2021防溺水安全教育活動(dòng)學(xué)習(xí)心得范文5篇

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021防溺水安全教育活動(dòng)學(xué)習(xí)心得范文5篇 水，是生命之源，假如地球上沒有水，人類就會(huì)死去。但是水也給人帶來了危害，如洪水、海嘯等，但目前發(fā)生最多的還是溺水大事。今日我就給大家整理了防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得，盼望對(duì)大家的工作和學(xué)習(xí)有所關(guān)心，歡送閱讀! 防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得1 安江二完小近期開展了防溺水平安訓(xùn)練系列活動(dòng)，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與訓(xùn)練。 生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱響很多人生命的意義。水雖然是生命之源，但也隱藏了無盡的危急，使人失去珍貴的生命。 進(jìn)入夏季，同學(xué)溺水大事又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮

2、活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的大事再次為我們敲響了防溺水平安的警鐘。 水是那么恐懼，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實(shí)很簡(jiǎn)潔： 1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一，假如要去，必需有水性好的大人伴隨。 2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。 3、假如水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 4、游泳時(shí)用鼻子吸氣簡(jiǎn)單引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。 珍惜生命，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)受中獨(dú)一無二，讓我們喜愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧! 防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得2 隨著炎炎夏日的到來，游泳，成了許多小伴侶在夏天重要的消遣活動(dòng)了，不過，卻有許多同學(xué)在游

3、泳的時(shí)候，卻沒做好游泳平安預(yù)備，導(dǎo)致自己溺水。 所以，我們每一個(gè)人都要在游泳的同時(shí)，做好防溺水的預(yù)備，為此，我提出幾點(diǎn)建議。 1、不去水庫(kù)，河邊溪邊等危急的地方游泳，應(yīng)當(dāng)要去正規(guī)的游泳館游泳， 2、在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱，不做預(yù)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔快速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕那么引起肢體抽筋，重那么引起反射性心臟停跳休克，很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。 3、通過跳動(dòng)、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。 4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。 這些，就是我們防溺水的小方法，盼望每一個(gè)要去游泳的同學(xué)

4、都可以去留意這些，不要讓自己的生命陷入危急之中。 防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得3 這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水平安學(xué)問的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、熬煉身體，但是同時(shí)也需要做好平安方面的防范，要在家長(zhǎng)的帶著下，才可以平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過教師對(duì)防溺水平安學(xué)問的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶著下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為平安舒適的游泳、防止溺水需要留意以下幾點(diǎn)： 第一、根據(jù)同學(xué)的身體素養(yǎng)要求，加強(qiáng)熬煉，努力進(jìn)步自身的身體素養(yǎng)和游泳程度。當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)進(jìn)展快速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的消費(fèi)、生活方式，都產(chǎn)生了深入的影響。我們作為同學(xué)，要根據(jù)學(xué)校的要求，既要學(xué)好文

5、化學(xué)問，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的熬煉，使自己的文化學(xué)問和身體素養(yǎng)同步進(jìn)步，使我們的德、智、體可以全面進(jìn)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最根本的技能要求。 其次，夏天去游泳要有目的、有預(yù)備、有方案，要在家長(zhǎng)的帶著下去游泳池游泳，不能幾個(gè)伴侶一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒有預(yù)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為同學(xué)，我們還未成年，還不可以有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的力量，學(xué)校要求我們?nèi)?/p>

6、游泳必需要家長(zhǎng)伴隨是正確的，也是為了愛護(hù)我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的歡樂。 第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些預(yù)備工作，做一做徒手操，讓自己的身體可以適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的預(yù)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水?huì)造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的費(fèi)事，輕那么讓你苦痛不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的熱身預(yù)備，這樣才能確保平安。 第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避開。因此，要學(xué)會(huì)掌握節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中

7、自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的狀況，不能驚慌，肯定要冷靜，假如是在淺水中，可以馬上上岸，通過自己或家長(zhǎng)的按摩，可以得到緩解;假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好可以改成仰泳的姿勢(shì)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的伴侶或者是家長(zhǎng)來救援，最終再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)迫性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持冷靜，只要不緊急，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。 第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的狀況下，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不可以貿(mào)然下水營(yíng)救。假如溺水

8、事故比擬嚴(yán)峻，那么要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。 我們作為一名中同學(xué)，主要是要在校期間學(xué)好文化學(xué)問。學(xué)校為了我們的安康成長(zhǎng)，為了我們可以既學(xué)好文化學(xué)問，又可以讓我們的身體素養(yǎng)得到同步的進(jìn)步，除了體育課之外，每年還組織召開同學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)學(xué)問。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)心和盼望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體熬煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素養(yǎng)、高力量的合格人才! 防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得4 縱觀古今，橫看萬物，人世間的一切最珍貴的沒有什么比得過生命，假如一個(gè)人連生命都沒有那還談什么其他的呢?所以我們要珍

9、惜生命，預(yù)防溺水。 烈日炎炎的夏天。有一名叫王建的中同學(xué)與伙伴相約來到村口的一條小河里游泳。當(dāng)他們就要?jiǎng)由頃r(shí)發(fā)覺鄰居家的小孩張松正在地上單獨(dú)玩耍，張松觀察王建他們要出去游泳，便苦苦哀求帶他去，王建想了想，便帶著張松去了。到了小河邊，王建讓張松坐在一旁看著，自己就與同伴跳入水中，開頭了游泳競(jìng)賽，這時(shí)張松脫下鞋玩起水來，誰知一不注意掉入了水中，王建等人見了便去救他，由于沒有把握救人的方法，王建等人被溺水者拉入深水中，全部溺水身亡。就這樣，六條生命消逝了。 這個(gè)真實(shí)的故事告知我們應(yīng)當(dāng)多學(xué)一些有關(guān)防溺水的學(xué)問。如：下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;下水前試試水溫，假設(shè)水太冷，就不要下

10、水;假設(shè)在江、河、湖、海游泳，那么必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳;下水前觀看游泳處的環(huán)境，假設(shè)有危急警告，那么不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全;跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安;在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充足者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整方向，確保平安。只有這樣才能珍惜生命，才能預(yù)防溺水。 同學(xué)們，請(qǐng)珍惜我們的生命吧!生命需要我們的呵護(hù)。只有珍惜生命，才能不讓生命白白流失。 防溺水平安訓(xùn)練活動(dòng)學(xué)習(xí)心得5 春去夏來，天氣越來越熱。我們?cè)囼?yàn)小學(xué)為了防止同學(xué)在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預(yù)防溺水的主題班會(huì)課。 在酷熱的夏季，游泳，是廣闊少年寵愛的熬煉工程之一。然而，不做好預(yù)備，缺少平安防范意識(shí)，遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國(guó)平均每天接近有150多名兒童因意外損害而失去生命。意外溺水是兒童意外損害的首要死因，10個(gè)