大學(xué)生心理健康教育課程大綱

1、頁眉內(nèi)容 大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)大綱 一、課程的性質(zhì)、目的和任務(wù) 大學(xué)生心理健康教育是面向全校各專業(yè)大一學(xué)生開設(shè)的一門公共必修課程。 屬于思想政治理論課系列的文化素質(zhì)課程。 學(xué)生通過該課程的學(xué)習(xí)， 主要掌握現(xiàn)代社會(huì)人類健康新理念、 大學(xué)生心理健 康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、青年期心理發(fā)展的年齡特征以及大學(xué)生常見的心理障礙與防治等 健康心理學(xué)的基本概念和基本理論， 了解影響個(gè)體心理健康的各種因素。 理解自 我意識(shí)、情緒與情感狀態(tài)、意志品質(zhì)、人格特征、品德修養(yǎng)等個(gè)體心理素養(yǎng)與心 理健康的關(guān)系； 掌握大學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)心理的促進(jìn)、 人際關(guān)系調(diào)適、 青春期性心理 與戀愛心理的維護(hù)、 求職與擇業(yè)的心理準(zhǔn)備以及挫折應(yīng)對(duì)

2、方式等大學(xué)生活適應(yīng)方 面的基本方法與技能。 因此，大學(xué)生心理健康教育課程對(duì)促進(jìn)青年大學(xué)生順利適應(yīng)大學(xué)生活， 提高 和增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)，努力推進(jìn)大學(xué)生健康成才，將發(fā)揮重要的積極作用。 二、課程教學(xué)的基本要求 1、了解心理健康的基本概念、 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、 青年期心理發(fā)展的 年齡特征以及大學(xué)生常見的心理障礙與防治等健康心理學(xué)的基本概念和基本理 論，了解影響個(gè)體心理健康的各種因素。 2、理解大學(xué)生心理健康所涉及的基本內(nèi)容，懂得自我意識(shí)、情緒與情感狀 態(tài)、意志品質(zhì)、人格特征、 品德修養(yǎng)和行為方式等個(gè)體心理素養(yǎng)與心理健康的關(guān) 系。 3、掌握大學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)心理的促進(jìn)、人際關(guān)系調(diào)適、青春期性心理與戀

3、愛 心理的維護(hù)、求職與擇業(yè)的心理準(zhǔn)備以及挫折應(yīng)對(duì)方式等大學(xué)生活適應(yīng)方面的基 本方法與技能。 三、課程的教學(xué)內(nèi)容、重點(diǎn)和難點(diǎn) 第一章 走出心理健康的誤區(qū)認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康 教學(xué)內(nèi)容 大學(xué)生心理與心理健康； 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)； 大學(xué)生常見心 理問題。重點(diǎn)：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；難點(diǎn)：大學(xué)生培養(yǎng)健康心理的途徑與方 法。 第二章 知人者智 自知者明大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展 頁眉內(nèi)容 教學(xué)內(nèi)容 自我意識(shí)的涵義及結(jié)構(gòu)； 自我意識(shí)的作用； 自我意識(shí)類型； 自我 意識(shí)發(fā)展中的問題；大學(xué)生健康自我意識(shí)的培養(yǎng)。重點(diǎn)：自我意識(shí)的概念掌握， 大學(xué)生健康自我意識(shí)培養(yǎng)； 難點(diǎn)： 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展及其作用， 大學(xué)生自我

4、 意識(shí)的發(fā)展中的問題。 第三章 領(lǐng)略和諧的魅力大學(xué)生人格心理的健全 教學(xué)內(nèi)容 人格心理概述：人格的定義、結(jié)構(gòu)；與人格有關(guān)的概念；人格研 究的相關(guān)理論； 大學(xué)生常見的人格障礙： 九種人格障礙； 大學(xué)生健全人格的塑造： 健全人格的含義、如何健全人格；大學(xué)生的人格發(fā)展：大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)、大學(xué) 生的人格特征。 重點(diǎn)：大學(xué)生的人格結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)， 大學(xué)生的常見人格障礙； 難點(diǎn)： 人格結(jié)構(gòu)的相關(guān)理論，大學(xué)生健全人格的塑造。 第四章 淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)大學(xué)生心理情緒的調(diào)節(jié) 教學(xué)內(nèi)容 情緒概述：情緒的構(gòu)成與狀態(tài)； 情緒與情感； 大學(xué)生情緒特征與 差異：大學(xué)生心理情緒的特征； 大學(xué)生健康心理情緒的標(biāo)準(zhǔn)； 大學(xué)生群里

5、的心理 情緒差異；情緒對(duì)大學(xué)生的影響；大學(xué)生常見的情緒問題與調(diào)試。重點(diǎn)：情緒的 構(gòu)成，情緒問題種類；難點(diǎn)：情緒的狀態(tài)，情緒問題的調(diào)試。 第五章 海納百川，有容乃大大學(xué)生人際交往與心理健康 教學(xué)內(nèi)容 人際交往的含義、類型、特征、發(fā)展?fàn)顩r：社會(huì)心理學(xué)的定義， 按照發(fā)展靜動(dòng)態(tài)的劃分； 大學(xué)生人際交往的幾種類型； 發(fā)展不同階段體現(xiàn)的特征； 人際交往技能的培養(yǎng)： 人際交往的時(shí)代變化， 如網(wǎng)絡(luò)人際交往的興起； 人際交往 必備的心理品質(zhì)（共感等） 、應(yīng)變手段；合理利用人際交往常見的技巧，如首因 效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)等；禮儀的含義、 類型與人際交往的關(guān)系： 身體語言、 外貌特征等等； 大學(xué)生人際交往問題及

6、心理調(diào)適： 人際交往中的認(rèn)知偏差， 首因 效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、刻板效應(yīng)、投射效應(yīng)、定勢(shì)效應(yīng)及相應(yīng)調(diào)適方法。 重點(diǎn)：人際交往的含義和類型，人際交往的認(rèn)知偏差；難點(diǎn)：人際交往的心理品 質(zhì)和技能培養(yǎng)，調(diào)適方法的認(rèn)知和行為轉(zhuǎn)變。 第六章 開美麗的花，結(jié)結(jié)實(shí)的果大學(xué)生戀愛與性心理的調(diào)適 教學(xué)內(nèi)容 大學(xué)生的戀愛心理： 戀愛的形成與發(fā)展、 戀愛對(duì)大學(xué)生發(fā)展的 意義；大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的心理透視： 大學(xué)生戀愛的現(xiàn)狀解析， 戀愛現(xiàn)象的心理透 視、幾種不恰當(dāng)?shù)膽賽塾^、健康戀愛心理的培養(yǎng)；性心理內(nèi)涵、發(fā)展、性別差異 頁眉內(nèi)容 等；大學(xué)生常見的性心理問題、產(chǎn)生原因及調(diào)適；培養(yǎng)健康的性心理觀。重點(diǎn)： 戀愛心理的認(rèn)知，

7、性心理的涵義及現(xiàn)狀；難點(diǎn)：培養(yǎng)健康的戀愛心理，調(diào)適方法 的認(rèn)知和行為轉(zhuǎn)變。 第七章 霧里看花，水中望月大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的培育 教學(xué)內(nèi)容 正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)世界， 了解網(wǎng)絡(luò)世界的心理學(xué)特征； 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心 理的現(xiàn)狀及成因，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響；大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙及成因； 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙及成因； 培育健康的大學(xué)生上網(wǎng)心理。 重點(diǎn)： 互聯(lián)網(wǎng)與心理 健康的關(guān)系，大學(xué)生心理障礙的克服；難點(diǎn)：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為及其心理分析，如 何結(jié)合實(shí)際矯正大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成因。 第八章 自古雄才多磨難大學(xué)生挫折心理的調(diào)控 教學(xué)內(nèi)容 大學(xué)生的挫折心理及其成因： 挫折的定義、 成因；挫折對(duì)大學(xué)生 心理健康成長(zhǎng)的積極意義； 大學(xué)生受

8、挫后的行為表現(xiàn)： 積極行為； 大學(xué)生受挫后 的行為表現(xiàn)： 消極行為、妥協(xié)行為； 大學(xué)生挫折心理自我調(diào)適的方法。 重點(diǎn)： 大 學(xué)生受挫后的積極行為，大學(xué)生挫折心理自我調(diào)適的方法；難點(diǎn)：挫折的成因， 大學(xué)生受挫后的行為表現(xiàn)。 第九章 博觀約取，厚積薄發(fā)在心理上迎接成功 教學(xué)內(nèi)容 成才與心理健康；大學(xué)生成才心理問題易發(fā)區(qū)域擇業(yè)與求職； 大學(xué)生健康成才心理的培養(yǎng)；結(jié)合視頻，進(jìn)行案例分析。重點(diǎn)：大學(xué)生擇業(yè)的常 見心理問題及調(diào)適， 大學(xué)生健康成才心理的培養(yǎng)的途徑與方法； 難點(diǎn)：大學(xué)生在 求職面試中的不良心理及其克服， 如何結(jié)合具體案例對(duì)大學(xué)生的成才心理問題分 析與解答。 四、課程各教學(xué)環(huán)節(jié)的要求 1、課堂

9、教學(xué) 本課程利用多媒體輔助教學(xué)， 利用因特網(wǎng)等現(xiàn)代化教學(xué)手段， 開展教學(xué)活動(dòng)。 同時(shí)為學(xué)生自學(xué)指定必讀書目和參考閱讀文獻(xiàn)目錄，對(duì)學(xué)生的課外學(xué)習(xí)進(jìn)行指 導(dǎo)。教學(xué)主要以教材為基礎(chǔ)， 以恰當(dāng)合理的結(jié)構(gòu)傳授給學(xué)生相應(yīng)的知識(shí)。 同時(shí)一 定要注意因材施教， 根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的方式方法。 盡量做到深入淺出， 并與其專業(yè)相結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 2、討論 頁眉內(nèi)容 組織小組或班級(jí)進(jìn)行案例分析及討論， 通過案例分析和討論提高學(xué)生分析問 題和解決問題的能力，把心理科學(xué)的理論、方法應(yīng)用于大學(xué)生心理生活的層面， 實(shí)現(xiàn)知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化 3、作 業(yè) 每次課后提出一個(gè)理論聯(lián)系實(shí)際的思考題目， 要求學(xué)生利用課余時(shí)

10、間通過圖 書資料或者網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)查閱文獻(xiàn)， 進(jìn)行思考和討論。 如果有什么不明白的問題在下 一次上課時(shí)提交主講教師。 4、考試 本課程為命題開卷考試?？偝煽?jī)由三部分組成：考勤分、作業(yè)分和卷面分， 其中考勤占 15%，作業(yè)占 25%，卷面成績(jī)占 60。通過簡(jiǎn)要陳述、綜合論述和案例 剖析三種試題類型， 考察大學(xué)生通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)， 理解、 掌握和運(yùn)用心理科 學(xué)的實(shí)際情況。 五、學(xué)時(shí)分配 章節(jié) 主要內(nèi)容 各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配 講 授 實(shí) 驗(yàn) 上 機(jī) 習(xí) 題 討論與 視頻 課 外 小 計(jì) 第一章 走出心理健康的誤區(qū)認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康 3.5 0.5 4 第二章 知人者智 自知者明大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展 3.5

11、 0.5 4 第三章 領(lǐng)略和諧的魅力大學(xué)生人格心理的健全 3.5 0.5 4 第四章 淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)大學(xué)生心理情緒的調(diào)節(jié) 3.5 0.5 4 第五章 海納百川，有容乃大大學(xué)生人際交往與心理健康 3.5 0.5 4 第六章 開美麗的花， 結(jié)結(jié)實(shí)的果大學(xué)生戀愛與性心理的調(diào)適 3.5 0.5 4 第七章 霧里看花，水中望月大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的培育 3.5 0.5 4 第八章 自古雄才多磨難大學(xué)生挫折心理的調(diào)控 3.5 0.5 4 第九章 博觀約取，厚積薄發(fā)在心理上迎接成功 3.5 0.5 4 合計(jì) 31.5 4.5 36 六、教材及教學(xué)參考書 教材：魏成菊等主編 大學(xué)生心理健康教育 吉林大學(xué)出版社， 2009 年 8 月 版。 頁眉內(nèi)容 參考書目錄： 1、姚裕群，職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展 首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)出版社， 2003年 4月版； 2、樊富珉，費(fèi)俊峰， 青年心理健康十五講 北京大學(xué)出版社， 2006 年月 11 月版； 3、黃希庭，鄭涌，心理學(xué)十五講 北京大學(xué)出版社， 2006年月 11 月版； 4、胡凱著：