每天鍛煉一小時(shí)活動方案最新

1、每天鍛煉一小時(shí)活動方案為認(rèn)真貫徹落實(shí)上級的文件精神，確保我校學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動 的落實(shí)，提高學(xué)生體育活動質(zhì)量，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，特制定如下實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想為深入貫徹落實(shí)上級關(guān)于加強(qiáng)青少年體育爭強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，牢固樹立 全面發(fā)展的育人觀念和“健康第一”的指導(dǎo)思想，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工 作，通過落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，努力營造 健康向上的育人環(huán)境，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。二、組織機(jī)構(gòu)組長：孫俊兵副組長：洪來華組員：馮友珍、夏陵群等各班主任、全體學(xué)生三、我們的步驟1、加強(qiáng)學(xué)校各成員的理論學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。2、制定實(shí)施LI標(biāo)，認(rèn)真實(shí)施，以學(xué)生體質(zhì)

2、健康標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，豐富學(xué)生 的體育活動項(xiàng)目，做到“強(qiáng)健體魄”、“健康第一”的活動宗旨。3、充分利用我?，F(xiàn)有的體育教學(xué)資源和全民健身計(jì)劃。學(xué)校增加一點(diǎn)，學(xué) 生自己解決一點(diǎn)來保證學(xué)生開展“陽光體育運(yùn)動”所必須的各種活動器材。四、我們的實(shí)施方法1、用好現(xiàn)有的體育教學(xué)資源，增加投入,打好活動的必要物質(zhì)保證。最大限 度的開發(fā)我校的各種的體育教育設(shè)施，最大程度的提供學(xué)生進(jìn)行鍛煉。2、充分發(fā)揮全體教師的潛能,高質(zhì)量的開展活動。加強(qiáng)對全體教師的管理 和培訓(xùn)。促進(jìn)全體教師業(yè)務(wù)能力和活動能力的提高。做到以活動為載體，促進(jìn)學(xué) 生、指導(dǎo)教師共同發(fā)展和提高，做到教師和學(xué)生都有“健康第一”的理念。3、結(jié)合我校的實(shí)際情況和學(xué)

3、生的特點(diǎn)，將開展晨跑、廣播操、乒乓球、籃 球、跳繩、呼啦圈、小游戲等各種活動項(xiàng)II,使每一位學(xué)生都有鍛煉活動內(nèi)容， 達(dá)到強(qiáng)健體魄的實(shí)際意義。4、團(tuán)結(jié)協(xié)作、分工明確、責(zé)任到位，保質(zhì)保量保證活動的順利開展。全體 教師、特別是班主任制定好本班的“陽光體育運(yùn)動”活動內(nèi)容方案，確保每一位 學(xué)生都投入到“陽光體育運(yùn)動”這個(gè)活動中來。五、活動內(nèi)容的選擇（各班可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行創(chuàng)新）1、晨跑：各種形式的走、躲閃跑、慢跑、快跑等跑步活動。全體學(xué)生都參 與，有體育教師及班主任專門負(fù)責(zé)，其他教師予以配合。2、廣播操、眼保健操：全體學(xué)生參與，分別安排在上午第一節(jié)課后的大課 間及下午第一節(jié)課課間。3、籃球：運(yùn)球、定點(diǎn)投

4、籃、行進(jìn)間投籃、籃球的基本知識、籃球綜合比賽 等。4、跳繩：一人、二人、或多人的跳繩練習(xí)，不斷創(chuàng)新跳繩的方法采用多手 段和練習(xí)方法。5、綜合小游戲：利用各種游戲方法對學(xué)生進(jìn)行各種速度、柔韌、肌肉力量 等練習(xí)。六、分工職責(zé)1教導(dǎo)主任，學(xué)校體育工作分管領(lǐng)導(dǎo)，檢查督促學(xué)校體育工作的開展，落實(shí) 各項(xiàng)體育工作要求。職責(zé)：（1）督查體育教師上課、指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉情況；（2）組織、檢查教學(xué)樓前的班級學(xué)生每天做好課間操；（3）組織開展校內(nèi)體育比賽活動，組織學(xué)生參加中心學(xué)校開展的體育活動。（4）維護(hù)體育場地設(shè)施。2. 體育教師職責(zé)：（1）制訂學(xué)校體育教學(xué)教研計(jì)劃；認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育 課的學(xué)生安全

5、教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)生的安全責(zé)任；（2）巡視、指導(dǎo)班主任開展體育活動課，認(rèn)真開展體育鍛煉活動。（3）協(xié)助教導(dǎo)主任，組織、檢查教學(xué)樓詢的班級學(xué)生每天做好課間操：（4）管理體育器材保管室，建立健全體育器材管理保養(yǎng)和使用登記制度;（0）經(jīng)常檢查操場體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)給分管領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。七、具體安排1、晨跑：安排在每天的晨檢課上，由班主任及體育老師帶隊(duì)。時(shí)間是8:10一8：20o2、廣播體操和眼保健操。每天上午笫一節(jié)課后大課間和下午第一節(jié)課后， 學(xué)校統(tǒng)一安排學(xué)生做眼保健操和廣播體操；其中，上午第一節(jié)課后時(shí)間較長，學(xué) 生做完廣播體操后，可在操場選擇自己喜歡的體育運(yùn)動項(xiàng)LI進(jìn)行活動。時(shí)間是 9:301

6、0:00 及 2:05-2:10.2、每天下午第三節(jié)課后，課外活動。3:40-3:50.一、指導(dǎo)思想：近年來，我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是肺活量、爆發(fā)力、力量及耐力素 質(zhì)等指標(biāo)持續(xù)下降；超重與肥胖學(xué)生比例增加，學(xué)生視力不良檢出率繼續(xù)上升。 出現(xiàn)這些問題的原因主要是學(xué)生體育鍛煉不足、體育活動時(shí)間不能得到保證是最 主要的原因。我們學(xué)校為了青少年學(xué)生的健康，樹立了健康第一的指導(dǎo)思想，切 實(shí)加強(qiáng)體育工作。下面就是我校如何貫徹落實(shí)教育部關(guān)于落實(shí)切實(shí)保證中小學(xué) 生每天一小時(shí)校園體育活動的規(guī)定工作計(jì)劃與方案。二、活動目標(biāo)：1. 樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯 美人生，以及

7、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)、獻(xiàn)身和友愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作 用。2. 開展陽光體育運(yùn)動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué) 生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。3. 與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的 體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。4. 通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“健康第 一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生 活一輩子”等口號人人知曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動 中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注

8、，支 持陽光體育運(yùn)動的開展。5. 建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促 進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握 兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。三、領(lǐng)導(dǎo)小組：成立北關(guān)小學(xué)開展“每天鍛煉一小時(shí)”活動的領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)管理。四、活動時(shí)間的安排：活動時(shí)間：上午9:3010:00 （課間操）下午16:0016:30 （體育活動）五、活動內(nèi)容安排和要求：1. 上午9:30-10:00 （課間操）主要以小學(xué)生廣播體操為主，體育教師帶操, 各班班主任跟隊(duì)。2. 下午16:0016:30 （體育活動）六、活動措施：1確?；顒訒r(shí)間。確保學(xué)校

9、“兩操兩課”時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。確 保一、二年級每班每周有4節(jié)體育課、三至六年級每班每周有3節(jié)體育課、每天 做廣播操1遍、每天做2次眼保健操。確保我?！耙恍r(shí)活動”健康開展。2. 確?；顒淤|(zhì)量。一課一活動是落實(shí)每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的有效途徑， 必須做到有組織、有內(nèi)容、有指導(dǎo)，將責(zé)任落實(shí)到具體人員。學(xué)校將加強(qiáng)管理、 提高質(zhì)量；學(xué)校將加強(qiáng)體育課教學(xué)和大課間體育活動的管理，提高教學(xué)和活動質(zhì) 量。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉身體的積極性；教會學(xué)生基本的體育知識和技能， 養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣，為終身鍛煉打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。3. 確?；顒影踩訌?qiáng)安全教育。所有體育教師和活動課指導(dǎo)老師要對學(xué)生 進(jìn)行安全教育，同時(shí)對體育器材要定期進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)匯報(bào)，確保學(xué) 生在活動中的人身安全。值得、制定應(yīng)急措施和防范措施。在體育組和衛(wèi)生室的 共同配合下避免和防止意外事故的發(fā)生。落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動的問題，關(guān)系著全國青少年學(xué)生的身心健 康，而青少年學(xué)生的身心健康是