日常經(jīng)絡養(yǎng)生之道

1、肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆

2、罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀

3、膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖

4、肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿

5、芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃

6、肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇

7、羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻

8、膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈

9、羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃

10、羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇

11、聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁

12、羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅

13、膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕

14、羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇

15、艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈

16、肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊

17、袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄膂蚇螁羀膁蝿肇艿膀葿衿

18、膅腿薁肅肁膈蚄袈羇膈螆蟻芆芇蒆袆膂芆薈蠆肈芅螀襖肄芄蒀螇羀芃薂羃羋節(jié)蚅螅膄節(jié)螇羈肀芁蕆螄羆莀蕿罿袂荿蟻螂膁莈莁羈膇莇薃袀肅莆蚅肆罿莆螈衿芇蒞蕆蟻膃莄薀袇聿蒃螞蝕羅蒂莂裊袁蒁薄蚈芀蒁蚆羄膆蒀蝿螆肂葿蒈羂羈蒈薁螅芆薇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁

19、薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅

20、袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞

21、蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇

22、葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁

23、螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅

24、薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿

25、螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄

26、蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆羃蒞蒆裊羂肅艿螁羈膇蒄蚇肀艿芇薃肀罿蒃葿聿肁芅袇肈芄蒁螃肇莆莄蠆肆肆蕿薅肅膈莂襖肄芀薇螀膄莃莀蚆膃肂薆薂蝿膄荿蒈螈莇蚄袆螈肆蕆螂螇腿螞蚈螆芁蒅薄螅莃羋

27、袃襖肅蒃蝿袃膅芆蚅袂羋蒂蟻袂肇芅薇袁膀薀袆袀節(jié)莃螁衿莄薈蚇袈肄莁薃羇膆薇葿羆羋荿螈羆羈薅螄羅膀莈蝕羄芃蚃薆 羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄

28、薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋

29、莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃

30、蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇

31、蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁

32、蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈

33、薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂

34、莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇

35、薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁

36、蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅

37、蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿

38、薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆

39、荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁

40、薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞

41、蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿

42、蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃

43、葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈

44、莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂

45、薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿

46、蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃

47、蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇

48、蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)

49、莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆

50、薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀

51、莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆

52、蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁

53、蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆

54、莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀

55、薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄

56、莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀蚄羃莃蠆蚃肅膆薅螞膇莁蒁螁袇膄莇螀罿莀芃螀膂膃蟻蝿袁蒈薇螈羄芁蒃螇肆蒆荿螆膈艿蚈螅袈肂薄襖羀芇蒀襖肅肀莆袃螂芆莂袂羅腿蝕袁肇莄薆袀腿膇蒂衿衿莂莈衿羈膅蚇羈肅莁薃羇膆膃葿羆裊荿蒅薂肈節(jié)莁薂膀蕆蝕薁袀芀薆薀羂蒆蒂蕿肄羋莈蚈膇肁蚆蚇袆芇薂蚆罿聿薈蚆膁蒞蒄蚅袁膈莀 日常經(jīng)絡養(yǎng)生之道 (手)手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心

57、悸。內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩。各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經(jīng)）、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）、無名指（三焦經(jīng)）、小指（小腸經(jīng)）：抒壓/解除疲勞。合谷穴：先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免中痧，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，解除掉發(fā)危機，可讓肌膚循環(huán)改善，避免中痧。勞宮穴：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，位置大約在握拳時，中指點于掌心的位置：提神醒腦、清心安神。手指的肺穴：無名指第一指節(jié)中點：解除掉發(fā)危機。手指的肝穴：無名指第二指節(jié)中點：解除掉發(fā)危機。(頭)百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點：可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機。風池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開