處暑是幾月幾日？處暑是什么意思？

1、2 20 01717 處暑是幾月 幾 日 ？ 處暑是什么意 思？【導(dǎo)語】處暑，暑氣隱退，正值新秋時分。根據(jù)我國古代漢語的解釋，“處”，為去，離開的意思。處暑顧名思義就是一年中暑氣離開的日子。從此之后，天氣就會慢慢的轉(zhuǎn)涼，真正屬于秋天的時候也就到了。如今處暑將至，你知道20172017處暑是幾月幾日？處暑是什么意思？這里有處暑具體時間，處暑的由來及習(xí)俗介紹。需要的就一起隨一起來看看吧！處暑是幾月幾日公歷：20172017 年 8 8 月 2323 日 06:20:0906:20:09農(nóng)歷：20172017年七月初二星期三處暑是什么意思?處暑釋義：我國二十四節(jié)氣中居于立秋之后、白露之前的一個節(jié)氣名

2、，在8 8月2222、2323或2424日處暑，即為“岀暑”，是炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第1414個節(jié)氣，交節(jié)時間點(diǎn)在公歷8 8月2323日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng) 150150。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。天文專家稱，處暑當(dāng)天，太陽直射點(diǎn)已經(jīng)由“夏至”那天的北緯2323。2626,向南移動到北緯1111。2828。北京城區(qū)，白晝長度已經(jīng)由夏至的1515小時縮短到1313小時2525分鐘，正午太陽高度也由夏至的7373。3232降低至 6161。3434，人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨著太陽高度的繼續(xù)降低， 所帶來的熱力也隨之減弱。處

3、暑時節(jié)節(jié)氣由來太陽到達(dá)黃經(jīng) 150150時是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣。“處”含 有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了。月令七十二候集解說：“處，止也，暑氣 至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，我國大部分地區(qū) 氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷 過渡的節(jié)氣。我國將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開始大 量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱， “登”即成熟的意思。詩云“一度暑出處暑時，秋風(fēng)送爽

4、已覺遲。日行南徑斜暉里，割稻陌阡車馬馳。 （左河水） 處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。 尤其是華北、東北和西北地區(qū)必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種 期。處暑時節(jié)養(yǎng)生滋陰潤燥“處暑”期間，氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增 加酸性食物，以加強(qiáng)肝臟功能。同時像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、 梨、葡萄之類滋陰的水果。處暑節(jié)氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹 菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。適當(dāng)?shù)闹笮┚G豆湯也是不錯的選擇。此時期，天氣正處在由

5、熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的 盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時人的起居應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，尤其是睡眠要充足，因?yàn)橹挥羞@樣，才能適應(yīng)“秋 乏”。進(jìn)入秋季后，人體也進(jìn)入一個生理休整階段，一些潛伏在夏季的癥狀就會出現(xiàn)，機(jī)體也產(chǎn)生一 種莫名的疲憊感，如不少人清晨醒來還想再睡，這種狀況就是“秋乏”。中醫(yī)認(rèn)為秋主燥，燥熱耗 氣傷陰。陰虛可見咽干、口干、鼻子干?！疤幨睢逼陂g，南方暑濕較重，暑濕最易傷脾，中醫(yī)稱暑 濕困脾，而脾又是主管人體肌肉四肢的，當(dāng)脾被濕困后，就容易感到疲乏。尤其是對于老年人，隨著年齡的增加，老年人的氣血陰陽俱虧，會出現(xiàn)晝不精，夜不瞑的少寐 現(xiàn)象。因此可以在晚上提早入睡，并且

6、堅(jiān)持午睡的好習(xí)慣，即使睡不著，但閉目養(yǎng)神也是對身體有 好處的。因此，可從幾個方面進(jìn)行調(diào)整。睡眠以比平時增加 1 1 小時睡眠為好；加強(qiáng)鍛煉在此時也很適宜， 早晚跑步、打拳、做操、爬山等；而在飲食調(diào)理方面，應(yīng)多吃些含維生素的堿性食物。如西紅柿、 辣椒、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等，這些食物都能幫助克服疲倦。少吃油膩的肉食，秋乏與體液偏 酸有關(guān)，多吃堿性食物能中和肌肉疲倦時產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使人消除疲勞。多吃清熱安神食物“病從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，處暑節(jié)氣適 宜進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯 米、芝麻、豆類

7、及奶類，但這些食物一次進(jìn)食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。當(dāng)然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補(bǔ)充人體的津液。應(yīng)少吃或不吃煎炸 食物，因?yàn)檫@些食物會加重秋燥的癥狀?？偟脕碚f需要滋陰潤燥，但根據(jù)不同人的不同情況，處暑期間飲食方面，又有不同具體的建 議。疏肝理氣，健脾生津潤燥，如豬肉、雞肉、白芍、百合、銀耳、木耳、梨等。疏肝健脾、益氣生津，如太子參、山藥、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。清熱健脾益氣，如豬瘦肉、雞肉、百合、太子參、淮山、白

8、術(shù)、茯苓、粉葛、沙葛、荸薺、薏 苡仁等。清熱潤燥、健脾益氣功效的食物，如山藥、甘蔗、山楂、荸薺、玉米、蜂蜜、太子參、玉竹、 石斛、豬肉、魚肉、雞肉等。清熱生津、益氣養(yǎng)肝功效的食物，如太子參、蘿卜、茉莉花、豬肉、雞肉、淮山、梨、薺菜戶外運(yùn)動（1 1 點(diǎn)到 5 5 點(diǎn)） 時正坐，轉(zhuǎn)頭左右處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。秋天，秋高氣爽，適合戶外運(yùn)動。 可根據(jù)個人的體質(zhì)，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運(yùn)動。但要多注意滋脾補(bǔ)筋。因?yàn)榍锾旖钊菀?克本，而肝是主筋的。所以，在運(yùn)動的時候要注意不要劇烈，做好準(zhǔn)備活動，避免傷筋。疾病預(yù)防處暑，人容易岀現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。因而，衣服不要

9、加的太多，忌捂，但也不能過 涼。所以，此時節(jié)要注意防燥，飲食起居均要調(diào)劑周到。處暑氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，人們一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病， 故有“多事之秋”之說。干燥的氣候?yàn)橐恍┘?xì)菌、病菌的繁殖與傳播創(chuàng)造了有利條件，應(yīng)做好呼吸 道疾病的預(yù)防工作，少到人多的地方湊熱鬧，必要時戴上口罩。如果秋季肅殺犯肺引起咳嗽，可以運(yùn)用食療緩解咳嗽。如干銀耳 5050 克，溫水浸泡后洗凈，熬 至爛熟，調(diào)入一個雞蛋，加糖服用，宜于干咳無痰。再如鴨梨粥，鴨梨三只水煮半小時，去渣后加 入大米 5050 克煮粥食用，有清心、降火的功效，特別適合肺熱咳嗽。咽津養(yǎng)生道家創(chuàng)始人老子認(rèn)為，靈丹妙藥雖好，但也

10、不如自己的津液（唾液 ）有益于身心。因此，他一直主張咽津養(yǎng)生。他平時“叩齒鼓漱”，然后再把這些津液咽下去，久而久之，有利于健康。李時珍 也說過“唾精，乃人之精氣所化”。他在 << 本草綱目 >> 中指出，“人若能每天不吐唾液，則精 氣長留，眼明耳靈?！碧拼t(yī)孫思邈在養(yǎng)生銘中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。經(jīng)此養(yǎng)生， 孫思邈活了 100100 多歲。明代養(yǎng)生專著遵生八箋記載有處暑七月中坐功：每日丑寅舉引，就反兩手捶背各五七度，叩齒，吐納咽液。注意護(hù)臍處暑節(jié)氣過后，天氣漸涼，人們也開始從防暑降溫逐漸過渡到防寒保暖上來。大家都知道寒從 腳上生的道理，卻較少注意到肚臍也很容易受寒

11、。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有 豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，因此對外部刺激特別敏感，并且最容易穿透彌散。若防護(hù)不當(dāng)，比如晚 上睡覺暴露腹部，或者年輕愛美的女士穿露臍裝，寒氣都很容易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中 腸胃，就會發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐；如果天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹部位，還會導(dǎo)致泌尿 生殖系統(tǒng)的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿，女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還 可出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕。因此，除了根據(jù)天氣變化增添衣物、晚上睡覺注意復(fù)蓋腹部外，還可以按摩肚臍，方法是先將 雙手掌心搓熱，然后上下重疊放在肚臍上，按順時針和逆時針方向分別揉按 100100 次。如果寒氣積聚

12、日久，病癥頑固，還可以取粗鹽（腌咸菜用的）1 1公斤，將鹽炒熱后裝入毛巾縫制的口袋中，放在肚臍上熱熨。處暑時節(jié)習(xí)俗活動出游迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作 七月半”或“中元節(jié)”。舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關(guān)鬼門止，都會舉 行普渡布施活動。據(jù)說普度活動由開鬼門開始，然后豎燈篙，放河燈招致孤魂；而主體則在搭建普 度壇 , , 架設(shè)孤棚，穿插搶孤等行事，最后以關(guān)鬼門結(jié)束。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。 此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié)。處暑過，暑氣止，就連天上的 那些云彩也顯得疏散而自如，而不

13、像夏天大暑之時濃云成塊。民間向來就有“七月八月看巧云”之 說，其間就有“出游迎秋”之意。放河燈河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。 放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。蕭紅呼蘭河傳中的一段文字，是這種習(xí)俗的 注腳：“七月十五是個鬼節(jié)；死了的冤魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非常苦，想托生，又找不 著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生?！遍_漁節(jié)對于沿海漁民來說，處暑以后漁業(yè)收獲的時節(jié)，每年處暑期間；在浙江省沿海都要舉行一年一 度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。 20062006 年第九

14、屆中國開漁節(jié)，在 9 9 月 6 6 日浙江省象山縣舉行。因?yàn)?；這時海域水溫依然偏高，魚群還 是會停留在海域周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟。因此，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多 的海鮮。潑水習(xí)俗在日本，從大暑到處暑的一個月時間內(nèi)，日本各地有組織潑水降溫的習(xí)俗。農(nóng)諺處暑天還暑，好似秋老虎處暑天不暑，炎熱在中午熱熟谷，粒實(shí)鼓。處暑雨，粒粒皆是米（稻）處暑早的雨，谷倉里的米。處暑若還天不雨，縱然結(jié)子難保米。處暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到來稻入囤處暑谷漸黃，大風(fēng)要提防。處暑滿地黃，家家修廩倉。處暑高粱遍地紅處暑高粱遍拿鐮。處暑高粱白露谷處暑三日割黃谷處暑十日忙割谷黍子返青增一石，谷子返青大減產(chǎn)。黍子返青壓塌場，谷子返青一把糠收秋一馬虎，鳥雀撐破肚。處暑收黍，白露收谷處暑見新花處暑好晴天，家家摘新棉處暑開花不見花（絮）處暑花，不歸家。處暑花，撿到家；白露花，不歸家；白露花，溫高霜晚才收花處暑長薯。處暑就把白菜移，十年準(zhǔn)有九不離。處暑移白菜，猛鋤蹲苗曬。處暑栽，白露