小學(xué)體育興趣課—《跆拳道》教學(xué)案例

1、小學(xué)體育興趣課跆拳道教學(xué)案例 一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的要求以及學(xué)生的身心特點(diǎn)與認(rèn)知水平和規(guī)律而設(shè)計的教學(xué)過程。在課的設(shè)計上采用通過學(xué)生體驗(yàn)討論和游戲等教學(xué)形式，創(chuàng)設(shè)活躍和諧的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，較好完成預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)中注重學(xué)生的主體地位，循序漸進(jìn)安排練習(xí)內(nèi)容，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為前提，使學(xué)生在活動中充分享受體育運(yùn)動所帶來的快樂。通過聯(lián)系，交流與互相指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的積極性及合作能力。二、教材分析：跆拳道是一個新興的一種體育項(xiàng)目，跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別于其它

2、格斗術(shù)的一個重要特點(diǎn)。其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳當(dāng)中最簡單最實(shí)用地一種腿法。本部分教材主要是通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識，并初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢，提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過程中，提出問題“前踢時擺動腿如何發(fā)力？”學(xué)生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會，總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過分解教學(xué)法，教會學(xué)生掌握前踢動作。三、學(xué)情分析：四年級學(xué)生具有好奇心強(qiáng)，勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，但是肌肉的控制的能力不強(qiáng)，活動中容易出現(xiàn)傷害事故，對各項(xiàng)活動的要求理解不到位。他們對一味的技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理，另外，四年級學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此，教學(xué)

3、中對技術(shù)要求不過于苛求，可利用比一比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學(xué)技術(shù)，激發(fā)他們的練習(xí)興趣，從而完善自己的技術(shù)，又可以提高學(xué)生的練習(xí)效果。四、教學(xué)目標(biāo)與重點(diǎn)：1.通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識，并初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢。2.提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)禮儀、禮節(jié)教育。重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊，膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿和踝關(guān)節(jié)放松，有彈性。難點(diǎn)：踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。五、主要教學(xué)環(huán)節(jié)：1.開始與準(zhǔn)備部分 通過隊(duì)列練習(xí)、使學(xué)生們把精神集中起來。再以徒手操、活動關(guān)節(jié)進(jìn)行準(zhǔn)備活動，為基本部分的練習(xí)做好準(zhǔn)備。2.基本部分本課主教

4、材是學(xué)習(xí)跆拳道三種口令及一種腿法（前踢）。在教學(xué)過程中，學(xué)生首先通過分組練習(xí)體驗(yàn)前踢動作，進(jìn)而教師利用學(xué)生練習(xí)中的前踢動作，提出問題“前踢時擺動腿如何發(fā)力？”學(xué)生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會，總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過分解教學(xué)法，教會學(xué)生掌握前踢動作，在鞏固練習(xí)階段，采用分組教學(xué)，學(xué)生兩人一組利用教師準(zhǔn)備的教具進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握前踢的正確方法。3.結(jié)束部分學(xué)生跟著老師一起聽輕快的音樂做放松運(yùn)動，愉悅學(xué)生身心，讓學(xué)生充分放松身體的同時，真正感受到體育課帶來的無窮樂趣。教 案：教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)跆拳道的三種口令及一種基本腿法前踢。教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識，并初步掌

5、握跆拳道一種基本腿法前踢。2、提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)禮儀、禮節(jié)教育。部分時間課的內(nèi)容組織教法教育內(nèi)容開始部分三分鐘一、常規(guī)教育1.體委整隊(duì)2.師生敬禮問好3.宣布本課內(nèi)容二、隊(duì)列練習(xí)1. 原地轉(zhuǎn)法2. 齊步走隊(duì)形：組織：學(xué)生站成四列橫隊(duì)成上課隊(duì)形。教法：1、教師喊口令2、學(xué)生集體練習(xí)。要求：精神飽滿，動作規(guī)范整齊。常規(guī)教育培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識準(zhǔn)備部分 基 本 部 分結(jié)束部分七分鐘二十七分鐘三分鐘一、一般準(zhǔn)備活動1. 擴(kuò)胸運(yùn)動2. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動3. 振臂運(yùn)動4. 腰部饒環(huán)二專項(xiàng)準(zhǔn)備活動1前壓腿2側(cè)壓腿3提膝彈踢4. 墊上運(yùn)動一、跆拳道1、基本口令

6、動作（1）稍息()（2）立正()（3）準(zhǔn)備()2.前踢動作規(guī)格：以左勢實(shí)戰(zhàn)姿勢開始；右腳向后蹬地，身體重心前移至左腳；右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關(guān)節(jié)為軸伸膝、送髖、頂髖，把小腿快速向前上踢出，力達(dá)腳尖或前腳掌（腳尖繃直）。重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊，膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿和踝關(guān)節(jié)放松，有彈性。難點(diǎn)：踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。一、整理活動 韻律放松操二、小結(jié)本課三、下課組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形 教法：1.教師領(lǐng)做。2.學(xué)生可以和老師一起喊 口令。要求:認(rèn)真用力，充分活動各關(guān)節(jié)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教法：1.教師雙語教學(xué)，講解示范。2.學(xué)生集體

7、練習(xí)。3.分解教學(xué)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備動作。要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極練習(xí)。教法：1. 教師講解示范前踢。2. 分解教學(xué)。（一提二送三彈四收）3. 學(xué)生兩人一組互相幫助完成前踢動作。注意“禮儀”與發(fā)聲4.學(xué)生進(jìn)行集體空踢練習(xí)。（右腳）注意發(fā)聲。5.兩人一組利用教具練習(xí)前踢。注意“禮儀”與發(fā)聲6.同組學(xué)生互助指導(dǎo)。8.教師布置任務(wù)：你能不能將左右腳前踢動作創(chuàng)編一個小套路。9.學(xué)生分組創(chuàng)編，教師指導(dǎo)。10.小結(jié)練習(xí)情況。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教法：在老師的帶領(lǐng)下跟著音樂的節(jié)奏跳放松操。 要求；學(xué)生全身放松，氣氛活 躍。 教會學(xué)生科學(xué)鍛煉的方法。對學(xué)生進(jìn)行禮儀禮節(jié)教育虛心好學(xué)勇于挑戰(zhàn)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。愉悅身心反思

8、：跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神，它的所有動作都是以自身的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達(dá)到自動化的行為階段。道的本身蘊(yùn)藏著一種精神追求和信念，最重要的一點(diǎn)是強(qiáng)烈的愛國熱情和為正義獻(xiàn)身的崇高精神。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習(xí)者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。要求修煉者始終牢記“禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”的宗旨。因此練習(xí)跆拳道可內(nèi)修精神、性情，外修技術(shù)、身體，培養(yǎng)出常人難以達(dá)到的意志品質(zhì)和忍讓謙恭的美德，是培養(yǎng)人們優(yōu)秀品格的有效方法，并增強(qiáng)民族凝聚力和激發(fā)愛國精神。跆拳道運(yùn)動的鮮明特色之一就是始終倡導(dǎo)以禮始，以禮終的崇禮尚武精神。每次練習(xí)前要先向教練敬禮，練習(xí)中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，然后進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)結(jié)束時要向教練敬禮。在跆拳道練習(xí)的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神逐漸轉(zhuǎn)化成人的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出人的尚禮情感和對跆拳道運(yùn)動發(fā)自內(nèi)心的熱愛和崇尚。跆拳道倡導(dǎo)和強(qiáng)調(diào) 以禮始，以禮終，就使學(xué)生在反復(fù)、長期的練習(xí)過程中對跆拳道的精神認(rèn)識愈加深刻，對為