小學(xué)生健康安全100分課件

1、小學(xué)生健康安全100分1小學(xué)生主編：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)）主編：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)） 劉府南劉府南本期導(dǎo)讀食物中的秘密冬季鍛煉好處多小學(xué)生心理問(wèn)題分析怎樣預(yù)防火災(zāi)安全標(biāo)志考考你go小學(xué)生健康安全100分2 不知哪位名人說(shuō)過(guò)：“健康是1，健康以外的所有東西是1后面的0。如果1沒(méi)有了，那么所有的0也就沒(méi)有意義。”由此就可以看出健康是何等重要。 生命，是我們生活中的起點(diǎn)，也是我們生活中的終點(diǎn)。它有一種說(shuō)不出的神奇。我們?nèi)松穆泛纹渎L(zhǎng)，但我們的生命，只有一次，所以，我們應(yīng)該珍惜生命，保護(hù)自己除了讓自己得到健康的身體，還應(yīng)得到安全的保證，你們說(shuō)對(duì)嗎？ 同學(xué)們，只要大家細(xì)心發(fā)現(xiàn)，就知道在我們的日常

2、生活中，其實(shí)危險(xiǎn)無(wú)處不在，只要我們稍不留心，危險(xiǎn)就有機(jī)可趁，讓我們陷入萬(wàn)丈深淵，無(wú)法自拔??！ 所以請(qǐng)跟我一起學(xué)習(xí)健康安全知識(shí)吧，讓我們攜手起來(lái)注意健康，重視安全，幸福就會(huì)在身邊。上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分3目錄健康小常識(shí)飲食健康身體健康心理健康生活小百科安全小常識(shí)交通安全日常生活安全社會(huì)生活安全防火、滅火知識(shí)安全標(biāo)志考考你安全我要說(shuō)contents刊名：小學(xué)生健康與安全刊名：小學(xué)生健康與安全100100分分主辦單位：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)）主辦單位：成都市鹽道街小學(xué)（東區(qū)）主編：劉府南主編：劉府南 指導(dǎo)教師：李懿指導(dǎo)教師：李懿國(guó)內(nèi)刊號(hào)：國(guó)內(nèi)刊號(hào)：CN CN 出版日期：出版日期：20

3、06 2006 年年 11 11月月 上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分4健康小常識(shí)飲食健康同學(xué)們，要想得到健康的飲食，首先就得認(rèn)識(shí)一下我們的食品。食品世界種類(lèi)繁多，我們把對(duì)人體健康有益的食品統(tǒng)稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)性食品，共分5個(gè)組：糧食組：包括谷物類(lèi)、谷類(lèi)制品以及干豆類(lèi)（如赤豆、綠豆、蕓豆、白扁豆、薯類(lèi)等）三類(lèi)，其中不含大豆。主要提供碳水化合物，是膳食提供人體所需熱能的主要來(lái)源，也提供蛋白質(zhì)、B族維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蔬菜組：包括綠色、深綠色、紅色的深色蔬菜和橙、黃、白色的淡色蔬菜兩類(lèi)。主要提供胡蘿卜素，維生素C、B2，葉酸，礦物質(zhì)（鈣、磷、鉀、鎂、鐵）和膳食纖維。深色蔬菜營(yíng)養(yǎng)更為豐富。水果組：

4、各種鮮果可提供豐富的維生素C及膳食纖維，尤其是果膠可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于消化。動(dòng)物性食品組：包括畜肉、禽、魚(yú)、蛋、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟及海產(chǎn)品，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素A及B族等。奶及奶制品、豆奶及大豆制品組：包括新鮮牛羊奶、酸奶、奶酪、奶粉、豆?jié){、豆奶及大豆制品。主要提供蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、B族維生素和磷脂等，還提供豐富的鈣，是天然鈣質(zhì)的良好來(lái)源。除以上5組外，還有一組稱(chēng)為高能量食品組，即油脂和糖類(lèi)，包括動(dòng)植物油脂和各種食用糖。主要提供能量，攝入過(guò)多會(huì)引起肥胖，也是某些慢性病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)采取適量使用原則。鹽也歸入此類(lèi)，要控制食用總量。 同學(xué)們，你們知道嗎？小學(xué)階段是我們?nèi)松兓畲蟮碾A

5、段之一，身體與智力發(fā)育快，身高、體重增長(zhǎng)迅速。因此，我們需要從食物中攝取大量的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)的需要。保證合理的膳食平衡，才能健康成長(zhǎng)，這里面可是有很多的大學(xué)問(wèn)哦，趕快跟我一起去了解吧！上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分5 同學(xué)們，要想有健康的身體，在飲食方面就得合理得安排膳食。樣才能平衡膳食呢，這就需要我們從每一組食物內(nèi)挑選多樣食物，而且要經(jīng)常變換，翻新，比如： 糧食方面，除細(xì)糧之外，還應(yīng)吃一點(diǎn)粗糧、雜糧、全麥制品等，如綠豆粥、赤豆飯、麥片粥、全麥面包等，但不宜經(jīng)常吃或吃得太多，過(guò)多會(huì)影響微量營(yíng)養(yǎng)素如鐵、鋅的吸收。蔬菜方面，深色蔬菜需占每天蔬菜總量的一半左右，并盡量擴(kuò)大蔬菜品種；如果

6、遇到不喜歡的蔬菜不應(yīng)簡(jiǎn)單放棄，應(yīng)努力嘗試。葷素搭配，避免品種單一。比如葷素肉丸（肉糜、土豆及胡蘿卜泥）、羅宋湯（牛肉、洋蔥、卷心菜、土豆、胡蘿卜、蕃茄醬）、紅燒肉燴菜（豬肉、豆腐干、胡蘿卜）、魚(yú)羹（鱸魚(yú)肉、豌豆、蘑菇片、肉絲、嫩豆腐）、酸奶拌水果（酸奶、蘋(píng)果、梨、香蕉、獼猴桃、哈密瓜等）等等，不僅口感好，而且多樣化。 同時(shí)，還應(yīng)該攝入某些富含特殊營(yíng)養(yǎng)成分的食品如雞肝、豬肝、雞鴨血、海帶或紫菜；也可以安排攝入一些硬果類(lèi)如核桃、瓜子類(lèi)、長(zhǎng)生果等食品，這些食物含有豐富的鐵、碘、鋅和維生素A、B1、B2、B12，以及必需脂肪酸等。健康小常識(shí)飲食健康 同學(xué)們，了解了食物的種類(lèi)之后，我們來(lái)看看怎樣通過(guò)合理

7、的飲食，來(lái)獲得健康的身體吧！ 有些同學(xué)平時(shí)零食吃得多，正常的三餐往往成為點(diǎn)綴。也有些同學(xué)輕視早餐，有時(shí)隨隨便吃點(diǎn)早餐或者是干脆不吃就到學(xué)校去了，這樣根本滿(mǎn)足不了我們正常的活動(dòng)，和身體發(fā)育所需要的能量和營(yíng)養(yǎng)。我們腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，會(huì)出現(xiàn)思維分散，記憶力減退。長(zhǎng)期不吃或少吃早餐，還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石等疾病的發(fā)生，因?yàn)樯衔缟俪?，還要吃得好。所謂空腹或饑餓過(guò)久，使膽固醇在膽囊中沉積，從而產(chǎn)生結(jié)石。 有的同學(xué)受到大人的影響，形成了“晚餐少吃”的飲食習(xí)慣，但這是對(duì)成年人而言的，對(duì)我們學(xué)生則應(yīng)別論。因?yàn)槲覀冋幱诎l(fā)育旺盛時(shí)期，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即使在夜間身體發(fā)育也不會(huì)停止。因此，晚餐不但不能好，首先是熱量需要

8、。為了我們的健康發(fā)育，必須控制零食，決不應(yīng)喧賓奪主，使三餐成為零食的點(diǎn)綴。 上一頁(yè)下一頁(yè)返回 小學(xué)生健康安全100分6健康小常識(shí)身體健康 人們 常說(shuō)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜”，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。要想抵御嚴(yán)寒的冬季，體育運(yùn)動(dòng)是最好方式。 因?yàn)槎镜綉?hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)

9、疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。 冬季鍛煉好處多 同學(xué)們，冬天來(lái)了，你一定覺(jué)得很冷吧？想知道怎樣有一個(gè)健康的體魄來(lái)抵御寒冬的侵襲嗎？跟我走吧！長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)心、肺功能和提高人體的耐力素質(zhì)，而且不受場(chǎng)地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該注意的是：在進(jìn)行長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易將冷空氣吞咽進(jìn)胃腸道，從而引起胃腸痙攣性劇痛或腹脹。因此，為減少吞咽進(jìn)過(guò)多的冷空氣，

10、我們?cè)谶M(jìn)行長(zhǎng)跑時(shí)，不能張口呼吸、嚼口香糖、說(shuō)笑打鬧等，同學(xué)們，記住了嗎？ 跳繩是一項(xiàng)非常好的健身運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練我們的反應(yīng)能力、耐力和協(xié)調(diào)性，有助于保持個(gè)人良好的身體形態(tài)，從而達(dá)到健身的目的。跳繩運(yùn)動(dòng)配備十分簡(jiǎn)單，只需一根繩即可。跳繩所需的地方也沒(méi)有太高的要求，而且不受人數(shù)的限制，可單人或多人進(jìn)行。此外還可以利用跳繩作為輔助器材進(jìn)行一系列的游戲練習(xí)。由此可見(jiàn)，跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便、容易參與、功能強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，假如我們能夠合理將跳繩融入到我們的體育育鍛煉中來(lái)，我們一定會(huì)有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。 跳繩上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分7健康小常識(shí)心理健康 隨著隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)健康的理解日益

11、全面和深入,對(duì)身體健康之外的心理健康也越趨重視?！靶睦斫】怠钡男g(shù)語(yǔ)和內(nèi)容也通過(guò)各種途徑為人們所逐步認(rèn)識(shí)和了解，人們開(kāi)始越來(lái)越重視學(xué)生的心理健康。然而如今中小學(xué)生的心理狀態(tài)卻不容樂(lè)觀(guān)。 該種學(xué)生以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)。自我中心危害很大，它會(huì)蒙閉孩子的雙眼，會(huì)讓孩子無(wú)法看得更遠(yuǎn)，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致矛盾的惡化，具有攻擊性。 自我中心 在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們。使一些學(xué)生把享受、金錢(qián)放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手，看到別人有困難，不愿

12、伸手援助，還暗自得意，心里等著看別人的笑話(huà)。隨著社會(huì)現(xiàn)代化的不斷進(jìn)步程，高度分工的時(shí)代不需要人們什么都親自掌握，現(xiàn)代人必須學(xué)會(huì)與他人合作，必須學(xué)會(huì)與人相處，只有從內(nèi)心深處尊重他人、理解他人，這樣才能在現(xiàn)代社會(huì)更好地生存，如果不愿幫助別人，什么也不愿與別人分享，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去朋友，別人也不愿與他溝通，當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步。 自私自利 同情心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)。孔子說(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”，當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們總是感到十分傷感，這是一種替代性的情緒反應(yīng)能力。它使我們有能力置身于他人境地，與之同哀樂(lè)、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠滞瑢W(xué)就十分缺乏同情心。我們?cè)跉鈶嵵?，更多的是感到悲哀。?dāng)

13、今的世界仍存在著太多的苦難，我們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當(dāng)苦難降臨到我們頭上時(shí)，我們又將如何去承受這一切呢？ 缺乏同情心 脆弱的心理承受力人的成長(zhǎng)是無(wú)法離開(kāi)挫折的，有人說(shuō)：沒(méi)有被拍打的皮球，算不得皮球，沒(méi)有經(jīng)過(guò)挫折的人生，就不能算真正的人生，也不可能真正走向成熟?？缮磉叺挠行┩瑢W(xué)，在面對(duì)挫折和不順心的事時(shí)，缺少自我調(diào)控的能力，覺(jué)得世界都在他眼前塌了，脆弱的心理承受力甚至到了不堪一擊的程度。如果在我們的過(guò)去有了太多的一帆風(fēng)順，一旦遇上磨難，哪怕是極其細(xì)小的事，也變得手足無(wú)措。這樣我們將來(lái)又怎樣去搏擊風(fēng)浪呢？脆弱的心理承受力 上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分8健康小常識(shí)心理健康 在生活中

14、，家是我們幸福的港灣，在學(xué)習(xí)中，校園又是我們愉快的莊園。在緊張的學(xué)習(xí)中，我們享受著知識(shí)帶來(lái)的快樂(lè)。遇到挫折時(shí)，我們是多么的無(wú)奈和悲傷。我們就像一艘駛向大海的船，帶著美好的憧憬，在漫長(zhǎng)的歲月中，會(huì)有風(fēng)平浪靜，也會(huì)遭遇驚濤駭浪的沖擊。遇到下列情況時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？當(dāng)和同學(xué)交往受到委屈時(shí) 在伙伴中受到委屈時(shí)，大家該把自己感到委屈的原因合理地、婉轉(zhuǎn)地提出來(lái)，讓對(duì)方重新想一想，得到一個(gè)公平的結(jié)果;也可以找好朋友或老師家長(zhǎng)傾訴一下，聽(tīng)聽(tīng)他們會(huì)怎么說(shuō)，心里會(huì)好受些。怎么辦？ 當(dāng)老師誤會(huì)我時(shí)，要先耐心地聽(tīng)老師把話(huà)講完，事后再把事情的來(lái)龍去脈向老師講清楚。記得有一次，快要期末考了，班主任張老師布置好作業(yè)就外出

15、了，然后由陳老師來(lái)管理我們。陳老師為了不讓我們這些做好作業(yè)的同學(xué)影響其他同學(xué)，就讓我們出去玩了。不一會(huì)，張老師回來(lái)了，看見(jiàn)我們?cè)谕饷嫱?，便把我們趕進(jìn)了教室，不分青紅皂白，狠狠地批評(píng)了我們一頓，并扣了我的行為分，當(dāng)時(shí)我真的感到十分委屈，不知該怎么辦。不過(guò)，事情已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在我終于在這本書(shū)中找到了答案。 怎么辦？當(dāng)老師誤會(huì)我時(shí)我學(xué)習(xí)不出色，覺(jué)得老師不喜歡我怎么辦？ 即使學(xué)習(xí)不出色，在人格上與學(xué)習(xí)好的同學(xué)也是平等的，你不必因?qū)W習(xí)不出色產(chǎn)生心理自卑。人的能力各有不同，貴在努力。老師指出你學(xué)習(xí)上的問(wèn)題和不足時(shí)，你認(rèn)為對(duì)的，要盡快接受；你認(rèn)為不妥的，可以交換意見(jiàn)，看看問(wèn)題的原因在哪兒?？傊?，不能自暴自棄

16、，要努力培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分9健康小常識(shí)生活小百科如果突然鼻子流血，大人又不在身邊，你可以用下面這個(gè)辦法臨時(shí)止血：用布條或者細(xì)繩、橡皮筋把中指捆住，左鼻孔出血捆右中指，右鼻孔出血捆左中指，如果兩個(gè)鼻孔同時(shí)出血，就將兩個(gè)中指都捆住。然后趕快去找大人或者醫(yī)生幫忙。 同學(xué)們，在我們的生活中，總會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，這時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？夏天游泳時(shí)，不小心耳朵里會(huì)進(jìn)水，這時(shí)可以用兩個(gè)辦法引水：第一，把頭部歪向一邊，使進(jìn)水的一側(cè)向下（右耳朵進(jìn)水頭歪向右側(cè)，左耳朵進(jìn)水頭歪向左側(cè)），然后在原地連跳幾次，同時(shí)用手拉扯耳垂，把耳道拉直，水就會(huì)流出來(lái)。第二，把進(jìn)水的耳朵歪向下

17、，用手掌緊緊壓在耳朵上，然后迅速松開(kāi)，把水吸出來(lái)。 操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)備要充分： 1、準(zhǔn)備：換上運(yùn)動(dòng)膠底鞋。女生要摘掉飾物，衣兜不裝任何東西。做全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。 2、服從：在教師的指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)。投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令。 3、嚴(yán)肅：在墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部。 4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)。要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理傷口。傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。 口訣：操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)多快活 ，挫傷之后難愈合。科學(xué)鍛煉有要求，不傷筋骨受益多。 校園運(yùn)動(dòng)小學(xué)生健康安全100分10安全小常識(shí)交通安全 衣、食、住、行，是人們生活中最基本的內(nèi)容，其中的“行”，要涉及交通問(wèn)題。同學(xué)們?cè)诤倮锟赡芤獬?/p>

18、旅游、購(gòu)物、走親訪(fǎng)友，除了步行以外，還要騎自行車(chē)、乘公共汽車(chē)，路程更遠(yuǎn)的，要乘火車(chē)、乘船。所以，交通安全問(wèn)題是我們必須重視的，要從小樹(shù)立交通安全意識(shí)，掌握必要的交通安全知識(shí)，確保交通安全。1在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。2集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)闆r，不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。3在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。4在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。小學(xué)生外出可以頭戴小黃帽，便于機(jī)動(dòng)車(chē)及時(shí)發(fā)

19、現(xiàn)、避讓。行走騎自行車(chē)外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事項(xiàng)如下：1要經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。車(chē)閘、車(chē)鈴是否靈敏、正常，尤其重要。2自行車(chē)的車(chē)型大小要合適，不要騎兒童玩具車(chē)上街。也不要人小騎大型車(chē)。3不要在馬路上學(xué)騎自行車(chē)；未滿(mǎn)十二歲的兒童，不要騎自行車(chē)上街。4騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，不逆行；轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。5經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車(chē)輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車(chē)等候，待綠燈亮了再繼續(xù)前行。6騎車(chē)時(shí)不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。7騎車(chē)時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不載過(guò)重的

20、東西，不騎車(chē)帶人，不在騎車(chē)時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)廣播。騎車(chē)小學(xué)生健康安全100分11安全小常識(shí)交通安全 沒(méi)有人行橫道，過(guò)街天橋或地下通道等，須在保證安全的前提下過(guò)馬路 不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē). 列隊(duì)橫過(guò)車(chē)行道，須從人行道迅速通過(guò)。沒(méi)有人行橫道的，須直行迅速通過(guò)或分批通過(guò)。 通過(guò)由交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定。紅燈停，綠燈行。 不要在離車(chē)很近的地方停留或玩?；蜍?chē)前車(chē)尾急穿。 不準(zhǔn)穿越、倚坐人行道、車(chē)行道和鐵路道口的護(hù)欄。 同學(xué)們，你們是這樣做的嗎？上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分12安全小常識(shí)日常生活安全游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹(shù)立安全觀(guān)念哦！1要注意

21、選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠(chǎng)的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線(xiàn)；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。2要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車(chē)輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線(xiàn)不好，人的反應(yīng)能力也降低了

22、。容易發(fā)生危險(xiǎn)。同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方，可能會(huì)忘記或辨認(rèn)不清來(lái)時(shí)的方向和路線(xiàn)而無(wú)法返回；和家人、同學(xué)等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時(shí)迷失了方向怎么辦呢？l平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門(mén)牌號(hào)碼、電話(huà)號(hào)碼及父母的工作單位名稱(chēng)、地址、電話(huà)號(hào)碼等，以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。2在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車(chē)的站牌辨認(rèn)方向和路線(xiàn)，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭?。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車(chē)的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。4如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，不

23、要瞎闖亂跑，以免造成體力的過(guò)度消耗和意外。上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分13安全小常識(shí)社會(huì)生活安全 中小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門(mén)報(bào)告。受到不法分子侵害如何報(bào)警？1匪警電話(huà)的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。2撥打110電話(huà)，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門(mén)報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門(mén)及時(shí)派員處理。3打報(bào)警電話(huà)是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或以此開(kāi)玩笑。怎樣避免陌生人闖入家中？1獨(dú)自在家，要鎖好院門(mén)、防盜門(mén)、防護(hù)欄等。2如果有人敲門(mén)，千萬(wàn)不可盲目開(kāi)門(mén)，應(yīng)首先從

24、門(mén)鏡觀(guān)察或隔門(mén)問(wèn)清楚來(lái)人的身份，如果是陌生人，不應(yīng)開(kāi)門(mén)。3如果有人以推銷(xiāo)員、修理工等身份要求開(kāi)門(mén)，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開(kāi)；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門(mén)，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。4遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱(chēng)要打電話(huà)報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。5不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。 1應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話(huà)號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、電話(huà)號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。2外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。3外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行，不獨(dú)來(lái)獨(dú)往

25、，單獨(dú)行動(dòng)。4不接受陌生人的錢(qián)財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。5不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。6不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。 7外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分14安全小常識(shí)防火、滅火知識(shí) 人們的生活離不開(kāi)火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個(gè)方面：一是火災(zāi)的預(yù)防；二是滅火。對(duì)此，同學(xué)們都應(yīng)該有所了解，并掌握一些基本知識(shí)。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小

26、事做起：l不玩火。有的同學(xué)對(duì)火感到新奇，常常背著家長(zhǎng)和老師做玩火的游戲，這是十分危險(xiǎn)的。玩火時(shí)，一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。2不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙。3愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺(jué)愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。遇到火災(zāi)怎樣脫險(xiǎn)？l一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周?chē)臒?、火光、溫度等分析判斷火?shì)，不要盲目采取行動(dòng)。2身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎?shì)不大，應(yīng)迅速離

27、開(kāi)火場(chǎng)。3身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。4如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。5火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。上一頁(yè)下一頁(yè)返回小學(xué)生健康安全100分15安全小常識(shí)安全標(biāo)志考考你禁止焰火禁止合閘禁止入內(nèi)禁止停留禁止轉(zhuǎn)動(dòng)禁止通行禁放易燃物禁止跳下禁止吸煙禁穿釘鞋禁戴手套禁帶火種禁止攀登禁止跨越禁止靠近禁止用水滅火禁止啟動(dòng)禁