治療高血壓的穴位按壓方法

1、治療高血壓的穴位按壓方法(2008-07-14 16:38:38) 治療高血壓的穴位按壓方法（收集）血壓在出生數(shù)年之后，會(huì)與成人之值相近，但是，一到40歲，會(huì)有與年齡比例增高傾向。一般，最高壓150，最低壓95左右就算是高血壓，但是也因人而異，而且平均值并不一定是正值。因?yàn)橛行┤俗罡邏?00并無(wú)任何癥狀，也有些人最高壓120左右卻倒下來(lái)。一般人的觀念認(rèn)為高血壓等于腦溢血，所以難免就會(huì)想平均值等于正值。總之，不論血壓如何高，只要有耐得住高血壓的健康血管即可。雖說(shuō)如此，并非保證血管健康，高血壓就安全。那么，高血壓的癥狀有那些呢？肩膀酸痛、頭痛、目眩、耳鳴、心跳、呼吸困難、手腳發(fā)麻等，都可謂是高血壓

2、的癥狀。造成血壓高的原因有很多種，但還是以動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取過(guò)量、疲勞、緊張過(guò)度、喝酒、抽煙過(guò)量、寒冷、暴飲暴食、食用過(guò)多的鹽分、便秘為主要原因。但是，高血壓在初期幾乎無(wú)自覺(jué)的癥狀。因此有不少人大概連自己有高血壓也不曉得！故一到40歲，首先得重新考慮每日的飲食生活，做根本的必要改善。高血壓若非有強(qiáng)烈的意志力，是很難治愈的。第一，要控制攝取過(guò)量的蛋白質(zhì)，盡量多食蔬菜、水果、海菜之類。然后以植物性蛋白質(zhì)慢慢取代動(dòng)物性蛋白質(zhì)，另外還須注意少食用調(diào)味濃厚的腌漬物。這些，有賴家人的協(xié)助。因?yàn)榘岩幌虺詰T的食物改以其他食物代替，尤其是上了年紀(jì)的人，很難用自己意志控制，若沒(méi)有人嚴(yán)密監(jiān)視施行，馬上就會(huì)恢復(fù)原先的飲

3、食習(xí)慣。隨著血壓升高動(dòng)脈就腳硬化，若是血管太粗或受寒等，血管破裂，就會(huì)引起腦溢血。假如，日常血壓高，通常要注意，但血壓也有突然上升的情形。到這樣的時(shí)候，就成為非常危險(xiǎn)的狀態(tài)。為了避免有這種危險(xiǎn)發(fā)生，請(qǐng)務(wù)必記住指壓療法，或許會(huì)奪走你生命的高血壓，也只有靠你自己才能治療。穴道指壓法治療高血壓在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。按摩內(nèi)關(guān)穴可治療心腦血管及消化系統(tǒng)疾病內(nèi)關(guān)穴在掌后橫紋上二寸、兩筋間，與外關(guān)相對(duì)。按摩方法：用左手

4、的拇指尖按壓右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏1015分鐘，每日23次；再用右手按壓左側(cè)的穴位，反復(fù)操作即可。內(nèi)關(guān)防治疾病甚廣，是多功能、高效用、適應(yīng)范圍廣的重要腧穴。對(duì)呼吸系疾病的效果：內(nèi)關(guān)治療哮喘急性發(fā)作甚效。對(duì)循環(huán)系疾病的效果：1.治冠心病及心絞痛：當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，用雙內(nèi)關(guān)，較強(qiáng)刺激可使心絞痛很快緩解。2.治心律失常：內(nèi)關(guān)對(duì)心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩及心律不整均有良效。3.治高血壓病及對(duì)高血脂病人均有一定效果。對(duì)消化系疾病的效果：治嘔吐有良效，尤以神經(jīng)性嘔吐有效率為97.5%。治胃腸疾病，對(duì)急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍、急性腸梗阻均有效。對(duì)神經(jīng)及精神系疾病的效果：治神經(jīng)衰弱、失眠、癔病、癲狂、

5、癇癥。治中風(fēng)及后遺癥。對(duì)其他疾病的治療：治瘧疾，急性咽炎，落枕，手指麻木，昏厥抽搐，青霉素過(guò)敏休克，肋間神經(jīng)痛，痛經(jīng)，更年期綜合征等均有效果。膻中穴定位方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，膻中穴位于人體胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。主治病癥：膻中穴的主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：胸部健美的指壓法。 膻中穴 Dn zhng（RN17）取穴方法膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。解剖在胸骨體上；有胸廓（乳房）內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。主治疾病咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，膨脹。人體穴位配伍配曲池、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內(nèi)關(guān)、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、