增強(qiáng)自信心的拓展項(xiàng)目：高空項(xiàng)目天梯

1、學(xué)海無涯 學(xué)無止境增強(qiáng)自信心的拓展項(xiàng)目：高空項(xiàng)目天梯高空項(xiàng)目天梯項(xiàng)目名稱:天梯項(xiàng)目性質(zhì)：高空挑戰(zhàn)+合作類高空項(xiàng)目項(xiàng)目簡(jiǎn)介：天梯高8米，每根柱子之間距離1.4米隊(duì)員必須克服自己的心理障礙，和隊(duì)友配合爬上天梯的頂部。隊(duì)員必須在教練的指導(dǎo)下穿戴好安全裝備，做好保護(hù)才能進(jìn)行。給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每隊(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)。項(xiàng)目目標(biāo)：克服心理障礙，增強(qiáng)自信心。學(xué)會(huì)用平常心對(duì)待新的、嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。培養(yǎng)學(xué)員勇于進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的素質(zhì)。讓學(xué)員體會(huì)怎樣在高壓狀態(tài)下和他人合作去達(dá)目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo));學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題;通過身體

2、接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持;培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)，共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。操作步驟：布置任務(wù);在斷橋上的跳躍不允許助跑，不允許雙腳起跳;要單腳起跳，單腳落地;跳時(shí)腳前部略探出板沿;建議，可單手扶保護(hù)繩，但不要雙手緊揪不放保護(hù)繩項(xiàng)目規(guī)則：1、不允許抓胸前的保護(hù)繩及兩邊的鋼纜。2、相互拉手互抓手腕;嚴(yán)禁踩踏隊(duì)友頭、頸、腰、背等部位，只允許踩肩窩和大腿根;3、每一組在攀爬前全體隊(duì)員都要給他們加油鼓勵(lì);分組：(分組時(shí)注意男女搭配，強(qiáng)弱合并，在分組后不允許調(diào)整)項(xiàng)目流程：1、裝備提前檢查和準(zhǔn)備，包含保護(hù)點(diǎn)的提前安裝;2、準(zhǔn)備工作：活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)，以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表、眼鏡等硬物去除;3、介紹項(xiàng)目名稱、目標(biāo)及規(guī)則要點(diǎn);4、分組：巧妙安排強(qiáng)強(qiáng)，強(qiáng)弱，弱弱組合，讓每隊(duì)都有困難的一組;5、講解項(xiàng)目中的安全保護(hù)裝備極其使用;半身安全帶、頭盔的穿戴方法;主、副保護(hù)的站位，人員分配;主保護(hù)的保護(hù)動(dòng)作的講解(法式五步保護(hù)法);6、項(xiàng)目開始，培訓(xùn)師整場(chǎng)監(jiān)控;拓展培訓(xùn)高空經(jīng)典項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目：高空抓杠高空拓展項(xiàng)目精選高空拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：緬甸橋拓展項(xiàng)目：高空飛蛋拓展項(xiàng)目：高空