女生為什么不喜歡體育

1、摘 要在體育課上，我們往往看到男生在主動(dòng)地參與教學(xué)活動(dòng)，課堂氣氛活躍，而女生則在教師的指揮下，中規(guī)中矩，死板的進(jìn)行一些練習(xí)，或出現(xiàn)站課、混課的現(xiàn)象，表現(xiàn)為厭學(xué)現(xiàn)象。作者通過(guò)高中女生厭學(xué)現(xiàn)象的分析，了解到高中女生由于生理、心理上的變化，傳統(tǒng)體育教材的不足，進(jìn)行分析，并提出了一些有利于培養(yǎng)高中女生體育課學(xué)習(xí)興趣的對(duì)策，使學(xué)生變“厭學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”。關(guān)鍵詞高中女生 體育課 厭學(xué) 生理 心理體育是一個(gè)來(lái)自于游戲，發(fā)展于游戲的學(xué)科，但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就顯示出對(duì)體育的“厭學(xué)”現(xiàn)象，本文就高中女生產(chǎn)生體育課“厭學(xué)”現(xiàn)象的原因及解決措施，提出一些個(gè)人的見解。高中女生產(chǎn)生“厭學(xué)”現(xiàn)象的

2、原因主要有：一、 心理素質(zhì)因素首先，是因?yàn)檫M(jìn)入青春期的高中女生的心理變化引起她們不喜歡上體育課。高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，在體育課中常表現(xiàn)為不愿動(dòng)，對(duì)疲勞的耐受力差。研究表明，在生理疲勞時(shí)，女生的心理疲勞出現(xiàn)較早，表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)的更大的惰性。正是受這種惰性的影響，使學(xué)生產(chǎn)生參加體育課的各項(xiàng)活動(dòng)是一種心理負(fù)擔(dān)的想法，從而導(dǎo)致了學(xué)生不喜歡上體育課。其次，不喜歡體育課的學(xué)生由于心理素質(zhì)差而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，往往過(guò)低地估計(jì)自己，在課中也常出現(xiàn)膽怯，心情緊張不安，缺乏自信，從而影響她們參加體育活動(dòng)的興趣，嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)效果。再次，隨著時(shí)代的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)美，健康美的觀念已逐漸被人們

3、接受，但許多女生卻無(wú)所謂，她們對(duì)運(yùn)動(dòng)美缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，怕曬太陽(yáng)，怕因運(yùn)動(dòng)“反彈”長(zhǎng)胖，靠節(jié)食來(lái)控制體重，或由于其它原因不吃早飯、中飯，久而久之，體質(zhì)逐漸下降。而體育課的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度相對(duì)較大，從而使她們產(chǎn)生了畏難情緒，怕苦、怕累、怕臟，身體和心理承受力明顯下降，以及對(duì)體育課產(chǎn)生恐懼心理，導(dǎo)致 “厭學(xué)”情緒產(chǎn)生。最后，高中階段的女生處于青春發(fā)育期，由于認(rèn)識(shí)不清，總擔(dān)心因過(guò)多參加運(yùn)動(dòng)而暴露自己的生理上的特征，精神上反映出倦怠情緒，隨著時(shí)間推移就可能形成一些學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)毫無(wú)興趣，這也是引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生“厭學(xué)”情緒的原因之一。二、 運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)因素處于高中階段的一些女生，因?yàn)閷?duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的分析、綜

4、合、抽象概括能力還比較差，在課中會(huì)常因抓不住動(dòng)作的要領(lǐng)而產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作，一旦出現(xiàn)這種情況，就會(huì)產(chǎn)生消極否定的情緒，認(rèn)定自己運(yùn)動(dòng)能力差，從而不喜歡上體育棵。例如，有些女生在“籃球-行進(jìn)間投籃”的學(xué)習(xí)中，對(duì)于持球后到底是幾步將球投出才正確，會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤概念，有的學(xué)生運(yùn)球到籃下，雙手一持球就將球投出；有的學(xué)生持球走了三、四步，甚至更多才將球投出。有的學(xué)生在老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助下，改正了錯(cuò)誤動(dòng)作，取得了進(jìn)步，但也有一部分學(xué)生會(huì)因?yàn)榫o張而使動(dòng)作更加變形，越練越差，產(chǎn)生自卑心理，出現(xiàn)“厭學(xué)”。三、 教學(xué)內(nèi)容因素由于教學(xué)條件所限和某些教學(xué)理論的偏差，在體育教學(xué)中存在著教學(xué)內(nèi)容在低水平上反復(fù)重復(fù)的現(xiàn)象，和學(xué)生對(duì)

5、不斷提高技能的要求不符合。如圖所示：項(xiàng)目重復(fù)年級(jí)跨年級(jí)個(gè)數(shù)短距離30/50/100米小一高三12個(gè)年級(jí)800/1000米初一高三6個(gè)年級(jí)蹲距式跳遠(yuǎn)小三六、初二三、高二三8個(gè)年級(jí)跨越式跳高小三六、初二三、高一二8個(gè)年級(jí)拋實(shí)心球小二六、初一、高一三9個(gè)年級(jí)推鉛球小六、初一三、高一三7個(gè)年級(jí)重復(fù)的教學(xué)內(nèi)容使人覺(jué)得體育就是“跑跑跳跳”，造成了一些該學(xué)的內(nèi)容被這些“重復(fù)內(nèi)容”擠壓，使各學(xué)段的體育教學(xué)失去“個(gè)性”，造成各學(xué)段教學(xué)內(nèi)容的混亂與目標(biāo)的雷同。最終造成學(xué)生的反感，產(chǎn)生“厭學(xué)”情緒?？偠灾?，高中女生對(duì)體育課產(chǎn)生“厭學(xué)”是因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)的動(dòng)力，缺乏自主學(xué)習(xí)的能力，體育老師只有調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高

6、學(xué)習(xí)興趣，才能使學(xué)生變“厭學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”。那么，怎樣才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，變“厭學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”呢？一、 重視學(xué)生的情感目標(biāo)情感是人所特有的一種心理過(guò)程的認(rèn)識(shí)。它是主體對(duì)客體是否滿足自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度評(píng)價(jià)或情緒體驗(yàn)。要發(fā)展學(xué)生的情感，就要了解學(xué)生的需要。在體育教學(xué)中，學(xué)生主要有運(yùn)動(dòng)的需要、受人尊重的需要、同他人愉快交往的需要、獲得成功的需要等。在教學(xué)中：1、 注重小集團(tuán)學(xué)習(xí)高中女生大多喜歡三五成群，形成小群體，小集團(tuán)。教師在教學(xué)的過(guò)程中則充分抓住女生的這一特點(diǎn)，利用小集團(tuán)自主的協(xié)同學(xué)習(xí)，使學(xué)生經(jīng)常的同時(shí)參與學(xué)習(xí)。如在籃球教學(xué)中，總有喜歡學(xué)和不喜歡學(xué)的學(xué)生存在。利用小集團(tuán)教學(xué)，使得學(xué)生之間能相互

7、學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。2、 注重激勵(lì)性評(píng)價(jià)每一個(gè)人都希望得到別人的尊重，受到他人、社會(huì)的較高評(píng)價(jià)和贊許，高中女生對(duì)此尤其敏感。體育教學(xué)中教師應(yīng)細(xì)致地觀察到學(xué)生的進(jìn)步，及時(shí)給予鼓勵(lì)指導(dǎo)。如在鉛球教學(xué)中，有的學(xué)生出手速度很快，但出手角度低，使得練習(xí)效果不很理想，教師就可以給予一些鼓勵(lì)性的話語(yǔ)“出手速度真快，如果出手角度再大一點(diǎn)，我相信你的成績(jī)會(huì)更好。試試看，好嗎？”學(xué)生就會(huì)增強(qiáng)信心，更加投入地進(jìn)行練習(xí)，取得良好的教學(xué)效果。二、 克服自卑心理，樹立自信心教學(xué)中幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的體育能力。在體育運(yùn)動(dòng)能力提高的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)變高中女生對(duì)體育課的態(tài)度，變“厭學(xué)”為“樂(lè)

8、學(xué)”。每一個(gè)學(xué)生都有自己喜歡的項(xiàng)目，每一個(gè)學(xué)生能力有所不同，體育教師可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行因材施教，分層教學(xué)，從學(xué)生不同的體育基礎(chǔ)出發(fā)，選擇和確定符合學(xué)生實(shí)際的不同的教學(xué)手段、教學(xué)難度、教學(xué)方法與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使每一個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所成。有一部分女生在中考體育加試中，選擇的球類項(xiàng)目是籃球，相對(duì)于選擇排球項(xiàng)目的學(xué)生來(lái)講，她們的籃球基礎(chǔ)要好一些。在上籃球課時(shí)，有一定的優(yōu)勢(shì)。教師可以根據(jù)這一情況，以及學(xué)生身體素質(zhì)的差異，合理地進(jìn)行分層教學(xué)。如在行進(jìn)間投籃的練習(xí)中，水平好的分在一組，可以要求她們?cè)谑炀氄莆談?dòng)作的基礎(chǔ)上，打教學(xué)比賽，在比賽中，合理的運(yùn)用行進(jìn)間投籃技術(shù)，使得學(xué)生水平不斷提高，學(xué)習(xí)興趣高漲；水

9、平相對(duì)較低的分在一起，教學(xué)要求降低，鼓勵(lì)學(xué)生要敢于投籃，敢于做動(dòng)作，在同學(xué)、老師的幫助下，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。這樣，不同的學(xué)生都能得到成就感，學(xué)習(xí)積極性自然隨之提高。三、 合理安排教材，改進(jìn)教學(xué)方法高中女生多傾向于一些競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性不強(qiáng)的內(nèi)容。如健美操、武術(shù)、排球、羽毛球等。這些項(xiàng)目不僅可以促進(jìn)身心健康，還可以陶冶情操，培養(yǎng)節(jié)奏感，美感給人以藝術(shù)享受，有實(shí)用價(jià)值。因此在教學(xué)過(guò)程中，教材安排上應(yīng)從學(xué)生實(shí)際、興趣和愛(ài)好出發(fā)，通過(guò)趣味性、娛樂(lè)性的活動(dòng)來(lái)改變學(xué)生“厭學(xué)”的心理。 改進(jìn)教學(xué)方法，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)嘗試體會(huì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。如在籃球教學(xué)中，充分利用電視等媒體的作用，重復(fù)播放一些球星的動(dòng)作，讓學(xué)生自

10、己去理解、消化，運(yùn)用到課堂實(shí)踐中，在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師進(jìn)行合理的點(diǎn)撥，這樣學(xué)生個(gè)性得到充分發(fā)揮，學(xué)習(xí)興趣高，教學(xué)效果肯定好。四、 樹立正確的快樂(lè)體育理念前中國(guó)國(guó)家男子足球隊(duì)主教練米盧崇尚“快樂(lè)足球”，即在足球運(yùn)動(dòng)中享受足球帶來(lái)的快樂(lè)，獲取成功的喜悅。同樣，每一個(gè)高中女生應(yīng)該在體育課中，通過(guò)自己的努力，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得成功的喜悅。高中女生在鉛球課的教學(xué)中，由于怕臟、怕累，往往出現(xiàn)練習(xí)質(zhì)量差，不肯練的現(xiàn)象。教師在教學(xué)中，在投擲區(qū)域內(nèi)畫上幾條線，每條線間隔3040厘米，每條線邊上放一塊標(biāo)語(yǔ)牌，由近及遠(yuǎn)，每塊牌上寫一些激勵(lì)的話，如：“要努力”、“還可以”、“有提高”、“有水平”、“你是高手”等等。學(xué)生在練習(xí)時(shí)，有感官上的認(rèn)識(shí)，對(duì)完成了一個(gè)目標(biāo)，有向下一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的欲望和信心。學(xué)生練習(xí)興趣高，易投入，教學(xué)上就會(huì)得到事半功倍的效果?？傊?，只有對(duì)高中女生的心理、生理特點(diǎn)加以合理、準(zhǔn)確地