美國Sportstar仕博達HeartRateMasterI動尚高手無胸帶心率表的使用操作

1、感謝您使用感謝您使用sportstar動尚高手心率表動尚高手心率表 品牌介紹品牌介紹sportstar專業(yè)出品全系列戶外表、運動表、功能表美國品牌，瑞士/德國/美國機芯，國際一流品質(zhì)，100%原裝進口造型時尚，功能全面科技先進，引領(lǐng)潮流sportstar的目標(biāo) “for your health and happiness”，引領(lǐng)運動潮流，追求品質(zhì)生活！ sportstar動尚高手心率表具有心率監(jiān)測、時間 、鬧鐘 、計時器、倒計時、防水等功能。1.0按鍵介紹按鍵介紹背光燈鍵重置鍵模式鍵m 模式鍵切換功能模式長按此鍵進入相應(yīng)的設(shè)置狀態(tài)在設(shè)置狀態(tài)，按此鍵進入下一設(shè)置在設(shè)置狀態(tài)長按此鍵退出設(shè)置s/s

2、開始/暫停鍵在時間模式下，按此鍵切換時間和日期顯示在鬧鐘模式下，按此鍵開啟/關(guān)閉鬧鐘功能在計時器和倒計時模式下，按此鍵開啟/暫停計時在設(shè)置狀態(tài)下，按此鍵數(shù)值增加r 重置鍵在鬧鐘模式下，按此鍵開啟/關(guān)閉整點報時功能當(dāng)計時器暫停，按此鍵將計時器重置為零在倒計時模式下，倒計時暫停，長按此鍵將倒計時重置為目標(biāo)時間在設(shè)置狀態(tài)下，按此鍵數(shù)值減少el 背光燈鍵在任意顯示下，按此鍵開啟背光燈，背光燈將持續(xù)亮3秒鐘s1心率監(jiān)測鍵手表與手腕接良好觸情況下，任意模式下按此鍵監(jiān)測心率 開始/暫停鍵心率監(jiān)測鍵s12.0主要功能模式介紹主要功能模式介紹報警功能關(guān)閉心率報警模式心率報警模式鬧鐘模式鬧鐘模式計時器模式計時器模

3、式倒計時模式倒計時模式時間模式時間模式報警功能開啟3.0時間模式時間模式長按日期格式秒 日年分鐘小時 月12/24hr聲音on/off調(diào)整設(shè)定值長按快速設(shè)定長按當(dāng)前時間顯示 時間顯示(日月格式) 時間顯示(月日格式)日月長按m2秒，直至秒的數(shù)值開始閃動；按s/s或r設(shè)置；按m鍵移動至下一項設(shè)置。如上方法設(shè)定分鐘和小時；按m鍵確認(rèn)依次設(shè)定年、月、日。按m鍵當(dāng)“month-day”或”day-month”閃動時，按s/s或r轉(zhuǎn)換月份/日期格式與日期/月份格式。按m鍵當(dāng)12h或24h閃動； 按s/s或r鍵切換時間格式；12h=12小時時制，24h=24小時時制。按m鍵當(dāng)“on”或“off”閃動，按s

4、/s或r鍵切換按鍵聲音開關(guān)；“on”(開)，“off”(關(guān))。任一時間停止設(shè)置， 長按m鍵2秒。顯示時間、日期、星期幾；設(shè)置時間、日期等4.0心率監(jiān)測功能心率監(jiān)測功能注意事項：請勿在水下測量心率定期用干凈的軟布蘸上溫和的肥皂水或者類似的清潔溶液擦洗手表后蓋手腕和手指必須清潔，沒有油脂和潤膚霜等用手指軟的平坦部分（指肚）而非指尖按住傳感器將用于測量的手指蘸些水來改善接觸，同樣的可在和手表殼接觸的腕部皮膚擦點水只需輕輕用力按下傳感器鍵啟動心率測量模式，太用力反而很難測到心跳松開手指，心率讀數(shù)將停留5秒，如果你一直按住該按鈕，讀數(shù)將一直顯示 監(jiān)測心率、最大心率百分?jǐn)?shù)、心率報警功能即時心率心率報警功能

5、關(guān)閉心率報警功能開啟最 大 心 率百分率確保手表后蓋與手腕緊貼圖標(biāo)閃動心率監(jiān)測采樣58秒后心率監(jiān)測結(jié)果顯示用手指按下此鍵即可監(jiān)測心率，如圖手腕最大心率百分?jǐn)?shù)=測量的即時心率/最大心率*100% 女：最大心率=226-年齡 男：最大心率=220-年齡5.0心率報警功能設(shè)定心率報警功能設(shè)定調(diào)整設(shè)定值調(diào)整設(shè)定值快速設(shè)定適定年齡心率報警模式設(shè)定性別設(shè)定心率下限設(shè)定心率上限快速設(shè)定可任意選擇下列方式中的一種設(shè)定目標(biāo)心率區(qū)：設(shè)定您年齡和性別，系統(tǒng)自動為 您設(shè)定心率報警上下限自己設(shè)定心率上限和下限設(shè)定年齡和性別自動設(shè)定心率上限和下限設(shè)定在心率報警模式下，長按m2秒，直到“a”閃 動，按s/s或r鍵設(shè)定年齡，

6、再按m鍵移動至下一項設(shè)置。 當(dāng)“m”和“f”閃動時，按s/s或r鍵設(shè)定性別，“m”男性，“f”女性。 手表會根據(jù)您的個人信息自動計算出適合您的心率上下限，長按m退出設(shè)置。您也可以手動設(shè)置心率上下限：在心率報警模式下，長按m2秒到 “a”閃動，再按m鍵兩次，直到“h”出現(xiàn)，按s/s或r鍵設(shè)定心率上限。 按m鍵到“l(fā)”出現(xiàn)時，按s/s或r鍵設(shè)定心率下限；長按m退出設(shè)置。報警功能開啟報警功能關(guān)閉6.0心率報警功能模式心率報警功能模式心率上限值顯示心率下限值顯示關(guān)閉報警心率報警模式在心率報警模式下，按s/s開啟/關(guān)閉報警功能如果心率報警區(qū)間是根據(jù)年齡和性別設(shè)定的，在開啟報警功能的情況下，將顯示心率上限

7、值、心率下限值、年齡與性別顯示。如果心率報警區(qū)是手動設(shè)定心率上限與心率下限，在開啟報警功能的情況下，將顯示心率上限值、心率下限值。開啟心率報警功能情況下，你的實時心率高于心率上限值或低于心率下限值，手表將發(fā)出兩聲“嘟“報警聲。年齡、性別顯示7.0鬧鐘鬧鐘/整點報時模式整點報時模式設(shè)置步驟：設(shè)置步驟：按mode鍵2次從時間模式進入到鬧鐘模式按s/s鍵開啟/關(guān)閉鬧鐘功能按r鍵開啟/關(guān)閉整點報時功能長按m鍵進入鬧鐘時間設(shè)置狀態(tài)，直到數(shù)值開始閃 動，通過s/s或r鍵可設(shè)定小時，按m鍵進入下 一個設(shè)置（長按s/s或r鍵快速設(shè)置）。同樣方法可設(shè)定分鐘，設(shè)定好后，長按m鍵退出設(shè) 置。整點報時開啟、鬧鐘開啟整

8、點報時關(guān)閉、鬧鐘關(guān)閉整點報時開啟、鬧鐘關(guān)閉整點報時關(guān)閉、鬧鐘開啟設(shè)定分鐘設(shè)定小時鬧鐘模式調(diào)整設(shè)定值快速設(shè)定整點報時開啟標(biāo)志鬧鐘開啟標(biāo)志8.0運動計時模式運動計時模式操作步驟：操作步驟：按m鍵3次從時間模式進入到運動計時模式按s/s鍵開啟/關(guān)閉計時器功能計時器暫停時，按s/s鍵繼續(xù)計時器暫停時，按r鍵將計時器重置為零零計時顯示計時器開啟計時器暫停分鐘小時秒鐘一小時內(nèi) 超出一小時秒鐘分鐘0.01秒9.0倒計時功能倒計時功能倒計時模式調(diào)整設(shè)定值 快速調(diào)整設(shè)定值設(shè)定秒鐘設(shè)定分鐘設(shè)定小時操作步驟：按s/s鍵開啟/關(guān)閉倒計時功能 計時器暫停時，按r鍵將倒計時重置為上次設(shè)定的 目標(biāo)時間長按m鍵進入倒計時時間設(shè)置狀態(tài)設(shè)置步驟：按m鍵4次從時間模式進入到倒計時模式，長按 m2秒，直到數(shù)值開始閃動，通過s/s或r鍵可設(shè) 定小時，按m鍵進入下一個設(shè)置（長按s/s或r 鍵快速設(shè)置）。同樣方法可設(shè)定分與秒，設(shè)定好后，長按m 鍵退 出設(shè)置。如果超過一分鐘不按鍵，手表將自動退出設(shè)置顯示 。倒計時器在最后5秒的每一秒將發(fā)出一聲 “嘟”，到時 間后嘟聲將維持10秒。按除了s1以外的任意鍵可關(guān)掉嘟嘟聲10.0省電模式省電模式時間模式省電模式若是幾天不用，可關(guān)閉液晶顯示屏，節(jié)省電池。（省電模式下，時間功能正常）操作步驟：進入省電模式：在時間模