書記在政治局會(huì)議中，針對(duì)如何加強(qiáng)青少年體育教育，從而增強(qiáng)青少年體質(zhì)的問題提出了不少可行性方案以供研究和探討；同年5月，中共中央國務(wù)院頒布了關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見。由此可見黨中央、國務(wù)院對(duì)加強(qiáng)青少年體育工作非常重視。因此，設(shè)計(jì)研究行之有效的體育教學(xué)方法是亟待解決的問題，這需要廣大體育教師的努力，當(dāng)然也需要社會(huì)各界人士的努力和支持。2、由現(xiàn)行體育教學(xué)方法引發(fā)的思考現(xiàn)

3、行的體育教學(xué)方法主要有析理疏導(dǎo)法、典型榜樣法、競賽評(píng)比法、表揚(yáng)批評(píng)法、快樂體育法等等，這些教學(xué)方法在一定程度上都起到了積極作用，也是現(xiàn)在比較流行的行之有效的體育教育方法，這里作者不是要對(duì)這些方法加以否定或評(píng)頭論足，只是提出自己在中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生的關(guān)于讓體育融入生活的一些思考。前蘇聯(lián)教育學(xué)家霍姆斯基曾說過:“成功的快樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)學(xué)生努力學(xué)習(xí)的愿望，沒有這種自我肯定的體驗(yàn)，就不可能有對(duì)知識(shí)真正的興趣?！比绾问箤W(xué)生從體育活動(dòng)中體會(huì)到樂趣，從而激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣和提高積極性，潛移默化地讓他們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，這是體育教學(xué)法要面臨的關(guān)鍵問題。在體育教學(xué)活動(dòng)中，

4、體育教師應(yīng)當(dāng)設(shè)法激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)欲望和體育運(yùn)動(dòng)熱情, 使學(xué)生以積極的心理狀態(tài)參與到體育活動(dòng)之中, 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)滿足的喜悅, 進(jìn)而逐步形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。如果能將體育融入生活，讓學(xué)生在生活中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快感，而替代那種對(duì)體育僵硬的傳統(tǒng)的看法，是學(xué)生從“厭動(dòng)”到“好動(dòng)”再到“樂動(dòng)”，或許不失為一種好的引導(dǎo)方法。3、引導(dǎo)學(xué)生將體育融入生活那么，在實(shí)際中要怎樣引導(dǎo)學(xué)生將體育融入生活中呢？將體育融入生活的核心是要讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的快樂，有了快樂的情緒就會(huì)促進(jìn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，并通過和實(shí)際生活相結(jié)合，逐漸形成體育生活化的方式。3.1花樣游戲競賽法體育活動(dòng)本身就和生活分不開，日常生活中走路去上班、上學(xué)就是一

5、種體育活動(dòng)，騎車也是，打羽毛球、籃球等更不用說。如果在課堂上，教師可以在課堂上設(shè)計(jì)一些有趣的游戲或者開展一些比賽，如乒乓球、羽毛球、跳繩等比賽。這些比賽中，我們改變傳統(tǒng)的比賽模式，比如跳繩比賽，我們可以讓學(xué)生們發(fā)散思維，想出平時(shí)生活的積累，和同學(xué)課余時(shí)間是如何玩跳繩，在電視中我們看到過怎樣的跳繩比賽，通過對(duì)生活的細(xì)心觀察，從而將觀察到的帶到課堂游戲中。有的同學(xué)從父母那學(xué)到了交叉跳繩法，有的同學(xué)從電視中學(xué)到了很多技巧的跳繩表演，通過在課堂中的嘗試，他們?cè)桨l(fā)增強(qiáng)了對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。很多同學(xué)自發(fā)的組成了跳繩表演隊(duì)。通過這種趣味教學(xué)的方式，一方面可以起到活躍課堂氣氛的作用，使教學(xué)效果提高；另一方面也可

6、以讓學(xué)生體會(huì)到其中的快樂，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)學(xué)生的思想品質(zhì)方面的培養(yǎng)也很有幫助。當(dāng)然筆者只是舉了一個(gè)課堂中的小例子，還有很多例子是值得借鑒學(xué)習(xí)的。3.2生活和體育緊密結(jié)合在一起體育鍛煉本身就是日常工作和生活的一個(gè)組成部分，在沒有或難以抽出整段時(shí)間以用來專門安排鍛煉的情況下，完全可以也應(yīng)該把體育鍛煉觸入到日常的工作和生活當(dāng)中去，課堂上，我常常告訴學(xué)生，要時(shí)刻把自己當(dāng)成一個(gè)體育教練，只有通過生活中的嘗試，大家才知道什么樣的鍛煉行之有效，才能在課堂上成為別的同學(xué)的教練。我給同學(xué)們提出了很多我認(rèn)為可以鍛煉身體的方法，并且看看他們到底誰能夠堅(jiān)持到最后，比如早晚步行來回學(xué)校，堅(jiān)持做課間操。利用放學(xué)后的一

7、段時(shí)間打打乒乓球、羽毛球。上下樓盡量不乘電梯，改為步行。在書桌或電腦前學(xué)習(xí)時(shí)間長了，停頓幾分鐘，活動(dòng)一下筋骨，舒展一下四肢，向遠(yuǎn)處張望一會(huì)兒等等，這本身就是一種很有效的活動(dòng)和體育鍛煉。學(xué)生完全可以根據(jù)自己的興趣、愛好等當(dāng)對(duì)具體條件所進(jìn)行的個(gè)人無拘束的一種鍛煉，它是鍛煉身體的需要，也是自尋樂趣的方式。我想作為體育教師，若能經(jīng)常在課堂上向同學(xué)們“灌輸”這種意識(shí)，讓他們理解體育生活化的行為，并身體力行以身作則帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行日常生活中的體育鍛煉，比如早晨起來跑跑步，課后陪同學(xué)打羽毛球等等，相信這會(huì)起到較好的效果。3.3做家務(wù)鍛煉身心對(duì)于初中生而言，我們不僅要傳授學(xué)生學(xué)習(xí)好課程，而且要讓學(xué)生真切的融入到

8、生活中，并能夠鍛煉他們的身心和心理素質(zhì)。我們當(dāng)今的孩子多數(shù)是獨(dú)生子女，家庭很是優(yōu)越，很多孩子每天放學(xué)有家長接送，衣服有父母或者保姆來洗，就連自己的房間也不會(huì)收拾一下。這些情況就給我們孩子的身心造成了影響，孩子會(huì)認(rèn)為這些家務(wù)活永遠(yuǎn)不會(huì)屬于他們，而且也不會(huì)去考慮長大后，父母年老后誰來照顧他們，他們?nèi)绾握疹櫢改?。我們有必要在課堂上對(duì)孩子進(jìn)行一些行之有效的教育方式。比如說，我告訴學(xué)生雖然平時(shí)上下樓、上下學(xué)、打羽毛球等都可以鍛煉身體，長期堅(jiān)持也是可以達(dá)到很好的效果，但是有一種堅(jiān)持是最讓大家欽佩的，如果堅(jiān)持下來，父母會(huì)更加疼愛你，同學(xué)會(huì)更加尊重你，老師也更加的關(guān)注你。同學(xué)們七嘴八舌的在下面討論是什么方法這

9、么好，能讓所有人都滿意。帶著好奇心，同學(xué)們讓我快點(diǎn)告訴他們是什么方式能這么有效。我說就是每天回家做作業(yè)后幫助父母洗碗、鋪被子、收拾自己的學(xué)習(xí)用具，周末的時(shí)候洗自己的衣服、幫助父母收拾房間，如果可以為父母在假期做上一頓自己的拿手菜，那真是美妙極了。其實(shí)在家中，我們只要?jiǎng)右粍?dòng)，幫助父母干點(diǎn)家務(wù)，這就是一種最有效給運(yùn)動(dòng)方式，我們從中不但可以讓大家對(duì)你滿意，也達(dá)到了自己鍛煉身體的目的，更好的是我們會(huì)在這些勞動(dòng)中受益匪淺，能體會(huì)到更多別人體會(huì)不到的快樂！4、總結(jié)單純的體育訓(xùn)練或者學(xué)習(xí)某個(gè)體育活動(dòng)的技能是枯燥乏味的。若能讓學(xué)生體會(huì)到其中的快樂或者成功后的喜悅，那會(huì)促進(jìn)學(xué)生參與體育活動(dòng)起到非常積極的作用，正如前蘇聯(lián)教育學(xué)家霍姆斯基所說，“成功的快樂是一種巨大的情緒力量”。上面所舉的三個(gè)例子只是我教學(xué)工作中的一部分，而且我認(rèn)為也是行之有效的方法。并且都取得了不錯(cuò)的效果。很多孩子變得很懂事。因此，我總結(jié)一點(diǎn)，就是教師要讓學(xué)生意識(shí)到日常生活中處處和隨時(shí)都可以進(jìn)行體育活動(dòng)，并讓他們體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)融入生活的快樂，促進(jìn)他們積極參與體育活動(dòng)，從而提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。參考文獻(xiàn)【1】韓敬.修訂田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程的思考.天津；天津體育學(xué)