按摩基本手法

1、已校正定義。分類:1 擺動類手法:2.摩擦類手法:3.振動類手法:4.擠壓類手法:5.叩擊類手法:6.運動關節(jié)類手法:（五）叩法：#拍法:擊法啄法#（六）運動關節(jié)類手法:搖法#2屈伸法:#扳法拔抻法#三按摩手法的基本要求： 四基本手法；（）擺動類手法；1一指禪推法：# 2揉法：#3（滾）法 #（二）磨擦類手法：1推法：#2摩法：#3擦法：#4抹法：#5搓法：#6掃散法：7梳法：（三）振動類手法1抖法：#2振法：#3顫法：（四:）擠壓類手法:1扌按法：#2點法 #3壓法4拿法：5捏法：#6掐法7撥法：#8捋法：9 ；握法：10挪法：11捻法：#叩擊類手法:注：#:為保健按摩師六類二十四種手法按摩

2、的基本手法定義；用手或肢體的一定部位，按照各種特定的技巧動作，以 力的形式在體表進行操作的方法稱為推拿（按摩）手法?；臼址ㄊ亲畛Ｓ玫膯问绞址?，是獨立存在的單一動作的手法?？梢詥为殤?，也可與其它手法結合使用。根據(jù)手法的形態(tài)和運動規(guī)律將其分為六大類：1. 擺動類手法：以前臂的擺動帶動指，掌，腕作協(xié)調的連續(xù)擺 動的手法。稱擺動類手法。2. 摩擦類手法：以指，掌，拳等，貼附于體表，與肌膚表面做 平面的直線或環(huán)旋移動的手法。稱摩擦類手法。3. 振動類手法：以較高頻率的節(jié)律性的輕重刺激，持續(xù)作用于 人體的手法，稱振動類手法。4. 擠壓類手法：以指、掌、肢體的其他部位擠壓或對稱性的擠 壓體表的手法，稱為

3、擠壓類手法。5. 叩擊類手法：以手及器械有節(jié)奏的叩打體表的手法，稱為叩 擊類手法。6. 運動關節(jié)類手法：對肢體關節(jié)進行被動活動的手法，稱為運 動關節(jié)類手法。二按摩手法的基本要求：1持久：按照手法的技術要求和操作規(guī)范，在一定的時間內不走樣，以保持技術動作和力度的連貫性，不可斷斷續(xù)續(xù)。 具體手法操作時應保持一定的時間。使手法刺激積累到一定程度，起到調正臟 腑功能，祛病健身的作用。2有力：手法必需具備一定的力度和功力，有力一是直接作用于 肌膚的力，一是維持手法需要的力。有力并不是指力量大，而是 種技巧力。根據(jù)受術對象，施術部位，手法性質，病癥虛實及體質 的不同。施以恰當?shù)募记闪?，以取得良好的按摩效?/p>

4、，又避免了不 良反應，這種手法力需要長期的實踐，才能掌握。3均勻：手法操作時，動作幅度，手法速度，力度大小都要保持均勻。幅度不可忽大忽小， 速度不可時快時慢，力度不可時大時小，保持手法的動作和力量的連貫性，使手法操作即平穩(wěn)而又有節(jié)奏性4柔和：手法要求輕而不浮，重而不滯。用力不可生硬粗暴或用 蠻勁，變換手法要自然。5深透；是指受術者對手法刺激的感應和按摩效果。要求手法的 刺激不僅作用于體表，而且能深達筋脈，肌肉，骨骼，甚至臟腑。以達到有病治病，無病強身的目的。這幾個方面是密切相關，相輔相成，互相滲透。持續(xù)手法使肌肉 張力和組織的粘滯性降低。使手法的功力滲透到組織的深部。均勻協(xié)調的操作，使手法更柔

5、和。力量和手法技巧的結合，使手法既有力，又柔和，達到“剛中有柔”，柔中有剛“，“剛柔相濟手法運用時，力量是基礎，手法是關鍵，兩者兼而有之，缺一不可。要達到上述要求，必需勤學苦練，使按摩手法由不會-會-熟練-用巧力-得心應手運用自如。做到“一旦臨癥，機觸于外，巧生于內，手隨心轉，法從手出”。才能取得良好的按摩效果?；臼址?（一） 擺動類手法;定義：以前臂的擺動帶動指， 掌，腕作協(xié)調的連續(xù)擺動的手法。稱擺動類手法。1 一指禪推法：#定義；以拇指的指端，羅紋面或偏峰著力于施術部位或穴位上，沉肩，垂肘，懸腕，肘關節(jié)略低于腕關節(jié)，以肘為支點，前臂做主動擺動， 帶動腕擺動和拇指關節(jié)的屈伸活動的手法。稱一

6、指禪推法。手法操作：手握空拳，拇指自然伸直，并蓋住拳眼，以拇指的指端，羅紋面 或偏峰著力于施術部位或穴位上，沉肩，垂肘，懸腕，肘關節(jié)略低 于腕關節(jié)，以肘為支點，前臂做主動擺動，帶動腕擺動，掌指關節(jié) 或指關節(jié)的屈伸活動，腕擺動時尺側低于橈側，使功力輕重交替， 持續(xù)作用于施術部位。要領：（貫穿一個松字）1）沉肩：肩部要放松，不要聳肩用力。2）垂肘：上肢肌肉放松，肘自然下垂，略低于腕，尺側略低于橈側。3）懸腕：腕關節(jié)自然懸屈，保持90度并放松，使拇指處于垂直位，便于腕關節(jié)左右擺動。4）掌虛：手握空拳，四指不著掌面，拇指垂直，食指中節(jié)低住拇指面或拇指間關節(jié)，全掌除拇指用力外，其于部位都要放松。5）指實

7、：拇指自然著力，使拇指端，羅紋面或偏峰著實吸定于施術部位，不要離開或摩擦。6）緊推：前臂的擺動和拇指的屈伸活動要有規(guī)律，頻率較快，120-160次/分鐘。7）慢移：移動時應隨前臂的擺動，緩慢直線往返移動，動作要靈活，自如。8）壓力：壓力要均勻，自然用力，不可用暴力或蠻勁。指禪推法：接觸面小，功力集中，深透力強，可適用于全身各部位。尤以經(jīng)絡穴位為佳。即所謂尋經(jīng)絡，推穴道。作用：舒經(jīng)活絡，調和營衛(wèi)，祛瘀消積，開竅醒腦，行氣活血。頭面部：開竅醒神，鎮(zhèn)靜明目。胸腹部：寬中理氣，健脾和胃，調節(jié)二便。頸項背腰骶 部：調節(jié)臟腑，陰陽功能。四肢：溫通經(jīng)絡，活血散瘀，祛風除濕，滑利關節(jié)。主治：頭痛，失眠，面癱，

8、高血壓，消化道疾病以及關節(jié)酸痛等疾病。2纏法:定義：較高頻率的一指禪推法即稱為纏法。操作：術者手握空拳，拇指伸直蓋住拳眼，以拇指端著力于施術部位或穴位，沉肩，垂肘，懸腕，以肘為支點，前臂作主動擺動，帶動腕和拇指掌指關節(jié)作頻率較高的輕微的屈伸運動。使功力持續(xù)不斷 的作用于施術部位。要領：頻率較快，約200-250次/分鐘以上。此法僅以拇指端著力。腕關節(jié)擺動幅度和拇指指間關節(jié)的屈伸幅度均較小，快而不亂，輕而不浮。作用：活血祛瘀，生肌托毒。3揉法：#定義:術者以指，全掌，掌根或魚際吸定在施術部位或穴位上，作輕柔 環(huán)轉活動，帶動皮下組織一起揉動的方法，稱揉法。揉法分為指揉法，掌揉法和臂揉法手法操作；1

9、) 指揉法：以指腹吸定在施術部位或穴位上，著力進行輕揉和緩的旋轉揉動，帶動皮下組織的手法，稱指揉法。分為:(4)三指揉法：以食，中，無名指進行揉法(1) 拇指揉法：以拇指腹吸定在施術部位或穴位上，著力進行輕揉和緩的旋轉揉動，帶動皮下組織。拇指揉法面積小而集中。(2) 二指揉法：以食，中指進行揉法。指揉法：術者中指伸直，食指搭于中指指間關節(jié)的背面，以肘為支點，前臂主動擺動，帶動腕關節(jié)擺動，使中指腹進行環(huán)轉揉動，或中指伸直。拇，食指置于中指遠節(jié)指骨的掌面和背面，以中指端進行揉法。如手指屈曲，以中指端進行揉法，稱勾揉法。(5)屈指揉法：拇指或食指屈曲，以屈曲的指關節(jié)的背面進行環(huán)轉揉動，著力點小，而集

10、中。2) 掌揉法：以手掌吸定在施術部位，腕關節(jié)放松，以肘為支 點，前臂旋轉擺動，帶動腕關節(jié)擺動， 使全掌進行環(huán)轉揉動的手法， 稱掌揉法。分為:(1) 全掌揉法：全掌吸定在施術部位，進行輕揉和緩的旋轉揉動，帶動皮下組織的方法，稱掌揉法。常用于腹部。(2) 魚際揉法：以大魚際或小魚際吸定在施術部位，進行輕揉和緩的旋轉揉動，帶動皮下組織的方法，稱魚際揉法。常用于頭， 面，肩，背部。(3) 掌根揉法：掌根吸定在施術部位，進行輕揉和緩的旋轉揉動，帶動皮下組織的方法，稱掌根揉法。常用于臀部。(4)拳頂揉法：手握拳，以拳頂即近節(jié)指骨的背面吸定在施術部位，進行旋轉揉動，帶動皮下組織的方法，稱拳頂揉法。常用于肌

11、肉豐滿發(fā)達的部位。3)前臂揉法:以前臂尺側吸定在施術部位，進行旋轉揉動，帶動皮下組織的方法，稱前臂揉法。常用于背，臀部。要領:指，掌，臂要 吸定在施術部位，不能與皮膚產(chǎn)生磨擦2手法要輕揉和緩，用力由輕到種再到輕，以順時針為主。要有節(jié)律。速度均勻，120-160次/分鐘。移動要緩慢。作用：調和氣血，疏筋活絡，溫經(jīng)散寒，活血祛瘀，理氣松肌，消腫止痛，寬胸理氣，消積導滯，軟化瘢痕。4(滾)法 #定義:是以第五掌指關節(jié)著力于施術部位，以前臂的擺動，帶動腕關節(jié)作屈伸和旋轉，使力作用于施術部位的方法稱(滾)法。手法施術方法不同分為1)指間關節(jié)(滾)法：以指間關節(jié)為著力點，進行滾動的手法，稱指間關節(jié)(滾)法

12、。手法操作:術者手握空拳，以25指指背著力于施術部位，以肘關節(jié)為支點，前臂主動擺動，帶動腕關節(jié)屈伸及前臂的輕微旋轉，使拳面于 施術部位進行連續(xù)往返滾動的手法，要領:(1) 手指要著實于皮膚，不可產(chǎn)生磨擦。(2) 腕關節(jié)放松，手法要靈活，擺動幅度在90度之內。(3) 壓力，速度，頻率要均勻。頻率在120160次。作用:此法多用于頭部，頸項部肩背部(1) 頭部應用：舒筋活血，鎮(zhèn)靜安神。(2) 頸項部：舒筋活血，解痙止痛，滑利關節(jié)。2)掌指關節(jié)(滾)法：此手法具有壓力大，刺激強的特點。多 用于肌肉豐滿的部位。手法操作:指，無名指，小指指背著力于施術部位，術者手握空拳，以中指沉肩，松腕，以肩關節(jié)為支點

13、，前臂做主動擺動，帶動腕的屈伸和 前臂的旋轉，使掌指關節(jié)在施術部位往返滾動的操作方法要領:(1)腕關節(jié)放松，手法要靈活，腕關節(jié)屈伸幅度在90度之內。(2)頻率在120160次。(3) 術時第五掌指關節(jié)不可下壓，不可使用蠻勁作用:舒筋活血，解痙止痛，滑利關節(jié)。3) 前臂(滾)法：手法操作:術者屈肘關節(jié)，以前臂尺側(或小魚際尺側及第五掌骨)吸定 于施術部位，沉肩，以肩關節(jié)為支點，上臂作主動擺動，帶動前臂 的旋轉，使前臂(或小魚際尺側及第五掌骨)在施術部位上作來回 往返滾動。要領:(1) 動作要靈活，連貫而有節(jié)奏。用力要均勻而持久。(2) 肘關節(jié)屈曲呈90度。(3)頻率保持在120160次。(4)

14、術時不宜有向前推，向后拖的現(xiàn)象，避免與皮膚產(chǎn)生摩擦。不可有跳躍現(xiàn)象。作用:行氣活血，梳理肌筋，緩解疼痛，通利關節(jié)4）（滾）法：手法操作:手指自然屈曲，以第五掌指關節(jié)背部吸定于施術部位，以肘關節(jié)為支點，前臂作主動擺動，帶動腕關節(jié)屈伸（3 5指掌關節(jié)背側 為軸）和前臂旋轉（以手掌背尺側為軸）相結合，以手背部的三角 區(qū)（上述兩軸相交的掌背部的三角區(qū)域）在施術部位作持續(xù)不斷的 往返滾動。要領:（1）肩前屈，臂放松，肘與胸壁間相隔一拳距離。過遠過近都不利于手法操作。（2）肘關節(jié)屈曲130150度。（角度過大不利于前臂旋轉。過小不利于腕關節(jié)的屈伸。）（3）腕關節(jié)要放松，屈伸幅度要大，（約120度）。使手背

15、（滾）動幅度控制在120度。（4）第五掌指關節(jié)背側要吸定，小魚際及腕背部要吸附于施術部位。手法不可拖動，輾轉或跳躍。（5）壓力（來源于肘關節(jié)的屈伸和體前傾），頻率（120160次/每分鐘）及擺動幅度，要均勻，不可忽快忽慢，忽輕忽重，動作 要協(xié)調而有節(jié)律。作用:活血祛淤，舒筋通絡，滑利關節(jié)，緩解痙攣，消除肌肉疲勞， 增加肌力。（二） 磨擦類手法:定義：以指，掌，拳等，貼附于體表，與肌膚表面做平面的直線或環(huán)旋移動的手法。稱摩擦類手法。1推法： #定義：術者以手，掌，肘著力于施術部位，進行單方向的直線 或弧行移動的方法，稱推法分類:1根據(jù)施術時使用手的部位的不同，分為:1指推（單指，多指）法，2掌推

16、法，3肘推法。2根據(jù)施術時手法進行的方式不同，分為:1平推，2直推，3分推，4合推。手法操作:1）平推法：是推法中用力較重的一種。手法操作;術者以拇指腹，掌，拳或肘部，著力于施術部位，沿著經(jīng)絡或肌纖維方向（或一定方向），在一平面上進行推法， 稱平推法。分為:（1）拇指平推法：以拇指指面著力于施術部位，余指分開助力，沿著經(jīng)絡循行方向或肌纖維方向推移的方法，沿經(jīng)穴位可配合按揉（2）掌平推法：術者以全掌著力于施術部位，以掌根為重點，向一定方向推進，亦可雙掌重疊增大力度推進。（3）拳平推法：以手握拳，以2，3，4，5指的指間關節(jié)進行推進的方法。是平推法中用力較強的手法。(4) 肘平推法：術者屈肘以鷹嘴

17、著力，沿著經(jīng)絡或肌纖維方向推進，是平推法中用力最強的手法。要領:施術手要緊帖皮膚，帶動皮下組織，推于皮表，作用于肌膚，臟器。(1)平推法用力較重，用力要平穩(wěn)，均勻，著實，推進速度宜緩 慢慢。(2)平推法必須直線推進，不可偏斜或跳躍。(3) 術前施術部位宜先涂抹少許油性遞質，以利于手法進行，避免損傷皮膚。作用疏經(jīng)通絡，理筋活血，消瘀散結，消食導滯，解痙止痛。健脾和胃，調和氣血。注：平推法與擦法有相似之處，都是直線移動。但是平推法， 對體表壓力大，速度也慢，不要求皮膚出現(xiàn)紅潤或溫熱。2) 直推法：本法是小兒常用手法之一。定義：術者以拇指或食，中指附著力于施術部位，進行直線單方向推動的手法，稱直推法

18、。操作:術者以拇指羅紋面(或橈側緣)或食，中指羅紋面著力于施術部位，以肘關節(jié)的屈伸，帶動腕，掌，指進行直線單方向推動。要領;(1)拇指直推法時，也可以靠拇指的內收，外展的動作，進行直推法。(2)施術時，手法要輕快，連續(xù)，一拂而過，如掃塵，以皮膚不紅為度。(3) 施術時，必須直線進行，不可偏斜。(4) 手法頻率較快，每分鐘 250次左右。作用:直推法的作用，取決于所取穴位的特性而定。3) 分推法;定義:術者以兩手拇指或掌置于施術部位，向兩側相反方向進行推法，稱分推法。手法操作:分推法分為：指分推(拇指分推，多指分推)，掌分推。(1)指分推法；術者以拇指羅紋面或四指緊貼施術部位，自中央向兩側相反方

19、向推動的手法。(2)掌分推法：術者以兩手掌緊貼施術部位，自中央向兩側相反方向推動的手法。要領:(1)施術時，兩手用力均勻一致，動作要協(xié)調，揉和(2)分推時，可直線推動，也可沿體表作弧行推動。作用調和陰陽，分理氣血。(調理腸胃，消積導滯，疏通經(jīng)絡，行氣活血）。注:此法亦稱分陰陽，如分腕陰陽，分腹陰陽。4）合推法;定義:以兩指或兩掌，從兩個不同的方向，作位置相對地向中間靠攏的推動的手法，稱合推法，又稱和法，合法。手法操作:合推法的手法操作，要領同分推法，只是方向相反。此法多用于作用調合脾胃，理氣和血，平衡陰陽，扶助正氣。2摩法；#定義:以手指或手掌貼附于體表施術部位，有節(jié)律的作直線或環(huán)形摩擦的手法

20、，稱摩法。手法操作:摩法分為：指摩法和掌摩法。1）指摩法：手指并攏，掌部自然伸直，腕部自然伸直，以2, 3, 4，5指的中節(jié)和末節(jié)指腹，貼附于施術部位皮膚上，作直線或環(huán)旋 摩動的方法。2）掌摩法：術者手掌自然伸直，腕關節(jié)自然放松，以掌根和掌心為著力點，全掌貼附于施術部位，在腕及前臂的帶動下，持續(xù)而 有節(jié)律地作直線或環(huán)行摩動。常用于腰背及胸腹部。要領：1) 操作時，肘關節(jié)微屈曲在 129150度之間。腕關節(jié)放松，掌指關節(jié)伸直，并攏2) 操作時，指面掌面緊貼要施術部位，可作順時針或逆時針方向的摩動。順摩緩摩為補，相反為瀉。3) 術時，壓力要均勻，動作要輕柔。指摩宜輕快，頻率120/分鐘，掌摩稍重緩

21、，頻率 100/分鐘。作用；寬胸理氣，和中健脾，消積導滯，消腫散瘀，調節(jié)胃腸蠕動。3擦法： #定義:以指腹或掌面著力于施術部位，觸于皮表，循于肌膚，作往返摩 擦或推擦運動使皮膚產(chǎn)生熱量的方法，稱擦法。手法操作:術者腕部伸直使手掌與前臂成一平面，以掌指或魚際貼附于施 術部位，稍用力向下按壓，以肩為軸，上臂作主動擺動，帶動前臂及手掌作均勻的上下或左右的往返直線摩擦移動。使皮膚產(chǎn)生熱量。1) 側擦法：以小魚際及掌尺側進行的擦法，稱側擦法。2) 魚際擦法；以大魚際進行的擦法，稱魚際擦法。3) 全掌擦法：以全掌進行的擦法，稱全掌擦法。要領：1）肩關節(jié)放松，屈肘內收，發(fā)力與臂，蓄力于腕，動作平穩(wěn)而有 節(jié)律

22、。2）手法要連貫，持續(xù)，用力及速度要均勻， 適中不可忽快忽慢， 必需在直線上進行。3）施術部位比較短時，需把距離拉長，以免損傷皮膚。*作用；調和氣血，疏經(jīng)活絡，健脾和胃，祛風散寒，鎮(zhèn)靜安神，舒展肌筋，溫熙皮膚。不同部位的擦法作用不同擦上腹和膀胱經(jīng)：健脾和胃，行氣止痛，祛風散寒。擦小腹和八髎：活血調經(jīng)。擦腎俞，命門，督脈，涌泉：補益肝腎，益氣養(yǎng)血。擦兩脅：舒肝理氣，消食導滯*運動損傷及痹痛擦法：溫經(jīng)散寒，行氣活血，消腫止痛溫經(jīng)通絡，行氣活血，消腫止痛，健脾和胃。(15)(67)擦上胸上背部：寬胸理氣，止咳平喘。(27)擦上腹及背部（胸612高度）：健脾和胃直擦背部督脈：溫陽益氣。(48)運動損傷

23、及痹痛擦法： 溫經(jīng)散寒，行氣活血，消腫止痛*溫經(jīng)通絡，行氣活血，消腫止痛，提高局部體溫，擴張血管， 速血液及淋巴循環(huán)。4抹法：#定義:以手指，手掌或魚際，著力于施術部位，作上下，左右，弧形， 曲線或任意方向的推移的手法，稱抹法。抹法的動作與推法相似，可謂是直推，平推，分推，合推的綜合 應用。推法是單方向移動，抹法則可根據(jù)部位不同做單向或任意方 向移動：抹法用力一般比推法較重。手法操作：術者以拇指羅紋面，手掌面或魚際，緊貼體表稍用力，作上下， 左右往返移動或單方向移動?？蓡问只螂p手同時操作。操作時可直線移動，也可沿體表做弧形或曲線移動。指節(jié)抹法：以屈食指中節(jié)作抹法，稱指節(jié)抹法。指抹法：以拇指作抹

24、法，稱指抹法。大魚際抹 法：以大魚際作抹法，稱大魚際抹法。掌抹法：以手掌作抹法，稱掌抹法。要領：1施術手要緊貼皮膚，不可離開。2操作時用力要均勻，動作要連貫，緩和，輕巧靈活，做到輕而 不浮，重而不滯。作用：開竅鎮(zhèn)靜，清醒腦頭，疏通經(jīng)絡，行氣活血，寬胸理氣。手法應用：1頭面部應用：受術者坐位，術者站面前，兩手四肢扶于頭部 兩側。1）以兩手拇指自印堂交替推抹到神庭，往返數(shù)此后。2）再自前額正中分抹到兩側太陽穴，再返回合攏至前額正中，反復操作數(shù)次。3）再分別自上眼眶，眼球，下眼眶反復進行分抹數(shù)次。4）然后沿顴骨弓抹至耳前聽宮穴數(shù)次。5）然后抹鼻翼兩側迎香穴及上下嘴唇，反復操作數(shù)次。術后感覺眼目清亮。

25、其作用是開竅鎮(zhèn)靜，安神明目。2胸部應用：受術者仰臥位，術者用兩拇指或手掌自胸部沿肋 間系由內向外順序推抹。此法具有寬胸理氣的作用3手部應用： 術者兩手握住受術者的手掌，用拇指作上下，左 右的交叉反復推抹。具有舒筋通絡，行氣活血。5搓法：#定義：用兩手掌面挾住一定部位，相對用力，作方向相反的快速揉搓，并作上下方向往返移動的手法，稱搓法。用手指或手掌單方向或往返加壓用力的推法，亦稱搓法。手法操作：受術者肢體放松。術者用兩手掌面挾住肢體施術部位， 相對用力，作方向相反的快速搓揉， 搓轉或搓摩運動，并同時作上下往返移動。反復操作數(shù)次。1搓摩法：兩掌相對用力，作前后環(huán)轉搓摩運動的手法，稱搓摩法。2搓轉法

26、：兩掌挾持肢體對稱用力，作前后搓動，使肢體隨之轉 動的手法，稱搓轉法。3搓揉法：兩手掌對稱用力，作肩部的搓揉，稱搓揉法。要領：術時肌肉要放松，用力要對稱，均勻，適度，動作要輕快，靈活， 自如，連貫，搓而不滯，理而不浮，剛柔相兼，移動要緩慢。避免暴 力搓擦。作用:調和氣血，疏通經(jīng)絡，解痙止痛，祛風散寒，疏松肌筋，消除疲勞。手法應用:1肩及上肢搓法:手法操作：受術者坐位，上肢自然下垂。術者站其體外側。術者手掌置于三角肌處，另一手掌置于腋下，夾持住上臂做與臂垂直方向的，兩手相對搓揉動作，邊搓邊移至腕關節(jié)。然后兩手置于肩關節(jié)前后進行搓揉動作，由肩關節(jié)到腕關節(jié)，各往返操作數(shù)次，如雙手搓臂。作用：能調和氣

27、血，疏松經(jīng)絡，有較好的放松肌肉的作用。2胸脅部搓法:手法操作：受術者端坐，兩臂略外展。術者站其后。用兩掌挾住其左右脅部，自兩腋下至臍部兩側， 單方向搓揉，反復操作數(shù)次。作用：具有疏肝理氣，平喘降逆的功效。3下肢搓法:手法操作：受術者仰臥位，下肢屈膝約 60度。術者站于床側。用兩手挾住大腿前后或內外側，自上往下搓揉至小腿部。反復操作數(shù)次。作用：調和氣血，疏經(jīng)通絡的作用。4腰背部搓法:手法操作：受術者俯坐位或俯臥位。術者雙手平放在兩側腰肌上，然后作方向相反呈“倒八字“斜形的來回快速搓揉。作用：行氣活血，疏經(jīng)通絡的功效。5膝關節(jié)的搓法 。手法操作：受術者仰臥位，下肢屈膝約60度。術者雙手挾住膝關節(jié)內

28、外側，做順時針的環(huán)形搓揉，重點搓揉關節(jié)間隙，內外膝眼及髕骨兩側。作用：活血祛淤，消腫止痛.6掃散法:定義:以拇指偏鋒與余指端坐前后，上下的掃散動作的手法，稱掃散法。是專用于顳部和枕部的特殊手法。手法操作：受術者坐位，術者一手扶前額，另一手以拇指橈側偏鋒置于額角發(fā)際處，余四指微屈曲并攏以指端，自太陽.頭維穴處向耳后高骨推 掃到風池穴處，反復操作數(shù)次，左 .右分別進行。要領：以指腹端推掃，勿用指甲，術時勿使其頭部晃動， 以免頭暈，手法 平穩(wěn)，輕柔合緩，持續(xù)連貫，發(fā)長者手指插入發(fā)中緊貼皮膚操作。作用：和解少陽，疏肝利膽，醒腦安神，祛風散寒。7梳法:定義：以手指或拳背于施術部位往返梳動或梳搔，形如梳頭

29、狀，實為梳 理的手法，稱為梳法。手法操作:術者兩手五指微屈曲，以手指腹或掌指伸直或握拳以骨突部位著 力于體表，進行同時或交替梳搔或往返交替梳運。反復操作數(shù)次。要領：施術手要密切接觸皮膚，用力要深沉，沉而不滯，懸而不浮，用力持久而均勻。按順序柔和 ，輕巧施術，不可跳動作用：調和營衛(wèi)，梳理肝氣，解表助陽，溫通經(jīng)絡，疏散風邪，理經(jīng)順 絡，疏通氣血。手法應用：1爪形梳法:術者雙手五指分開略屈曲，呈爪形，以指端及指腹著力于頭面部，前后，上下，左右梳搔?？呻p手同時自兩耳對稱 梳搔到頭頂而交叉?；蜃郧邦~及枕后同時對稱梳搔到頭頂而交叉。反復操作數(shù)次。此法主要用于頭部。具有疏散風邪，解表助陽，溫通經(jīng)絡的功能。2

30、掌指梳法：術者雙手五指伸直，用掌指同時著力于施術部位， 作持續(xù)，緩慢的梳理動作。此法主要用于胸背及肋間。具有梳肝解郁的作用3拳骨梳法:術者雙手屈曲握空拳，用指間關節(jié)突起部位著力 于施術部位，雙手同時或交替進行梳理。具有疏通氣血，理經(jīng)順絡作用。定義:用拇指橈側緣或食，中指指面，或器具自上向下，從內向外刮拭的手法，稱刮法。操作:術者以拇指橈側緣或食，中指指面，蘸水后緊貼施術部位或穴位皮膚，作自上向下，或從內向外的單方向直線快速推動，刮治以皮膚 呈紫紅色，或有郁血紅斑為度。刮法也常用邊緣光滑的器具，蘸介質操作，代替手指在體表進行推動刮治。要領： 要緊貼皮膚，動作輕巧，用力較推法重，術時均應使用介質以

31、保護皮膚。作用： 發(fā)散解表，溫通經(jīng)絡，松筋活血，解痙止痛。(三) 振動類手法:定義：以較高頻率的節(jié)律性的輕重刺激，持續(xù)作用于人體的手 法，稱振動類手法。1抖法：#定義:術者手握肢體遠端，作搖轉導引，使肢體呈破浪起伏抖動，或手 平放于施術部位，作左右，前后的旋轉抖動的往返操作的方法，稱 抖法。手法操作：上臂抖動:(1)單臂左右抖動法：受術者坐位，術者站其體前外側，與 受術者手相握，使上肢抬起60度左右，稍加牽引作左右方向的抖動。使抖動幅度，由腕傳遞到肩部，使肩關節(jié)及上肢產(chǎn)生舒松感。反復 操作。抖動時上肢伸直，肌肉要放松。本法為上肢按摩結束手法。(2) 單臂上下抖動法：受術者坐位，術者站其體前外側

32、，術者兩手握受術者腕部，使上肢抬起60度左右，稍加牽引，作上下方 向的抖動。使抖動幅度，由腕傳遞到肩部， 使肩關節(jié)及上肢產(chǎn)生舒 松感。反復操作。要求同單臂左右抖動法。90度，(1) 俯臥位抖動法1:受術者俯臥位，術側膝關節(jié)屈曲 肌肉放松。術者一手掌心平放于踝上脛骨遠端前方，固定不動，另手以虎口置于足跟后部，向左.右方向往返推搖，使小腿后部肌肉向左右方向抖動。產(chǎn)生舒松感。左右分別進行。(2)俯臥位抖動法2：受術者俯臥，兩下肢伸直平放于床上術者站于足下。雙手分別握住兩足跟，作兩手相對的左右抖動，使F肢后部肌肉向左右方向抖動，產(chǎn)生舒松感。(3) 仰臥位抖動法1 :受術者仰臥位，術側膝關節(jié)屈曲90度，

33、足放于床上，肌肉放松。術者兩手置于膝關節(jié)上，作左右方向抖動， 使大腿及小腿后部肌肉呈左右方向抖動，產(chǎn)生舒松感。左右分別進 行。(4)仰臥位抖動法2： 受術者仰臥位，兩下肢伸直平放于床上。術者站于足下。雙手分別握住兩足背(或足趾)，以足跟為支點，作兩手相對的左右抖動，使大腿前部肌肉向左右方向抖動,產(chǎn)生舒松感。要領：被抖動的肢體置于自然位， 使肌肉處于最佳松弛狀態(tài)要求抖動幅度要小，一般掌握在2-3厘米之間。頻率要快，上肢每分鐘可達 300次左右。下肢每分鐘可達 150次左右。操作時動作要輕松，連續(xù)作用：調和氣血，理順肌筋，疏經(jīng)通絡，滑利關節(jié)，放松肌肉，消除疲勞。2振法定義：以手指手掌于施術部位，作

34、靜止性用力，作上下快速的振顫動作的手法，稱振法。手法操作：用手指或手掌著力于體表或穴位，前臂和手部作靜止性用力，使 肌肉強力收縮，將力集中于指掌部，使手臂發(fā)出強烈的上下快速的 振顫，使著力點產(chǎn)生振動，傳達到機體，局部產(chǎn)生溫熱，舒適，輕 松感。1指振法：以手指著力進行振動的手法，稱指振法。2掌振法：以手掌面著力進行振動的手法，稱掌振法。要領：1施術部位著力點不能用力向下?lián)鍓海螂x開體表2手及前臂靜止強力收縮用力， 其它部位要放松，自然用力，不 可屏氣。3動作要連貫，持續(xù)。幅度要小，頻率要快，每分鐘要求300400次作用：祛瘀消積，和中理氣，鎮(zhèn)靜安神，活血止痛，消食導滯，調節(jié)胃3顫法:定義：顫法是

35、以手指或手掌部自然伸直著力于施術部位，腕部作急劇而 細微的擺動的一種按摩推拿手法。手法操作:術者單手或雙手的手掌或掌指自然伸直，平貼于施術部位，將力貫注于手和臂部，用腕部連同臂部作左右急劇而細微擺動，使手在 施術部位產(chǎn)生溫熱，顫動，舒適，輕松感要領：操作時用力是自機體內部，經(jīng)過臂帶動手指或手臂，而不是單靠手腕的力量。腕部擺動幅度要小。頻率要快，每分鐘600次左右作用：理氣活血，消除郁悶，除積導滯，解除粘連，松弛肌筋，開導放 松。鎮(zhèn)靜止痛作用注：操作中應：似按非按，似推非推，吸而不動，施力為顫。（四） 擠壓類手法:1按法：#定義：以手指或手掌的不同部位或肘尖，著力于施術部位或穴位， 逐漸 向下加

36、壓用力，按而留之的手法，稱按法。以掌根，魚際，全掌或雙掌重疊著力的手法，手法操作:1指按法：以拇指或食指，中指指，無名指扌旨面著力按壓體表的手法，稱指按法。分為以拇指著力的 拇指按法。食指著力的 食指按法。食指，中指，無名指著力的 三指按法。以屈食指背按法的 屈指按法2掌按法：術者腕關節(jié)背屈，以掌根，全掌或魚際著力按壓施術 部位的手法，按壓要停留片刻，再重復按壓，即“按而留之”使按體前傾，壓保持平穩(wěn)而有節(jié)律。若要增加力度，術者兩肘關節(jié)伸直，借體重增加力度，雙掌重疊著力時，稱疊掌按法。3肘按法：術者以肘尖代替手指或手掌著力于施術部位，進行按壓的手法，稱肘按法。要領：垂直向下按壓，固定不移，用力由

37、輕到重再到輕，穩(wěn)而持續(xù)，忌 用暴力。作用：調和氣血，鎮(zhèn)靜止痛，開通閉塞，溫經(jīng)散寒，疏松筋脈，放松肌 肉。2點法：#定義：以指端，屈指關節(jié)突起處或肘尖，著力于施術部位或穴位， 按而 壓之，戳而點之的手法，稱點法。手法操作：段。拇指端點法：術者手握空拳，拇指伸直并緊靠屈曲的食指中 以拇指端點壓施術部位。用力下壓時，拇指螺紋面要緊靠食指的橈 側，以免損傷拇指關節(jié)。屈拇指點法：拇指屈曲，指端抵住食指中斷橈側，以屈曲拇指突 起處的橈側，著力點按施術部位，稱屈拇指點法屈中指點法：食指屈曲與余指相握，用食指第一指關節(jié)突起部著 力點按施術部位。拇指末節(jié)緊靠食指中部，以增加力度，稱屈食指 點法。肘尖點法：肘關節(jié)

38、屈曲，以肘尖著力點按施術部位。此法用于肌肉豐滿的部位，是強力的點法。要領：要領與按法相同。點法是由按法衍化而來，具有著力點小，刺激 強烈，操作省力，著力深透的特點作用：通經(jīng)活絡，開通閉塞，消積破結，解除痙攣，消腫止痛，調節(jié)臟 腑功能。3壓法:定義：用單手或雙手指或手掌著力于施術部位，壓而抑之的手法。稱壓法。壓法與按法相似，無嚴格區(qū)分標準廣義講：按是用一定的力按壓在施術部位，是所有力的總稱。固按包括壓，壓是按法類中的一種。故將”指按法“掌按法“亦稱”指壓法“掌壓法“。兩者通稱按壓法。狹義講：按法力達皮肉，多迎隨呼吸，按面積大壓強小。而壓法力達筋骨，不迎隨呼吸，壓面積小壓強大。時間長， 且力深透。

39、按法動作偏動。壓法動作偏靜，壓而不動。手法操作:術者以單手或雙手手指，手掌或肘部置于施術部位，間斷而緩慢地著力深壓而抑之，緩慢移動，間斷壓抑，壓而不動，提則輕緩，起一伏，反復施術。1指壓法：以拇指面或三指并攏，以指面著力于施術部位，垂直用力向下按壓，稱指壓法。2掌壓法：用掌根或全掌緊貼施術部位，用較大的力量向下垂直按壓。頻率有兩種：一種是慢速間斷法：頻律慢，力要足，有間歇。另一種是快速連續(xù)法：發(fā)力連貫，頻率快，力達深部。3膊壓法：術者肘部屈曲，以前臂尺側肌肉部位著力于施術部位，向下垂直按壓的方法。稱膊壓法。4肘壓法：術者肘部屈曲，掌心向胸，以肘三角平面或肘尖著力 于施術部位，垂直用力向下按壓的

40、方法。稱肘壓法。要領：1壓法用力要垂直于施術部位，用力由輕到重，穩(wěn)而緩慢加力， 不可暴力施術。2指壓法用力以腕發(fā)力。掌壓法以臂發(fā)力，力宜深沉。3肘壓法：力度大，刺激強，以能耐受為度。應間歇按壓，不能 持續(xù)用力，壓后繼以輕柔。4胸部禁止用單指壓法，宜采用多指或掌壓法，手指應與肋骨呈字形交叉。以避免肋骨損傷。作用：解痙止痛，疏通經(jīng)絡，鎮(zhèn)靜安神，活血止痛，扶助正氣，溫中散 寒。4拿法： #定義:術者以單手或雙手拇指與余指羅紋面相對合呈鉗形，夾住施術部位的肌筋，做持續(xù)而有節(jié)律的提拿或提捏的手法，稱拿法。手法操作:由于施術部位不同分為 三指拿法：四指拿法：五指拿法：掌拿法。1三指拿法：術者以拇，食，中指

41、羅紋面相對合呈鉗形，拿住施術部位，做持續(xù)而有節(jié)律的拿提或提捏動作。稱三指拿法。2四指拿法：術者單手或雙手拇指與食，中，環(huán)指羅紋面相對合呈鉗形，拿住施術部位，做持續(xù)而有節(jié)律的拿提或提捏動作。稱四 指拿法。3五指拿法：術者單手或雙手以拇指與余指羅紋面相對合呈鉗 形，拿住施術部位，做持續(xù)而有節(jié)律的拿提或提捏動作。稱五指拿 法。4掌拿法：術者以掌心緊貼施術部位， 進行緩慢拿揉的手法 掌拿法。要領：1拇指與余指對合用力要對稱， 用力要由輕到重，重而不滯，輕 而不浮，不可暴力施術。動作要連貫而有力。手法要靈活而有節(jié)律。2拿法刺激較強，用指腹著力（指端著力即為摳，容易損傷皮膚）作用:祛風散寒，開竅止痛，疏筋

42、通絡，發(fā)汗解表，緩解痙攣，消除疲 勞。5捏法： #定義:以拇指與余指指腹相對用力， 擠捏肌膚，或做捻轉擠拿扯提的手 法，稱捏法。手法操作:術者以拇指與余指對合相對著力，捏起肌膚及皮下組織。 做快速的捻轉前進，使皮肉肌筋自指間捻轉滑脫，逐步向前移動?；蚰笃?肌膚做快速的一捏一放的捏擠扯提的動作，如此反復進行，循序進行。1兩指捏法：以拇指腹與食指中節(jié)橈側面對稱用力進行涅法，兩指涅法。2三指捏法:以拇指與食，中指指腹對稱用力進行涅法，稱二指涅法。3五指捏法:以拇指與余四指指腹對稱用力進行涅法，稱五指涅法。要領：1手法用力要均勻，剛中有柔，柔中有剛，靈活，自如，連貫而 有節(jié)奏。2按經(jīng)絡或穴位捏而拿之，

43、不可呆滯。3移動時沿肌肉外形論廓移動，循序進行。4不可用指甲掐壓肌膚。作用：舒筋通絡，行氣活血，健脾和胃，調和陰陽6掐法定義：以指端甲緣重按于施術部位，而不刺破皮膚的方法，稱掐法。亦稱爪法，指針法。手法操作:術著以單手或雙手拇，食，中指甲緣著力于施術部位或穴位，按而掐之。一般以拇指指甲掐法為常用手法。要領：1此法為強刺激手法，掐前需取準穴位。2手指垂直于施術部位按壓，用力由輕到重，不能摳動掐破皮膚。掐后繼以揉法，緩解刺激，減輕疼痛。3掐法一般掌握在5 6次，或見效即止，不可長時間的應用。作用:開竅醒神，回陽救逆，祛風散寒，興奮神經(jīng)，溫通經(jīng)絡。7撥法：#定義：以指端或指腹深按于施術部位，著力按而

44、撥動的手法，稱撥法。亦稱指撥法，或撥絡法，或彈撥法。手法操作:術者拇指伸直，以拇指腹著力于施術部位，用力下壓到一定深度， 待有酸脹感時，再做與肌纖維或肌腱，韌帶或經(jīng)絡垂直方向的來回撥動。余指輕扶于施術部位旁，以助用力。1拇指撥法：分輕，中兩種手法1）輕手法：拇指伸直，置于施術部位，余指略分開扶于體表固 定，屈伸拇指掌關節(jié)，向左右撥動施術部位的肌筋，此為輕手法。2）重手法：拇指伸直，余指握拳，食指橈側抵于拇指面。 用腕， 肘關節(jié)擺動屈伸，帶動拇指向左右撥動肌腱的方法，為重手法。2彈撥法： 食指微屈曲，拇指和中指低于食指遠端關節(jié)的前后 部位，著力插入筋間隙或肌肉起止點的一側，進行由輕到重，由慢到快

45、的輕巧靈活的撥動。如彈弦狀。亦稱單指撥法。單指撥法亦可用拇指和食指低于中指遠端關節(jié)的前后部位，進行撥法。3肘撥法：以肘尖代替指進行撥法。用于肌肉發(fā)達豐滿，指力不足時應用肘撥法。要領:撥動時用力下壓施術部位的筋腱以有酸脹感為度，不可用力過 大。撥動時要帶動肌肉，筋腱，韌帶一起橫向滑動，不能與皮膚產(chǎn) 生磨擦或刺破皮膚。用力深透，實而不浮，由輕到重，均勻，和緩。每個部位撥動2 3次。作用：解痙止痛，梳理肌筋，通經(jīng)活絡，行氣活血，消炎鎮(zhèn)痛，解除粘 連，調和氣血。8彈筋法:定義:用拇指，食指或拇，食，中指彈拉治療部位的肌肉，肌腱，筋膜的手法稱彈筋法。澡作:術者用拇指，食指或拇，食，中三指，緊捏住治療部位

46、的肌肉，肌腱，垂直提拿起，盡量提拉一定距離，突然放開，使肌肉肌 腱滑脫彈動。要領：手法刺激強可作1-3次，操作時應用指腹拿提，不可用指甲掐拿，防止損壞皮膚。作用：舒筋活絡，暢通氣血9捋法： #定義:手指掌略屈曲，握于施術部位，做快速而急促的滑搓動作的手法，稱捋法。手法操作：術者一手握肢體的遠端，另一手掌指略屈曲，將肢體拿握于手中，手緊貼施術部位，而后作急速地反復滑搓。要領：手握肢體部位不宜過緊。動作要連貫，合緩，均勻，做到滑而不 浮，搓而不滯作用：疏通血脈，通經(jīng)活絡，調和氣血，松解肌筋，祛風散寒。10握法:定義：用手掌一緊一松握拿肢體的手法稱握法。又稱理法。手法操作:術者用單手或雙手掌握住受術

47、者的肢體，然后進行一緊一松的握緊和放松交替操作，并循序移動，反復操作數(shù)次。要領：手法動作要連貫，靈活，用力要均勻，柔和適度，逐步循序移動， 不可跳動。作用：理順筋脈，疏通經(jīng)絡，行氣活血，消腫止痛。11 挪 法:定義：術者掌指平放于施術部位， 捏拿住局部肌膚，稍停后，掌根向前推按，五指放開前移，捏那前方肌膚，重復捏拿肌膚前移的方法。稱挪法。手法操作：術者掌指平放于施術部位， 并貼實。呈握拳狀將局部肌膚滿把抓 拿，握于掌指間，稍停片刻，掌根向前推按，手指松開，抓拿前方 肌膚，再放開，再前移，不斷向前移動。要領：1術者肩部要放松，以指端著力，動作要協(xié)調，按順序進行，不 可跳躍。2用力要柔緩，舒適，前

48、移時使握于掌內肌膚緩慢滑揉出掌指間。用力要適度，不能使受術者有疼痛感覺。避免爪甲內扣，損傷皮膚3上移上推為補，下移下推為瀉。作用:活血散瘀，消痞化積，疏風散寒，軟堅散結。12捻法： #定義:以拇指與食指端捏住施術部位， 進行均勻，對稱的快速捻搓的手 法，稱捻法。手法操作:術者以拇指和食指的螺紋面，夾捏住施術部位的肌膚或肌筋，兩 指相對用力，旋轉捻動（形似捻麻繩）反復操作數(shù)次。要領：術時手法要輕快，靈活，柔和，著力和緩，持續(xù)，捻而不滯，轉 而不浮。注意保護皮膚作用：疏通皮部，通經(jīng)活絡，暢通氣血，祛風止痛，通利關節(jié)。（五） 叩擊類手法:1拍法：#定義：用虛掌平穩(wěn)而有節(jié)奏的拍打施術部位體表的方法。稱

49、拍法。手法操作:術者手指自然并攏，掌指關節(jié)微屈曲，腕關節(jié)放松，運用前臂及 腕部力量，使整個虛掌平穩(wěn)而有節(jié)奏的反復拍打施術部位。由于施術手部位不同分為以下四種即:1四指拍打法：術者食，中，無名指及小指并攏，以四指掌面平穩(wěn)拍打施術部位。以皮膚微紅為度。2指背背拍打法：術者五指并攏，運用腕關節(jié)屈伸帶動手指，以指背拍打施術部位。3虛掌拍打法：術者五指并攏微屈曲， 掌心凹陷呈空掌，拍打施 術部位。4五指撒拍法：五指撒開，以小指側前方，順肢體或肌肉纖維方 向拍打施術部位要領拍打時要平穩(wěn)有節(jié)奏， 整個手掌要同時接觸皮膚，拍打聲音清脆而無疼痛。腕關節(jié)放松，動作要協(xié)調，用力要均勻，靈活而富有彈 性。單手或雙手順

50、序而有節(jié)律的進行拍打。作用：疏筋通絡，行氣活血，消除疲勞，解痙止痛，發(fā)散邪氣。2叩法：#定義：以小指側輕擊體表施術部位的手法，為叩法。有“輕擊為叩“的 說法。扣法較拍法用力要輕。手法操作:1 兩手五指自然分開，微屈曲，呈半握拳狀，以小指側著力輕輕捶擊施術部位，兩手交替進行。2 以掌根及指端輕輕捶擊施術部位，兩手交替進行。五指略分開，兩手相合， 掌心相對，以指掌的尺側著力輕輕捶擊施術部位要領:操作時，手法要垂直于施術部位，腕關節(jié)要放松，以前臂的屈伸 帶動腕關節(jié)作屈伸或側屈動作。手法要靈活，輕快，而富有彈性。用力要均勻而柔緩。?？砂l(fā)出“啪啪”的響聲。作用：疏松筋脈，通經(jīng)活絡，祛風散寒，按神定智，營

51、養(yǎng)肌膚，消除疲勞。3擊法:定義：擊有擊打的意思，術著以掌， 拳，指或桑枝棒擊打施術部位的手法，稱擊法。分為 拳擊法。掌擊法。側擊法。指尖擊法。棒擊法等。手法操作拳擊法:1拳背擊法：術者手握空拳，腕關節(jié)伸直，做肘關節(jié)屈伸，以拳 背擊打施術部位。稱拳背擊法。用拳心2拳心擊法：術者手握空拳，拇指置于食中指中節(jié)之間，平穩(wěn)而有節(jié)奏的擊打施術部位的方法，稱拳心擊法。3拳眼擊法：五指屈曲，以小指指擊打施術部位，稱拳眼擊法，又稱打法或捶法。4振動法：術者以一手掌平放于施術部位，另一手握空拳，在其 手背側進行有節(jié)奏的輕快的錘擊。使施術部位產(chǎn)生振動感。掌擊法:1掌根擊法：術者五指自然松開，微屈曲，腕伸直微背伸，以

52、掌 根著力，用前臂的力量擊打施術部位。稱掌根擊法。2掌心擊法：術者五指自然松開，微屈曲，腕伸直微背伸，以掌 心著力，擊打施術部位。稱掌心擊法。側擊法。手指自然伸直，腕關節(jié)略背伸，以掌的尺側或小魚際擊打施術部 位的手法。稱側擊法。指尖擊法:術者兩手五指自然彎曲，五指分開呈爪形，用腕關節(jié)屈伸，以指端擊打施術部位，稱指尖擊法。棒擊法：術者手握桑枝棒，按摩棒的一端，以棒體擊打施術部位的方法， 稱棒擊法。要領:1用力大小：年老體弱及兒童禁用此法。 精神病及心臟病患者慎用此法。2拳擊法：腕要挺住，不能屈伸，利用肘關節(jié)屈伸力量，帶動前 臂發(fā)力，使整個拳平穩(wěn)的同時接觸施術部位。用力要穩(wěn)重，拳擊5次。3掌擊法：術者腕和掌用力挺住，不可屈伸，以上臂發(fā)力擊打施術部位。4側擊法：手法應輕快而有節(jié)奏，用力大小視肌肉豐滿及體質強弱而定。5指尖擊法：動作應輕快，靈活，自如，著力要均勻而有節(jié)奏，用力大小依胖瘦而定。棒方向適可而止。6棒擊法：此法屬強刺激， 注意控制擊打的力量及方向，與肌纖維方向平行，腰骶部與脊柱垂直，用力由輕到重， 棒與身體接觸面要大，平穩(wěn)擊打，不能用棒尖擊